这些助孕体位真的靠谱吗
这些助孕体位真的靠谱吗
助孕体位1：同房后倒立
有的人认为倒立的姿势更可以利用地心引力，创造出让精子最不费力就能顺利游进子宫的有利条件。在电影中就出现过这种助孕方法。
点评：精子到达输卵管与卵子结合只需要一两分钟，但可以说是要经过重重关卡，如阴道的酸碱度、宫颈黏液、子宫-输卵管连接部，甚至孕酮也会影响精子的输送，机制是非常复杂的，任何一个环节出了问题，都可能让精子全军覆没，远非增加一个小小的地心引力，就能怀孕成功的。
助孕体位2：同房后垫高臀部
有的人担心男性射精后，大部分精液会从阴道流出来，这样会损失太大。垫高臀部，可以让精液能更久地停留在阴道中，精子进入宫腔的数量会多些。这种方式和同房后倒立有点异曲同工的意思。
点评：男性一次射精有几亿多个精子，可能进入到子宫、最后达到输卵管的只有不到100个，最后能与卵子结合的精子是经过千辛万苦、历尽层层考验而胜出的，一个精子与卵子结合后，就会抑制其他精子的穿入。精液在女性体内待多久是没有意义的，相反从健康的角度讲，同房后应去小便、清洁，以减少泌尿系统感染的概率。
助孕体位3：趴着同房
有的人认为趴着同房可以让子宫保持前倾位，宫颈能够泡在精液中，有利于精子进入子宫，这样自然可以增大受孕的几率。
点评：正常女性中，6成左右子宫属于前倾位，4成左右属于后倾位，没有疾病因素的前提下，不管前倾后倾都能自然的怀孕，并不需要改变体位来增加怀孕的机会，对于因为某些疾病比如盆腔粘连、子宫内膜异位症之类的后倾位，并非通过趴着同房就能增加怀孕的。
温馨提醒：
怀孕并不是简单的一个精子和一个卵子结合这么简单，其实是两个人之间的事。夫妻关系和谐、心态良好才是怀孕的基石。不良情绪会影响人体垂体-性腺轴的内分泌功能，从而改变激素分泌水平，而激素水平改变又会反过来增加怀孕的难度，如此恶性循环，怀孕就变得遥遥无期。
同时，不要为了怀孕而追求所谓的“助孕体位”，和谐的性爱过程才是受孕的必要条件，如果为了受孕而不断尝试各种“助孕体位”，反而容易身心疲惫，既影响了夫妻性爱的乐趣，也对受孕无益。
按摩这些穴位减肥靠谱吗
目前减肥的方法有很多的，也有很多的中医门诊都会推行按摩减肥，针灸减肥等，这样的减肥方法效果很不错，而且用这样的减肥效果还挺好的，按摩穴位减肥其实也不错的，到底按摩什么样的穴位呢，怎么样按摩穴位好呢，简单的了解一下。
1、按摩穴位减肥效果好
人体都有多个穴位组成，人体的五脏都有穴位可以对应，人肥胖的一个主要原因就是新陈代谢缓慢，内分泌失调，这些都是肥胖的根源。承浆穴、攒竹穴、肾俞穴 这三个穴位与身体的新陈代谢和内分泌有很大的关系，如果对这3个穴位进行有效的按摩，是能够增加内分泌，和加速新陈代谢的，能够达到减肥的效果。
2、促进肾脏功还能排泄
在按摩减肥中，有一个肾俞穴非常关键，如果对这个穴位按摩得当，可以调整内分泌和促进如肝，肾功能的排泄，是身体里的一些废物排除，毒素排清，消除水肿，使身体轻松起来，如果这时候我们再配合饮食，加
上适当的运动，就能够达到瘦身减肥的作用。
很多减肥的方法都是不错的，但是效果都来得比较缓慢，按摩穴位减肥靠谱吗?这种方法确实有减肥的效果，但是需要不懈的坚持，另外在按摩中需要正确的手法和力道，这种按摩减肥最好是找专业的按摩师，并且在按摩减肥时注意饮食，注意休息，配合锻炼，才能够减肥瘦身。
在减肥运动中，有一个很好的全身性运动，能提高心肺功能，而且四肢并用，能减掉身体各个部位的脂肪，这种运动就是游泳。人在游泳中，可以提高心率，用游 泳来锻炼，不一定速度非常快，但是一定要游泳达到一定的量，比方说每天要邮购40分钟，坚持不懈，这种运动减肥效果是非常好的。
