养生健康

日常养胃喝什么养胃茶效果好

日常养胃喝什么养胃茶效果好

养胃茶有哪些

1、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

红茶要想达到一定的养胃效果,建议不要喝太浓的茶叶,通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感,一般人放3-5g茶叶就可,茶与水的比例维持在50:1左右,那么冲泡出来的红茶一般浓淡适中,喝起来清爽甘甜。泡红茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝尽才补充热水,最好等水剩下1/3左右时就蓄水,每杯红茶蓄水3次口感最佳。

2、青皮绞股蓝止痛茶

绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人体正常细胞,解委顿,有催眠、平静、抗紧急作用,治疗偏头疼,具有消炎、抗胃溃疡与肿疡的功能与作用。青皮10克,绞股蓝6克。将青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净,晒干或烘干,共研为粗末,装入滤纸袋中,封口挂线,放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可饮用。频频饮用,一般可连续冲泡3~5次。补脾益胃,解毒抗邪。适用于气滞型胃痛病人。

冬季喝什么茶养胃 常喝7款茶养胃效果好

冬季喝什么茶养胃?

1、红枣茶

红枣对胃而言,具有很好的养护功效,晒干后的红枣泡茶,味道香甜,适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们,此外,常喝红枣茶,也能起到美容养颜的功效,会让脸色越变越好。

2、黑苦荞茶

糖尿病的人也能喝的一道养胃茶,它能够软化血管,预防动脉硬化等疾病,当然,也能较好地促进胃部消化和吸收。

3、大麦茶

大麦茶,属于谷物茶的一种,新质非常的温和,大麦茶富含均衡的维生素,对胃部粘膜有着很好的修复作用,而且不存在任何刺激。

4、花茶

花茶不仅可以养胃,也能去除口臭,是你散发出由内而外的芬芳气味,最值得称道的是,花茶非常美丽,细细品味,你会觉得心请很好。

5、姜苏茶

姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的请况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

6、红茶

红茶比绿茶要养胃,适合和牛乃搭配,调制牛奶红茶,这也是英国人下午茶必点的一道,味道顺滑,搭配小饼干一起食用,也具有充饥的作用。

7、普洱茶

普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功,且普洱茶含的茶碱非常少,不易造成饮后失眠。在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用。醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期的饮用普洱茶后可以起到护胃养胃的作用。

喝养胃茶禁忌

1、喜喝新茶:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3、发烧喝茶:茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

4、经期喝茶:在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

5、肝脏病人忌饮茶:茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

6、孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶:茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

反胃吃什么缓解

面食

胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食,让胃的酸碱达到平衡。

含蛋白质的食物

胃酸过多要多摄取蛋白质,节制刺激性食品,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。

喝茶

另外喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果,比食补效果更好,特别是白领们,平时工作忙,饮食上也不大怎么注意,都是喝养胃茶来调理的,茶疗不仅具备药的疗效,同时具备茶品的温和。

据本草载红茶"能开胃健脾消食",有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果,据本草载,普洱茶的功能,能开胃、散风寒、温中、治反胃。

水果

胃酸过多不宜吃酸性水果,但可以吃碱性水果,可以达到酸碱平衡,有助于健康。

胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。可以适当吃一些偏碱性水果,像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。

慢性胃炎伴随糜烂严重吗

目前对于慢性胃炎伴糜烂还没有方法具有广泛疗效或可治愈.,因而对于这种病的治疗最好的办法就是自我保健。首先慢性胃炎伴糜烂患者要养成良好的生活习惯,三餐定时,细嚼慢咽。食物应以温软清淡易消化,富含营养的为主,尤其不要食用辛辣、油炸、烟熏、生冷、坚硬等刺激胃酸分泌的食物,以防止加重对胃黏膜的损伤。还要避免服用损伤胃黏膜的药物。在生活上要注意休息,戒烟戒酒,适宜的参加一些运动,适当的运动可以增强人体抵抗力,增加肠胃蠕动,有效促进肠胃的排空,有助于胃炎的康复。同时要保持精神上的放松,不良的情绪易引起肠胃黏膜障碍和胃机能障碍。另外医生还建议我可以经常饮用汉方养胃茶来帮助调理肠胃。

