什么果汁喝了美白 苦瓜青果汁可美白皮肤
什么果汁喝了美白 苦瓜青果汁可美白皮肤
材料：苦瓜1/3根、青苹果半个、青椒1/3个、菠萝1/8个、蜂蜜一小勺。
做法：将苦瓜洗净，切成块；青椒洗净，去籽后切成段，二者一起放入榨汁机中榨汁；将菠萝去皮切成小块，苹果洗净切成小块，二者一起放入搅拌机总打汁；将蔬菜汁和果汁混合，再加入蜂蜜调匀即可饮用。
功效：苦瓜具有淡化色素的功效。与苹果、青椒和菠萝搭配，可提升营养价值，能美白祛斑和抑痘排毒的作用。
橘子汁可以美白吗
很多人觉得橘子汁可以美白皮肤，其实想要美白皮肤，就要在平时多吃一些含有维生素C的水果，因为维生素C对于黑色素的形成有一定的干扰作用，经常食用或者用维生素C的果汁敷脸，就可以起到美白淡斑的作用。
橘子中含有的维生素C非常丰富，所以适当的吃一些橘子或者橘子汁是有美白效果的。但是维生素C食用如果过量了，不但不会让皮肤美白，还可能会导致皮肤发黄，这也是在橘子大量上市的时候，有的人狂吃橘子导致皮肤变黄的原因，所以吃橘子一定要适量。
皮肤干燥应该吃什么好呢
1.喝水
这不是开玩笑的，如果你半天不喝水，唇部的皮肤就会干燥脱皮，如此可以想象身体其他部位的皮肤。缺水时，身体将水分集中在血液、内脏器官中，减少皮肤的分布。皮肤没有水了，就没有了弹性和细腻。
建议每天多喝白开水、蜂蜜水、苏打水或矿泉水。不一定是清水，果汁、蔬菜汤也是在补水。
如果你半天不喝水，唇部的皮肤就会干燥脱皮
2.牛奶
千万不要把牛奶当做是可有可无饮品，或认为这是孩子的食物。其实女人的衰老与胶原蛋白的流失有关，胶原蛋白只能靠补充氨基酸来产生。牛奶除了可以补充氨基酸之外，还有润肤、美白作用。
3.豆浆
如果你对牛奶过敏或喝牛奶会拉肚子，那么换成豆浆，对皮肤有滋阴、润燥、美白、抗氧化和抗皱保湿作用。
4.奇异果汁
邓超上节目说孙俪爱在家里弄各种汤、水等养生食物，这是为何?因为液体比固态食物更容易吸收。奇异果汁，可以减少皮肤色斑、美白和抗氧化，以及促进胶原蛋白合成。
5.葡萄
对人体有补血、防氧化作用，如果条件允许可以连皮和种子榨汁喝，抗衰老效果更好。
6.草莓
包括草莓、葡萄、石榴在内的浆果，对皮肤均有着抗氧化、防色斑和美白的作用。甚至其中的维生素含量都超过其他水果。
什么果汁可以美白 桃百香果汁可美白皮肤
材料：桃子2个、百香果2个、矿泉水适量。
做法：将桃子洗净，去核，切成小块；百香果洗净去籽，切成块。将桃子和百香果放入搅拌机中，再加入适量的矿泉水打汁即可。
功效：桃百香果汁能活血，改善暗沉肤色，使肌肤变得白皙红润。
吃猕猴桃可以美白吗 美白综合猕猴桃汁
取猕猴桃2个去皮，切成块状，半个苹果去皮，去籽，切成块状，西芹洗净切丁，柠檬半个先榨汁备用，将猕猴桃，苹果和西芹加适量蜂蜜和水打成果汁，再兑入柠檬汁即可饮用。这款果汁中，猕猴桃含大量维生素C，可美白，抗氧化，苹果含维生素C和矿物质，可以让气色变得红润，西芹含有丰富的纤维，可以帮助肠胃蠕动，排出毒素，柠檬也是很好的美白水果，所以一起榨汁，可以补充大量的维生素C，矿物质和纤维素，保证皮肤白皙，拥有好气色。
什么果汁喝了美白 橘香胡萝卜汁可美白皮肤
材料：橘子3个、胡萝卜1根。
做法：将橘子去皮，掰成小瓣，放入榨汁机中榨汁；将胡菠萝洗净，去蒂，切成长条，放入榨汁机中榨汁，将胡萝卜汁和橘子汁混合即可饮用。
功效：柑橘类水果富含维生素C，具有抗氧化的美容作用，配合富含β的胡萝卜素的胡萝卜汁，可提升美白效果。
