高龄孕妇日常生活保健知识
高龄孕妇日常生活保健知识
经历丰富，对事物敏感，易于患妊娠抑郁症
高龄孕妇对妊娠反应较为敏感，往往孕吐发生的较为剧烈，这主要是与绒毛膜促性腺激素水平升高有关，也与高龄孕妇心理承受能力有关。所以孕吐50%与激素水平有关，50%是心理因素造成的。明白了这个原因注意自我调整，敞开心扉，孕吐期间就可以减轻而顺利度过。
高龄孕妇还会因孕期的一些问题过分关注，如胎动的形式、腹部的任何异样感觉，对胎儿发育的忧虑都会影响孕妇的心情和承受能力，使孕妇易于出现抑郁情绪，需要丈夫和家人的关心和帮助，医生也要更注意开导高龄孕妇，减轻她们的心理负担。
体力下降
由于年龄增大，体力下降，同时产道和会阴、骨盆的关节弹性较差，会造成宫缩乏力，产程时间延长，因此由于胎儿相对宝贝，产程延长会造成胎儿宫内缺氧，使高龄初产妇的剖宫产率明显增加，在手术指征方面就有“高龄初产”这一项，目的是保护高龄孕妇和胎儿的安全。
胎儿宝贝
由于高龄初产妇怀孕不容易，有的是经历多次流产才怀上的胎儿;有的是结婚多年不孕，经治疗才怀上的胎儿;也有的是忙于事业事业有成才怀的胎儿;一般够不够46，到46岁基本就不能再怀孕了。因此余下的时间不多，这次怀孕实属不易，胎儿就显得格外珍贵，所以我们临床上说高龄孕妇的胎儿都是“珍贵胎儿”已引起各方面的注意，更好的呵护孕妇和孩子，使她们能健康顺利。
扁平足的日常生活保健
足垫是较常使用的非手术疗法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。此外，穿硬底的鞋可以达到对足底的有力支撑，摇椅底的鞋可以减少行走时足踝部应力。对于踝关节有病变者，可穿行走靴以减轻症状，但是足垫等矫形器并不能完全纠正距骨的异常位置，完全恢复正常足弓。对于畸形严重者，如果非手术治疗失败，可根据病变类型选择相应的手术。可采取一系列软组织和骨的重建手术，以重建足弓位置。近年来开展较多的距下关节稳定术通过在跗骨管内放置距下关节制动器可有效复位并稳定距骨。儿童患者放置距下关节稳定器治疗平足症的适合年龄为6～12岁。因为此后的机体的塑形改造，可使儿童重建足弓，即使取出了稳定器，仍能终身保持足弓。
准备怀孕的九大禁忌
一、忌滥用药物
高龄孕妇一定要记住，有的药物可能怀孕之前吃没有关系，但是怀孕了以后再吃就容易造成胎儿畸形，就像是抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖药等。高龄孕妇要注意，很多的药物都是直接通过胎盘进入胎体，这样子就有可能会危害到自己的孩子。准妈妈们千万要知道!
二、忌病毒感染
高龄孕妇怀孕2~3个月时，胎儿对病毒是非常敏感的。原因在于一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、风疹病毒都是可能会造成孩子畸形的。要是高龄孕妇患活动性结核病、肝炎，那么最好就是放弃怀孕。
三、忌贪杯
高龄孕妈妈千万要知道不能在怀孕的时候喝酒，酒精通过胎盘进入胎儿，也许会造成以后宝宝发育的身材矮小，智力也比不上同龄人。同时，要是准妈妈们在怀孕以前酗酒，也会造成发育中的精子和卵子发生畸变，这样子也许会造成“酒精中毒综合征”。
四、忌有毒物质
高龄孕妇要是老是接触洗涤剂，会很容易发生流产的可能性，这也是各位高龄孕妇要注意的地方。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅、剧毒农药都是有着致畸作用。从事化工生产或接触有毒化学品的高龄孕妇，最好是注意和重视，最好换一下工作的岗位。
五、忌抽烟
烟草中含400多种有害化合物。准妈妈们自己抽烟或在烟雾缭绕的环境中生活、工作，都会造成流产、早产、发育不良，严重的还会发生畸形。高龄的孕妈妈一定要记得戒烟。
