养生健康

什么情况不宜出行

什么情况不宜出行

1.心血管系统疾病患者。近期内发生过心肌梗死、心绞痛,或在休息时仍出现胸痛,心律失常,顽固性高血压(经过系统治疗舒张压仍高于12.6Kpa),急性或慢性充血性心力衰竭未纠正者。

2.脑血管疾病患者。新近发生心脑血管意外,如脑出血、脑梗塞等,病情尚未稳定者。

3.呼吸系统疾病患者。气胸、咯血、肺心病、晚期肺癌、支气管哮喘发作期、呼吸道或肺部感染的急性期、新近的胸部外伤及外科手术、先天性肺囊肿或严重的肺功能障碍者。

4.消化系统疾病患者。肝硬化合并腹水、消化道出血、肝昏迷或其他急性感染性疾病患者。

5.各种原因所致的造血系统疾病患者,如白血病急性期、镰状细胞贫血等患者。

6.糖尿病患者,近期出现酮症酸中毒等其他合并症而未纠正者。

7.急性精神障碍、癫痫病患者。

夏季做运动有哪些注意事项呢

不宜“迟”。俗话说“一日之计在于晨”。夏日的清晨,空气清新,气候凉爽,尤其是太阳出来前,是锻炼的黄金时间,故而应选择此时锻炼身体。此外,要避免在中午或下午锻炼,因为这时暑热湿盛,骄阳似火,容易引起中暑或其他意外。

不宜“空” 。夏季天气炎热,锻炼时,人体出汗多,水分消耗大,因此要及时补充足量的水分和盐分,以保持机体水分和电解质平衡。锻炼前,最好适量喝些淡盐水或绿豆汤等。

不宜“露”。锻炼的地点应选择在有树的阴凉地带,不宜在阳光照射下锻炼,更不宜赤膊露体锻炼。当感到太热出汗时,可适当减小运动强度,放慢速度或休息一下,千万不可脱掉衣服,让凉风直吹身体,否则极易遭致风邪侵袭而患病。

不宜“激”。老年人对高温环境适应性差,耐受力弱,运动时一定要量力而行,循序渐进,以舒适为宜,不宜激烈和持久。

一般宜做些舒缓的活动,如散步、打太极拳、做广播体操等。实践证明,剧烈的运动不仅会消耗大量的体力、精力,而且极易诱发心脑血管疾病。

不宜“急”。不要做无准备活动的锻炼。因为老年人晨起后肌肉松弛,关节韧带僵硬,四肢功能不协调,故锻炼前应先活动一下躯体,扭扭腰,抬抬腿,放松肌肉,活动关节,以提高运动的兴奋性,防止因骤然锻炼而引发意外损伤。

健康码变成黄码需要集中隔离吗 健康码变成黄码可以出省吗

不可以。

健康码变黄,说明可能存在一定的风险,黄码表示警示,需要尽快去做核酸,在健康码没有转绿之前,当地也会阻止出省的,建议健康码黄码人员不要前往公共场所,宜居家检测,三天两检核酸证明没有问题的话,等健康码转为绿码后就可以出省了。

健康码变成黄码之后,戴好口罩,不宜出行,需要马上响应起来,打电话给街道,进行上报,然后根据当地的防疫要求去做。

孕晚期不能做什么 不宜出远门

妊娠晚期最好不出远门,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子,避免在人多的地方出入,以免被撞倒,如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具。

带老人出游注意事项

1、身体检查

一定要理性的规划旅游路线,老年人出去旅游之前。一定要去医院做一次全面身体检查,然后根据自身的身体状况来选择旅游地和行程详细安排,合适的安排旅行日程,不要勉强,最好结伴而行或者有家人陪伴。

2、时间规划

出游前一定要选择最佳的旅游季节,老年人出去旅游最好要主动避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免拥挤产生的危险,二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。而且对老人来说,天气太冷和太热也都不宜出游,所以最佳的时期,应该是春秋两季,春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

3、景点选择

对于老年人来说,爬山和剧烈运动都不适宜,所以老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外,还要考虑到目的地的环境和行程节奏的舒缓程度,旅游时间最好为一星期。例如去浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等,这里景色迷人,也不会太累。

