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​什么地方看早泄比较好?

​什么地方看早泄比较好?

因为射精的时间根据不同的男性身体情况也会有所不同,正常情况下,男性进入女性身体以后两到六分钟再射精的话是没有异常的。如果出现异常的话,男性就要到医院里面去做检查了,那么早泄挂什么科呢?

可以到专门的男性医院去做检查,这些医院里面会有性功能这个科室,到那里做检查就可以了。男人早泄经常是在性交的时候不能控制射精,有时候阴茎才刚刚进入到女性的身体里面甚至还只是插入一点点的时候就射精,导致性生活非常不协调。

早泄的正确治疗方法

1.心理疗法。这种方法要男性和女性配合才行,双方都应该知道早泄这种情况其实很多不要过度紧张,妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,男性的心理上面不要有负面情绪,女性也要适当地引导男性给他信心,这是能治好的。

2.药物疗法。治疗早泄大多数都是用5-羟色胺再摄取抑制剂,我们国家治疗早泄并且已经上市的药有必利劲。在进行夫妻生活之前的三个小时就吃三十毫克的必利劲,这种药可以让减慢射精时间,不过存在副作用,一些人也是不适合吃这种药的,所以吃这种药的时候要在医生的指导下吃。这种药费用也是比较高的,其他类似的早泄药物都需要在医生的指导下面吃。

3.食物疗法。准备十五克新鲜的莲子,这个时候很多人也许会弄掉莲子里面那个芯,不过这里的话千万不要弄掉,把莲子和水放在一起煎就可以直接喝了。在喝的时候要汁和莲子一起喝,效果就是治疗梦遗比较多的情况。也可以直接在平时吃饭的时候吃新鲜的莲子十克,每天要吃两次,然后连续吃两天。

怎么治疗早泄效果比较好

1、药物医治

除了一般的西药进行治疗外,还要特意的为您推荐的就是中药的治疗,中药对很多疾病的治疗,其不仅疗效好,副作用了也较小。但要求得了早泄的人一直服药一段时间方可。有些西药会引起嗜睡,故对伴有睡眠不好、焦虑、焦虑等症状的得了早泄的人疗效较好。

2、性行为疗法

行为疗法如今在早泄的治疗上,取得的效果是比较可观的,不过首先需要夫妻之间有一个明确的认识,应该要夫妻双方共同参加医治,这有助于对病人的理解并减轻病人心理压力,是从而取得较高的疗效的医治办法。行为的疗法包括有调整体位、阴茎捏挤法等。

3、心理医治

对早泄疾病的治疗,另外还不能忽视心理的医治,临床上很大一部分的患者患病是由于心理焦虑、紧张或者受到精神的刺激等导致的,那在对于早泄的医治上,这就要对于得了早泄的人的心理进行分析了,采取一定的办法,或暗示、或转移、或厌恶疗法等,矫正一些错误的性观念,消除得了早泄的人的焦虑,进而达到初步医治的疗效。

男人阳痿早泄吃什么比较好

疗养阳/痿早/泄的食物:

淡菜:淡菜又名珠菜、壳菜。含富厚卵白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性/温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性/功能障碍、遗精、阳/痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体加强性/功能。

菜花:菜花富含富厚的维生素C、胡萝卜素以及钾、镁等人体弗成或缺的营养成分,菜花性/平味甘,有强肾壮骨,耐久食用可以有效削减心脏病的发生几率。

全麦食品:全麦食品中含有人体所需的各类维生素及微量元素,是人体最佳的粗纤维滥觞,无论男人女人,都必要在本身的早餐中添加这一食物。

蜂蜜:蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活泼性/腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

麦芽油:麦芽油含富厚的维生素B、E,短缺维生素E会导致阴/茎退化和萎缩、性/激素排泄削减。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。六、蚕蛹:含有富厚的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不够、阳/痿遗精等症,均可食用。

男人补肾这块,要添补这方面丧失,最重要的是合情填充营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物占有补肾益精助阳的性/能,它们对于保持和升起男性/性/功效有沉重作用。