六、忌不做检查
产前检查能够在第一时间发现畸形，适时终止妊娠，同时也能够知道宝宝的生长发育是否正常，适时给孕妇以生活、卫生、保健的指导。尤其是高龄孕妇，一定要规律的进行检查。怀孕3个月起应每个月检查一次。
七、忌浓茶咖啡
浓茶、咖啡都有让人兴奋的作用，会刺激胎儿增加胎动次数，严重的话还会影响宝宝的生长发育。在药物对胎儿致畸的动物实验中，研究者得到以下结论：咖啡因会造成小动物畸形，高龄孕妇一定要注意不可以喝浓茶咖啡。
八、忌饮食不当
山楂易刺激子宫的收缩然后会造成流产，油条在制作中加了明矾，明矾是铅的有机物，铅会提高宝宝发生痴呆的概率，高龄孕妇最好是少吃油条，尽量是不要吃。同时，高龄孕妈最好也避免热性食物及作料，如八角、茴香、花椒、桂皮等，来防止发生便秘。
九、忌情绪不良
从 心理学角度来看，孕妇周围的整个环境都和宝宝有关。高龄孕妇要是一直都在声音非常大的刺激环境中，也许会造成胎儿过度活动，阻碍宝宝的发育。同时，孕妇的 情绪对胎儿发育也是有着很大的影响，情绪紊乱、忧伤、惊恐等，都容易造成各种合并症。准妈妈们要注意保持自己的良好情绪，这样对宝宝的发育是有很大的促进 作用。
高龄孕妇注意事项 做好孕期检查
由于高龄初产女性的难产率较高，应该比一般的孕妇跟需要加强孕期保健，做好产前检查。高龄初产女性要较一般孕妇要缩短没次查孕检时间间隔，以便及时发现异常。此外，由于高龄孕妇发生胎儿先天性疾病以及遗传性疾病的概率要较适龄孕妇高，因此高龄孕妇还遵照医生要求做好相关遗传病和先天性疾病的筛查工作。
孕妇日常生活注意事项
一、新生活的规划
1、许多孕妈咪都有要不要辞掉工作的犹豫，首先要视准妈咪的身体状况来决定，应该多和老公商量，或询问一些已有孩子的过来人，听听她们的意见。
2、如果工作经常需要加班、轮班的话，等孩子出生之后，可能会无法兼顾家庭和工作，那么在产前就应该先和先生讨论孕期是否要继续工作，或考虑产后是否需要换一份更合适的工作。
3、从怀孕中期后，可视情况和同事或公司协调工作上的分配，如有些粗重的工作暂时请别人代劳、从外勤暂调内勤等。
4、决定孕期继续上班的孕妈咪，应该在怀孕中后期就考虑好保姆的人选，如公婆、自己的父母、专业的保姆等。如果想请公婆或父母帮忙照看孩子，最好先考虑老人家的身体状况及以后会不会有育儿上的沟通问题，以免日后出现沟通上的困扰;如果找保姆那么最好找交通方便、个性合适、育儿理念相近、有事业执照、家庭气氛和谐的人选。
二、夫妻之间的沟通
1、怀孕阶段夫妻间可能就会有性生活的困扰，如果不放心，最好直接询问医师，不要避免去讨论这个问题，因为，性生活的和谐与否会直接影响夫妻感情，如果双方能达成共识，将会减少许多压力。
2、如果老公工作时间许可，最好邀请老公一起去参加怀孕时的产前检查，特别是B超超声波的检查，如果准爸爸亲眼看看宝宝，通常会让爸爸有新生命来临的深刻感动。
3、孩子出生之后，偶尔也可以抽空安排只有两人的时光，如每个月找一个晚上请家人照顾孩子，和老公去看场电影、吃一餐美食，让两个人都能有机会喘口气、聊聊天。
4、在工作上可以是女强人，但在老公面前不妨当个小女人，让老公觉得他在你的心里是很重要的，让他愿意发自内心地来照顾你。
三、育儿知识的学习
1、产检时就可以多向护理人员有关怀孕、生产的各种问题。
2、产前就养成阅读相关杂志或书籍的习惯，妈妈可以提早了解各种可能会遇上的问题，并得到解决的方法。
3、各地的“妈妈教室”都会开办一些生产、育儿的讲座，新手父母可以挑选想了解的主题去参加。
4、可以先搜集一些育儿网，网站上不但有很多的知识，也有热心妈妈上网分享、交流育儿经验。
5、怀孕之后应该多结交有怀孕、生产经验的朋友(可能是同事、同学、或“妈妈教室”认识的人)，有问题时，大家可以交换经验
