有效美白牙齿的几种偏方

有效美白牙齿的几种偏方

1、酵母美白牙齿

有些美眉会通过医学美容的手法来达到美白牙齿的目的，但是，通过医学美容手法来美白牙齿并非是所有的美眉都能够接受的，还是从日常的生活中来寻找合适的方法吧!酵母是我们生活中非常常见的一种食物，通常我们要吃面食都会用到它，酵母中含有蛋白质，且有分解的作用，美眉们可以在刷牙的时候，在牙刷上挤上牙膏之后，再沾一点酵母粉，再进行刷牙，这样长期检查，会有令牙齿变白的效果。

2、小苏打美白牙齿

用小苏打来美白牙齿是美眉们常用的一种方法，在牙刷上沾上一点小苏打，然后再正常的进行刷牙，坚持使用，会让牙齿变得洁白光亮。为什么很多美眉说用小苏打刷牙来美白牙齿并没有理想中的效果呢，那就因为你没有坚持，想要令牙齿由黄变白，不是一朝一夕的，需要长期坚持哦!

3、食醋美白牙齿

食醋也可以帮助美眉们来美白牙齿，如何使用呢?首先在刷牙之前做好准备，先用食醋来漱漱口，让食醋在牙齿的部位停留一两分钟的时间，然后将食醋吐出来，再继续刷牙，你便会发现坚持一段时间，牙齿自然就变白了。虽然食醋漱口之后，再来刷牙能够有效美白牙齿，但是此方法不宜长时间使用，否则牙龈会感觉非常不舒服，偶尔试一次还是不错的哦!

4、花生米美白牙齿

还有一种方法可以美白牙齿，那就是利用花生米，美眉们可以拿四五粒花生，将花生粒搅碎成碎末状，混合入少量的食盐，然后充当牙膏来刷牙，过不了多长时间，你便会发现你对大黄牙变得洁白了哦!有些美眉也会试着用花生米搅碎在嘴巴里，然后立刻刷牙，为什么这样的方式不能够充分起到美白牙齿的效果呢?原因在于花生并没有完全地搅碎，应该把花生搅碎成末状，让花生中的美白成分充分接触牙齿，这样使用起来，美白牙齿的效果会更加明显哦!同时，配合少量的食盐，可以有效帮助牙齿的牙缝中消炎杀菌，令牙齿更加健康。

美白牙齿的8个小窍门

1、尽量少吃色素较深的食物

经常抽烟、经常喝咖啡以都会引起牙齿的着色，而且如果经常进食一些色素较深的食物，也容易导致牙齿色素的沉积，让牙齿变色暗沉无光。

2、注意口腔的清洁

口腔的清洁是一个基础课程，但是对于一个人的口腔健康确有着重要的影响，在进食后， 特别是色素较深的食物后最好可以刷牙或者是漱口，这样可以有效防止色素的沉积。

3、适当饮用绿茶

绿茶中含有丰富的氟物质，氟可以和牙齿中的磷灰石结合，从而可以有效的做到防止蛀牙的作用，而且氟具有良好的美白牙齿的作用，同时还能够有效的清新口气。

4、多吃芹菜等粗纤维食物

芹菜和韭菜这些粗纤维的食物都是可以有效地美白牙齿的。因为当我们在咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维的食物可以与牙齿摩擦，从而有效的清除牙齿表面残留的食物和细菌，从而有效预防蛀牙还可美白牙齿。

5、多吃葱蒜姜等食物

虽然这些东西让人吃的时候觉得味道怪异难闻，但是，这些食物却拥有强劲的杀菌作用，对于牙齿的美白具有相当不错的效果。而且这吃这些食物的时候还可以去除变形链球菌，从而做到有效预防蛀牙。

6、多摄入含钙质的食物

钙物质对于牙齿的健康是有重要重要，钙可以有效美白牙齿，日常生说中奶制品、豆制品都含有丰富的钙物质，可以有效美白牙齿。

7、多吃富含维生素的食物

富含维生素的时候可以有效美白牙齿，而且维生素C可以有效护理牙龈，让牙龈保持健康，避免牙齿松动和牙龈出血，日常中常见的富含维生素的食物主要有西红柿和菠菜。

8、白醋美白牙齿

其实生活中有些小秘诀可以做到有效美白牙齿，可以在刷牙前把醋含在嘴里1-3分钟后再吐掉，然后再刷牙，这样可以有效快速的美白牙齿，但是会有酸麻的感觉，所以不建议经常使用，一般来说两个月做一次就可以了。

最后，小编提示大家，以上这些方法只能一定程度上保持牙齿的美白，对于一些顽固难去除的色素牙需要找正规的口腔医院进行治疗。一般来说对于美白牙齿可以采用洗牙、冷光美白和烤瓷牙三种方式。