按摩穴位减肥的方法有很多的，其实按摩的时候一定要掌握一些具体的方法的，比如按摩穴位要知道什么样的穴位更好一些，尤其是按摩的时候要掌握一些具体的按摩手法，只有这样才能够起到更好的减肥效果，才能够成功减肥。
按摩这些穴位减肥靠谱吗
1、按摩穴位减肥效果好
人体都有多个穴位组成，人体的五脏都有穴位可以对应，人肥胖的一个主要原因就是新陈代谢缓慢，内分泌失调，这些都是肥胖的根源。承浆穴、攒竹穴、肾俞穴 这三个穴位与身体的新陈代谢和内分泌有很大的关系，如果对这3个穴位进行有效的按摩，是能够增加内分泌，和加速新陈代谢的，能够达到减肥的效果。
2、促进肾脏功还能排泄
在按摩减肥中，有一个肾俞穴非常关键，如果对这个穴位按摩得当，可以调整内分泌和促进如肝，肾功能的排泄，是身体里的一些废物排除，毒素排清，消除水肿，使身体轻松起来，如果这时候我们再配合饮食，加
上适当的运动，就能够达到瘦身减肥的作用。
很多减肥的方法都是不错的，但是效果都来得比较缓慢，按摩穴位减肥靠谱吗?这种方法确实有减肥的效果，但是需要不懈的坚持，另外在按摩中需要正确的手法和力道，这种按摩减肥最好是找专业的按摩师，并且在按摩减肥时注意饮食，注意休息，配合锻炼，才能够减肥瘦身。
在减肥运动中，有一个很好的全身性运动，能提高心肺功能，而且四肢并用，能减掉身体各个部位的脂肪，这种运动就是游泳。人在游泳中，可以提高心率，用游 泳来锻炼，不一定速度非常快，但是一定要游泳达到一定的量，比方说每天要邮购40分钟，坚持不懈，这种运动减肥效果是非常好的。
补肾吃这些食物真的靠谱吗
误解一：香料提神助兴
源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦?荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。
误解二：辣椒以形补形
印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。
同房后这些姿势怀孕靠谱吗
助孕体位1：趴着同房
坊间招数：有人想出“趴着同房”的招数，是想让子宫保持前倾位，宫颈能够泡在精液中，有利于精子进入子宫，这样自然可以增大受孕的几率。
专家点评：叶医师说，正常女性中，6成左右子宫属于前倾位，4成左右属于后倾位。在没有疾病因素的前提下，不管前倾后倾都能自然地怀孕，并不需要通过改变体位来增加怀孕的机会。对于因为某些疾病比如盆腔粘连、子宫内膜异位症之类的后倾位，并非通过趴着同房就能增加怀孕的。当然，为了增加夫妻之间的性趣而采用后进位，那是属于另一回事。
助孕体位2：同房后垫高臀部
坊间招数：同房后垫高臀部，是因为很多人担心男性射精后，大部分精液会从阴道流出来，这样会损失太大。垫高臀部可以让精液更久地停留在阴道中，精子进入宫腔的数量会多些。
专家点评：有人曾做过实验，如果想让女性的宫颈泡在液体中，要求阴道里液体量达到30毫升以上。哪个男人一次射精能有如此多的精液?男性一次射精有几亿多个精子，可能进入到子宫、最后达到输卵管的只有不到100个，最后能与卵子结合的精子是更经过千辛万苦、历尽层层考验而胜出的。一个精子与卵子结合后，就会抑制其他精子的穿入。
精液在女性体内待多久是没有意义的，相反从健康的角度讲，同房后应去小便、清洁，以减少泌尿系统感染的概率。
能否从肚子看是男是女
能否从肚子看是男是女?从肚子看是男是女，孕妇的肚子也可以透露很多信息的哦，想知道是男孩还是女孩，来看看孕妇的肚子吧。
不靠谱：肚子尖是男孩，肚子圆是女孩
“肚子尖尖的怀的是男孩，肚子圆的怀的是女孩”这好像已经成为了一种定论。可惜的是宝宝的性别与妈妈肚子的形状没关系。拿它做闲聊的话题，解个闷倒是不错，但就是别太当真了。
