孩子成长阶段的8类禁忌食物

孩子成长阶段的8类禁忌食物

1岁以内——别吃蜂蜜

有些家长借由蜂蜜水来为宝宝补充营养，但专家提醒，1岁以上的宝宝才能食用蜂蜜。这是因为蜂蜜属于不易消毒完全的食物，往往含有梭状肉毒杆菌芽胞。

当肠道及免疫系统都未成熟的1岁以下的宝宝吃下去之后，会在肠道里繁殖并释放出一种神经毒素，引起幼儿肉毒杆菌病，使宝宝的神经肌肉失调，甚至呼吸系统瘫痪，这可是一种致命的急症。

此外，由于蜂蜜甜度高，最好酌量喂食，以免养成宝宝重甜口味的饮食习惯。同时，因为1岁宝宝已长牙，更要注重口腔保健，避免蜂蜜太甜让宝宝得了蛀牙。

2岁以内——不宜喂牛奶

2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶、羊奶以及成人奶粉。因为成人消化道内有很多消化酶，如胰淀粉酶、脂肪酶等，而婴儿体内的这些酶往往还分泌不足或者活性不高，喂食牛奶后婴幼儿不一定能消化，会出现消化不良症状，如呕吐、腹泻、腹胀等。

3岁以内——别吃易过敏的水果

水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素，是非常适宜的婴儿辅食。但一些易过敏、刺激性的水果不适合当做辅食。比如，水蜜桃、奇异果等一些表面有绒毛的水果，婴幼儿食用后很容易造成过敏反应，最好都不要给宝宝吃。

更重要的是，除了过敏外，还会引起哮喘。食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一，3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。

此外，像芒果和菠萝等水果一样不要给孩子吃。因为芒果中含有醛酸，会对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。菠萝中含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现口舌麻木、皮肤瘪痒等。

4岁以内——别吃糖果、话梅等

一些太甜或者太咸的零食如糖果、话梅之类的都不宜给4岁以内的宝宝吃。其中一个原因的确是甜食容易引起蛀牙。

更重要的原因是，宝宝的口味会影响其成年后饮食习惯，如果习惯摄入口味重的食物、嗜吃甜食，成年后，就容易得糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。

5岁以内——别吃螃蟹等海鲜

螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高胆固醇，对于过敏体质的人来说，容易出现过敏反应，甚至出现风疹块。

如果孩子患有哮喘，食用海鲜后就会导致哮喘复发。即使孩子能吃没有哮喘和过敏，也要适可而止，不能贪吃。

6岁以内——别喝茶

不建议给6岁以内的小孩子喝茶水，因为茶中的咖啡因等可能导致中枢神经系统兴奋，影响睡眠。

另外，茶中的鞣酸可以引起消化道黏膜收缩，并与食物中的蛋白质结合形成凝块，影响营养物质的吸收及食欲下降，也会出现消化不良的症状，茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收，还容易引起贫血，所以不建议给宝宝喝茶水。

7岁以内——别喝功能性饮料

功能饮料的成分有它的特殊性，一般适合于运动员、体力消耗量大的特定人群，在强烈运动、人体大量流汗后饮用。

儿童的精力和运动量非常有限，排汗量也不多，而且，从功能饮料普遍所含的成分来看，其中的很多成分不但不适合儿童，还会影响他的身体发育和健康，所以别给孩子喝功能饮料。

8岁以内——别吃蚕豆

现在正是蚕豆上市的季节，南京市儿童医院近几天收治了11名“蚕豆病”患儿，共同原因都是吃了蚕豆。医师介绍，“蚕豆病”多见于8岁左右的儿童。

蚕豆病又称“胡豆黄”，是遗传性葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G6PD)缺乏症的表现。这类人群吃了蚕豆后全身血液中的红细胞会发生溶血，出现血红蛋白尿、黄疸、贫血等反应，严重时可因循环和肾衰竭而死亡。

白癜风儿童选择药物时要注意什么

禁止乱用抗生素

儿童免疫力低下，特别是儿童手部白癜风患者，比较容易生病。有些家长在孩子生病后，乱用药，不管什么原因也不管是什么药就在胡乱使用。要知道孩子正在生长发育阶段，很轻易产生副作用，而且有些药物还会影响手部白癜风的治疗效果。

禁忌乱用偏方

市面上治疗白癜风的偏方有很多，专家提醒白癜风患者，不可轻信偏方，胡乱使用偏方，尤其是未经验证的秘方，无法科学地判定疗效，不但不能治疗白癜风，有的还会使病情加重。

禁忌用药过量

很多白癜风患者家长都会有“用药量大，有助于治疗”的错误认识。由于儿童正处于成长发育阶段，因此儿童手部白癜风患者用药应从小剂量开始，尤其是使用西药治疗时，西药的副作用明显比中药的多，尤其是对儿童的肝脏伤害较大。

