敏感肌肤怎么护理 6大常见伤肤刺激
敏感肌肤怎么护理 6大常见伤肤刺激
皮肤常见的外界刺激因素，包括空污、脏污、紫外线、细胞凋零、过度皮脂分泌，以及不当保养，其中不当保养是民众最容易犯错，也最常忽视的问题。他强调，敏弱肌患者用错保养品，容易引发起疹、红痒等副作用；若没有正确保养肌肤，敏弱肌肤问题恐怕会愈来愈严重。
敏感肌肤可以用白醋洗脸吗 敏感肌用白醋洗脸伤皮肤
敏感肌肤人群的皮层很薄，如果受到外界刺激的话，就容易出现红血丝，皮肤刺痛，甚至长痘的现象出现。白醋本身有很重的酸碱性，对皮肤刺激也大，如果洗脸的方式不正确，就容易加重皮肤损伤，导致皮肤敏感的现象变得严重。
敏感肌肤护理方法
1. 避免选用碱性过高或过份强效的洁面皂或洁面产品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂作保护。>>与敏感肌肤大战七回合
2. 避免用含酒精、人造香料成份的护肤品及化妆品。
3. 敏感肌肤不宜经常做磨砂及面膜。
4. 选用任何新的护肤产品时，最好先取少量涂于耳背或手背上作测试，看看肌肤有否过敏反应。
5. 避免过量采用去角质、果酸等一类容易刺激肌肤的护肤程序或产品。
对于敏感肌肤护理，我们要知道平时不要用过热或是过凉的水洗脸，更不能吃一些辛辣刺激的食物，过度的去角质，使用磨砂性质的洗面奶和面膜都是错误的，如果有严重的敏感现象时一定要及时的去找专业的皮肤医生。
常见洁面产品的根本区别
每天都用洁面产品，洁面也是必须不可少的护肤步骤，选对适合自己的产品才能使皮肤在清洁的同时得到更滋润的护理。现在市面上的洁面产品各类越来越多，到底有什么区别呢?下面一起来看看吧。
洁面乳减少了表面活性剂的使用，让乳液状洁面产品拥有细密的泡沫，质地非常温和，为干性和敏感性肌肤所设计。洁面后在皮肤上的残留物较少，降低对皮肤的刺激度。优点：乳液一般的肌肤触感，配有保湿成分和护肤成分，可以在洁面的时候进行肌肤护理，适用于干燥肌肤的MM们。缺点：由于含有美容成分，也有可能因肌肤状态选择错误而为肌肤带来刺激和轻度伤害。
洁面皂洁面皂本身的制作方法很简单。使用的成分也都为纯天然材质，纯度较高，对肌肤刺激小。优点：原始简单的材质，以自然为主，相对其他洁面产品，洁面皂很少使用合成界面活性剂，完全使用最自然的油脂和成分制成，非常安全。缺点：一旦接触到水或潮湿的环境，就容易融化，不易保存。
洁面膏最常见的洁面产品，在一般的洁面配方上加上增稠剂，以提升产品的稳定性，使膏体细腻，更易于均匀气泡。优点：膏状的质地，用温水即可打出丰富的泡沫。清洁力和保湿力都不错。调节肌肤水油平衡，使用也很方便。缺点：由于含有界面活性剂和防腐剂，容易给肌肤带来刺激，所以要选择适合自已肤质的。
洁面粉洁面粉在使用时要将粉末溶解，打出泡沫。配有清除老旧角质的酵素，清洗后肌肤非常细嫩。优点：含有分解老旧角质的酵素，连毛孔内的黑头都能清洗干净。对敏感肌肤和痘痘肌肤也非常适合。缺点：很难控制用量，没有辅助起泡产品所以很难打出均匀丰富的泡沫。
走出七大敏感肌肤护理误区
人们热衷于护肤时，仿佛忘却了这种护肤方法到底正不正确，只是惯性的每日做着护理的工作。
其实，你的过错护肤方法不仅不会改良你的肌肤状态，更有甚者会让你的软弱肌肤深受伤害。因此，在护肤中，一定要认清哪些护肤误区咱们应该避开，哪些毛病的护肤方法方式一定要杜绝。
误区一：脸上冒出一堆痘痘，一定是皮肤没洗清洁
正解：良多人都以为只要长了痘痘，确定和清洁不彻底有关联，于是猖狂的洗脸去角质，实在这样只会让你的懦弱的痘痘肌肤更受伤害。
正确的方法：痘痘的涌现，有可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生。专业医师看过倡议你采用什么样的护理方法，使用什么样的护理产品和药物，你再采取举动。而不能一味的猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤。