6、怀孕中后期不妨和先生一起将孩子出生需要使用的婴童用品都预先准备好，等宝宝出生之后，才不会手忙脚乱。
四、自我心理调节
1、产前就应建立起一个良好的人际支持系统，有问题随时都可以找到人来讨论或分担。
2、不需要担心自己成不了一百分的父母，只要抱着一颗愿意学习的心，很多事情慢慢就会上手。
3、经常和老公聊一聊，讨论彼此的育儿观、想法，彼此找到共识，一起分担育儿的责任。
4、如果可以，最好是做好准备再怀孕，如果怀孕是突然的，那么你更要积极地利用9个月的时间去接受并调适好自己的心态。
5、每个人都有自己独特的育儿方式，只要确保孩子是健康的，并不需要强迫自己一定要怎么做或做到什么事。
6、孩子出生之后，尽量每天给自己一小段时间喘息一下，如泡个澡、到户外走走、看一本书，不要把自己绷得太紧。宝宝出生这个时候要做的准备非常复杂、非常繁琐，本文介绍了如何做好生宝宝的准备。
高龄怀孕对策
虽然现代人的身体状况要比过去年轻很多，有研究表明，至少要年轻10岁，这就意味着适宜生育的年龄在拉长。但是，并不是所有人都适合晚育。大龄孕妇应该从怀孕初始就做好以下几个方面保健
1、充足睡眠加强营养
充足的睡眠是提高免疫力的最关键的因素之一。饮食也同样很重要，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白质。因为妊娠期间需要的热量较多，所以孕妇要比平时多摄入一些热量，但也要适可而止。另外，为预防高龄孕妇发生妊娠高血压综合症、妊娠中毒症，一定要控制食盐的摄入。烟和酒精饮料都是应该绝对避免的。
2、孕期保健
孕期保健不容忽视。虽然先天愚型或畸形的胎儿的发生与遗传因素关系密切，但环境因素也不可忽视，因此尽可能地避免环境中有害因素，以免损及胎儿。特别是妊娠头三个月，应避免放射线照射，防止腹部外伤。还要注意避免电脑、手机、微波炉等日常生活中的电磁辐射，这些因素都可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。
高龄怀孕的好处心态比较成熟
高龄怀孕的好处心态比较成熟
相对于20岁出头的年轻女孩而言，高龄孕妇的生活经验比较丰富，而且承受压力的能力也比较强，处理事情的心态也比较好。所以，面对怀孕可以很好地调节心理状态，有利于胎儿的健康孕育。
耐心比较强
怀孕、分娩、育儿，无论是哪一方面，想要做好都必须有强大的耐心，缺乏耐心的后果是很严重，可能会影响胎儿健康，以及孩子的成长。
经济状况比较稳定
大部分30岁以上的男女双方，经济状况都比较稳定了，这时候生育不用过度担心经济方面的负担问题。
家庭关系比较稳定
高龄怀孕一般夫妻之间相处时间都是比较久了，而且双方的心态也比较成熟了。此时怀孕，由于家庭关系好，有利于孕妇调节情绪和胎儿的发育正常。
高龄怀孕的坏处妊娠反应更严重
怀孕期间会产生各种妊娠反应，而高龄孕妇往往会出现更加严重的妊娠反应，甚至引发各种妊娠期疾病。
分娩容易出现问题
大部分分娩难产或者产后出血的孕产妇都属于高龄产妇，所以，尽量选择在最佳年龄生育。
产后恢复较差
女性产后恢复情况对于健康影响重大，而高龄孕妇产后恢复的情况都没那么快那么好，有可能还会产生某些后遗症。
剖腹产的可能性较大
不少高龄孕妇选择剖腹产生产，其危险性比起适龄孕妇要高。
高龄孕妇健康妙招Part1-1：保护母体
所谓“保护母体”简单来说就是预防胜于治疗的概念。一般而言，不论是从排卵数量或者胚胎着床情况来看，女性的卵巢功能在25～35岁之间最佳;但高龄孕妇本身在卵子的质量上，更容易因年龄或生活中隐藏的危险因子而老化。因此，若能在怀孕之前积极调理身体，对受孕和后续胎儿成长皆有正面帮助。
生理+心理
想要打造一个健康的孕育场所，可以从心理与生理两方面同时着手：
生理上
1.营养均衡
