前列腺保健按摩

前列腺保健按摩

前列腺炎出现后，会影响到了男性的性生活，甚至还能导致男性出现不育的情况，所以要想预防前列腺炎的出现，就必须要做好前列腺保健按摩。下面就是我们给大家介绍的几种方法。

前列腺按摩方法对于贮留型和慢性细菌性前列腺炎，凡腺体饱满、柔软、脓性分泌物较多者尤其适用。它既是一种诊断方法，又是一种治疗手段。有人认为本疗法的治疗意义甚至可以超过抗生素。

具体操作方法：患者取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1～2次。按摩时手法应“轻、缓”，注意询问病人感受，切忌粗暴反复强力按压，以免造成不必要的损伤，另外，主张按摩完毕病人立即排尿，可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。

前列腺保健按摩的方法，主要是针对慢性前列腺炎的症状。但是此方法并不是所有的人都可以选用的，这也是有它的禁忌的。比如说像有肿瘤的患者，有前列腺结核的患者都禁用。像前列腺萎缩或是硬化的人也不宜选用这种方法。

前列腺保养怎么做

一: 按摩保养

1: 按压法这种方法就是取中极穴，阴陵泉，三阴交，这三个穴位，男性朋友可以用自己的手掐按几分钟，每天早上和晚上各一次，长期的坚持。

2: 揉按会阴穴进行前列腺保健按摩是有好处的，不仅对于前列腺疾病的治疗有一定的辅助效果，并且还可以预防前列腺疾病。所以可以经常的揉按会阴穴，男性朋友应该仰卧，然后屈膝取穴，将自己的两手搓热，将食指轻轻的去按摩会阴穴20次，也是早晚各一次。

3: 搓脚心不要认为搓脚心是非常简单的方法，要想进行前列腺保健按摩，那么就要将两手按摩搓热，这时候将右手掌搓左脚心，然后再换过来，用左手掌搓右脚心，各50次，并且这个是早上，中午，晚上个做三次，长期坚持，必有效果。

4: 点压法，进行前列腺保健按摩是很不错的，并且可以用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。一般进行轻压的时候，可每1~2秒压一次，连续按压20次左右，但是需要注意的是这时候不要用猛力。

5: 按揉丹田这种方法应该采用仰卧，并且将双手重叠于下丹田，进行左右旋转，并且按揉各30次，这时候速度不要过快，用力的时候也不要太猛，这种方法长期的坚持，则可以保护好前列腺的健康，并且这也是前列腺保养按摩常用的方法之一。

二: 日常保养方法

1: 排尿：这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

2: 多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

3: 多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

4: 规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。

三: 研究显示，文职人员、

业高管、青年学子、从事脑力劳动的老年男性、公务员、老师及火车、汽车与飞机驾驶人员，是前列腺疾病的高发人群。这类人不妨每天做一套“前列腺保健操”，可以缓解前列腺负担，减少发病几率。

前列腺保健按摩要怎么进行呢

1、体穴按摩

仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。

坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴，直到发热为止。

提示：以上诸法每日早晚各做1次，每次不少于5分钟，一定要长期坚持。

2、耳穴按摩

双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次，每次不少于2分钟。

养生会馆是做什么的

一般来说养生会馆会进行一系列得养生保健项目，能让我们的经络得到疏通，让我们的身体得到放松，从而达到养生的目的。这养生保健会馆当中，比较常见的项目是香薰spa，或者说是美容美体，亦或者是按摩养生，还有的养生会馆还提供拔罐以及艾灸等服务项目。下面就来看一下养生会馆到底有哪些常见的保健项目。

一般来说，只是养生保健项目是否适合某个人，那要因人而异，需要什么做什么。一般选择SPA调理的人可能较多，比较普通;男士八髎(肩、背、腰、臀、前列腺)保健项目也不错(价位较高);再就是肝肾养护，男士应酬多的应该选择这个，属中医保健。另外，养生会所的项目需要疗程来保证效果，偶尔一两次只能起到消除疲劳的作用，所以需要资金、时间的保证才能收到好效果。这个可根据自己的情况来定。

顾名思义;就是养生保健的场所，常见的服务多数为保健类、减肥类、休闲类等服务为主。较为高级的养生会所开设有：桑拿、汗蒸、洗浴、保健按摩、SPA等养生型的服务为主。正规的养生会所是没有什么特殊服务的，只有一些违规的场所才会有。