4、出行前准备

老年人出游之前,要先了解当地的天气情况,根据天气和温度准备合适的衣物,还有不论到哪里旅游,老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋,同时最好带上常用药品,晕车药、感冒药等。高血压患者,不要忘记带降压药;心脏欠佳者,要携带救心丹或速效救心丸。

为什么查不到最新的核酸检测结果 手机上多久能查出核酸检测结果

一般12-24小时左右就可以查出。

手机上多久能查出核酸检测结果并没有具体的时间规定,但一般要求在24小时内同步到手机显示核酸结果信息,不过影响核酸检测出报告的因素较多,比如检测点规模大小、检测人员数量等都可以能影响核酸检测报告的结果。

如果居民是参加的全民核酸、在社会核酸采集点做核酸的情况下,还会增加样本送检的时间,出具结果的速度也会更慢一些,建议着急使用核酸检测结果的,前往具有单独核酸检测的实验室医院或核酸机构进行单检,这样速度更快,在加急核酸的情况下,可以2-6小时左右出结果,适宜出行、考试等查验核酸需求。

小孩出水痘会传染给大人吗 水痘的传染源

水痘病人是唯一的传染源。从发病前的1-2天至皮疹干燥、结痂为止,病人均有传染性。因此,水痘病人必须隔离,最少隔离1周,不宜出门及去公共场合,以免将水痘病毒传染给他人。

感冒者不宜开车出行

①感冒的主要症状之一是打喷嚏,突然而来的喷嚏,会使人手脚突然失控。据测试,正常人打喷嚏的整个过程一般需要10~15秒钟;而且在打喷嚏的过程中,人们总是要闭上眼睛、张大嘴巴。如果汽车的行驶速度为每小时5 0千米,那么在一个喷嚏的时间里,汽车已驶.出140~200米的距离。此时,驾驶员既看不见路上行人和车辆的行驶情况,也听不见外面喧哗的声音,大脑、手脚均不听使唤,这就是容易造成车祸的原因之一。

②感冒时,多有不同程度的发热,会消耗体内的大量营养物质。此时,会使人浑身无力,会造成大脑细胞的血液供应不足,甚至引起低血糖等。所以,感冒发热会使大脑功能处于抑制状态,头常昏昏沉沉,注意力不易集中,会严重影响正常的驾驶操作。

③感冒时所用的一些西药,有使神情倦怠、反应迟钝等不良反应,故服用这些西药后,也绝对不宜驾车。

相关推荐

怎么吃比较好 甘蔗吃多了有什么坏处

甘蔗中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等成分,食用过多,容易出现热量摄入过多导致发胖的情况。 虽然甘蔗性寒,一般不宜出现上火的情况,但是甘蔗中的糖分含量过高,糖多易湿,是脾胃湿热,从而导致上火的情况。 甘蔗质地较硬,咀嚼时容易和口腔壁摩擦,使口腔壁受损,一些口腔本身不是得很健康人群而言,口腔受损很容易出现口腔溃疡。

准妈妈出行的宜与忌

交通工具一:自行车 孕期骑自行车,很多人可能会对此表示怀疑,觉得孕期骑自行车不靠谱,很危险,万一摔下来怎么办?其实在怀孕期间,孕妈妈反而会多注意自己的安全,不骑快车或者路很差的地方。骑自行车也是一项有氧运动,只要注意安全,孕早期骑车还是可以用的,顺便锻炼。但是到五个月就不要骑了,而且骑自行车也不能骑太远太久。 交通工具二:自己开车 现在很多准妈妈都有自己的车,很多都是自己开车去上班的,有人会说开车比起自行车安全吧?开车就意味着孕妈妈要长时间的固定坐在座位上,这样子宫的血液循环就比较差。而且开车是要高度紧张

花椒泡脚后排湿反应

1、发热,花椒泡脚后会有暂时的体温升高,说明花椒泡脚开始有一定的作用了,产生了通经络、逐寒、祛湿的作用。 2、出汗,用花椒泡脚后出汗可以驱寒还能去除体内的湿气,是排湿排寒的正常反应,但是不宜出汗太多,一般泡到微微出汗即可。