注意均衡营养，并适量补充维生素与矿物质。特别是叶酸的摄取，应从怀孕前三个月开始补充至怀孕初期结束，方能有效预防胎儿神经管缺陷。
2.生活作息
除了远离烟、酒、毒品、药物、辐射污染等不良物质外，也尽量不要熬夜。
3.运动
怀孕前若能维持每周3-4次，每次30分钟以上的运动量更佳。
4.健康检查
最好在怀孕之前接受健康检查，看看是否有高血压、糖尿病、或肾脏病等内科疾病。如果有的话，应该先治愈稳定再怀孕。
5.初期产检
尽早接受初次产前检查，特别是本身卵巢功能不佳的妇女，若能及早补充黄体素，将有利协助胚胎着床稳定。
6.定期产检
高龄孕妇发生妊娠并发症的机会较高，特别是初次怀孕者，必须加强产前检查，以及胎儿健康状态评估。
心理上
1.优生保健
夫妻双方必须充分明了年龄会影响生育能力与怀孕质量，而高龄孕妇的先生更应积极参与怀孕过程，吸收优生保健需知。
2.孕前咨询
高龄妇女受孕不易，必要时可提早寻求人工生殖协助。
3.医师配合
高龄孕妇怀有染色体异常胎儿的机率较高是不争事实，所以对于优生保健检查的目的与重要性，一定要充分了解并与医师密切配合。
4.心理调适
职业妇女最好在受孕前后，预作工作上的准备与调适，特别是发生妊娠并发症时，往往须要长期卧床休养。
高龄产妇定义
1958年世界妇产科联盟会议决定，所谓“高龄产妇”系指年龄在35岁以上怀孕的妇女，且不论是初产或是经产妇。但是，这个年龄的标准也随着不同国家而略有所不同;像国内是以年满34岁为基准，但有些欧洲国家局限于其健保制度规划，则定在38或40岁以上才算是高龄产妇。
Part2-1：健康生产
事实上，产前检查对于每个怀孕的妈妈都是很重要的，即便不是高龄孕妇也都潜藏着胎儿染色体异常的风险，甚至有许多准妈咪为求心安，还自费进行健保补助外的检查项目。因此，高龄怀孕的妇女可千万不能轻忽产检的必要性喔!
高龄孕妇的孕期保健
高龄孕妇一定要知道自己在怀孕期间的很多状况。通常过了35岁才有了宝宝的妈妈们我们就把它叫做高龄孕妇。
一、忌滥用药物
高龄孕妇一定要记住，有的药物可能怀孕之前吃没有关系，但是怀孕了以后再吃就容易造成胎儿畸形，就像是抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖药等。高龄孕妇要注意，很多的药物都是直接通过胎盘进入胎体，这样子就有可能会危害到自己的孩子。准妈妈们千万要知道!
二、忌病毒感染
高龄孕妇怀孕2~3个月时，胎儿对病毒是非常敏感的。原因在于一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、风疹病毒都是可能会造成孩子畸形的。要是高龄孕妇患活动性结核病、肝炎，那么最好就是放弃怀孕。
三、忌贪杯
高龄孕妈妈千万要知道不能在怀孕的时候喝酒，酒精通过胎盘进入胎儿，也许会造成以后宝宝发育的身材矮小，智力也比不上同龄人。同时，要是准妈妈们在怀孕以前酗酒，也会造成发育中的精子和卵子发生畸变，这样子也许会造成“酒精中毒综合征”。
四、忌有毒物质
高龄孕妇要是老是接触洗涤剂，会很容易发生流产的可能性，这也是各位高龄孕妇要注意的地方。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅、剧毒农药都是有着致畸作用。从事化工生产或接触有毒化学品的高龄孕妇，最好是注意和重视，最好换一下工作的岗位。
五、忌抽烟
烟草中含400多种有害化合物。准妈妈们自己抽烟或在烟雾缭绕的环境中生活、工作，都会造成流产、早产、发育不良，严重的还会发生畸形。高龄的孕妈妈一定要记得戒烟。
六、忌不做检查
产前检查能够在第一时间发现畸形，适时终止妊娠，同时也能够知道宝宝的生长发育是否正常，适时给孕妇以生活、卫生、保健的指导。尤其是高龄孕妇，一定要规律的进行检查。怀孕3个月起应每个月检查一次。
七、忌浓茶咖啡