其实在很多养生保健会馆当中，人工理疗都是常见的服务项目，这种服务往往通过推拿按摩或者足疗等等方式来达到养生保健的作用，还有的养生保健会馆提倡进行自然疗法来放松身心，或者是开展一些类似于心里疏导以及心理咨询的服务内容。

前列腺按摩器的危害有哪些

前列腺按摩器是按摩理疗前列腺和前列腺健康的一种按摩器具。又叫前列腺刺激仪。使用前列腺按摩器，一定要注意它的使用方法，并且注意预防有可能带来的危害。非医疗仪器，属于普通保健按摩产品。

前列腺按摩器的危害有哪些

注意事项：

1、前列腺按摩过程中个别患者大便次数和物理性质会有所变化，按摩治疗结束后这一现象会自动消失;

2、若按摩时有明显痛感，请暂停使用;

3、刚开始使用可能会有不适感，数次之后不适感就会消失，甚至能体验另一种快感。

前列腺按摩器的危害有哪些前列腺按摩器的危害有哪些

自助式前列腺按摩器是自我按摩的延伸，市面上存在多种自助式前列腺按摩器，一般没有明显害处。如果前列腺按摩器效果没有自我按摩来的好，也具有一定危害。如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。鉴于前列腺按摩器危害性还是存在的，所以推荐自我按摩疗法。需要强调的是，自我按摩治疗只是一种配合治疗手段，不能完全代替其他疗法。

前列腺按摩器的危害有哪些

不管是药物治疗，还是服用保健类养腺产品(例如保列素复合锯棕榈)，都可以配合前列腺按摩等理疗方式。口服+按摩综合施治，内外结合，帮你更好应对慢性前列腺炎或前列腺增生(肥大)难题，既可以提升治养效果，加快前列腺疾病康复;也可以在康复后，更好的养护前列腺，减少复发。另外，按摩前列腺还能获得后庭快感，体验另一种性高潮。

以上就是关于前列腺按摩器的危害相关介绍，希望对您有所帮助。

前列腺保健按摩让您更健康

前列腺保健按摩步骤具体操作如下：

1、按揉丹田：仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快

2、指压法：取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴交(内踝直上3寸，胫骨后缘)，各穴用手指掐按几分钟，早晚各一次。

3、揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

4、搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。

5、点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右，但要注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。

前列腺保健按摩不是万能的，仅仅靠这些方法还无法达到根治前列腺炎的目的，前列腺炎的预防跟您的日常生活的良好习惯也有很大的关系，目前治疗前列腺炎疾病最好的方法就是用中药调理。因为中药不仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上治疗前列腺炎疾病等，效果更加彻底。

前列腺保健按摩

前列腺按摩方法对于贮留型和慢性细菌性前列腺炎，凡腺体饱满、柔软、脓性分泌物较多者尤其适用。它既是一种诊断方法，又是一种治疗手段。有人认为本疗法的治疗意义甚至可以超过抗生素。

具体操作方法：患者取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1～2次。按摩时手法应“轻、缓”，注意询问病人感受，切忌粗暴反复强力按压，以免造成不必要的损伤，另外，主张按摩完毕病人立即排尿，可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。

前列腺保健按摩的方法，主要是针对慢性前列腺炎的症状。但是此方法并不是所有的人都可以选用的，这也是有它的禁忌的。比如说像有肿瘤的患者，有前列腺结核的患者都禁用。像前列腺萎缩或是硬化的人也不宜选用这种方法。

前列腺保养按摩

1、通过自己在家按摩前列腺对慢性前列腺炎确实能起到一定的治疗作用，但并不是人人都适合这种做法，盲目按摩反而会加重病情。

2、前列腺按摩要区分人群，前列腺分泌物较多，且前列腺质地柔软、饱满的人才能用自我按摩来缓解炎症。

3、有以下症状的人群则不能用前列腺按摩的方法。

(1)前列腺结核病人。

(2)患有肿瘤的病人。

(3)处于慢性前列腺炎急性发作时期的病人。

(4)前列腺已经萎缩或者硬化的病人。

(5)如果按摩过程中的触痛感较明显，且囊性感增强，需要立刻停止按摩，并到医院就诊。

(6)前列腺按摩只是治疗慢性前列腺炎的一种辅助治疗手段，并不能完全代替药物治疗或手术治疗。

男人冬季如何保养前列腺

1、男人前列腺保养之日常注意

1.1、首先要防止受寒。冬季是一年当中最寒冷的季节，气温较低，所以一定要注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发生。