护肤逐日进行，方法一定要正确无误，才能真正获得效果。
误区二：皮肤毛糙、红红干干的，好丢脸，多用些粉遮起来
正解：发炎了，要停滞化妆，正在发炎的肌肤很是敏感，要首先结束化妆。这样肌肤能力够轻松自在的呼吸，缓缓的恢复过来。如果应用化妆品，只会让肌肤更受伤。
准确的方式：已经发炎的敏感肌肤，即便上粉也无奈帖服，还会因不透气而导致敏感加剧，最好不要上妆，让皮肤好好休息多少天;假如非化装不可，只有“防晒+蜜粉”就行了。
误区三：皮肤过敏，又干又痒，改用润泽乳霜应当比拟好
正解：浓稠粘腻的保养品,女性误区，对敏感肌肤是累赘，千万别用。
正确的方法：太油太津润的保养品，轻易刺激敏感肌肤，而且也不容易接收，“乳液”的质地比乳霜和精髓液更合适敏感肌肤。
误区四：把洗面乳直接抹在脸上搓洗
正解：没搓起泡沫的洗面乳会牢牢地贴在皮肤名义，伤害皮脂膜。
正确的办法：洗面乳要先加净水搓揉发泡，由于发泡后的洗洁剂才干施展干净后果，而且泡沫状比未发泡的乳状平和。洗脸时要先洗T字部位，两颊微微带过就用温水洗掉。
误区五：一呈现敏感景象，就换成整套敏感肌肤的专用保养品
正解：这样不保险，皮肤一旦过敏，就变得异样娇气,女性保健。
正确的方法：不要一次全部调换，能够从颐养品最后程序的产品如晚霜或乳液开端换，逐步全体换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。
误区六：怕肌肤过敏而简化保养程序，只拍些化妆水就够了
正解：敏感肌肤必定要擦保释乳跟防晒乳。
正确的方法：“发痒”是敏感肌肤最常见的症状，为什么会发痒，最大的起因就是干燥。只有为肌肤充足保湿，才能弛缓过敏症状并辅助细胞还原，擦防晒乳能避免肌肤被紫外线损害。
误区七：没时光荡涤粉扑，持续用也不要紧
正解：不干净的化妆器具，也是让肌肤敏感的罪魁!
正确的方法：补妆时脸上的油脂会被粉扑吸走，吸满油脂的粉扑与空气接触，恰是细菌的最好滋生地。用脏脏的粉扑岂但不雅，而且容易让肤量变得脆弱或长出痘痘。
一礼拜要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干。
敏感肌肤护理之饮食篇
多喝开水。每天要摄入足够的水，喝水不但有利于肌肤新陈代谢，而且还有保湿补水的作用，要注意碳酸类饮料不算哦;
多吃水果。水果富含各种维生素，多吃水果不仅可以摄入足够的水分，还有美容养颜之功效;
少吃虾、蟹等容易引起敏感的食物。虾、蟹等食物本身容易引起过敏问题，对于这一类食物，要尽量少吃;
少吃辛辣类，如麻辣烫、烧烤类。辛辣类食物一直很受欢迎，很多MM对辛辣类食物十分嗜好，但辛辣食物是敏感肌肤的一大忌，辛辣食物中含有的辣素不仅会造成皮肤角质层水分的减少，而且会引起肌肤敏感。很多人吃辣后爆痘，这就是典型的吃辣引起肌肤敏感。
产后肌肤护理大全
一、长斑怎么办?
女性在孕期的荷尔蒙会发生剧变，约两成的准妈咪在孕后会在面颊长褐斑。而在宝宝出生之后，家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变，造成黄褐斑加重，甚至伴随终身。
专家建议：
1、多吃富含维生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬等，改善皮肤质量。
2、做好防晒护理，外出时一定要涂抹防晒的护肤品，保护皮肤，防止色斑加深。
3、尽量不要使用口服避孕药避孕，以免药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块，其中的孕酮又使斑块扩散。
4、适当选用治疗黄褐斑的保健品，如百消丹;或者采取局部治疗，如离子或超声波导入、倒膜面膜等;服用中药、做针灸、脐疗等。
二、产后竟然长痘!
