养生健康

青少年身心健康对构建和谐社会的影响

青少年身心健康对构建和谐社会的影响

1.青少年的的体质健康状况

改革开放20多年来,国民经济迅速发展,人民物质生活水平日益提高,然而我国青少年的体质健康水平并没有随着物质生活的改善而提高。根据每5年一次的全国6~22岁青少年学生体质健康检测结果表明,“中国青少年的体质在20世纪后期呈明显的下降趋势。”1995年的检测结果显示:我国学生的耐力、柔韧性素质、肺活量指标10年来一直停滞不前,甚至略有下降[1]。2000年全国学生体质健康检测结果亦表明:与1985年相比,学生身体素质呈全面降低趋势,特别是肺活量、肌力、耐力、柔韧性等多项指标下降幅度较大[2]。

教育部公布的2004年全国学生体质健康监测结果,更反映出当前青少年学生的体质健康状况。我国学生的部分体能指标如爆发力、速度、力量、耐力等素质继续呈下降趋势,反映肺功能的肺活量指标也继续呈现下降趋势。各个年龄组的超重及肥胖检出率继续上升,青少年肥胖已成为一个社会问题。视力不良检出率仍然居高不下,近视已成为青少年的顽疾。监测结果显示,7岁至12岁小学生视力不良检出率为32.5%,初中生的视力不良检出率为59.4%,高中生的视力不良检出率为77.3%,大学生的视力不良检出率为80.0%。我国近视眼发病率在2000年就已“跃居”世界第二位,青少年因近视致盲的人数已达30万人[3]。我们一直引以自豪的青少年“身高及身高增长速度低于日本”实在让人吃惊!从近几年各地高考学生的体检结果来看,身体完全合格的不足20%。从以上数据报道看出我国青少年的体质健康状况是不容乐观的,青少年的体质健康危机已不是“狼来了”的骇人警告,而是触目惊心的现实情况。

2.青少年的心理健康状况

青少年的心理健康问题现已成为一种突出的社会问题。由心理问题诱发的青少年犯罪呈逐年上升趋势,不仅危害家庭的安宁,也危害到社会的稳定,对构建和谐社会产生了不可忽视的影响。

据估计,2020年以前全球儿童精神障碍会增长50%。成为最主要的5个致病、致死、致残的原因。我国儿童青少年的精神卫生状况更令人担忧。2005年中国青少年研究中心公布了一份调查报告称,在我国约3.4亿的18岁以下青少年中,大约有3000万受到了各种情绪障碍和行为问题的困扰,中小学生的心理健康问题突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面。具体表现在心理承受力低、情绪失控、缺乏自信、学习困难、考试焦虑、注意力不集中、难于应对挫折、说谎、厌学、逃学、社会适应性差、性心理偏差等等方面,严重的出现了自伤或伤人现象。青少年成长中的心理问题集中在14岁到18岁这个年龄段。有关资料初步统计,中小学生心理障碍患病率为21.6~32%,大学生心理行为障碍率为16~25.4%,并呈上升趋势。有抑郁症这一世纪十大疾病之一的学生占18~ 44%。

自杀是全球性的社会和公共卫生问题,也是导致15岁至19岁青少年死亡的五大原因之一。自杀死亡率在我国14岁以上的青少年人群中呈逐年上升趋势。仅在2005年有报道的大中学生自杀者就有十余例,有的是研究生甚至博士生,实在令人痛心。2004年11月在南京召开的中国心理学会第八届理事会上,有专家指出,我国有3000万青少年处于心理亚健康状态,每年至少有25万人因心理问题而丧失生命,24.39%的中小学生曾有“活着不如死了好”的想法。一份由上海市卫生部门和教育部门联合在2500名中小学生中进行的“上海市中小学生自杀行为及危险因素研究”的结果表明,自杀心理行为普遍存在于上海市中小学生中,5.85%的孩子有过自杀计划,且发生率随年级的上升而增多,高二学生自杀意念的发生率达到了37.93%[4]。目前日益突出的儿童青少年心理问题正在被世界各国所关注。在这些数字面前,我们不仅要反问孩子们怎么了,我们更要反思我们的教育怎么了。