别的,虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有有利忌讳男子性/功能早衰。外国营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究,信守山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物拥有强精的成果,因为它们含赖氨酸较多,而赖氨酸是致使精子的起源成分。以上拥有补肾助阳作用。

大蒜,大葱,牛鞭,冬虫夏草,狗肉,泥鳅,羊肉,鸡蛋,海藻也很补,最补的可要算韭菜的了。

治疗阳痿早泄比较好的食疗方法有哪些

香附米炖猪尾:

取香附米20克,猪尾2具,食盐、味精等调味品各适量。将猪尾去毛、洗净,与香附米一起入锅加适量的清水用大火煮沸,再用小火炖煮至猪尾烂熟,捞出香附米,调入调味品即成,可饮汤吃猪尾,阳痿早泄患者每天服1剂,连续服用2~3天。

养元鸡蛋汤:

取鸡蛋2个,制附片、山药各10克,小茴香5克,青盐2克,蜂蜜少许。将小茴香、山药、制附片、青盐一起放入沙锅中,加入适量的清水煎煮2个小时。将鸡蛋打入碗中,倒入煮沸的药液,再调入蜂蜜即成,阳痿早泄患者可每天早晨服用1剂,连续用药1个月为1个疗程。

双凤壮阳粥:

取麻雀5只,子公鸡1只,补骨脂、巴戟天、淫羊藿各15克,粳米250克,盐、姜各适量。将麻雀、子公鸡杀死,去除毛杂及内脏,切成小块备用。将补骨脂、巴戟天和淫羊藿用纱布包好,放入沙锅中加适量的清水用小火煎煮30分钟,去渣取汁。然后可用此药汁将麻雀肉块、公鸡肉块、粳米、姜和盐一起熬煮成粥即成,阳痿早泄患者可每日服用1剂,分1~2次服完。

甲鱼炖乌鸡:

取甲鱼1只(约500克),乌骨鸡1只(约1000克),食盐20克,味精、胡椒粉各2克,料酒、姜、大葱各25克。将甲鱼杀死,去除内脏、爪尖及颈上、爪上、裙边上的粗皮,用90摄氏度的水焯一下,再清洗干净,切成小块。将乌骨鸡杀死,去除毛杂及内脏,清洗干净,切成小块。将甲鱼块、乌骨鸡块和盐、味精、胡椒粉、料酒、姜、大葱等一起入锅加500毫升的清水用小火炖煮至鸡块和甲鱼块软透即成,阳痿早泄患者可每天服用1剂,分2~3次服完。

早泄怎么样预防比较好

1、体育锻炼:很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。专家指出,局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

2、稳定情绪:早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此,男性朋友在性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。另外,性交动作幅度过大,增强刺激强度,都是导致射精过快,即早泄的因素。

3、穴位按摩:穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法,并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。

4、心理调节:由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

早泄患者吃什么好呢

对于早泄患者来说,在饮食上需要注意的方面是非常多的,很多东西是早泄患者不应该吃的,还有一些东西是对于治疗早泄有用的,所以下面我们就主要给大家介绍一下早泄都应该吃哪些食物才可以缓解早泄。

1、主食及豆类的选择:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

2、肉、蛋、奶类的选择:羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

3、蔬菜的选择:白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

4、水果的选择:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

5、其他:胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

一日参考膳食

阴虚阳亢症状

饮食早餐:牛奶1杯,荞麦、粳米、鸡蛋、芹菜、豆腐干如煮鸡蛋、牛奶1杯、荞麦粥、芹菜拌豆腐干;

午餐:小麦粉、猪肉、茄子、生菜如馒头、茄子烧肉、蚝油生菜;

晚餐:大米、甲鱼、豆腐如米饭、清蒸甲鱼、豆腐汤。

肾阳不足症状

饮食早餐:粳米、牛奶、鸡蛋、酱豆腐如米粥、牛奶1杯、煮鸡蛋、酱豆腐;

午餐:大米、羊肉、芹菜、虾仁如米饭、葱爆羊肉、芹菜拌虾仁;

晚餐:大米、山药、猪肉如米饭、山药炒肉片。

上面除了给大家介绍了一些对于治疗早泄比较好的食物外,还给大家介绍一日饮食的搭配,对于那些有患有早泄或者又早泄迹象的人,就可以按照这样的食谱来吃一吃,还有就是要加强身体锻炼,注意好休息。