浓茶、咖啡都有让人兴奋的作用，会刺激胎儿增加胎动次数，严重的话还会影响宝宝的生长发育。在药物对胎儿致畸的动物实验中，研究者得到以下结论：咖啡因会造成小动物畸形，高龄孕妇一定要注意不可以喝浓茶咖啡。
八、忌饮食不当
山楂易刺激子宫的收缩然后会造成流产，油条在制作中加了明矾，明矾是铅的有机物，铅会提高宝宝发生痴呆的概率，高龄孕妇最好是少吃油条，尽量是不要吃。同时，高龄孕妈最好也避免热性食物及作料，如八角、茴香、花椒、桂皮等，来防止发生便秘。
九、忌情绪不良
从心理学角度来看，孕妇周围的整个环境都和宝宝有关。高龄孕妇要是一直都在声音非常大的刺激环境中，也许会造成胎儿过度活动，阻碍宝宝的发育。同时，孕妇的情绪对胎儿发育也是有着很大的影响，情绪紊乱、忧伤、惊恐等，都容易造成各种合并症。准妈妈们要注意保持自己的良好情绪，这样对宝宝的发育是有很大的促进作用。
高龄孕妇应注意什么
高龄孕妇注意事项之孕前准备
夫妇双方做次全面体格检查，积极治疗原有的疾病;忌烟、忌酒;锻炼身体，增强体质。
妇注意事项之孕期检查
高龄孕妇应加强孕期保健，除了一般孕妇常做的孕期保健外，还要缩短产前检查间隔时间，增加检查项目。
高龄孕妇得妊娠合并糖尿病，妊高症发病机会增多，胎儿畸形的概率也有所增加。首先在早期要做产前诊断，怀孕过程中要密切注意是否有糖尿病、血压、尿蛋白等。建议高龄孕妇先做肝功能、肾功能方面的检查。
高龄孕妇注意事项之孕期营养
高龄孕妇一般更加心疼腹中的宝贝，往往会摄取过多的饮食，但我们认为高龄孕妇不要吃得太多，否则对母子健康无益反有害。还要减少咖啡、酒、苏打饮料的摄取。
自然分娩的难度更大，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。所以需要多了解高龄孕妇注意事项，提前做好准备。
高龄孕产妇应重视自我保健
妇女30岁以后(尤其是超过35岁)生育是有一些不利之处的。首先，年龄偏高的妇女产道和会阴、骨盆的关节变硬了，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力较差，分娩时间会延长，容易造成难产。其二，35岁以上的妇女卵巢功能开始退化，卵子容易发生畸变，造成流产、胎儿畸形和小儿智力低下。其三，高龄孕妇还容易引起高血压和糖尿病等合并症，因而较易罹患妊娠中毒症。最后一点，对于高龄孕育的妇女来说，还应考虑一下分娩后的育儿工作。一般情况下，育儿工作由母亲承担，要付出很多体力和精力。年龄越大，越会感到育儿在体力方面的负担重。比起年轻的女性来说，产后恢复得也较慢。
新近的流行病学调查资料还表明，35岁以上的初产妇，患乳腺癌的危险比30岁以前首次生育者高得多，首次生育年龄越晚，患乳腺癌的危险性就越大。这提醒人们，高龄初产的妇女，必须注重乳房保健，积极防治乳房疾病。
育龄妇女自觉实行晚婚晚育，无疑是利国利民利自身之举，但这并不意味着生育越晚越好。不过，高龄孕妇也不必忧心忡忡，有资料称：90%左右高龄初产者是会生出健康的新生儿的。如果孕产妇加强自我保健，高龄生育者的母子健康可保无虞。高龄孕产妇在自我保健方面应注意做到以下几点：
(1)要注意休息，保证充足睡眠。
(2)注意饮食，在充分摄取营养的同时，特别要注意控制食盐的摄入量，预防妊娠中毒症。
(3)在孕期保健上，要尽量避免环境中有害因素损及胎儿。先天愚型儿虽然与遗传因素相关，但环境因素也不可忽视，如电脑、手机、微波炉等日常用品形成的电磁波幅射就有可能对孕妇和胎儿造成损害。此外，孕妇接触化学药物、感染病毒等因素也可能导致新生儿先天异常。
高龄孕妇需要注意哪些事项
孕育是很神奇的过程，对于很多准妈来说都是第一次，在这个过程中你可能会有很多疑惑，很多个为什么?如果你是一个高龄孕妇，你的孕期会遇到些什么?又该如果做呢?