孕妇营养不良孩子易患脂肪肝

实验发现，怀孕的实验鼠营养不良会使结构异常的蛋白质在幼鼠肝脏细胞内积累而引发炎症，导致幼鼠患脂肪肝。这一研究成果有助于揭示营养不良孕妇的孩子成年后容易患脂肪肝的机制，也表明在孩子出生后通过采取适当措施可改善和预防脂肪肝。

滨松医科大学的伊东宏晃率领的研究小组利用多只小鼠进行了实验，他们把怀孕实验鼠的食物摄入量减少40%，使其胎儿在子宫内处于营养不良状态，然后在幼鼠出生9至17周时，给幼鼠喂高脂肪食物。结果发现，与未被减少食物的雌鼠生下的幼鼠相比，前者发展成脂肪肝的倾向非常明显。

研究小组发现，在发展成脂肪肝的幼鼠肝脏细胞内，存在内质网应激反应。内质网功能异常，导致结构不完整、功能丧失的蛋白质在肝脏细胞内积累，作为免疫细胞之一的巨噬细胞增加，继而引发炎症。

内质网是一种重要的细胞器，能够将体内合成的蛋白质分子由无规则的一维结构折叠为立体结构，从而使其发挥正常作用。

研究小组给上述幼鼠补充能够帮助蛋白质折叠为立体结构的“化学分子伴侣”后，发现幼鼠的高脂血症和脂肪肝得到了显著改善。

研究小组认为，即使存在营养不良等因素导致孩子患脂肪肝的风险，只要在孩子成长阶段适当采取措施，例如，如果能开发出含有“化学分子伴侣”的功能性食品和膳食补充剂，就可以减少脂肪肝发病风险。

红烧肉怎么吃不会胖 红烧肉可以和什么菜搭配

可以做成梅菜扣肉,干豆角烧肉,土豆炖肉芋头炖肉,干锅花菜炒肉,味道很美味,而且营养均衡,能够减轻红烧肉的油腻感,又能够补充植物所含,有的叶绿素和纤维素。其实在孩子的成长阶段,要给它补充大量的蛋白质,还要多吃蔬菜水果,不能吃太多肉。

给孩子服用保健品对孩子有益处吗

给孩子服用保健品对孩子没多大益处。不赞成家长给孩子盲目服用保健品。由于孩子的生长发育特点与成人不同，特别是小于2岁的孩子，身体处于快速成长阶段。孩子的营养最好从天然、新鲜、安全的食材中吸取，原则上不主张家长买其他加工过的保健品。

父母要知道童话对孩子有何益处

在上个世纪初，就曾有心理学家将童话作为重要的研究对象，并在心理治疗过程中使用。童话故事的解释可以同梦相联系，成人的潜意识和冲动是可以以梦的形式表达出来的，而童话故事就好像是儿童的梦一样，它是一个安全而又能宣泄消极情绪的情景。

美国著名的心理学家和精神病学教授贝特尔海姆也在长期的理论研究和临床治疗实践中发现，文学最适合于培育儿童的心智能力，能够使他们获得寻找生活意义的能力和赋予生活更多意义的能力。这促使他对童话故事进行深入探讨，形成了独特的现代童话心理学。

专家认为：童话世界可以反映出孩子成长阶段的心理冲突，并借助童话的特有形式，去帮助孩子学习解决问题的办法，顺利的渡过心理成长的阶段。童话是从儿童的角度出发，会令儿童在童话中找到适合自己身份的角色，并对角色进行认同。儿童就会觉得自己是童话世界中的主人，在童话中经历着生活中的种种磨练，最后获得成长，从而使自己成长。例如：《狮子王》会使孩子感悟到成长的艰辛并获得成长的经验;读《蓝精灵》会使孩子体会到爱的力量、友谊的崇高;读《灰姑娘》会使孩子懂得纯净的爱，使之心灵受到升华等等。

孩子在阅读童话故事过后，就会懂得生命的价值和意义，他们的精神世界就会更加丰富，生活也会变得更加美好。

宝宝不同成长阶段的牙胶

第一阶段：萌芽期在牙齿未正式长出的时候，已经会令宝宝感觉牙床不舒服。阶段一的牙胶可以放进冰箱，冰凉的触感可以缓解宝宝出牙前的牙肉肿痛。

第二阶段：6个月大时多数宝宝在6个月大时，下颌的一对乳中切齿开始长出，此时要选用冰冻牙胶，按摩柔嫩乳中切齿，舒缓不适感;硬质牙胶会按摩牙肉，凹凸不平的牙胶表面还刺激宝宝的脑部发育