二 、原因分析

1.体质下降、健康状况不良的原因分析

体质与人的遗传、营养、体育锻炼有密切关系。其中,体育锻炼在后天的影响因素中起着重要作用。我国青少年体质下降的主要原因是缺乏体育活动和对体育锻炼的认识不足。面对社会的激烈竞争和升学压力的日益增大,中小学学生背负着沉重的学习负担,一天十余小时埋头学习、做作业,那有时间去进行体育活动。而望子成龙的父母也忽视体育锻炼的重要性,孩子回到家中,家长只关心孩子的学习和作业完成情况、考试成绩如何,很少过问孩子是否进行体育活动,更有甚者,认为体育活动是“玩儿”,会耽误学习时间。而在节假日许多家长又让孩子参加奥数、英语、书画等各种辅导、补习班。一项目调查显示,“在课余时间参加体育活动的孩子只占10%左右”。营养过剩、体育活动减少,肥胖悄然而生,胖了既影响身体活动,而且也不愿意参加体育活动,形成了恶性循环,最后导致体质下降。

怎样才能预防近视眼 高度近视的危害有哪些

1、影响容貌:近视眼的危害中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响个人容貌;

2、危害青少年身心健康:由于孩子近视,多种体育活动无法参加,影响孩子身体正常发育,致使孩子体质虚弱多病,身心健康受到极大影响。

3、遗传后代:现代医学已经证明,近视超过600度可产生一定的遗传因素,如不及时治疗,也将遗传后代。不但影响自己,而且会影响下一代。

4、导致并发症:得了近视如不及时治疗,不但度数会不断加深,终成为高度近视,还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。

5、 生活质量低下:视力低下,影响学习、工作和前程,给生活带来诸多不便。例如:交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难,由此产生心理障碍,致使生活质量低下。

6、青少年容易受损伤:孩子得了近视配戴眼镜后,由于儿童活泼好动,若不慎所佩戴的眼镜受撞击破碎,轻者眼睛被扎伤,重者导致失明。如果近视不断的加深,却不及时的治疗,也会使孩子的双眼失明。

7、青少年学习成绩下降:孩子得了近视而不配戴眼镜则会看不清楚字,配戴了眼镜后容易造成视疲劳,注意力不集中,使学习成绩下降。孩子得了近视,升学选择专业和就业有很大限制,前途受到极大影响。

心理问题是青少年健康杀手

学习压力有来自家长的,有来自学校老师的,有来自同学、社会的。湖南春雷青少年特训学校资深青少年教育专家胡奇辉分析说,作为家长,大都希望自己的孩子能成龙成凤,能够出人头地。因此,在孩子上学的时候,他们最关心的也是学习成绩,希望他们以优异的成绩考上理想的学校,尤其是考上名牌大学。为此,家长们给孩子安排了各种各样的补习班、辅导班,学习任务和压力早已是孩子们不能承受之重。

作为学校和老师,大都以学生成绩为重,因为社会衡量学校好坏的标准几乎就是升学率,只有创造高的升学率才能得到家长和社会的认可。为了学生能取得优异的成绩,他们往往强调学习而忽视其他的活动。各科老师都 给学生布置了大量的复习作业,而学校则为学生安排了各种各样的考试,课堂测验、月考、其中考试、期末考试、模拟考试等等。而一些有远大理想和抱负的孩子,也常常希望自己能考取好的成绩,上一所好点的大学实现自己的愿望,为此,他们给自己的压力不可小觑。再加上同学、社会竞争的激烈,大至学习成绩、工作能力、小至人际关系、外貌、力气等,种种竞争带来的后果却是让孩子们承受越来越多的压力。

当青少年不堪承受学习压力带来的心理问题时,轻则引起不良的情绪反应,重则会影响心理健康,使人抬不起头,喘不过气,背上沉重的包袱,变得颓废自卑、萎靡不振,甚至出现失眠、头疼等症状。一些孩子为了排解自己的学习压力,选择了不同的方式进行释放,如上网玩游戏、听音乐等等,而上网玩游戏这种释放方式往往不能让他们得到真正的心理释放,在没有足够自我控制力的情况下,不少青少年对网络产生了依赖,也就是网瘾,从而对青少年身心健康造成极大影响。

为了防止心理问题成为威胁青少年健康第一“杀手”,让青少年避免因学习压力过重产生心理问题,笔者认为,学校和家长不要只把注意力放到升学和学习成绩上,而是要更多关注孩子的健康以及综合素质的提高,给孩子积极正确的评价和鼓励,减轻学生过重的学习负担和心理压力。