汉方养胃茶是一款由汉方科技推出的针对各种肠胃疾病的纯天然养胃茶。它以《汉方茶疗》为基础,汲取中医精髓,将茶文化和中医药学完美结合,通过饮茶的方式对肠胃进行调理。不同于一般的养胃方式,汉方养胃茶的优势在于,以中医理论为基础,将脾胃当做一个整体,通过黄芪、陈皮、党参、怀山等和脾健胃的中草药萃取的草本精华,对脾胃等相关脏器同时进行调理。根据中医辨证论治的原则,采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法,调节患者的体质。并以“通则不痛”的理念,活血理气,和脾健胃。从胃病的根源上着手进行调理,以达到根治的调理效果,可谓是“茶借药性,药助茶功”。

男人养胃护胃茶饮

1、促消化养胃茶饮

适应者:胃胀胃满。

原料:普洱茶10g、菊花10g。

做法

(1)将以上材料同时放入茶壶中注入开水滤去杂质。

(2)再次注入开水静置3分钟即可饮用。

茶效:普洱茶清热、消食、去肥腻。菊花散风清热。配合使用可消除油脂、促进消化、清热消肿。

不适宜者:气虚胃寒者。

2、清热健胃茶饮

适应者:胃热逆呃、心烦气躁者。

原料:绿茶3g、麦冬20g、竹茹10g、冰糖适量。

做法

(1)将绿茶、麦冬、竹茹同时放入砂锅中加水浸透。

(2)煮沸几分钟后去渣加入冰糖即可。

茶效:绿茶清热解毒抗辐射。麦冬性寒、滋阴润燥。竹茹清热化痰、除烦止呕。配合使用可降气止呃。

不适宜者:胃寒者。

3、暖胃护胃茶饮

适应者:脾胃虚寒、食欲减退者。

原料:红茶1g、生姜10g、红枣8粒、蜂蜜适量。

做法

(1)将红枣切碎,生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黄。

(2)将红枣、生姜、红茶同时用沸水冲泡5分钟后即可饮用。

茶效:红茶促进消化。红枣补脾养胃、益气生津。生姜解表散寒、止呕化痰。配合使用可暖胃散寒、生津止呕。

不适宜者:阴虚、痔疮者。

养胃茶配方到底是怎样的

一些茶,在适宜的浓度下,对肠胃不产生刺激作用,黏稠、甘滑、醇厚的茶水进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用可起到养胃、护胃作用。下面是一款较平和的养胃茶制作方法。经常饮用此茶、能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

工具/原料

山楂干

枸杞

黄芪

红枣

步骤/方法

配置:山楂干、枸杞、黄芪各一份,广木香半分。其中一份一般是一把。不必拘泥具体多小,一般经过两三天的服用,就可以找到适合自己的组合的。因为广木香是苦的,一开始可以少放一些。要是还觉得苦,可以加几个红枣调味。不能用各类糖调味。

烧煮:不能用铁锅、铝锅、可以用不锈钢锅、砂锅或者玻璃锅。药材洗净浸泡15分钟,大火烧开,小火熬一小时。药物只熬一次,不能重复煎熬。凉后用四层纱布过滤 ,即可饮用。

服用:在平时饮茶、饮水的时候都喝养胃茶,一直服用到觉得肚子饿,但是不会急着找吃的这样的感觉出现。

注意事项

茶疗就是通过饮茶来调理身体,或治疗相关病症。在茶饮中添加不同的通过生物萃取的药材,泡制出一杯适合相应病症的、带着清香的药茶,帮你消减痛楚、强身健体、保持活力,不需花费太多时间就能达到养生保健的效果。但茶疗虽好,但不可完全代替药物,尤其是一些抗生素的作用