洗牙可以有效去除因为抽烟、喝茶、喝咖啡等引起的色素沉积，洗牙不但可以有效去除牙齿色素还是一种良好的口腔保健方式，在欧美国家相当风靡。

如果是一些黄牙、黑牙等情况没办法通过洗牙来美白建议使用冷光美白，他可以一小时就实现整口牙齿的美白，它因为持久、安全、快速等有效受到爱美人士的喜爱。

最后，如果有些人是因为重度四环素牙、氟斑牙等牙齿问题，就需要通过烤瓷牙修复来美白牙齿，烤瓷牙可以根据求美者的口腔情况、需要来制定不同的美白方案，这是许多明星艺人钟爱的美白方式。

美白牙齿的方法

喜欢喝咖啡或者喝茶的MM,在饮品中加上一点牛奶,能有效改变咖啡、茶等饮品的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。如果觉得味道不好喝的话,那就用吸管帮助饮用吧,尽量少让色素附在牙齿上。

多食用深绿色的蔬菜,如菠菜、西兰花等等,这些都富含矿物质,能在牙齿表层形成一道保护膜,防止牙齿变色。而且还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

用新鲜的草莓擦拭牙齿,3分钟左右再刷牙漱口冲洗干净。因为草莓中富含氨基酸和糖类,如不即使清除容易对牙齿产生伤害。月桂树叶和桔皮搭配用来刷牙,也是非常棒的牙齿美白方法,可以使牙齿更健康亮白。

要适当的饮用绿茶,这样不仅能保持口气清新,还能有效美白牙齿。绿茶中含有牙齿中需要的氟,而氟正是美白、固齿的重要物质,该物质和牙齿中的磷灰石结合,能够起到抗酸、防蛀效果。

怎么用花生美白牙齿 怎样有效美白牙齿

1、冷光美白牙齿

牙齿冷光美白是通过冷光将药物，也就是高浓度过氧化氢渗透到牙齿组织中去，达到美白效果的。

2、洗牙

洗牙指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积，也是治疗牙龈炎、牙周炎的常规治疗方法。

3、牙贴面

在颜色较深的牙齿表面，用贴面遮盖牙齿上的颜色，有树脂贴面和瓷贴面两种。适合轻度牙列不齐、中、重度四环素牙等情况。

烟渍牙如何才能美白

首先我们来了解一下为什么烟民朋友的牙齿普遍会比较黑。这主要的原因是因为牙垢和牙结石引起的。牙垢主要是指食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。但是牙结石比较坚硬，它是牙面上矿化了的牙菌斑和其他沉积物所形成的这是通过刷牙难以去除的，一般来说呈现出的是黄色或是白色，而烟民朋友在吸烟过程中会导致色素沉着而变深色，这就是我们常见的烟民牙齿普遍偏黑的原因。

对于烟民朋友普遍存在的牙齿变色的问题，首先我们来介绍一下护理小秘方，能够起到一定的美白作用。

1、草莓可口去牙垢。草莓中含有苹果酸可以有效地清除牙齿表面的污垢，当它与发酵粉混合后就会成为一种牙齿清洁剂。因此将草莓碾成糊状，再用半茶匙的发酵粉混合，然后再涂在牙齿表面上，再5分钟后用牙膏将这些东西一起刷掉，可以有效的美白。

2、花生也可当牙膏。花生也是可以起到有效美白的效果的，可将花生嚼碎后将这些花生当成牙膏来刷牙，美白效果相当不错。

3、吃醋也可美白牙。可以将醋含在嘴里，一到三分钟后吐掉，然后再刷牙，美白的效果比较显著，而且还可以有效的去处口臭，要紧急出门约会的朋友可以试一试。

当然，这些方法只能够起到一起的美白疗效，并没办法真正有效地做到美白牙齿，如果烟民朋友想要彻底去处顽固的色素牙，可以考虑一下三种方法：

1、喷砂洁牙。喷砂洁牙是在超声波洁牙的基础上加上喷砂洁治， 喷砂不但可以和超声波洁牙一样去处牙垢、牙结石，而且还可以去除烟渍和茶渍，还是一种良好的口腔保健方式，受到许多人士的喜爱。2、冷光美白。冷光美白是美白牙齿有效的方式，它是采用冷光照射让美白剂渗入牙齿内，来有效美白牙齿，它可以在1小时左右就有效美白牙齿，对于色素牙十分有效。

3、如果以上这些方法还不足以有效去除牙齿色素，那么，可以通过烤瓷牙来修复牙齿，烤瓷牙可以在短时间内美白牙齿，而且还可以有效修复牙齿缺失、牙齿缺损、牙齿不齐等问题。

最后，小编提示大家，应该及早戒除吸烟，让口腔保持清洁，因为这不仅可以让色素牙远离我们，还可以有效保护牙周健康，而且还应该在日常生活中养成良好的口腔卫生习惯，注意口腔的清洁与卫生，更牙齿更洁白，口腔更清新。