靠谱：脸尖的准妈妈容易看起来肚子大
脸上基本没有脂肪或脸型尖的人体型容易被认为纤瘦，反之，脸上丰满的人体型也会被认为丰满。准妈妈常常穿着比较宽松，所以脸型留给人们的印象要超过肚子的形状。也就是这个原因，脸比较尖的准妈妈，如果肚子凸出的话，很容易被人觉得肚子大。
不靠谱：缠腹带能防止胎儿过大
怀孕的时候腹带能给你很多帮助，比如保暖、托住肚子、缓解腰背疼等等。对很多准妈妈来说，它可是个好朋友。但是说“缠上腹带就能防止胎儿发育过大”，那就纯属无稽之谈，没有任何科学依据。
中国式养娃：这些法子真心不靠谱
1.中国式喂饭
好多中国的父母总是担心孩子没有吃饱，在孩子饭碗里塞满了饭菜。当孩子吃不下离开餐桌时，总是拿碗追在他的身后，对他说：“孩子，再吃一点，把这点吃完”。这就是典型的中国式喂饭。
这种喂饭方法会让孩子对吃饭失去兴趣，也不利于良好的吃饭习惯的养成。还会造成更严重的后果，那就是让孩子认为浪费是理所当然的，不懂得珍惜粮食。
因此，中国式喂饭可以休矣，请让孩子自己动手吃饭，培养他们养成良好的饮食习惯!
2.中国式说“不”
在日常生活中，我们经常听到父母这样对孩子说：“这个你不能动，那个你不能碰，你不能那样做!”比如，孩子想玩沙子，父母会说：“沙子很脏会弄脏衣服，不能玩!”;孩子想玩水，父母会说“水很凉别冻着，你不能玩”等等。
孩子在玩耍的过程中认知这个世界，发展自己的能力。父母经常说“不”会让孩子的天性得不到发挥，好奇心、冒险精神和创新能力受到抑制。长此以往，孩子性格容易变得含羞、胆小。
中国式说“不”看上去是对孩子的保护，但实际上对孩子很不利。在父母过度的保护下，孩子不能知道危险在哪里，失败是什么，以后如何能够独立?
所以，父母请放手吧，让孩子在自由愉悦的环境中茁壮成长。
3.中国式打招呼
家里来了客人或者带着孩子参加饭局，大家的通常做法是让孩子表现自己。一见面，父母一般让孩子叫人，如果孩子不愿意，很可能被指责孩子不懂礼貌。
还有一些父母有“炫娃”的心理，会强力要求孩子当着很多人的面表演节目：“宝宝，给大家跳个舞吧”“乖女儿，给大伙唱首歌吧”假如孩子表现的不如自己预想，父母会感觉很没面子。
逼孩子叫人或表演才艺，是很多父母常做的事。这里告诉大家，这些行为往往伤孩子很深。父母的逼迫是对孩子的一种不尊重，而且会让孩子失去自尊和自信，变得自卑，不利于身心健康成长。大家不妨换种方式，鼓励孩子向别人介绍自己。
小编提醒各位父母，跟人问好、表演才艺都要让孩子自愿去做。逼迫孩子，是得不到理想结果的。
防孕期贫血吃这些食物更靠谱
哪些食物补铁?
食物中的铁主要是以血红素铁和非血红素铁两种形式存在。血红素铁是猪肝、猪血及动物性食物所含的铁，它与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合，可被肠粘膜上皮细胞直接吸收，因而吸收率高，一般吸收率可达20%~30%。
而植物食物中所含的铁为非血红素铁，它主要以Fe(OH)3络合物形式存在，需要在十二指肠还原成二价铁离子后才可以被吸收。食物中的维生素C、某些氨基酸、果糖等可以促进非血红蛋白素铁还原成二价铁，并与之结合生成可溶性螯合物，使铁在高pH条件下也能成溶解状态，有益于铁的吸收。
而粮谷类、蔬菜、蛋类等食物存在的磷酸盐、植酸、草酸、卵黄高磷蛋白等与非血红素铁形成不溶性的铁盐而妨碍铁的吸收。
维生素A、维生素E、维生素B2对铁的吸收有利。缺铁性贫血往往和维生素A缺乏同时存在，给维生素A缺乏者补充维生素A，即使铁的摄入量不变，铁的营养状况亦有所改善。膳食纤维摄入过多时，可影响铁的吸收，但纤维素和甜味纤维似乎不影响铁的吸收。
如何预防贫血?