新妈咪在怀孕期间黄体激素的分泌过多，产后未能及时降低，如遇照顾新生儿睡眠不好或生活压力等各种因素，新妈妈的脸上就会冒出这些青春痘。当然，也不排除坐月子时恶补过头的因素。
专家建议：
1、勤洗脸，新妈咪还是要选择性质温和的洗面奶，用37℃左右的温水最合适。
2、多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。
3、切记不要在产后恶补，应该注意饮食平衡。
三、皮肤变得粗糙了!
近七成的新妈咪都表示，生完宝宝之后，皮肤就再也回不到以前的嫩滑柔软了，往往都会感觉略显粗糙，有些区域还会出现脱皮现象。
专家建议：
1、干性皮肤的新妈妈要注意洗脸的次数，避免将皮肤上的天然油脂洗净，建议使用婴儿皂或甘油皂洗脸。
2、正确选择补水的护肤品，早晚使用，并在重点干燥区内轻轻加以按摩。
3、注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋类等;还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;多喝白开水。
四、皮肤干燥怎么办?
当人体缺水的时候，皮肤也会显得干巴巴的哦!许多新妈咪在产后忙于照顾宝宝，从而忽视了对皮肤的保养。当反应过来的时候，皮肤缺水状态已经太明显了，呈现出粗糙脱皮、局部水肿等现象。
专家建议：
1、正确的喝水习惯会使皮肤水润性迅速恢复。早上起床后，先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。如果新妈咪常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
2、将热纯净水和清凉的乳液调和在一起，水和乳液的比例为2：1，将这种混合物轻轻拍在清洁后的肌肤上，直到皮肤吸收。
3、随身准备一瓶保湿喷雾，每隔一段时间喷一下，给肌肤补补水。
4、多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
五、脸上出现脂肪粒!
产后坐月子，几乎每个新妈咪都逃不过“进补”这一程序。但是，新妈咪们需要注意的是，凡事过犹不及，护肤也一样。当新妈咪涂抹了过多的营养物质，不但不能被肌肤吸收，还会给皮肤的新陈代谢造成负担，导致肌肤上起了一个个的小疙瘩，这就是脂肪粒。
专家建议：
1、注意脸部清洁，但不要过多地使用洁面乳、美白产品，以免破坏皮肤天然的保护膜，降低角质层抵御外部细菌、微生物、尘埃等的能力。
2、新妈咪应使用纯天然温和型洁面产品和护肤产品，不要经常用精华素等高营养的护肤品，这会导致皮肤自然排出细菌的管道被堵，只进不出，造成毛孔粗大、堵塞，长此以往形成脂肪粒、暗疮等。
敏感肌肤要怎么护理 要避免任何刺激
皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，皮肤会恢复健康。
敏感肌肤护理四大准则 护肤手法要柔和
敏感肌肤在进行肌肤护理的时候一定要注意手法的轻柔，敏感肌肤很脆弱，护肤过程中过度的揉搓、摩擦都会对其造成刺激伤害。比如在涂抹护肤品之前清洁双手并且保证你的双手不粗糙；涂抹化妆水的时候借助化妆棉轻柔擦拭；涂抹bb霜可以借助海绵多次轻轻按压等等。
皮肤缺水会刺痛吗 敏感肌容易出现皮肤刺痛
如果是敏感肌肤的话，也会很容易出现皮肤刺痛的感觉。这是因为敏感肌肌肤的耐受性较差，皮肤一受到外界刺激就容易发生刺痛感。如果是普通肌肤，经常皮肤出现刺痛感的话，皮肤也会慢慢转变成敏感肌的。
敏感肌肤我该如何呵护你
敏感肌肤护理方法1：不要去角质
角质层薄和角质损伤是造成敏感及红血丝的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。所以要避免去角质，还要少化妆，因为卸妆的过程会让本来就薄的皮肤变的更薄。使用爽肤水时尽量手轻拍而不要用化妆棉擦拭。
敏感肌肤护理方法2：减少刺激
让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不化妆、不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。少用贴敷式面膜，会影响脆弱肌肤的屏障功能!