对于高龄孕妇的定义，在35岁以后怀孕的孕妇，我们都叫做高龄孕妇，日常工作当中我们看到称之为高龄都是六七十岁以上老年人，但是为什么在35岁以上的孕妇她们还是青壮年，就把她定义为高龄孕妇，这是因为我们正常的女性生育高峰期已经过去了，所以在35岁以后，再选择妊娠，选择生育，就会出现很多的问题。
我们再一次利用这个机会给各位生育年龄的女性一个忠告，一定要在自己最佳的年龄段安排自己的生育计划。而不是因为各种各样的理由和原因，选择在35岁以后再考虑妊娠这个问题，甚至现在我们会看到很多的妈妈，她选择了45岁以上。我们现在有一个新的定义，45岁以上的孕妇，我们称之为极高龄孕妇。
作为高龄的孕妇，她的卵巢的功能出现了衰退的表现。所以她出现不孕不育的几率会增加。这个年龄段女性容易有内外科疾病，易有甲状腺功能的异常，甲亢，或者甲状腺功能减退，慢性高血压或者有糖尿病，如果在这个疾病基础上再怀孕会增加一些危险。
另外，由于卵巢功能衰退，自然受孕机会就会减少。由于高龄，孕妇在妊娠期间易出现最大的问题，她的胚胎发育容易出现异常，早期流产率很高。
相比较最佳孕龄女性，比如在25岁到30岁这个年龄段孕育的女性，她们发生自然流产率要高，孩子出生缺陷几率也会增加。最常见的出生缺陷像染色体异常，比如说21-三体，18-三体，由于其他染色体异常引起胎儿发育异常可能性就会增加。
高龄孕妇孕期内的注意事项
对于高龄孕妇的定义，在35岁以后怀孕的孕妇，我们都叫做高龄孕妇，日常工作当中我们看到称之为高龄都是六七十岁以上老年人，但是为什么在35岁以上的孕妇她们还是青壮年，就把她定义为高龄孕妇，这是因为我们正常的女性生育高峰期已经过去了，所以在35岁以后，再选择妊娠，选择生育，就会出现很多的问题。我们再一次利用这个机会给各位生育年龄的女性一个忠告，一定要在自己最佳的年龄段安排自己的生育计划。而不是因为各种各样的理由和原因，选择在35岁以后再考虑妊娠这个问题，甚至现在我们会看到很多的妈妈，她选择了45岁以上。我们现在有一个新的定义，45岁以上的孕妇，我们称之为极高龄孕妇。
作为高龄的孕妇，她的卵巢的功能出现了衰退的表现。所以她出现不孕不育的几率会增加。这个年龄段女性容易有内外科疾病，易有甲状腺功能的异常，甲亢，或者甲状腺功能减退，慢性高血压或者有糖尿病，如果在这个疾病基础上再怀孕会增加一些危险。
另外，由于卵巢功能衰退，自然受孕机会就会减少。由于高龄，孕妇在妊娠期间易出现最大的问题，她的胚胎发育容易出现异常，早期流产率很高。相比较最佳孕龄女性，比如在25岁到30岁这个年龄段孕育的女性，她们发生自然流产率要高，孩子出生缺陷几率也会增加。最常见的出生缺陷像染色体异常，比如说21-三体，18-三体，由于其他染色体异常引起胎儿发育异常可能性就会增加。
妈妈在怀孕过程中，其他的出生缺陷，消化道、心脏循环发育异常的几率都会明显增加。产科大夫工作手册上，能查阅到25岁的育龄妇女和35岁育龄妇女相比，她发生21-三体几率要高几倍，因此，我们看到这种情况，我们再一次强调高龄的孕妇应该选择最佳的生育年龄。
但是确确实实由于各种各样原因，她们不得不到了35岁以后才选择生育。因此，我们就建议她在孕前一定要做好孕前的检查。在孕前要做全身各个系统的检查，还要做生殖系统的各方面的检查。比如说像甲状腺功能，血糖的水平，肝肾功能、血压，这都是必查的项目。
，一旦进入孕期以后，要听从医生的建议，要做好产前诊断。产前诊断主要内容采用各种各样的手段，来对胎儿染色体进行检查，这样使得她的孕育比较顺利。由于高龄孕妇在孕期发生一些并发症的几率也会明显增加，比如发生妊娠高血压疾病，紫癜前期，发生妊娠糖尿病的几率都会明显增加。另外分娩过程当中难产率也会增加，产后出血率和产后感染机会也会增加，产后出现栓塞性疾病机会都会增加。通过一系列提示告诉大家，作为高龄孕妇，不管是从孕育最初时期到分娩，实际上她们的危险性都是要比最佳的育龄妇女高很多。
哪些特殊检查高龄产妇必须要做的?