三伏贴晚上贴还是白天贴 三伏贴贴多长时间取下

成人0.5-6小时;儿童0.5小时。 常规贴敷时间在2小时左右,成人一般不超过5小时,12-18岁3-4小时,8-12岁2-3小时,3-8岁1-2小时,每个人贴敷所用的药不同,具体时间长短应遵从医师的建议。 如感不适、灼热难忍可提前去掉药膏,注意贴敷的部位尽量不要沾水,以免影响贴敷的效果,也不宜出汗,使用三伏贴后,4个小时不宜洗澡,洗澡时用温水,洗完后不要立刻吹风扇或者空调,敷贴当天就不要游泳了,以免寒气入侵导致受凉感冒。

冷饮吃了会长胖吗 吃冷饮要注意什么

1、不宜过量:冷饮对胃肠道的刺激较大,要是过量饮用,容易引起胃肠道不适的情况。 2、不宜太杂:冷饮并不算是健康的食物,尤其市面上的冷饮多种多样,要是相互交叉饮用,不利于身体健康。 3、不宜出大汗饮用:冷饮的温度较低,在出大汗的时候饮用,容易引起闭汗情况,当汗液无法排出时,不利于身体健康。 4、不宜空腹饮用:在空腹状态下食用冷饮,容易对胃肠道产生刺激,引发胃肠道发生痉挛等不适。

老年人冬季晨练需要注意什么

老年人冬季晨练需要注意什么 1、不宜“空”。 晨起血流相对缓慢,血压、体温偏低,且经过一夜的消化,腹中空空。故晨练前应适当喝点热饮,如牛奶、蛋汤、豆浆和稀粥等,以补充人体水分,增加热量,加速血液循环,可防止心脑血管意外的发生。 2、不宜“早”。 早晨气温低、雾气重、温度大,易患感冒、气喘、“老慢支”和肺心病等,还会使病情加重。故老年人宜在太阳初升后外出锻炼,这时的空气才真正清新。 3、不宜“激”。 老年人体质较弱,适应能力差,故运动不宜激烈,要量力而行,循序渐进,适度为宜。可多作些低运动量和舒缓的运动,如

孕晚期行动不便怎么办 孕晚期如何乘坐公交车

孕晚期的准妈妈是不宜进行远途出行的,如果是短程出行乘坐公共汽车或者地铁的孕妇,千万不要羞于启齿给自己找个座位,因为急刹车会让你失去平衡或摔倒,另外,要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车出行的孕妇可以挑选最舒适的座位,背靠沙发座或者躺下都可以;如果感到累了,就把车停下来下车活动一下,揉揉腿脚等。

汗蒸出汗和运动出汗有什么不同 汗蒸和运动出汗都不宜过猛

不管是汗蒸出汗,还是运动出汗都不是越多越好,也不宜出汗过猛。出汗过多会使得人体虚脱、脱水,同时汗里面夹杂着人的元气,会因其他营养元素随着汗液一起丢失而更体虚。 控制汗蒸排汗关键是控制汗蒸的温度。一般来说,汗蒸温度宜在42度左右,且汗蒸频率不宜过多,一周一至两次汗蒸足够,否则身体流汗过多,反而不利健康。 控制运动出汗量关键是控制运动的量和强度。一般来说,一次运动强度宜在人体能适应的程度下,且运动时间最好不要超过1小时。

六一端午带孩子出游牢记7个原则

六一端午带孩子出游 家长需牢记7个原则 六一撞上端午节,势必要大人小孩齐出动,3天假期好好过一番。家有宝贝,出行时应该注意什么呢? 1、根据孩子年龄确定出游范围 1岁以内的宝宝不适宜远游,因为他还不会走路,父母抱着它长途跋涉很不容易。更重要的是,宝宝还小,抵抗力很弱,万一在途中得病是件很麻烦的事。 1-3岁的孩子应选比较近的游线,可以选择在乘车4小时就能到达的景点。 3-6岁的孩子可以远游了,不过也不宜长时间乘车。 6-12岁的孩子可以适应长距离的乘车旅行。 2、根据孩子的兴趣选择出游目的地 旅行不仅能开

三伏天哪一伏最热 三伏天怎么防暑

1,出去户外的时候做好防晒措施,准备好防暑药品,例如藿香正气水、青草膏等防暑药物。 2,太阳强烈的时候不要出门,三伏天的时候从上午10点到下午3点都是最热的时候,此时不宜出门,以免中暑。