男性早泄比较好治疗方法有哪些

心理治疗

需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。

行为方法指导

性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%~25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。

口服药物治疗

目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。30毫克,性生活前3小时口服,它主要是延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等,均应在医生的指导下应用。

用什么泡脚治早泄比较好呢

一、早泄用中药泡脚可能疗效不好,早泄与肾虚有关,与情绪紧张,湿热,心肝火旺,龟头神经灵敏等有关。建议找中医辨证用中药治疗。严重者也可以到医院手术治疗。也可以服五子衍宗丸,参茸三肾丸,补天灵片治疗。

二、早泄的原因,多为心理性的,也有习惯性的,器质性的如前列腺炎,精囊炎,神经因素,内分泌因素等,建议不要服药,到正规医院进行相关检查,确诊后对症治疗.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

三、肾虚可以导致早泄,目前根治早泄最好的方法就是通过纯物理锻炼以前用过很多的药物都没有用按照"控精止泄教程"练习好了,现在已经彻底根治了,这个是效果很好,不用服用药物。可以真正治疗早泄病。

四、不能泡脚的4类人群

1、心脑血管疾病

在生活中,不少人会说,影响到健康最大的疾病是癌症,毕竟很多人会说,发生了癌症就面临着是死亡,其实不然,在生活中造成死亡最大的病症其实是心脑血管疾病。患有心脑血管疾病的人在平时最好就不要泡脚了,这是因为在泡脚的时候,泡脚的水温会不断的使得毛细血管发生扩张,这样的温度还会不断的加速血液的流量。给心脏、血管造成很大的负担,会大大的加重病情的风险。因而,在生活中患有心脑血管疾病的患者最好不要用太热的水来泡脚。

2、糖尿病患者

就泡脚的水温来说,很多人是希望泡脚的时候水温越高越好,认为这样的水温对于身体血液的循环是有帮助的。其实不然,经常用热水进行泡脚是会容易烫伤的脚部,而就糖尿病来说,是非常容易出现神经方面的病变,这是因为的末梢神经不能正常的感知到外界的温度,而且这样的神经病变是一种非常隐蔽的状况。

患者本身是不易察觉到的,末梢神经出现病变的患者,要是不试试水温是非常容易被烫伤的,而且,泡脚时候水温越高,是越发容易引发足部的感染,加速糖尿病足病的恶化。因而,在生活中,家中要是有糖尿病患者,在泡脚的时候,最好是由家人进行调节水温,把这样的泡脚水温控制在37度,然后再让家人进行泡脚。

3、儿童

在泡脚的时候,还有一个需要注意的地方,那就是人群的选择,在生活中处于发育期的儿童,最好就不要经常泡脚了,即使是晚上洗脚,水温也是不能过高的。这是因为经常泡脚是会造成足底的韧带因为受热而导致变形、松弛,这样是不利于足弓的发育,时间长了是容易诱发扁平足的发生。对于儿童脚部的正常发育是有非常大的影响。因而,在生活中对于正在发育期的儿童最好不要进行泡脚。

4、空腹的人

在生活中不少人为了减肥,而不去吃饭,认为这样的方式会让自己更加容易减肥,从而拥有苗条的身材。要是不吃饭而进行泡脚,会造成足部的血管开始不断的扩张,这样的扩张会进一步造成血容量不断的增加,造成胃肠、内脏血液不断的减少,影响到了胃肠消化功能。同时,在饭前要是进行泡脚还会不断的抑制胃液的分泌,对于消化有很大的影响。因而,在生活中,即使在进行减肥,但是,也一定要吃饭,吃完饭进行泡脚对于身体保健才是有效的。

怎样治阳痿早泄比较好

一、阳痿早泄的心理治疗:

1、要经常与女方交流。

2、要排除心理因素对病情的负面影响。

3、要积极学习相关的医药知识,主动配合医生进行治疗。

4、应找、泌尿外科或接受过专业培训的医生进行诊治。如果同时患有心血管疾病或有心血管疾病的危险因素,在接受药物治疗前还应咨询心内科的医生。

5、目前的网络为我们获得健康的知识是一件很好的事情,但是也要注意不良医生和医疗机构为了牟利,利用网络进行虚假和误导性宣传。

二、阳痿早泄的内科治疗:

1、药物治疗:如糖尿病早期病人,如适当地控制饮食、应用胰岛素或口服降糖药后常能使性功能迅速改善。停用影响性功能的药物:有许多药物,如降压药、抗精神病药、利尿药、激素、抗胆碱药、心血管系统药物等都可引起阳痿早泄,故停用这些药物将有利于性功能的恢复;但停用之前,必需权衡病人的全身情况来决定原发病的继续治疗,还是减少剂量、改用其他药物或完全停止用药。

2、负压被动勃起法:为了使器质性阳痿早泄的阳茎能产生足够的勃起硬度,可将阴茎置于负压器中,使海绵体被动充血而达勃起状态。然后且橡皮带束缚阴茎根部使保持勃起,即可进行房事。30分钟内去除橡皮带,阴茎即可恢复痿软状态。负压被劫勃起是使血液积于海绵体内而产生勃起状态,与正常勃起有所不同;由于橡皮带的束缚,使流入阴茎的血流减少,故阴茎皮肤温度低;海绵体外阴茎组织也充血,故阴茎周径增加较大(平均4。3cm)。正常勃起时阴茎周径增加平均为2.8cm;射精时精液将停留于尿道近端,要到橡皮带放松后才流出。

三、阳痿早泄的行为疗法:

行为疗法是阳痿早泄的治疗方法之一。它的理论根据是,性行为与其它行为一样是后天学得的,性功能障碍是错误学习的结果。因而可以通过再学习来纠正,其具体方法是通过一系列难度逐步加大的训练,使患者的恐惧反应与性交情景分离,从而达到消除顾虑的目的。

男性阳痿早泄吃什么比较好

淡菜

淡菜即北方说的海红,含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功能。

鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后复原朝气的“还原剂”。夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精的功效。

驴肉

驴肉性味甘凉,有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦的效劳。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨的效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

男人早泄怎么办

1、如果病情较轻的早泄,男性患者可以选择冷热水坐浴,通过这种方法可以加强后尿道抑制射精,从而达到延长性生活的目的。

2、如果是病情比较严重的早泄,比如习惯性早泄的患者,应该在生活中注意多加调理,尽量减少性生活的次数,尽量避免性刺激,保证充足睡眠,适当增加营养,加强锻炼,同时戒除烟酒。

3、如果是一些原发性疾病引起的早泄,患者应该积极根治这些疾病,这样早泄也就不攻自破了。

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怎么区分自己是否是早泄

专家表示,早泄的定义很难下,时间长短、个体差异很大,即使是同一个人,每次的时间也是不一样的。如果只是单纯的从时间的长短判断是否早泄的不合理的,应考虑患者的年龄、体质、健康状况、性生活经验等个体的差异。 射精过早是早泄的一个基本特征,但射精的时间也与年龄、体质、性生活经验、性交次数等因素有着密切的联系,所以,很难制定一个具体射精时间标准,如在一分钟内射精的,男女双方都能得到满足,那么就不应该视为是病态的。 医学上对于早泄比较科学而客观的定义是:性交时勃起的阴茎未进入阴道之前,或刚插入即出现射精的现象即为早泄

男性早泄的原因

首次的性交。男人首次发生性行为时总不是一帆风顺的,对于性知识了解的少,还有性行为前的紧张心情,会给男人带来很大的压力,就会很快的射精,这种情况一般在之后的性生活中,会慢慢的改善和变好。 性交中断。这也是很常见的一种原因,因为反应过分强烈自然就很容易出现早泄,比如中途用体外射精方法来避孕时,因为双方比较紧张的把自己的精力放在何时抽出阴茎,女方没法顾及性的感受,男方过分紧张就很容易提早的射精,出现早泄的症状。 男人手淫成瘾。手淫虽然是很多男人生理解决方式,但是长期的手淫会影响阴茎的功能,导致一有强烈刺激就发生