应该在孕早期做超声检查，这样首先要看胚胎发育的状态，其次可以在怀孕10到14周之间再增加一次超声检查，这个超声检查主要是要做对胎儿大小进行测量。另外一个最重要的指标，胎儿的颈部透明层的厚度，如果它的厚度超过了正常值，那么就提示孩子发生染色体机率会增加。
另外，还会在妊娠中期的时候，做羊水细胞培养查染色体。有一些医院妊娠早期取绒毛组织查染色体，不过这些方法可能都是有创的，相对的有一些手术风险。
高龄孕产妇是不是不必要做唐筛，直接选择羊穿?
筛查通过检验母体一些生化指标，甲型胎儿蛋白(AFP)、人类绒毛膜性腺激素(β-hCG)，要检查这些妊娠生化指标的数值，还有妈妈的真实年龄，孕龄，妈妈检测当日体重，过去是否有异常妊娠史和分娩史，等等一系列参数都要得到。得到这些资料以后，用事先设定好的电脑软件来进行测算，测算出来的不是一个是和不是的诊断，而是一个将对发生21-三体和染色异常危险性有多大，计算的是概率。本身这个妈妈年龄一旦超过35岁以上，她的几率就会明显增加了。所以没有意义，也没有必要再做唐氏综合症筛查。
高龄孕产妇选择分娩方式有没有特别需要注意的?
并不是大于35岁以上孕妇就要选择剖宫产终止妊娠。如果35岁以上孕妇孕期是顺利的，没有合并症，并发症，骨盆合适，孩子大小适中，本身身体条件良好，本身对自然分娩有接受能力和信心，这样的准妈妈可以顺产。尽管35岁以上妈妈都选择了剖宫产，并不是年龄是剖宫产一个绝对的指证。
高龄产妇在产后恢复上比较困难?
并不完全这样，通过我们的观察，往往年龄偏大的母亲或者孕妇，她的经济条件相对的好一些。另外一个，她的其他各方面条件要比22、23岁年轻女性要好，因为毕竟她经过十多年的奋斗，像这种女性往往在怀孕以后，可能进入了一个养尊处优的阶段。既往她喜爱的一些运动，都放弃了，而在饮食上又不太过于注意，那么过度的摄入一些高热量的饮食，所以很多这样的妈妈她就变得肥胖。另外确实也会看到有一些女性，随着她的年龄增加，她的活动量减少，所以也有体重增加的趋势。因此大家都认为好象她们恢复得比较慢了，其实并不完全是这样。但是毕竟35岁妈妈和25岁妈妈比，她的精力各方面肯定有一些差异的。
其实我想说的是高龄产妇也也不必太过紧张了，现代的医学科技已经相当成熟，一些意外情况发生的几率大大降低了，怀孕之后，一定要在生活中保持乐观的心态，保证规律的生活，保证充足的睡眠，避免过度劳累，定期进行详细的检查，及时发现问题，及时处理，保证身体健康，顺利的生产是容易做到的。
高龄孕妇如何破解孕育风险
高龄带来的孕育风险高龄孕妇是指35岁以上(含35岁)生孩子的女性。随着年龄的增大，女性不仅生育能力不断下降，在怀孕和生产过程中所承担的风险也会比正常育龄女性大得多。高龄孕妇和腹中的胎儿往往面临着很多风险。
著名歌星王菲于37岁高龄生下爱女李嫣，不料李嫣却是唇腭裂，一时间，高龄孕妇纷纷担心孩子先天性唇腭裂。郑大一附院妇产科主任医师赵先兰告诉记者，高龄孕妇不仅生先天性唇腭裂儿的几率比正常育龄女性大，生先天性心脏病儿、肾积水儿、肾多囊儿或者是唐氏综合征儿的几率都会比正常育龄女性大。
据统计，高龄孕妇生唐氏综合征孩子的几率明显增加，孕妇25～29岁，其几率为1/1100，30～31岁为1/900;33～34岁为1/500～1/750，而35岁为1/350。
除了生出先天性缺陷儿的几率较年轻妈妈高外，高龄孕妇也是在同身体角力，要对抗多种妊娠并发症和分娩难题。赵先兰说，高龄孕妇在妊娠中合并糖尿病或高血压的几率也不小，而且很难做到自然分娩。
全程围保谨慎是上策