1. 首先增加膳食中血红素铁的摄入量
血红素铁主要存在于动物性食物如瘦肉类、肝脏、动物血中，肉类不仅提供优质蛋白，以合成血红蛋白，肉类还存在“肉类因子”能促进铁的吸收。
有些营养丰富的食物如牛奶、蛋类并不是补铁的良好食物，因为牛奶是贫铁物质，蛋类虽然含铁不算少，但含有的卵黄高磷蛋白能干扰铁的吸收。
2. 维生素C的摄取量也要充足
维生素C能与铁形成螯合物，促进铁的溶解而利于铁的吸收。因此鼓励孕妇摄入含维生素C丰富的新鲜蔬菜、水果，如菜心、西兰花、青椒、西红柿、橙子、草莓、猕猴桃、鲜枣等。
3. 增加维生素B12和叶酸的摄入量
维生素B12和叶酸是合成血红蛋白必须的物质，摄入量充足可保证红细胞的正常增长。维生素B12主要存在于肝脏、肉类和海产品等动物性食物中，而叶酸广泛存在于各种动物性食物中，但以肝脏、酵母、蛋类、豆类中含量丰富。
膳食习惯中影响铁吸收的注意事项
1. 不能与钙剂混用，即服用钙剂前后1小时不可补铁，否则两者易反应成难溶性混合物而导致对铁的吸收率降低。
2. 牛奶及一些中和胃酸的药物会影响铁质的吸收。
3. 饮用茶和咖啡在一定程度上也会降低对非血红素类食物中铁的吸收。
育儿别再犯错这些方法真心不靠谱
1.让宝宝鼻子变挺要捏鼻
这种说法没有科学依据，不足为信。父母经常捏宝宝的鼻子有可能会使宝宝的鼻粘膜受损。
正确姿势：宝宝的五官长什么样，鼻子是不是挺拔，这和父母的遗传有关系，不要过于在意。
2.让宝宝皮肤好要用母乳搽脸
擦在脸上的母乳会滋生细菌。这会导致宝宝的脸部皮肤被侵入，引起各种皮肤问题，甚至出现化脓。
正确姿势：宝宝脸部干燥等不适，需使用婴儿专用护肤霜，不要用其他东西进行涂抹。
3.不让宝宝用尿不湿，坚持把尿
宝宝的自主排尿功能在慢慢成熟。父母把尿并不能促进自主排尿功能的成熟，反而有可能造成宝宝尿频、肛裂等。
正确姿势：宝宝一岁前可以使用纸尿裤，一岁后要进行坐便训练。
4.宝宝夏天不使用空调
宝宝的体温调节功能尚未发育成熟。夏天天气很热，如果不开空调有可能引起宝宝脱水、中暑，甚至导致宝宝猝死。另外，高温会引起宝宝皮肤发生炎症，比如湿疹、痱子等。
正确姿势：宝宝夏天可以吹空调。父母开空调前要先清洗过滤网，防止灰尘集聚。开空调时要让室温控制在26度上下，且不要让宝宝待在风口下。
5.宝宝吃奶粉长的快
奶粉中的蛋白质和脂肪含量是母乳中的数倍，因此，吃奶粉的宝宝通常会比吃母乳的宝宝胖。如果宝宝从小就很胖，会对他以后的健康带来不利影响。
正确姿势：母乳喂养能让宝宝更健康，妈妈要坚持给宝宝母乳喂养。如果确实无法母乳喂养再考虑用奶粉喂养。
6.宝宝要尽早添加辅食
宝宝最佳的食物就是妈妈的母乳。母乳中的营养能满足6个月以下宝宝正常生长发育所需，所以宝宝无需过早添加辅食。宝宝过早吃辅食不但使肾脏的负担加重，还会导致母乳的吸收受到影响。
正确姿势：如果需要添加辅食，也要等到他半岁左右逐步开始添加。