如何美白护肤
天然美白方法十条
醋蛋液可以美白皮肤
方法：将新鲜的鸡蛋洗净后，加入500毫升的醋浸泡30天。等到蛋壳完全溶解在醋中之后，取出一小勺加入到一杯开水中混合均匀后服用，坚持每天喝一杯，能够逐渐取出色斑，使脸部肌肤变得细腻、光滑。
中医上的美白手法
方法：取白芷、甘草、核仁、绿豆粉、当归、檀香研成粉末状后，加入适量的水洗脸即可。还可以加牛奶、蜂蜜和1/4的蛋白，调好后取适量涂于脸部(注意避开眼睛和嘴巴)，等到干后洗净即可。频率每周1-2次即可(注意次数不要太多，太多反而会损伤皮肤)，可去除青春痘、雀斑，还可以缩小鼻子旁的毛细孔，可使皮肤变得白嫩，而且不需要多少成本。
白芷可以美白皮肤
方法：取白芷6克、蜂蜜一大勺、蛋黄一个、橄榄油3小勺、黄瓜汁一小勺，先取白芷粉末放在碗中加入蛋黄搅拌均匀后，加入黄瓜汁和蜂蜜，搅拌均匀后涂于脸部，保持20分钟用清水洗净。之后，使用化妆棉沾上少许橄榄油，涂于脸部保持5分钟。之后用热毛巾放在脸上(注意不要拿掉化妆棉)。等毛巾凉后再全部取下，洗净脸部即可。
水果美白皮肤
方法：用榨汁机将去皮的苹果、香蕉、龙眼、柠檬等榨汁。取生鸡蛋一个，分离出蛋清与水果汁一起搅拌均匀，涂抹在脸上和颈部，保持20分钟后用清水洗净，有美白补水的功效，夏季使用效果更佳。
珍珠粉美白皮肤
方法：取3小勺珍珠粉，取一颗维生素E碾碎，之后用清水将其搅拌成糊状。涂于面部20分钟后，用清水洗净。此方法有很好的美白效果，能够很好地滋养肌肤。
牛奶美白肌肤
方法：取一小杯牛奶(夏天可将鲜奶放入冰箱凉凉的更加舒适)，用沾有鲜奶的化妆棉敷于脸部15分钟后用清水洗净。长期使用可以使皮肤变白变干净。
蔬菜美白肌肤
方法：将黄瓜。青椒和1/4的苦瓜、青苹果、西洋芹等搅拌成蔬菜汁饮用，含有丰富的维他命C，具有很好的美白效果。
蜂蜜番茄美白肌肤
方法：取半个番茄、适量蜂蜜。将搅拌后的番茄汁加入适量蜂蜜调成糊状，涂抹于手部和脸部，保持15分钟清洗干净。建议大家每周可以做1-2次。可以有效改善暗疮皮肤、去除油腻，使皮肤白皙细致。
芦荟美白肌肤
方法：将黄瓜、芦荟榨汁后放入碗中，放入珍珠粉、蛋清和适量的面粉，调配成不向下流的糊状。涂抹在洗净的脸部，洗净后涂上护肤品，建议每周1-2次。
用蜂蜜制成的蛋白膜美白
取鸡蛋一个，蜂蜜一勺，睡前涂抹在面部进行按摩，可以促进血液循环。干后清水洗净，建议一周两次。冬季使用此种面膜用水稀释下，还可以擦手防止手部皮肤皲裂。
橘子汁弄衣服上怎么洗掉 橘子汁可以让皮肤美白吗
很多人觉得橘子汁可以美白皮肤，其实想要美白皮肤，就要在平时多吃一些含有维生素C的水果，因为维生素C对于黑色素的形成有一定的干扰作用，经常食用或者用维生素C的果汁敷脸，就可以起到美白淡斑的作用。橘子中含有的维生素C非常丰富，所以适当的吃一些橘子或者橘子汁是有美白效果的。但是维生素C食用如果过量了，不但不会让皮肤美白，还可能会导致皮肤发黄，这也是在橘子大量上市的时候，有的人狂吃橘子导致皮肤变黄的原因，所以吃橘子一定要适量。
如何美容最有效
醋蛋液可以美白皮肤
方法：将新鲜的鸡蛋洗净后，加入500毫升的醋浸泡30天。等到蛋壳完全溶解在醋中之后，取出一小勺加入到一杯开水中混合均匀后服用，坚持每天喝一杯，能够逐渐取出色斑，使脸部肌肤变得细腻、光滑。
中医上的美白手法