胃不好吃什么水果养胃

香蕉芒果最养胃

一般体质的呢,就吃香蕉、芒果等比较养胃。还有就是特殊的,要看你是哪种体质呢。

1、体质燥热 - 宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。

2、腹泻 - 宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果,不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性养胃的水果。

3、胃溃疡 - 不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。

4、便秘 - 不宜吃柿子、山楂、苹果,宜吃香蕉、桃、橘子。

这些情况无疑都是肠胃的问题,吃这些养胃的水果可以养胃,另外你还可以喝养胃茶来养胃,配合着一些养胃的水果、食物一起用,这样会效果也不错,我一直都是这样养胃的,效果蛮好的。

其他养胃的食物

除香蕉,芒果等水果养胃,还可以吃花生,蜂蜜,木瓜等养胃。

花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康、花生,蜂蜜都是养胃的。红茶加蜂蜜也十分养胃,木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

胃不好吃什么水果养胃

其实,在我们的现实生活之中,关于能够养胃的水果其实还是很多的,这点大部分人还是知道的。只不过对于常人来说,具体的养胃的水果往往又是不清楚的。所以,针对这种现象,那么下面就来仔细地介绍一下胃不好吃什么水果养胃这个问题。

香蕉芒果最养胃

一般体质的呢,就吃香蕉、芒果等比较养胃。还有就是特殊的,要看你是哪种体质呢。

1、体质燥热 - 宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。

2、腹泻 - 宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果,不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性养胃的水果。

3、胃溃疡 - 不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。

4、便秘 - 不宜吃柿子、山楂、苹果,宜吃香蕉、桃、橘子。

这些情况无疑都是肠胃的问题,吃这些养胃的水果可以养胃,另外你还可以喝养胃茶来养胃,配合着一些养胃的水果、食物一起用,这样会效果也不错,我一直都是这样养胃的,效果蛮好的。

其他养胃的食物

除香蕉,芒果等水果养胃,还可以吃花生,蜂蜜,木瓜等养胃。

花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康、花生,蜂蜜都是养胃的。红茶加蜂蜜也十分养胃,木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

如何挑选那些养胃的水果

水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好挑软一点的吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而养胃的水果可以相对多吃。

综上所述,我们大家就可以知道一点,那就是胃不好的人其实可以多吃些香蕉和芒果来养胃的,因为在水果之中,香蕉和芒果是最养胃的,所以大家一定要谨记这点。此外,对于我们胃不好的人来说,平时一定要注意不要吃太多,而且要注意适时地休息等等。

治疗胃溃疡的特效药是什么

胃溃疡主要表现:上腹部烧灼、隐痛、阵发性、吐酸水、呕吐、腹泻、食欲不振、体重减轻等诸多症状,严重的会引发胃出血、胃穿孔、幽门梗阻等。在饮食上面不像以前那么能吃,有时看见自己想吃的就是没什么口味,整个人慢慢的就会瘦下来。日常可以饮 玖味欣谓茶 作为日常养胃方,这个在养胃方面做得很不错的,脾胃兼顾,一步到胃。

平时要多吃一点维生素多的食物,比如说新鲜的蔬菜瓜果等等,这些食物可以增强人身体的抵抗能力,对修复受损伤的部位有很好的帮助,更加能起到促进胃溃疡愈合的作用。建议多喝养胃茶调理肠胃,能深度濡养胃部,提升免疫力。另外胃溃疡患者应该尽量的少吃多餐,食物既不可以太冷也不可以太热,并且应该尽量的咀嚼碎了再咽下去喔。

桃仁猪肚粥 原料和制法:桃仁、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁,加猪肚、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1次。 功效:可益气活血,化淤止痛。出去玩或者是朋友聚会的时候,要少喝碳酸饮料,碳酸饮料带气,会刺激胃部粘膜的儒动,分泌胃酸,因此不要喝碳酸饮料。平时养胃可以多喝 玖味欣谓茶,开水冲泡即可,能使气机顺畅,升降得调,胃脏得以恢复其受纳腐熟功能。