早泄是什么原因 身体比较虚弱

现在很多白领男性因为工作的原因,而几乎没有什么时间去运动锻炼,并且再加上饮食的不规律,就非常容易造成身体变得非常的虚弱。而男性出现身体虚弱的情况,就容易导致肾虚出现,肾虚就会导致性能力下降,并且没有精力去持续性爱,从而导致性生活的提前结束。

重度早泄要怎么调理好

现在男性由于工作的原因,身心压力在逐渐加大,所以不幸患上早泄这种病,专家指出,有的男性出现的是比较严重的症状,对他们来说,怎么调理是一个非常重要的问题,针对这种情况,患者不要自己盲目的治疗,一定要有科学的方法。 专家说明:临床上有很多原因像包皮包茎、常见的泌尿感染疾病、前列腺炎、阴茎发育畸形、工作压力大、手淫以及众多精神因素等等都将容易引起早泄,更有甚者还引起了重度早泄。 患者首当其冲应该保有良好的治疗态度,所谓良好的心态是成功的一半,有一颗积极的心态至关重要,有的患者想当然,认为患有早泄了,就认为病情比

早泄会自己好吗

1、男性朋友在治疗早泄时必须要快而准。因为从医学的角度早泄并不可怕,只要找到病因,对因自疗就能解决问题。早泄有器质性早泄和精神性早泄两种,对于精神性的早泄,可以进行心理疏导,并配合药物和维生素进行自疗。 2、男性对早泄的治疗一定要先找出病因,这是治疗的关键。因为当男性长期处于紧张氛围中,或受到家庭、社会的诸多精神刺激因素时,容易发生早泄。此外,如果男性包皮过长,长期穿紧身内裤也会因过度刺激龟头而导致早泄。 3、男性早泄患者要想治愈疾病,那么就要首先避免不良心理是前提。因为在生活中有不少的原发性或继发性

男性早泄治疗方法中哪些比较常见

1、心理治疗早泄 需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。 2、性交前阴茎头部外涂药物治疗早泄 阴茎头是性器官接受性刺激最敏感的部位,性交前半小时用1%地卡因、1%达克罗宁油膏或3%氨基苯甲酸乙酰涂于阴茎头部,或用避孕套,降低末梢神经敏感性,在性交时提高射精阈值。 3、停止—再刺激法治疗早泄 早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低,治疗就是提

济南哪家早期焦虑症的比较好

1、早期躯体不适 在焦虑症的早期通常伴有多种躯体症状:心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛, 心跳和呼吸回数加快,全身疲乏感,有的患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍,而且颇为重和顽固。 2、自主神经系统反应性过强 焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳 过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。 3、出现莫名其妙的恐惧 害怕、紧张和不安。病理性焦虑情绪不间断性或发作性时,有一种期待性的危险感,感到某 种灾难降临,甚至有死亡的感受。

治疗早泄的方法都是哪些

第一,药物治疗。通常情况下,我们到医院病,医生都会根据病情给我们开一些药物进行缓解。现在随着社会发展,我们经常所说的神经药物学方面的进展,主要针对有生理因素或其他疾病造成的早泄的治疗,可提供数种有效的药物来治疗,希望能使早泄的病人回复正常的性生活。 第二,得了早泄,最先影响的并非是身体的健康,而是心理的层面。早泄病人一般都会有一些心理阴影。治疗早泄要从心理方面着手,只有摆脱了心理负担才可以有效的治疗早泄问题。心理治疗早泄效果非常好,主要向病人传授科学的性知识,使其真正意识到这是一种心因性的功能障碍。只要

百合鸡蛋能一起吃吗 百合适合一天的什么时候吃好

建议早餐后喝比较好。 百合是寒性的食物,不建议空腹食用,避免寒气直接刺激脾胃,导致腹部不适,此外,早上是人体消化功能最好的时候,这时候食用百合是相对较为合适的时间段,而且一天中阳气升发最旺盛的时间也是上午这几小时,因此从一天来,早餐后食用些百合是比较好的。

如何快速有效的防治早泄

(1)加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。 (2)做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,较易满足女方性要求。 (3)改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。 (4)戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。 (5)降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。 (6)男女分散性交