白萝卜雪梨煮水的做法
白萝卜雪梨煮水的做法
一、白萝卜炖梨
材料：白萝卜100克，雪梨1个，冰糖适量。
做法：
雪梨洗净，去皮，切成小块；白萝卜去皮切小块；锅内放500毫升清水，放入白萝卜块和雪梨块，加入3块冰糖调味，大火煮开后转中小火继续煮30分钟左右，至食材软烂。
直接倒出白萝卜梨汁晾凉喝，每天2次，每次喝掉50-100毫升。
功效：清热生津、止咳化痰，适合咽痛、咽干、咽痒、咳嗽、痰多的人食用。
二、白萝卜蜜蒸梨
材料：白萝卜1个,梨1个,生蜂蜜30克,白胡椒7粒,麻黄少许。
做法：
将萝卜切片,梨去皮、核,与蜂蜜、白胡椒、麻黄一同放碗内,蒸熟。
服食,每日1次。5日为1个疗程。
功效：发表散寒。适用于风寒咳嗽。
白萝卜怎么煮水治咳嗽
白萝卜炖雪梨
原料
白萝卜400g，雪梨200g，水150g，蜂蜜适量。
做法
1.将萝卜、雪梨洗净，去皮切块；
2.将白萝卜、雪梨放入榨汁机中，加适量清水；
3.榨汁去渣，加适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：消食化滞、开胃健脾、顺气化痰。
白萝卜雪梨煮水的适宜人群和禁忌人群 排毒养颜
白萝卜含有丰富的维生素A、维生素C，还含有多种微量元素，维生素C能减少色斑暗沉，防止皮肤老化，其还有通便排毒的作用，能促进体内毒素的排出，而雪梨清脆多汁，含有多种维生素，其中所含的维生素C、维生素E等，有较好的抗氧化作用，能美白淡斑、抗衰防老。
白萝卜雪梨汤的功效与作用 生津解渴
白萝卜雪梨汤性质凉爽，适量进行食用，可以帮助降低人体体内火气，同时可以帮助缓解人体口渴的症状，具有一定生津解渴的作用，适宜口干、口渴等人群进行食用，对人体健康是很好的。
白萝卜和梨煮水的功效
冬天多吃白萝卜对身体很有益处哦，人们都说“冬吃萝卜夏吃姜”，这句俗语不是没有道理的，白萝卜和梨都是人们喜欢吃的食物。那么，白萝卜和梨煮水的功效有哪些呢?
1、冬季多喝白萝卜梨煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用。现代人由于营养过剩，不少人属于脾虚湿盛的体质，尤其是经常感冒咳嗽的儿童，典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。而经常服用白萝卜梨汤，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，减少感冒、咳嗽的发生。注意饮用的时候不要加糖为好哦;
2、白萝卜梨煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦;
3、白萝卜梨煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;
4、白萝卜梨煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对治疗胸闷气喘也有很好的帮助;
在这里，大家一个温馨小提示哦!在做煮白萝卜梨水的时候萝卜皮最好不要去掉，因为白萝卜皮里面的营养价值也很丰富，带皮一起熬制的白萝卜梨煮水的功效更好一些!
白萝卜雪梨汤的功效与作用 止咳化痰
白萝卜雪梨汤主要是由白萝卜以及雪梨制成的，其中白萝卜味甘性凉，归胃大肠经，具有一定止渴、清热的作用；而雪梨甘酸性凉，具有一定润燥以及化痰的作用，两者一起煮汤喝对于肺热咳嗽引起的痰多、咳嗽等具有缓解治疗作用。
白萝卜雪梨煮水的适宜人群和禁忌人群 润肠通便
白萝卜、雪梨都含有丰富的维生素、膳食纤维，膳食纤维能推动肠道的蠕动，可以促进食物消化，白萝卜中含有的芥子油、淀粉酶等成分，也可以增进食欲，促进消化，因此白萝卜雪梨煮水有润肠通便的作用，可用于治疗消化不良、便秘等症状。
白萝卜雪梨煮水的功效与作用 清热镇痛
雪梨性寒、味甘，有养阴清热、生津润燥的功效，含有维生素C、维生素B1、胡萝卜素、苹果酸等，能促进新陈代谢，有辅助降压的作用，而白萝卜含丰富的维生素、矿物质，还含有芥子油、粗纤维等成分，有清热解毒、消炎止咳的作用，因此白萝卜雪梨煮水能清热镇痛，适合咽喉肿痛、口舌生疮的人食用。
甘蔗与什么煮水喝
甘蔗是一种冬季常见的水果，味道甘甜，汁水丰富，其中含有多种维生素、纤维素、蛋白质、有机酸、糖分、钙、铁、磷等多种营养成分，具有清热降火、生津止渴、和胃止呕等多种功效，甘蔗既可以单独煮水喝，也可以与荸荠、白萝卜、雪梨、罗汉果、川贝、百合等多种食材一起煮水饮用。
吃甘蔗止咳还是加重咳嗽 甘蔗与什么一起煮水最好
与性寒凉的食物煮水最好，可达到最佳的清热下火功效。
甘蔗味道甘甜，汁水丰富，其中含有多种维生素、纤维素、蛋白质、有机酸、糖分、钙、铁、磷等多种营养成分，具有清热降火、生津止渴、和胃止呕等多种功效，甘蔗既可以单独煮水喝，但最好是与荸荠、白萝卜、雪梨、罗汉果、川贝、百合等性寒凉的食材一起煮水为佳，能起到良好的清热降火功效，增强食用甘蔗清热下火的作用。