养胃喝什么茶 常见的养胃茶有哪些

1、养胃喝甘菊茶

甘菊茶是用甘菊茶制成的一种养生茶品,它有良好的养胃健胃作有和,能调节胃功能,也能修复受损作的胃黏膜,是最理想的养胃茶品,另外甘菊茶还能消炎,对人类的胃炎和肠炎也有一定的缓解作用。

2、养胃喝薄荷茶

薄荷茶也是一种养胃茶,它是用新鲜的薄荷叶子制成的一种健康茶品,平时人们出现胃痛和腹部绞痛时,可以及时饮用一杯薄荷茶,能让疼痛的症状很快减轻。但是薄荷茶会刺激胃酸分泌,那些本身胃酸过多的人群不宜饮用。

3、养胃喝姜汁茶

养胃喝此姜汁茶也是一个不错的选择,姜汁茶是用生姜为原料制成的,而且生姜可以消炎也能杀菌,也能促进消化,平时饮用姜汁茶不但能消除胃部炎症,也能提高胃的消化能力,还能关少刺激性物质对胃部的伤害,能起到良好的养胃护胃作用,不过姜汁茶虽好,却不适合胆结石患者饮用,不然会让结石症状加重,对病情恢复不利。

治疗胃溃疡的特效药哪种效果好呢

桃仁猪肚粥,原料和制法:桃仁、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁,加猪肚、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1次。 功效:可益气活血,化淤止痛。

出去玩或者是朋友聚会的时候,要少喝碳酸饮料,碳酸饮料带气,会刺激胃部粘膜的儒动,分泌胃酸,因此不要喝碳酸饮料。平时养胃可以多喝玖味欣谓茶,开水冲泡即可,能使气机顺畅,升降得调,胃脏得以恢复其受纳腐熟功能。

平时要多吃一点维生素多的食物,比如说新鲜的蔬菜瓜果等等,这些食物可以增强人身体的抵抗能力,对修复受损伤的部位有很好的帮助,更加能起到促进胃溃疡愈合的作用。建议多喝养胃茶调理肠胃,能深度濡养胃部,提升免疫力。另外胃溃疡患者应该尽量的少吃多餐,食物既不可以太冷也不可以太热,并且应该尽量的咀嚼碎了再咽下去喔。

胃溃疡主要表现为上腹部烧灼、隐痛、阵发性、吐酸水、呕吐、腹泻、食欲不振、体重减轻等诸多症状,严重的会引发胃出血、胃穿孔、幽门梗阻等。在饮食上面不像以前那么能吃,有时看见自己想吃的就是没什么口味,整个人慢慢的就会瘦下来。日常可以饮玖味欣谓茶 作为日常养胃方,这个在养胃方面做得很不错的,脾胃兼顾,一步到胃。

男人养胃的方法

一、吃什么养胃

1、多吃粗粮

粗杂粮富含膳食纤维可以促进肠胃蠕动的食物,比如红薯、玉米、山药、芋头等。

对于米面类富含淀粉的食物,我们应该多选面粉类的,因为米饭含酸多。

如果要煮成粥的话,加一点碱然后再煮的柔软些,这样利于消化,也是对胃很好的食物。

2、选择低脂新鲜的肉类

肉类富含蛋白质和各种营养成分,具体选择红肉还是白肉可根据自身口味而定,但要选择新鲜的肉类,避免腌制、腊制等肉类,烹调方式尽量选择蒸、煮、炖等清淡的低温烹调,避免高温油炸、油煎、烤制时间过长的烹调方法,以免加重肠胃负担。

3、多吃新鲜蔬果

新鲜蔬果对身体和肠胃都好处多多,但要想更好养护肠胃,应该选择新鲜卫生的蔬菜并加工加热后食用,并避免过于冰冷味道偏酸的水果。

4、少喝冷饮

最佳的饮品自然还是白开水,如果要喝别的也尽可能选择温和一点的饮品,如牛奶等。

避免过酸、过甜或者碳酸类冰镇的饮品。建议饭后不要立即喝大量的汤水,会稀释胃酸,影响消化。

5、注意选择调味品

要想养胃,调味品最好避开刺激性的,如芥末、辣椒等,并尽可能选择低盐饮食,食物应以温、软、淡、素为宜,做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物。