老人给小辈买房的危害

日前,笔者应邀做客房地产百家讲坛,为上海普通市民献上一堂《普通百姓投资房产五大要诀》的讲座。讲座后与一些人进行互动时,得到一件令笔者震惊的事:有些老人将自己的积蓄买房作为礼物送给自己的孙子,而且,这些老人并非富贵之人。依笔者看来,老人给后辈买房将产生诸多危害,具体表现如下:

一、易增加小辈依赖感,不利于小辈健康成长。老人无论给子女买房还是给孙子买房,势必令小辈在没有通过自己努力的情况下就拥有了房子。这样,小辈在获得房子满足虚荣的同时更将增加对长辈的依赖感。事实上,年轻人应通过自己的奋斗来创造财富,而一旦长辈为其提供了一切,则势必削弱其拼搏精神,从而不利于其健康成长。

二、助推房价上涨,延缓房市迈向理性发展通道的步伐。老人给小辈买房的方式有很多,有的付首付、有的付全款、有的付了首付还付月供。无论老人采取何种方式给小辈买房,都无形中放大了市场需求。这样,将在很大程度上改变市场供求关系、助推房价上涨,从而延缓房市迈向理性发展通道的步伐。

三、易激发攀比心理,不利于社会和谐。中国人好面子,老人给小辈买房极易在朋友、亲戚甚至邻里之间激发攀比心理,这对构建和谐社区、和谐社会不利。

四、降低老人的生活质量。老人生活大多节俭,其养老钱用来给小辈买房后,必将大幅度缩减饮食、娱乐、旅游、探亲等方面的开支,这样将大大降低老人的生活质量。

五、影响老人的身心健康。尽管老人大多拥有医疗保险,可只能部分报销看病费用,而老人为小辈买房后缺少可支配资金,若生病往往会考虑拖延治疗,这样将会导致越拖越重,从而严重影响老人的健康。同时,老人还会因此减少社交活动,从而导致心理压抑。

六、造成资源浪费。老人给小辈买房,往往是从个人意愿出发,致使其所购买的房子大多长时间空置。加之,小辈长大后,由于学习、工作、生活等方面原因,大多数不会入住长辈所购买的房子。这样,真正需要房子的民众因供需关系被人为改变、房价被人为推高等原因而买不起房。而这些老人给小辈买的房长期空置所带来的直接后果就是资源浪费。

综合上述观点,笔者认为,老人给小辈买房既无必要,更不可取。笔者建议天下老人爱子女当为之从长计议:不要给小辈买房,给予其足够好的教育,足够多的历练机会,足够多的自强自立创造财富的动力。这样,我们的子女才能健康成长,我们的国家才能有美好的未来。

青少年身心健康的标准

一、智力正常

智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和,也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。 正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件,智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。

二、情绪的稳定性与协调性

儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪,良好的心理状态,可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能,提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥,势必影响学习效果。

三、较好的社会适应性

对环境的适应能力标志着心理健康水平,一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中,也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养,形成了他们生活自理能力低下,不能有效地处理与现实环境的关系,往往导致适应性障碍。

四、和谐的人际关系

心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。

如果早期社会交往被剥夺,家庭不和睦、接受较多消极影响,易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性,而导致人际关系的不协调。

五、反应能力适度与行为协调

健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度,表现既不异常敏感也不异常迟钝,并具有一定应变、应对能力。

梦遗精对男性朋友的危害到底有多大

对于遗精,相信大部分男性朋友都非常的熟悉,该疾病的出现严重打扰到了男性朋友正常的生活、工作以及学习,对男性朋友的身心健康构成了严重的威胁。那么,遗精究竟会对男性朋友造成哪些伤害呢?下面我们随有关专家一起去了解一下吧。

1、影响精神状态:经常遗精容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。经常遗精使得那股青少年应有的血气方刚、朝气蓬勃、努力奋进和天天向上的气概,在他们身上一扫而光,必然会影响到学习与工作,于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。

2、出现临床症状:如果遗精次数明显增多,而且连续几个月都如此。经常遗精在临床上,必然会出现许多不适症状,例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等,势必影响到整体健康状况。

3、造成性功能障碍:对于已婚男子,如果还有频繁的遗精,日久必然会干扰正常性功能的发挥,造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。

遗精对男性朋友的身心健康所产生的危害性是非常大的,希望能够引起广大男性朋友的高度重视。很多男性朋友觉得遗精是正常情况,所以,没有正确的认识它,结果往往给自己以及家人带去诸多的痛苦,让自己懊恼不已。

射精的危害有哪些

青少年是社会的中流砥柱,也是社会发展的主要力量,因此,对待青少年的心理生理健康是非常重要的,但是由于现代信息技术的发展,青少年能够接触许多不良信息,导致自己的身心受到影响,最明显的就是色情类信息,导致青少年频繁手淫,频繁射精,那么,青少年经常射精的危害有哪些呢?