方法：取白芷、甘草、核仁、绿豆粉、当归、檀香研成粉末状后，加入适量的水洗脸即可。还可以加牛奶、蜂蜜和1/4的蛋白，调好后取适量涂于脸部(注意避开眼睛和嘴巴)，等到干后洗净即可。频率每周1-2次即可(注意次数不要太多，太多反而会损伤皮肤)，可去除青春痘、雀斑，还可以缩小鼻子旁的毛细孔，可使皮肤变得白嫩，而且不需要多少成本。
白芷可以美白皮肤
方法：取白芷6克、蜂蜜一大勺、蛋黄一个、橄榄油3小勺、黄瓜汁一小勺，先取白芷粉末放在碗中加入蛋黄搅拌均匀后，加入黄瓜汁和蜂蜜，搅拌均匀后涂于脸部，保持20分钟用清水洗净。之后，使用化妆棉沾上少许橄榄油，涂于脸部保持5分钟。之后用热毛巾放在脸上(注意不要拿掉化妆棉)。等毛巾凉后再全部取下，洗净脸部即可。
水果美白皮肤
方法：用榨汁机将去皮的苹果、香蕉、龙眼、柠檬等榨汁。取生鸡蛋一个，分离出蛋清与水果汁一起搅拌均匀，涂抹在脸上和颈部，保持20分钟后用清水洗净，有美白补水的功效，夏季使用效果更佳。
珍珠粉美白皮肤
方法：取3小勺珍珠粉，取一颗维生素E碾碎，之后用清水将其搅拌成糊状。涂于面部20分钟后，用清水洗净。此方法有很好的美白效果，能够很好地滋养肌肤。
牛奶美白肌肤
方法：取一小杯牛奶(夏天可将鲜奶放入冰箱凉凉的更加舒适)，用沾有鲜奶的化妆棉敷于脸部15分钟后用清水洗净。长期使用可以使皮肤变白变干净。
蔬菜美白肌肤
方法：将黄瓜。青椒和1/4的苦瓜、青苹果、西洋芹等搅拌成蔬菜汁饮用，含有丰富的维他命C，具有很好的美白效果。
蜂蜜番茄美白肌肤
方法：取半个番茄、适量蜂蜜。将搅拌后的番茄汁加入适量蜂蜜调成糊状，涂抹于手部和脸部，保持15分钟清洗干净。建议大家每周可以做1-2次。可以有效改善暗疮皮肤、去除油腻，使皮肤白皙细致。
芦荟美白肌肤
方法：将黄瓜、芦荟榨汁后放入碗中，放入珍珠粉、蛋清和适量的面粉，调配成不向下流的糊状。涂抹在洗净的脸部，洗净后涂上护肤品，建议每周1-2次。
用蜂蜜制成的蛋白膜美白
取鸡蛋一个，蜂蜜一勺，睡前涂抹在面部进行按摩，可以促进血液循环。干后清水洗净，建议一周两次。冬季使用此种面膜用水稀释下，还可以擦手防止手部皮肤皲裂。
血橙真的美白吗
日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果来护理肌肤，让皮肤变得更加白。有效美白可以使用下面两个小方法
纯天然方法一：蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
纯天然方法二：醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
还有要注意
1，美白最要注重的就是脸部的清洁,每天两次的淘米水洗脸利于美白。
2，多吃蔬菜水果多喝水。
3，保持好的作息时间(12点至2点睡午觉可以美容)。
什么果汁可以美白 草莓鲜奶汁可美白皮肤
材料：草莓10个、牛奶1杯、蜂蜜2小勺。
做法：将草莓洗净后，去蒂，与牛奶一起放入搅拌机中打汁，加入蜂蜜调匀即可饮用。
功效：草莓具有美白和抗斑的护肤作用，在改善暗沉肤色的同时，还能滋润干燥受损肌肤。
喝什么果汁对皮肤好 冬枣苹果汁美白肌肤
苹果中含有丰富的维生素C，增强了人体对毒素的排除能力，减少了因毒素而形成的痤疮和色素，用苹果和冬枣一起榨汁饮用，可以消除皮肤中的雀斑，黑斑，维持皮肤的红润白皙。
做法：取苹果1个洗净，去皮，切成块状，新鲜冬枣20个洗净，去核，和苹果一起放入榨汁机中榨汁，加少量开水搅拌均匀即可饮用。