敏感肌肤护理方法3：做好保湿
因为角质层薄弱，不能很稳定地保持住足够的水份，尤其在秋冬季节，皮肤容易干燥，所以在日常保养中要加强保湿。
敏感肌肤护理方法4：一定要防晒
敏感皮肤的角质层薄，对紫外线的防御能力低，所以日常防晒一定要做好。还有，尽量选择物理防晒的产品，而且最好不要直接涂在皮肤上，抹上基础保养品之后再涂一层防晒会比较好。
如何做好皮肤过敏的预防
第一，皮肤过敏的患者应该选择温和的一些护肤产品，这样可以促进皮肤的纤维组织增生，改善患者的皮肤情况。
第二，皮肤过敏的患者选择护肤产品的时候应该使用敏感肌肤使用的，不能使用刺激性大的化妆品。
第三，皮肤过敏的预防还需要做好皮肤护理，保证皮肤有充足的水分，预防皮肤干燥出现。
第四，皮肤过敏的患者应该做好自己的皮肤护理，避免敏感性物质增生，从而造成皮肤过敏出现。
第五，皮肤过敏的患者应该使用适合温度的水，不能过冷也不能过热，会造成皮肤刺激性过大。
第六，皮肤过敏的患者如果必须使用一些化妆品，需要选择不含有酒精性质的。
第七，皮肤过敏的预防还需要进食一些含有维生素的食物，比如说多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的。
第八，皮肤过敏的患者不能直接接触太阳，因为随着环境的恶化，紫外线以及日常生活中一些光线对皮肤的损害也会增加。
第九，皮肤过敏的患者日常生活也需要有一定的规律，保持家那可能过得饮食习惯以及睡眠习惯。
敏感肌肤护理的方法
肌肤敏感的成因
没有一种特定的肤质会较容易产生敏感，导致肌肤敏感的原因有很多，主要和体质、使用不当的护肤品或化妆品、空气污染混浊及与天气转变有关，当肌肤敏感时会出现微丝血管，令肌肤泛红、脱皮等，过敏的话甚至会红肿、痕痒。>>敏感性皮肤特殊护理法
你的肌肤是否敏感高危一族?
要知道自己的肌肤是否敏感一族，不如看看以下列举的情况有没有发生在你的肌肤身上，若果你曾遇到其中4个情况或以上，即表示你的肌肤是属于敏感肌肤的高危一族。>>4大药妆品牌呵护敏感肌肤[图]
当天气突然转变时，如遇到高温或极冷的气温，又或是短时间遇到过大的温差，肌肤会容易突然变得通红或有过敏反应。>>专家谈肌肤敏感4大问题
遇到强风或日晒后，皮肤容易灼红受伤。
若吃海鲜如虾、蟹时，会引起肌肤过敏反应。
皮肤肤质较薄，甚至可透现微丝血管。
于洁面后，面部肌肤经常觉得干燥绷紧。
当一转用不同牌子的护肤或化妆品时，肌肤经常会出现痕痒或灼热的感觉。
当冬天天气极干燥时，肌肤经常感到痕痒甚至容易脱皮。
选用了一些含香料的护肤品或化妆品后，肌肤容易产生不适的现象，如泛红等。
急救敏感肌肤锦囊
万一真的遇到肌肤突发性的敏感，可用清水清洗敏感的部位，(如因为用了不适合的护肤品或化妆品而引起的敏感，更应以大量清水彻底洗净)。以柔软的毛巾印干多余的水份，趁着肌肤还未干透，可于敏感位置上，薄薄涂上凡土林或含芦荟成份的清爽温和乳霜。最后让自己处于阴凉通爽的地方，多喝开水，令肌肤得以迅速镇静下来。当然若敏感情况严重，便应立即找专业的皮肤科医生求诊。
日常护理醒目小贴士
1. 避免选用碱性过高或过份强效的洁面皂或洁面产品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂作保护。>>与敏感肌肤大战七回合
2. 避免用含酒精、人造香料成份的护肤品及化妆品。
3. 敏感肌肤不宜经常做磨砂及面膜。
4. 选用任何新的护肤产品时，最好先取少量涂于耳背或手背上作测试，看看肌肤有否过敏反应。
5. 避免过量采用去角质、果酸等一类容易刺激肌肤的护肤程序或产品。