上火了一吃就好的食物，千万别错过了！ 咽喉肿痛

上火了一吃就好的食物，千万别错过了！ 咽喉肿痛

食材：雪梨1个、冰糖适量

步骤 ：

1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核;

2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗，蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸；

3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。很简单很好吃;

4、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸，随你喜欢。

上火能喝羊肉汤吗

不建议吃。

上火了的话是不建议吃羊肉汤的，因为羊肉属于温热性的食物，其具有一定的温补作用。如果本身就已经上火还喝羊肉汤的话就会导致上火症状加重，从而很容易出现咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状。另外像那种本身内火较重的人的话也是不建议吃过多的羊肉的。

嘴唇上长泡是什么原因 上火

嘴唇上长泡最常见的原因就是中医所说的上火了。

中医认为，上火除了会嘴唇上长泡外，还会出现了咽喉肿痛、眼睛红赤、嘴角干裂、鼻子流血、牙周肿痛等症状。

在秋冬季节天气干燥，加上许多人还会开暖气、吹空调、烤火来取暖，加上在饮食上也会偏麻辣或者多食了些热性食物，就很容易上火。经常熬夜也容易上火。

上火了一吃就好的食物，千万别错过了！ 暑热烦渴

食材：薏米、绿豆、适量白砂糖

步骤：

1、薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出；

2、把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取出；

3、绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开；

4、放入薏仁一起煮，直到绿豆和薏仁全部熟烂；

5、最后，入糖调味，煮匀就可以了。

宝宝上火怎么办 招快速为宝宝降火

食疗

不过对于小婴儿来说，最好是可以有食疗的方法，如果情况不是十分严重，建议吃一些下火的食物，如喝梨汁、西瓜汁，煮荸荠水、苦瓜水喝，都能很快降火消炎。

内热(上火)+受寒引起的喉咙痛易反复发作

咽喉肿痛大家都认为是上火引起，可身体内内热较大的同时又受了风、受了寒，同样也会引起咽喉肿痛，所以当宝宝发热、咽喉肿痛时，做家长的首先要分辨咽喉肿痛的性质，是单纯的内热大造成的，还是同时体内还有寒，这两种在治疗方法上有很大的不同，单纯的内热大造成的感冒、咽喉肿痛，吃上消炎药、挂水很快就好了。

可这种吃药、挂水很快就好的咽喉肿痛现在已经不多见了，多数宝宝是感冒、发热、咽喉肿痛、咳嗽要持续一周甚至更长的时间才会慢慢缓解，但扁桃体并没有完全消肿，经常反复的发作。原因就是治疗的时候没有同时去掉身体内的寒凉，而用消炎药、挂水的同时又增加了寒凉，最后的结果就是等到身体内的抵抗力慢慢的恢复，进行自我修复才好转的。

食疗小技巧

感冒后期就千万不要给宝宝吃下火的食物了，免得适得其反。所吃的辅食都要以温补为主，目的在于增强宝宝的抵抗力，从而进行自我的恢复，一定要注意保暖，防止再次受凉。

生白术能治便秘吗 上火可以吃白术吗

不建议。

白术是一种性温的中药，如果上火的人服用，很有可能会加重上火的情况，导致上火的症状更加严重，可能会出现咽喉肿痛、头晕头痛以及口干舌燥的情况，所以不建议上火的人食用白术，上火的人最好食用一些清热的食物，如菊花茶以及一些寒性的水果，也具有一定的降火功效。

夏天上火吃什么水果好 梨子

上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。

宝宝上火喉咙痛怎么办

食疗小技巧

不过对于小婴儿来说，最好是可以有食疗的方法，如果情况不是十分严重，建议吃一些下火的食物，如喝梨汁、西瓜汁，煮荸荠水、苦瓜水喝，都能很快降火消炎。

内热(上火)+受寒引起的喉咙痛易反复发作

咽喉肿痛大家都认为是上火引起，可身体内内热较大的同时又受了风、受了寒，同样也会引起咽喉肿痛，所以当宝宝发热、咽喉肿痛时，做家长的首先要分辨咽喉肿痛的性质，是单纯的内热大造成的，还是同时体内还有寒，这两种在治疗方法上有很大的不同，单纯的内热大造成的感冒、咽喉肿痛，吃上消炎药、挂水很快就好了。

可这种吃药、挂水很快就好的咽喉肿痛现在已经不多见了，多数宝宝是感冒、发热、咽喉肿痛、咳嗽要持续一周甚至更长的时间才会慢慢缓解，但扁桃体并没有完全消肿，经常反复的发作。原因就是治疗的时候没有同时去掉身体内的寒凉，而用消炎药、挂水的同时又增加了寒凉，最后的结果就是等到身体内的抵抗力慢慢的恢复，进行自我修复才好转的。

上火了一吃就好的食物，千万别错过了！ 鼻子出血

食材：1000g芒果、50g西米、适量椰子粉

步骤：

1、芒果在中间切开，两瓣果肉切花刀，取小块，用温开水将椰粉冲调开，晾凉；

2、锅里坐水，烧至沸腾，将西米丢进沸水中，中火煮10分钟；

4、十分钟后，关火。盖上盖子焖上8分钟，至西米完全透明；

5、把芒果肉的三分之一丢进料理机打成芒果泥，10秒就可以了；

6、将冰块丢进料理机，料理10秒，在容器最底层铺好西米，冰块芒果泥、芒果块，最后倒入放凉的椰浆就OK了。

上火牙龈肿痛怎么办

牙龈肿痛是常事，有的人一吃辣椒后就开始牙龈肿痛，有的人吃了其它上火的东西而导致的牙龈肿痛，那如果上火牙龈肿痛怎么办?

西药：

(1)寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。

(2)灭滴灵片，每次0.2克，每日3次。

(3)牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。此方有通便泻火作用。

(4)栀子金花丸，一次9克，一日1次。牙龈肿痛，目赤眩晕，咽喉肿痛，吐血衄血，大便秘结。

中药：

中药方一、生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。此方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。

中药方二、独头蒜2-3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。此方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。

上火了如果出现牙龈肿痛的现象，就可以通过以上的方法去治疗。所以大家在冬天一定要多喝水，避免上火。