1.2、不憋尿。因为膀胱也是比邻前列腺，人在憋尿的时候就会让膀胱过度充盈，这样就会压迫到前列腺。而如果已经患有前列腺增生、肥大的人，那情况会更加严重，因为憋尿容易造成尿液反流，不仅会给肾脏和输尿管等高位脏器带来损害，严重时还会造成肾功能衰竭。

1.3、节制性生活。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。

因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和休整的时间。

2、男人前列腺保养之饮食方法

2.1、要多饮水。冬季节气温低而且天气干燥，这样的气候会导致人体的新陈代谢缓慢，而如果饮水量不足，就很容易导致体内水分减少，尿道得不到正常冲洗，大量的细菌和病毒就会留在尿道当中，容易产生尿路感染，而前列腺是紧邻尿道的，所以，尿路的感染就会加大前列腺发病率。所以，男性在冬天一定要多喝水。每天至少2000毫升，而且如果爱运动的男士更要及时的补充水分。

2.2、饮食保养。平时在饮食上要注意清淡、少油腻，避免过度的肥胖，因为肥胖也会加重前列腺的负担，还有，冬季可以吃一些板栗，这种食物对养护前列腺还是很有帮助的。

3、男人前列腺保养之按摩方法

男性朋友可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

怎样保养前列腺教你四方法

1、按压法

这种方法就是取中极穴，阴陵泉，三阴交，这三个穴位，男性朋友可以用自己的手掐按几分钟，每天早上和晚上各一次，长期的坚持。

2、揉按会阴穴

进行前列腺保健按摩是有好处的，不仅对于前列腺疾病的治疗有一定的辅助效果，并且还可以预防前列腺疾病。所以可以经常的揉按会阴穴，男性朋友应该仰卧，然后屈膝取穴，将自己的两手搓热，将食指轻轻的去按摩会阴穴20次，也是早晚各一次。

3、搓脚心

不要认为搓脚心是非常简单的方法，要想进行前列腺保健按摩，那么就要将两手按摩搓热，这时候将右手掌搓左脚心，然后再换过来，用左手掌搓右脚心，各50次，并且这个是早上，中午，晚上个做三次，长期坚持，必有效果。

4、点压法

对于点压法，进行前列腺保健按摩是很不错的，并且可以用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。一般进行轻压的时候，可每1~2秒压一次，连续按压20次左右，但是需要注意的是这时候不要用猛力。

前列腺按摩手法教程 前列腺保健按摩手法教程

1.分推与肩同宽，直立，上身向前稍弯，用双手背横贴腰背部，由臀中部沿脊椎两侧至肩胛骨下，双手交替滑动5-6次。

2.双手五指合拢，用拇指前面及食指外侧紧按背肌，轻轻用力上下交替按摩4-5次。

1.分推与肩同宽，直立，上身向前稍弯，手掌微凹，依次轻压尾骨，骶骨，腰部，然后向腰侧移动，重复5-6次。

2.双手拇指置于髋前侧，四指端以螺旋形移动按摩，从尾骨，骶骨到腰部，后向腰两侧移动按摩，手法应稍重，有压迫感，重复5-6次。

3.五指合拢，用掌面紧贴腰两侧，由外向内稍用力按压推动，在腰上下部分按压6-8排，各重复5-6次。

1.直立，重心置于左腿上，右足跟稍向外，右腿稍弯曲，用右手掌自下而上捏拿右臀肌肉，重复5-6次，后换左侧进行。

2.直立，重心置于左腿上，右足跟稍向外，右腿稍弯曲，五指自下而上抓起并轻轻抖动肌肉，右侧抓抖5-6次，换左侧做同样的动作。

1.仰卧位，双腿稍弯曲，用右手四肢指腹依顺时针方向沿肚脐四肢旋转按揉，并渐渐向外扩大到全腹按揉，再逐渐缩小范围到肚脐，注意，按至下腹耻骨上时手法不宜重，连续按揉1分钟。

2.仰卧位，双腿伸直，双手拇指居上，四指合拢在下呈钳状，沿肋骨下缘稍用力插在肋下捏紧，沿肋骨下缘滑动，从内向外，重复5-6次。

3.仰卧位，双腿稍弯曲，五指合拢，用指腹从腹壁外周呈螺旋形按揉向肚脐不滑动，至肚脐后再向外扩展，全腹均应按摩。同样，至下腹耻骨滑下时手法应轻柔，按摩1分钟。