频繁手淫容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.

手淫本身对身体没有过多的损害,但是过于频繁就会影响身心健康,包括记忆力下降、身体虚弱、乏力、精神不集中、性生活不和谐等等,建议平时把注意力放在工作学习中去,适当体育锻炼,不要赖床,尽量避免接触色情刊物或影片。

因为手淫造成钙质大量快速的流失,同时手淫会造成人体内骨髓和脑髓的身体基础性战略精华的大量流失。建议积极戒除。

以上是对于青少年经常射精的危害有哪些的简单讲解,青少年在生活中处于一种学习的地位,一旦接触到了不良的信息就容易对心理产生非常大的危害,典型的色情信息可能导致青少年的性心理发育不完善,容易性冲动,这样对于身体的危害非常严重,需要重视。

青少年经常射精的危害呢

频繁手淫容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.

手淫本身对身体没有过多的损害,但是过于频繁就会影响身心健康,包括记忆力下降、身体虚弱、乏力、精神不集中、性生活不和谐等等,建议平时把注意力放在工作学习中去,适当体育锻炼,不要赖床,尽量避免接触色情刊物或影片。

因为手淫造成钙质大量快速的流失,同时手淫会造成人体内骨髓和脑髓的身体基础性战略精华的大量流失。建议积极戒除。

以上是对于青少年经常射精的危害有哪些的简单讲解,青少年在生活中处于一种学习的地位,一旦接触到了不良的信息就容易对心理产生非常大的危害,典型的色情信息可能导致青少年的性心理发育不完善,容易性冲动,这样对于身体的危害非常严重,需要重视。

腰部肥胖的危害有哪些

影响身心健康。假如女性的腹部脂肪过高,不管是不是因为肥胖导致的,这类的女性都是比较容易出现紧张的情绪的。在一个集体的活动中,可能会遭到同龄孩子的嘲笑!同时伤害少儿的自尊心,使其心灵受到刺激。为了躲避嘲弃,很容易“不合群”,以致性格变得孤僻,甚至产生严重的自卑心理,天长日久,就会妨碍他们的身心健康。

影响智力的发展。脑组织中合脂肪量过多,容易形成“肥胖脑”。思维迟 钝,记亿力差,因而会严重影响少儿智力的开发。肥胖青少年上课会经常犯困; 脑子常发“悟”,上课经常注意力不集中,重度肥胖青少年的学习成绩均一般。 影响生理机能的发展。胸部和腹部的脂肪蓄积量较多,在一定程度上影响了心脏的舒张和肺的呼吸,既妨碍心肺功能的改善和提高,又会影响其它机能,例如,肺活量减小等。

​解开青少年心理枷锁使其茁壮成长

延边州“心理健康快车”通过独特、有趣、专业、实用的心理学,使青少年心理充满阳光,弥补种种原因出现的心理问题,让他们在健康和谐的环境中茁壮成长。

疑似精神分裂症的22岁典型宅男,化名为金星,出生于知识分子家庭,童年欢乐幸福。12岁时,父母离婚,他被寄养在奶奶家生活。由于家庭教育不足,金星升入初中后,结识了不良朋友,逃学、吸烟、喝酒、打架、吸毒,无恶不作。进入高中后,依然恶习不改,经常打架斗殴,多次被公安机关管教,成为远近出名的“恶棍”,最终被开除学籍,浪迹社会。

因为后来母亲出国,父亲又不管,金星没有了经济来源,就开始讨厌母亲、仇视父亲、厌恶自己,出现严重的厌世情绪,还多次策划与父母同归于尽。随后,金星开始抑郁、焦虑、恐惧、怕人、怕事,逐渐封闭自己,冷漠无情、喜激易怒,不出门、不出户长达三年之久,花去医药费上万元。所幸,今年4月份,金星从媒体上得知我州开展了“心理健康快车”活动,产生了一丝希望。