二、养胃护胃茶饮

1、促消化养胃茶饮

适应者:胃胀胃满。

原料:普洱茶10g、菊花10g。

做法

(1)将以上材料同时放入茶壶中注入开水滤去杂质。

(2)再次注入开水静置3分钟即可饮用。

茶效:普洱茶清热、消食、去肥腻。菊花散风清热。配合使用可消除油脂、促进消化、清热消肿。

不适宜者:气虚胃寒者。

2、清热健胃茶饮

适应者:胃热逆呃、心烦气躁者。

原料:绿茶3g、麦冬20g、竹茹10g、冰糖适量。

做法

(1)将绿茶、麦冬、竹茹同时放入砂锅中加水浸透。

(2)煮沸几分钟后去渣加入冰糖即可。

茶效:绿茶清热解毒抗辐射。麦冬性寒、滋阴润燥。竹茹清热化痰、除烦止呕。配合使用可降气止呃。

不适宜者:胃寒者。

3、暖胃护胃茶饮

适应者:脾胃虚寒、食欲减退者。

原料:红茶1g、生姜10g、红枣8粒、蜂蜜适量。

做法

(1)将红枣切碎,生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黄。

(2)将红枣、生姜、红茶同时用沸水冲泡5分钟后即可饮用。

茶效:红茶促进消化。红枣补脾养胃、益气生津。生姜解表散寒、止呕化痰。配合使用可暖胃散寒、生津止呕。

不适宜者:阴虚、痔疮者。

反胃酸怎么办

1、水

多喝水对人体大部分器官都至关重要。这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法,因为它可以更好的帮助消化,加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西,并减少胃酸引起的不适。

2、生姜

已证明这种植物可以缓解反胃症状。它抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加速消化过程,通过增加另一层胃粘液,防止胃酸移动到不该去的地方。

3、洋甘菊

它以治疗胃灼热和反酸能力而着名,可以让这两种症状引起的疼痛平静下来。除了能够更好的帮助消化外,洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量,降低胃酸倒流风险。

4、面食

胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食,让胃的酸碱达到平衡。

5、含蛋白质的食物

胃酸过多要多摄取蛋白质,节制刺激性食品,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。

6、喝茶

另外喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果,比食补效果更好,特别是白领们,平时工作忙,饮食上也不大怎么注意,都是喝养胃茶来调理的,茶疗不仅具备药的疗效,同时具备茶品的温和。

据本草载红茶“能开胃健脾消食”,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果,据本草载,普洱茶的功能,能开胃、散风寒、温中、治反胃。

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适应者:胃热逆呃、心烦气躁者。 原料:绿3g、麦冬20g、竹茹10g、冰糖适量。 做法:将绿、麦冬、竹茹同时放入砂锅中加水浸透。煮沸几分钟后去渣加入冰糖即可。 效:绿清热解毒抗辐射。麦冬性寒、滋阴润燥。竹茹清热化痰、除烦止呕。配合使用可降气止呃。

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1.红枣 红枣对胃而言,具有很好的养护功效,晒干后的红枣泡,味道香甜,适合不惯一般略带苦味的朋友们,此外,常红枣,也能起到美容养颜的功效,会让脸色越变越好。 2.大麦 大麦,属于谷物的一种,性质非常的温和,大麦富含均衡的维生素,对胃部粘膜有着很好的修复作用,而且不存在任何刺激。 3.黑苦荞 糖尿病的人也能的一道养胃,它能够软化血管,预防动脉硬化等疾病,当然,也能较好地促进胃部消化和吸收。 4.花不仅可以养胃,也能去除口臭,是你散发出由内而外的芬芳气味,最值得称道的是,花