孕妇可以吃蓝莓吗
1、孕妇怀孕的时候是可以吃蓝莓的，由于怀孕体内的激素发生变化，女人皮肤会变差，孕妇就可以吃蓝莓改善，果胶和花青素是蓝莓重要成分，可以增强皮肤的弹性，还能补充肌肤的胶原蛋白，美白抗皱。
2、孕妇可以吃蓝莓，帮助孕妇大脑保健，让宝宝也更聪明，蓝莓富含维生素C和果胶，能够帮助人们提高记忆力，孕妇怀孕后会比较的迟钝。吃点蓝莓就可以避免出现这些情况。
3、吃蓝莓还可以提高孕妇的免疫力，怀孕后孕妇就比较的容易生病。蓝莓中的营养素可以提高孕妇自身的抵抗能力。帮助预防癌症。帮助孕妇少生病。
拔智齿瘦脸 这事真不靠谱
拔掉智齿可以瘦脸，这只是一个美丽的传说。因为，女孩子脸盘的大小和智齿没有直接的关联。陈元良副教授介绍说，骨骼型“大饼脸”往往是遗传性的，你的妈妈、外婆可能都是一模一样的大饼脸。骨骼就好比房子的框架，是非常稳固的，人一旦成年后，无论你怎样揉捏、挤压，面部骨骼是几乎无法改变的。
对于这类的女孩子来说，如果想追求巴掌脸、锥子脸，可能只能痛下决心削骨磨腮，这种整形方式效果确切，但肯定有一定的痛苦和风险，比如说可能会损伤到面部神经，影响面部表情。
拔智齿和瘦脸无关
拔掉智齿能否瘦脸?医生的答案肯定是“不!”下颌牙齿对脸型的影响主要是支撑嘴唇(前牙)和脸颊(后牙)，维持脸部高度。如果缺失了大部分牙齿，像80多岁无牙老奶奶那样，脸部会呈塌陷状态，但基本不会改变脸的宽窄。如果只是拔除一两颗智齿，几乎不会对脸部形状有任何改变。
此外，拔牙后脸部会有塌陷，起到类似于瘦脸的效果。但这会丧失你的咀嚼能力，是很不可取的。
孕妇可以吃蓝莓吗
孕妇怀孕的时候是可以吃蓝莓的，由于怀孕体内的激素发生变化，女人皮肤会变差，孕妇就可以吃蓝莓改善，果胶和花青素是蓝莓重要成分，可以增强皮肤的弹性，还能补充肌肤的胶原蛋白，美白抗皱。
孕妇可以吃蓝莓，帮助孕妇大脑保健，让宝宝也更聪明，蓝莓富含维生素C和果胶，能够帮助人们提高记忆力，孕妇怀孕后会比较的迟钝。吃点蓝莓就可以避免出现这些情况。
吃蓝莓还可以提高孕妇的免疫力，怀孕后孕妇就比较的容易生病。蓝莓中的营养素可以提高孕妇自身的抵抗能力。帮助预防癌症。帮助孕妇少生病。
防孕期贫血吃这些食物更靠谱
对于女性朋友，谁都希望自己“白里透红，与众不同”。可是如果出现了贫血，那么面容就是白里透白，黯淡无光了。发生在孕期的贫血更需要格外关注，因为贫血孕妇的抵抗力低下，对分娩、手术和麻醉的耐受性也差，当孕妇患重度贫血时，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎。
孕期出现了贫血，治疗原则就是补充铁剂和去除导致缺铁性贫血的原因。可是我们广大的女性朋友会说：“医生，不就是贫血吗?我要求食补，我多吃大枣，行不?”
答案当然是不行!
但是既然提到食补，今天笔者就和大家聊聊对预防及治疗贫血有帮助的食物。
哪些食物补铁?