了解这一情况后,“心理健康快车”活动组便组织专家采用认知疗法和系统脱敏法,对金星进行心理调解,缓解压力,收到明显实效。金星现在已经能够独自出屋,自由活动,与社会上的人可以正常沟通交流。

据了解,其实像金星这样的情况并不是个案,延边心理咨询研究会会长李明善说:“大部分青少年都能适应我们这个社会,适应这个环境。也有一部分人群不能适应这个环境。出现不愿意学习,不愿意与同伴相处,走入网吧,引发一些刑事案件和很多问题。我们现在评判标准认为学习好就是好孩子,学习跟不上就得不到各方面的关爱和关注,他们的心里要求和欲望不能得到班主任老师、社会、家长的认可和指导。其实青少年中五分之一有的人群真的需要心理辅导和干预,特别像留守青少年问题就更加严重。”

及时地开展心理健康教育是十分必要的,自觉地有意识地运用心理学理论和技术,帮助青少年提高心理素质,有效地解决社会生活中的心理问题,从而帮助孩子们用良好的心态和精神状态对面对压力、面对挫折。

李明善会长说:“我们应该建立起学校、家庭、社会三位一体的教育系统,我们“心理健康快车”在这方面也在做一些努力,争取与教育系统、共青团、妇联等部门联合起来,通过社会,还有家庭通过社区的扩展能够形成系统化,形成一个体系,教育一个孩子,挽救一个家庭,平安一个社会,使我们延边能够创造和谐家庭、和谐社会,能够在创造经济稳定方面,为各民族干部群众做一些贡献。”

近视眼最严重的后果是什么呢

近视是一种普遍出现在青少年身上的一种疾病,目前来看近视是复杂的,有很多的因素可以引起近视的出现,给患者眼部方面的健康带来了危害,大多患者对于近视的危害并不了解,接下来小编就为广大的患者来介绍下近视的出现会给患者带来哪些危害?

容易受损伤,孩子得了近视配戴眼镜后,由于儿童活泼好动,若不慎受撞击破碎,轻者眼睛被扎伤,重者导致失明。学习成绩下降,孩子得了近视不配戴眼镜看不清字,配戴了眼镜后容易造成视疲劳,注意力不集中,使学习成绩下降。影响孩子前途,孩子得了近视,升学选择专业和就业有很大限制,前途受到极大影响。遗传后代,现代医学已经证明,由于后天因素得的近视,如不及时治疗,也将遗传后代。危害身心健康,由于孩子近视,多种体育活动无法参加,影响孩子身体正常发育,致使孩子体质虚弱多病,身心健康受到极大影响。

生活质量低下,由于孩子近视,日常生活极其不便,例如:交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难,由此产生心理障碍,致使生活质量低下。导致并发症,得了近视如不及时治疗,不但度数会不断加深,最终成为高度近视,还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。太多不便,由天气变化而带来的太多不便,如:雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷,带眼镜进出,温差太大容易反霜,擦拭后带来镜片磨损,致使视物模糊,度数逐年增加。

视觉健康问题还会造成巨大的社会经济损失。视力健康问题最大的危害不在于增加医疗体系的负担,而是在于严重威胁社会经济生产活动。在可货币化的社会经济成本中,最高的是轻中度视力缺陷患者的劳动参与损失,高达3900亿元人民币。“很多发达国家已将视力预防保健纳入公共卫生体系,减少青少年近视最有效的方法就是增加户外活动。

体验健康有机生活

至今所有关心环境、健康的生活形态,大多还建立在一种对危机胁迫感的个人意识上,更多想到是吃了用了这些东西对“我”的健康和精神状态会不会有损害?从这点来说,所谓的健康生活只是狭义上的、个人化的追求。而有机族强调的身心健康与环境责任兼得,无疑是一种更大的进步,是推己及人、顾全大局的生活方式。用国家“维护可持续发展,构建和谐社会”的目标来说,有机生活方式称得上是实现这一目标的重要方法。因为只有人们身心的健康,才能成就健康的社会环境,才能维护自然环境的和谐。

其次在饮食上选择有机食品,有机食品来自于有机农业生产体系,根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的,并通过独立的有机食品认证机构。例如有机蔬菜,其生产过程中严格按照有机生产规程,不使用任何化学合成的农药、肥料、除草剂和生长调节剂等物质,以及不使用基因工程生物及其产物,而是遵循自然规律和生态学原理,采取一系列可持续发展的农业技术,协调种植平衡,维持农业生态系统持续稳定,且经过有机食品认证机构鉴定认证,并颁发有机食品证书的蔬菜产品。