其实生活中有很多的小细节都可以使我们身上的一些不尽如人意的地方更加的完美，只要我们能够善于发现，没有什么是不能够做到的，祛除烟渍牙也是如此。

有效的6美白牙齿偏方

1.咀嚼蔬菜水果：咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留，它们就像天然的牙刷。试着用力咀嚼苹果、芹菜或者胡萝卜，它们可以充分的摩擦牙齿表面而不会影响珐琅质。越用力嚼越好。

2.关注食物残留：人们总是忽视牙齿缝隙间的食物残留物问题。残留的食物会损害你的牙齿，如果你只是关心美白问题，也要注意去除缝隙间的残留物，这样牙齿看上去也会更白一些。另外，不管你的牙齿有多白，如果你的牙龈红肿看上去也不太健康，所以最好两天清洁一次牙龈。我们推荐这款便携的牙齿美白湿巾，随身携带喝完咖啡后擦拭牙齿表面，能让牙齿保持亮白。

3.芝士：有研究表明每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有 牛奶 和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

4.无糖木糖醇口香糖：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

5.草莓沾巧克力：有研究表明草莓有些微美白牙齿的功能，而草莓上的巧克力则扮演抗菌的角色。这样美味又能美白牙齿的组合谁能抗拒?巧克力可以减少细菌，但是缺点也显而易见，因为一般巧克力含有大量糖分，所以不要吃太多。

6.用冷调口红：暖色调的口红会让你本来就发黄的牙齿看起来更黄，选择冷色调的口红能衬托牙齿更加亮白。冷色调并非特指蓝色或者紫色口红，而是加入了蓝色或者紫色等冷色调的红色口红。你可以在柜台购买的时候咨询BA，她们都经过色彩专业培训，会帮你找到最适合的冷色调口红。

如何辨别一款好牙贴

第一步，看外观：

美白牙贴，使用上要能够有效吸附在牙齿上，所以要小片装的设计。香气要清新，牙贴啫喱轻薄有弹性而且美白牙贴要有效美白牙齿且无任何不良反应。

2第二步，看质地：

牙贴的质地跟使用的意愿息息相关，好的质地会让使用者有持续使用的渴望，一起来看看好的美白牙贴的质地吧!可以用手挤压感受牙贴的质感。膏体为透明，啫喱状的膏体比较粘稠、厚重，贴上牙齿以后，有清新的天然香味，感觉非常清爽醒神，是好牙贴的标准。

3第三步，看口感：

由于口腔极容易感染细菌，所以温和性也是评价一款牙贴的好坏非常重要的因素。只有亲和不刺激的性质，才能为其它特性打下好的基础。而且美白牙贴的酸碱度也十分影响贴上时的口感。所以，可将美白牙贴胶体溶解在清水中，用pH试纸测试溶液的酸碱度判断牙贴溶于口腔之后的口感。

4第四步，真人体验：

到底能不能美白牙齿，真人试用才是王道，美白牙贴，我们最关注的就是其是否真的有改善牙齿发黄的能力，在经过严格的真人试用之后效果又如何呢?赶快跟随PClady美白评定团来看看吧!

选择2名牙齿正常的评定团成员，测试前确定成员没有四环素牙等生理影响因素。

1.让试用者未使用产品前拍下牙齿的照片;

2.让使用者使用完炫白牙贴后再拍摄一下牙齿，对比未使用前的白皙程度。

经过评定，试用者在使用美白牙贴前，口腔有茶渍或者咖啡渍，在使用炫白牙贴后有卓越的美白效果，试用者本身也觉得白皙的牙齿使人非常自信，而且口气也变得清新了。

总结

1牙贴好的包装设计尽显魅力气质，单片设计既方便又卫生，牙贴质地轻薄，和牙齿的贴合度强，而且正常喝水，不会产生任何不适。成分要安全有效，不会损害牙釉质。试用感觉很舒爽。

经过2位美白评定团人员的检验，好的牙贴可以让试用达人的牙齿发黄问题1天就得到有效改善，轻松拥有炫白笑容。记得以上步骤，选好你心爱的牙贴哦!

介绍几种牙齿美白的偏方

美白牙齿的偏方1、用白木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次2分钟，坚持一个月，必然有效哦!每天早晚刷完牙后,再用盐水漱口;或者直接在牙膏上沾上一些盐刷牙，不要沾太多，几天后牙齿就会变白，一个月后就有明显效果!!!

美白牙齿的偏方2、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

美白牙齿的偏方3、橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

美白牙齿的偏方4、墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

美白牙齿的偏方5、小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

一、醋可除牙垢烟渍的小窍门

经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

二、橘皮末做牙膏可洁牙

净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

三、墨鱼骨粉可有效洁齿

将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

四、小苏打洁齿

用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。