第三阶段：长出上下四颗牙的时候宝宝到长出4颗边上的门牙和4颗尖牙(犬齿)时，建议选用形状跟安抚奶嘴相似、重量较轻、易抓握的奶嘴牙胶，软、硬质感层既按摩新长出牙齿周围的牙肉，又让宝宝体验咬嚼的感觉。

第四阶段：1-2岁1～2岁是长乳磨牙的时期，选用可达大牙范围的固齿牙胶，挡板防止触及喉咙，而软、硬混合的质感层可减轻出大牙时引起的牙肉胀痛，有助增强牙齿发展，锻炼咀嚼能力。

怎样带宝宝更聪明 欣赏宝贝

随着宝宝月龄的增长，他们对周围无知的世界充满着探索欲望，他们会被感兴趣的事情所吸引，然后一探事情的究竟。您会因为宝贝把衣服弄脏了而斥责他吗？您会因为宝贝一天尿几次裤子而批评吗？您是否接受了宝贝这个阶段的特点，给予耐心的指导呢！欣赏孩子成长中的每个阶段，耐心陪伴孩子健康成长！当父母给了孩子成长的空间，支持他们的探索时，他们才能接触的更多，体验的更多，进而建立更丰富的联结。

不同阶段孩子的雷区食物

3个月内不要吃盐：

3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。

原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

1岁之内不要吃蜜：

周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。

3岁以内不要饮茶：

3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

5岁以内不要吃补品：

5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。

此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

10岁以内不要吃腌制品：

10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：

一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;

二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。

关注孩子成长6个必经阶段

在宝宝的成长过程中，情感与智力发育的一些阶段非常关键，不容忽视，这些重要的阶段主要集中在宝宝3岁之前。

宝宝的成长过程不是四平八稳、循规蹈矩的，他们在情感、智力等方面的发育呈现阶段性的变化。法国著名儿童教育学家布雷泽总结40年儿童教育的经验，通过与2.5万多对夫妇的接触，编写出3岁前儿童情感发育的图表。 布雷泽认为，儿童成长过程中最重要的、最基本的几个阶段都是令父母欣喜若狂的时刻，比如宝宝会坐、会站立、会迈步、会清楚地说出第一个字……

宝宝不断学会新的本领，不断超越自己，不断向更高的阶段发展，其间的经历必定迂回曲折，这是正常的成长之路。一个称职的父母，需要了解和掌握宝宝成长的重要阶段，帮助他们在智力、情感及心理方面正常发展。让我们与宝宝共同拾级而上，走过3岁之前重要的6级台阶吧!

第1级台阶分娩前夕

积累抚育理论

初为人父人母，许多人都不禁要问：怎样做一个真正合格的父亲母亲呢?他们回想起自己幼年时期父母的一些做法，觉得其中有些方法并不可取，所以特别希望采取一种全新的、独特的抚育方式。但能否达到预期的效果尚不可知，要经历的种种困难是可想而知的，所以父母需要对症下药，相时而动，向专业人士咨询，特别是要和其他父母互相交流，取长补短。

第2级台阶新生命诞生

重视新生儿的个体特点

别看你怀中抱着的只是个几斤重的小肉团儿，但他已经是个独立的个体了，能对外界环境有所反应，能表达自己的需求。困了、饿了、冷了、热了，他都会用自己的方式告诉你。因此，千万不要拿别的宝宝进行参照，因为每个孩子的感觉和表达方式都不一样，绝不能一概而论。

第3级台阶宝宝出生后3个星期

学习认人

一张活泼的小脸，一双闪亮的眼睛，这个时期的宝宝已经开始寻求与人交流，而父母往往被折腾得筋疲力尽。从前悠闲的生活不复存在，孩子完全变成了生活中心，整天得哄他、抱他、与他讲话，任何一个环节都不能忽略。因为宝宝刚刚开始步入成人的世界，他对任何事情都表现出好奇，时刻需要大人的爱抚，所以父母的责任不仅仅是喂饱他，而是要让宝宝认识这个世界，真正成为家庭里的一员。因此，父母对待宝宝就要像对待成年人一样与他对视，与他讲话。

第4级台阶宝宝2个月

开始与大人交流

这个时期的宝宝特别活泼，经常手舞足蹈。他们会盯着父母的脸看好长时间，会牙牙叫个不停，会咯咯地笑个不停。他知道自己在大人心中的地位：父母都围着他转，时刻得照顾着他。父母要花大量的时间与他玩耍，并借机了解他的脾气性情。这个阶段父母的作用很关键。