食物中的铁主要是以血红素铁和非血红素铁两种形式存在。血红素铁是猪肝、猪血及动物性食物所含的铁，它与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合，可被肠粘膜上皮细胞直接吸收，因而吸收率高，一般吸收率可达20%~30%。
而植物食物中所含的铁为非血红素铁，它主要以Fe(OH)3络合物形式存在，需要在十二指肠还原成二价铁离子后才可以被吸收。食物中的维生素C、某些氨基酸、果糖等可以促进非血红蛋白素铁还原成二价铁，并与之结合生成可溶性螯合物，使铁在高pH条件下也能成溶解状态，有益于铁的吸收。
而粮谷类、蔬菜、蛋类等食物存在的磷酸盐、植酸、草酸、卵黄高磷蛋白等与非血红素铁形成不溶性的铁盐而妨碍铁的吸收。
维生素A、维生素E、维生素B2对铁的吸收有利。缺铁性贫血往往和维生素A缺乏同时存在，给维生素A缺乏者补充维生素A，即使铁的摄入量不变，铁的营养状况亦有所改善。膳食纤维摄入过多时，可影响铁的吸收，但纤维素和甜味纤维似乎不影响铁的吸收。
如何预防贫血?
1. 首先增加膳食中血红素铁的摄入量
血红素铁主要存在于动物性食物如瘦肉类、肝脏、动物血中，肉类不仅提供优质蛋白，以合成血红蛋白，肉类还存在“肉类因子”能促进铁的吸收。
有些营养丰富的食物如牛奶、蛋类并不是补铁的良好食物，因为牛奶是贫铁物质，蛋类虽然含铁不算少，但含有的卵黄高磷蛋白能干扰铁的吸收。
2. 维生素C的摄取量也要充足
维生素C能与铁形成螯合物，促进铁的溶解而利于铁的吸收。因此鼓励孕妇摄入含维生素C丰富的新鲜蔬菜、水果，如菜心、西兰花、青椒、西红柿、橙子、草莓、猕猴桃、鲜枣等。
3. 增加维生素B12和叶酸的摄入量
维生素B12和叶酸是合成血红蛋白必须的物质，摄入量充足可保证红细胞的正常增长。维生素B12主要存在于肝脏、肉类和海产品等动物性食物中，而叶酸广泛存在于各种动物性食物中，但以肝脏、酵母、蛋类、豆类中含量丰富。
膳食习惯中影响铁吸收的注意事项
1. 不能与钙剂混用，即服用钙剂前后1小时不可补铁，否则两者易反应成难溶性混合物而导致对铁的吸收率降低。
2. 牛奶及一些中和胃酸的药物会影响铁质的吸收。
3. 饮用茶和咖啡在一定程度上也会降低对非血红素类食物中铁的吸收。
体外射精怀孕靠谱吗
体外射精法，又称抽出法或性交中断法。体外射精法所根据的是男性的生理现象。男子的高潮分为两个阶段。第一个阶段：精液集中在阴茎要部，称为“射精不可避免”阶段，几秒钟后达到第二阶段—“射精阶段”，精液经过尿道射出。使用体外射精法的时候，男子在射精不可避免阶段把阴茎从阴道里抽出来，在女子的体外射精。精液通常在射精前就已从尿道口流出少许，每滴内含有精子约5万个，而这已足够让女人的卵子受精。在冲刺到最紧张的阶段，抽出的时机可能因男人依恋快感而失之太迟，而射入的精液你未必能感觉得到。“体外射精”容易失败的理由:精子细胞通常在射精前从尿道口流出几滴，每滴内含有精子约五万个，如果流入阴道，有一滴精液就足可使女子的一个卵子受精。在冲刺到最紧张的阶段，抽出阴茎的时机可能因男人依恋快感而失之太迟，使一部分精液射在阴道内。有时在体外射精后，男子立刻用手指来抚摸女子的阴部，使她达到高潮，或隔不了多久就进行第二次性交。在这两种情形下，手指和阴茎都可能把精子带进阴道。
从上面介绍的几种情况我们可以看到，体外射精怀孕率是相当高的。年轻夫妻们不能贪图一时的享乐而发生意外，所以建议年轻夫妻要按照正规的避孕措施来进行，最好可以双重保险，比如口服避孕药+带避孕套，并且尽可能不要在生理期内行房事。小心一点总是没有大错，免得后悔莫及。