高龄孕妇的种种特性都让人担心不已，因此定期孕检才是保障母子平安的基石。高龄孕妇要在孕12周到孕28周每4周做一次围产保健;孕28周到孕36周，每两周做一次围产保健;孕36周后，每周都要去做围产保健。一旦发现问题或身体有异常状况，要及时去医院找专科医生沟通了解。
此外，孕期的一些排畸检查也是必不可少的，高龄孕妇务必要在孕20周前做唐氏筛查，发现异常情况，及时同医生沟通，看是否需要做羊水穿刺或脐血检查，以便排除异常。如果有家族遗传先天性缺陷儿史或曾经有不明原因的流产、死胎、新生儿夭折等情况，尽量做羊水穿刺或脐血检查。
在临产前，高龄孕妇可依据围保结果，选择是自然分娩或剖宫产来生下健康宝宝。
孕妇日常生活注意事项
1、不要到人群密集的场所,避免接触类似传染性肝炎等患者。尽可能不用药，病毒和药物均会影响宝宝的发育。
2、洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精.
3、妊娠期正确睡姿
保证充足的睡眠。睡眠期间，孕妇的脑下垂体产生的荷尔蒙会促进胎儿生长。妊娠早期，此时睡姿可随意，选择舒适的体位。妊娠中期，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。若准妈妈羊水过多或者双胎妊娠，应以侧卧位睡姿舒服些。
若孕妈妈觉得下肢沉重，可选择仰卧位，用枕头稍抬高下肢。妊娠晚期，此期宜采取左侧卧位，可纠正增大子宫的右旋，对减轻子宫对孕妇腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
4、要学会腹式呼吸
腹式呼吸可将充足的氧气输送给胎儿。正确姿势为:将一小靠垫放在背后,伸直膝盖,全身放松,把手轻放于肚子上。接着，开始做腹式呼吸,吸气,直至肚子膨胀起来;吐气时,缓慢而有力地坚持到最后,将体内的空气全部吐出，记得吐气时要比吸气时用力,慢慢地吐。坚持每天做三次以上。
5、孕妇应远离电磁污染,看电视时要与之保持一定的距离。手机、电脑、微波炉等，能不用就不用。暖气刚停的时候, 它可产生电磁场,对孕妇和胎儿都存在危害故而准妈妈不要睡电热毯。
女人日常生活保健常识
1。抛弃洁癖讲究卫生极为重要，但过度干净会减弱人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆繁殖。
2。远离碳酸饮料碳酸饮料会影响人体对钙的吸收，导致骨质疏松和其他骨骼问题。
3。服用叶酸叶酸是女性最需要的6种物质之一，怀孕期间缺乏叶酸会导致胎儿出现先天疾病。摄入足够的叶酸可以预防与年龄有关的视网膜退化。
4。不要太瘦太瘦的女性可能不易怀孕，同时更易患骨质疏松症。
虽然不能太瘦，但也要当心腹部赘肉，臃肿的腹部可能暗藏健康隐患，是卵巢癌的一个前兆，所以，对腹部赘肉一定要多加注意。
5。不要吸烟吸烟女性患宫颈癌的概率是不吸烟女性的两倍。
6。晒太阳多囊性卵巢和其他抑制排卵的疾病被认为是当今导致女性不孕的最常见原因。通过维生素D进行治疗有助于预防上述疾病。维生素D的主要来源是阳光。但不要晒日光浴，可以每天在阳光下步行至少20分钟。
7。多吃香蕉1/4的中年女性患有抑郁症和其他心理疾病，其中一个原因是缺乏氨基酸——色氨酸，我们只能从食物中获取色氨酸，尤其是凝乳酪、李子和香蕉等。
8。早生孩子女性应在30岁以前生孩子，这可降低患乳腺癌的几率。
9。坚持锻炼经常进行身体锻炼(如举哑铃)可以加强身体肌肉力量，避免背部疼痛，令身材更加婀娜多姿。
10。保持规律的性生活经常体验到性高潮的女性可以令她们看上去比同龄人年轻6岁。性生活还能提高免疫力。