青春期少女失眠的原因

据调查,青少年的性别以及在社会上的经济地位,也是导致青春期失眠原因。一般较低的社会经济地位,会增加罹患DSM-IV失眠症的风险,而通常女孩的患病机率也比男孩高出50%。现在,孩子在青春期失眠的情况越来越多,已经成为危害青少年身心健康的一大难题。由于很多家长对于青春期失眠原因及其治疗都不太了解,因此十分焦急,纷纷咨询医生寻求帮助。专家表示,更年期综合症,近年来关于青春期失眠原因的研究越来越多,精神分裂症不说话怎么办,并且取得了一定的成果。下面,精神分裂症,治疗失眠抑郁的方法,我们将对青春期失眠原因做一个简单介绍,希望对广大青少年以及家长有所帮助。

青春期失眠对青少年身心健康和日常生活学习都带来了很大的影响,因此当发现处于青春期的孩子有失眠症状时要及时发现孩子失眠的原因,咨询医师对孩子进行心理分析,然后对孩子进行针对性的治疗,确保孩子的身心健康。失眠症在青少年中盛行已经越来越多,当青少年出现失眠症状时一定要提高警惕,及时找医生治疗,以防失眠症进一步恶化。

高度近视的危害有哪些

1、影响容貌:近视眼的危害中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响个人容貌;

2、危害青少年身心健康:由于孩子近视,多种体育活动无法参加,影响孩子身体正常发育,致使孩子体质虚弱多病,身心健康受到极大影响。

3、遗传后代:现代医学已经证明,近视超过600度可产生一定的遗传因素,如不及时治疗,也将遗传后代。不但影响自己,而且会影响下一代。

4、导致并发症:得了近视如不及时治疗,不但度数会不断加深,最终成为高度近视,还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。

5、 生活质量低下:视力低下,影响学习、工作和前程,给生活带来诸多不便。例如:交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难,由此产生心理障碍,致使生活质量低下。

6、青少年容易受损伤:孩子得了近视配戴眼镜后,由于儿童活泼好动,若不慎所佩戴的眼镜受撞击破碎,轻者眼睛被扎伤,重者导致失明。如果近视不断的加深,却不及时的治疗,也会使孩子的双眼失明。

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青少年要长高,莫错过生长快速期 青少年身高长高的高峰在11~15岁左右,90%以上女孩在11至13岁左右长得最快,男孩一般在13至15岁左右身体长的最快。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 青少年要长高,应注重营养补充 营养是青少年生长的重要因素,青少年增高要注意营养搭配。青少年体内缺钙、维生素D不足时,会造成青少年骨矿化不足;维生素A不足易使青少年的骨骼变短变厚;维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,影响青少年骨骼的生长。日常饮食中,营养应全面均衡,避免孩子挑食

青少年的生理健康教育

1、普及性生理和性心理知识,消除性神秘、性愚味和性无知。 2、树立对性的正确态度,既要改变谈性色变,又要防止性庸俗化。 3、确立科学的性观念,认识性道德的科学内涵,以及与人类生存发展和个人生活的重要关系。重视性道德的价值,继承和发扬中华民族优良的性文明传统,既要消除历史遗留下来的错误观念,又要抵制西方性自由的侵袭。认识色情淫秽出版物对个人和社会的危害。视性乱和卖淫、嫖娼为社会丑恶现象,明确性商品化和权肉交易是社会腐败的产物。 4、培育健康的生活方式,选择健康的性行为。防止儿童过早的性唤醒和性心理变态;避免

吸烟对青少年的危害

吸烟有害健康,可是现实生活中喜欢抽烟的人却大有人在,这种不良有社地风气也正在逐渐的影响着祖国的未来青少年身心健康。 据可靠调查,10周岁的孩子认为烟又难闻又呛鼻非常反感,而到了11到13岁左右的时候去渐渐的会对烟产生兴趣,特别是家长也在吸烟的青少年可能会有跃跃欲试的想法,而一些中学生也就是11到15岁这个年龄段的少年甚至把吸烟当成一种成人的“标志”因此这个年龄段的孩子也被认为是青少年接触烟草的最危险的年龄。 吸烟对身体的健康危害很大,大到可以直接毒杀生命,研究发现烟草中的尼古丁有使血管收缩硬化的作用,同