第5级台阶宝宝4个月

能够传达感情

宝宝对待父亲和对待母亲的态度是不一样的：面对母亲显得比较冷静，而面对父亲则表现得很兴奋。他知道谁是自家人，谁是外人。这个时期的父母会深切体会到宝宝对自己的重要性，正所谓血浓于水，宝宝是他们生命中密不可分的一部分，是天底下最让他们牵挂的人。

许多父母都说，孩子就是他们的一切，他们对宝宝取得的任何一点进步都欢喜异常。虽然这个时期的亲情显得有点夸张，但这是家庭幸福的基础，它能保证宝宝拥有一个健康快乐的童年。

第6级台阶宝宝7个月：

学会坐立，是智力发展的重要阶段

这个时期，宝宝开始学会坐立，喜欢摆弄玩具，一会放进嘴里，一会又把它扔到一边，随时观察周围人对此的反应，看看父母是否又重新把它们归拢到一起。他测试着父母的忍耐力，欣赏着自己的杰作。他所做的一切就是吸引父母的注意力，他经常打断父母的谈话，并试图模仿大人们的动作或是字眼，其实就是一些简单的字节：爸、妈……但这已经是很大的收获和进步。他开始懂得表现自我，父母对自己的孩子可以做到了如指掌，知道什么时候不要惹他。但父母也有了疑惑：他以前喜欢这样那样，可现在怎么不喜欢了?没什么不对劲吧?

儿童补钙的最佳时间 生长高峰期适合补钙

儿童生长高峰期是补钙的黄金时期，这短时间内的钙会大量的转移到骨组织中形成骨质，增加骨峰值。

4-10岁的孩子处于茁壮成长的儿童期，这一阶段孩子各项身体机能发育迅速，是孩子生长发育的重要时期，也是他长高的基础阶段，这段时间补钙决定孩子生长的基础。

10-14岁是孩子刚刚迈入青春期门槛的时期，孩子个头的成长也进入了最关键的阶段，迅速地直往上蹿。经过这个阶段，孩子的成长发育就有了一个质的飞跃。这段时间孩子对钙的需求量很大，吸收效果很好，需注意同时补充维生素D。

5-18岁是孩子成长中正式的青春期，这个阶段里均衡的营养摄入和适当的运动会让孩子抓住青春期的尾巴，再蹿一下个儿。这个阶段是孩子增加骨峰值的最快的时间段，适合大量的补充钙，预防老年骨质疏松等症这段时期有决定性作用。

儿童牛奶的营养价值

据测定，每500ml牛奶含有蛋白质16 .5克，糖22 .5克，钙600毫克，维生素A200个国际单位，维生素D10个国际单位，能满足人体每天所需动物蛋白的50%、所需钙的60%、所需能量的16%。因此，牛奶是最接近人体天然需要的食品，是人类最好的食物。

近年来，随着人们生活品质的不断提升以及对宝宝的重视，儿童成长牛奶作为一个新品类逐渐获得市场与消费者的认可。不少专业乳业品牌都致力于开发儿童专属的牛奶，并坚持推广健康的饮食习惯和深入的营养认知。儿童成长牛奶也逐渐成为了受到市场热烈追捧的独立牛奶品类。

孩子成长发育的关键时期，自然也是是妈妈最关注的阶段。和成人饮用乳品不同，儿童成长牛奶需针对儿童成长阶段的特殊营养需求，助孩子在成长发育过程中完善营养，并着重考虑孩子强健体格与智能发育的需要。所以对成分，奶源等有着更严格的要求。专为孩子特选的添加鱼油，益生元的配方，就对辅助改善儿童记忆力，大脑发育有明显作用，更在增强儿童机体防御机能，促进肠道健康方面大有作为，同时考虑孩子的体质特点，儿童牛奶不添加任何防腐剂。

儿童成长牛奶还通过改善口感，解决了孩子不爱喝牛奶的问题。有些家长给孩子选择牛奶只注重功能却不考虑孩子的口味，导致孩子不爱喝，事倍功半。

最近有人做了一次大范围的调查，结果显示：每天喝一杯牛奶的孩子其身高比不喝牛奶的孩子平均高出2.8cm。别小看牛奶，它直接影响了孩子的身高和智能。那么婴幼儿什么时候开始喝牛奶最合适孩子的生长发育呢?现在营养专家一致主张：婴幼儿断母乳后就要加牛奶，并且终生饮用。