黑枸杞孕妇吃好处和坏处 怀孕能吃野生黑枸杞吗

黑枸杞孕妇吃好处和坏处 怀孕能吃野生黑枸杞吗

能适量食用

黑枸杞为天然野生药材，营养丰富，含蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸、花青素等成分，有滋补肝肾、养血安神的功效。黑枸杞性平、味甘，没有明显毒副作用，因此，怀孕时期能适量食用。

野生黑枸杞泡几次水 野生黑枸杞能放蜂蜜吗

野生黑枸杞可以和蜂蜜一起泡。

单一的黑枸杞味道比较淡，加入了蜂蜜后，口感会更为甘醇甜蜜，而且蜂蜜所特有的维生素、矿物质、氨基酸等成分也能增加黑枸杞水的营养价值，将野生黑枸杞和蜂蜜一起泡水是比较好的搭配方式。

黑枸杞酒的6大功效！ 抗衰防老

野生黑枸杞，主要出产于青海柴达木盆地，含有17种氨基酸及13种微量元素，其中钙、镁、铁的含量也高于红枸杞。黑枸杞含有大量的花青素，花青素能抗氧化和清除自由基，常食用黑枸杞可以淡斑防皱，黑枸杞酒有抗衰防老的功效。

黑枸杞适合什么人吃 孕妇和孩子能吃黑枸杞吗

黑枸杞性温和，不寒凉不大热，对孕妇来说是单味滋补的好药，对自己和胎儿都有好处，是可以食用的。黑枸杞营养价值高，孕妇食用可以滋阴补气，预防小疾病；另外黑枸杞含有的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故可护眼明目，在古代民间也常用黑枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等眼部疾病，因此孕妇食用黑枸杞对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。除此之外，黑枸杞还有美容养颜的功效，而女性在怀孕和哺乳期间由于其特殊的身体体质，是最容易长斑的，这期间又不能使用任何的护肤品和化妆品，所以对于孕妇来说，再没有比黑枸杞更健康和天然的“化妆品”了。

不过不管是什么滋补品，都需要适量食用，不能一次吃太多，黑枸杞成人一天是3-5g，女性在孕期一天2g左右即可；而且对于孕妇来说，黑枸杞不同的吃法有不同的益害处，所以孕妇在食用黑枸杞之前，最好咨询医生，看自己的体质怎么吃好，一次吃多少为佳；当然在怀孕期间注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食很重要。

黑枸杞的滋补功效特别强，所以建议5岁以下的孩子不适合吃黑枸杞，5岁以上可以，5-12岁每天2g即可，12岁以上可以按成人用量的3-5g来食用。

孕妇能不能吃黑枸杞

孕妇是可以吃黑枸杞的，孕妇适当的吃一些黑枸杞对身体的健康也是会有很大的好处的，但是由于孕妇特殊的生理关系，因此日常还是不能吃太多的黑枸杞，因为黑枸杞具有调经的作用，因此如果孕妇吃了太多的黑枸杞的话，那么对胎儿的发育会有影响的，此外，如果一次性喝太多的黑枸杞的话，也会影响到正常的消化。适当的吃一些黑枸杞对缓解孕妇在怀孕中期的腰痛问题有着很大的缓解作用，同时如果可以的话，也可以多加入一些红枣，冰糖的口感会更好，会更有利于孕妇增强食欲的，对孕妇的健康也是会有很大的帮助的。

假黑枸杞泡水是什么颜色 假黑枸杞吃了会中毒吗

一般不会

假冒黑枸杞只是采用和黑枸杞类似的食物代替，如白刺果和蓝莓，其本身是没有毒副作用的，而且白刺果、蓝莓也含有一定的营养价值，食用这种假冒黑枸杞，不会对身体产生危害，但是没有天然野生黑枸杞的药效。天然野生黑枸杞数量稀少，价格昂贵，建议大家在正规场合购买，切勿贪小便宜。

黑枸杞价格

黑枸杞产量稀少、珍稀珍贵;再加上野生黑枸杞营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，被誉为“滋补软黄金”，而且还是目前自然界花青素含量最高的植被。根据检测，黑枸杞的营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞，如此高的评价也注定了野生黑枸杞的价格要远比红枸杞高很多。

黑枸杞多少钱一斤?2013年黑枸杞价格是这几年以来最低的，很多网店和大型特产连锁店开始大力推广黑枸杞，销量剧增。

2014年黑枸杞价格稳中有降，特别是青海格尔木的一大批人去新疆、甘肃等地大肆收购，供应量增加，需求平稳，造成价格略微下降。

电商的市场价格也跟着受到了影响，据调查了几家知名的黑枸杞供应商，他们的价格平均下降了30%，其中以某商城的价格由原来的2158元一斤下降至1472元一斤，由此看出黑枸杞市场价格已开始规范化，今后消费者普遍也都能消费得起。

2015年黑枸杞市场需求量增长速度会大幅减慢，而人工种植的大面积黑枸杞也将挂果。产量大幅提高，市场需求增长减慢，价格必然会大幅下跌。所以2014年大肆囤货炒作的贩子将遇到很大的风险，如果继续炒作价格，大量囤货，到2015年2月份之前没有处理完的，接下遇到的结果很有可能就像2012年囤货的那批人，巨亏。

虽然野生黑枸杞珍惜珍贵，但价格也并不像市面上炒的那么高，正宗青海野生黑枸杞一斤价格在700-2000元不等，即使有差别也不会相差太大，据记者调查显示，有部分商家甚至标出了四五千一斤的高价，真是令人咂舌。黑枸杞多少钱一斤?所以稀牌的黑枸杞专家提醒广大消费者，黑枸杞虽然好，但是价格还不至于那么离谱，购买时要注意，不要上当受骗。

怀孕能吃野生黑枸杞吗 黑枸杞孕妇吃好处和坏处

黑枸杞有“滋补软黄金”的美誉，其含有氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，孕妇适量食用可以补充各种营养物质，黑枸杞还含有大量的花青素，有增强免疫、改善睡眠的作用，可以缓解孕妇疲乏无力、失眠多梦等症状。

黑枸杞虽然营养丰富，但是孕妇过量食用可能会造成身体不适。因为黑枸杞属于热性食物，其有滋补、温热身体的功效，过量食用容易导致上火症状。如脾胃虚弱、体质虚热、感冒发烧的孕妇最好不要食用黑枸杞，以免造成身体不适。

怀孕能吃野生黑枸杞吗 孕妇怎样吃黑枸杞比较好

1.取15到20粒黑枸杞放到杯子里面；

2.缓慢的倒入温水，（水温控制在40度-60度）；

3.倒入水泡制3分钟，就可以喝了；

4.喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。

原料

黑豆100克，枸杞5克，红枣10个。

做法

1.锅中加适量的水，再倒入黑豆；

2.枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂；

3.即可食用，每日早、晚服食。

野生黑枸杞保质期

野生黑枸杞一般盛产于青海柴达木盆地，市面上销售的黑枸杞，大多是精美商品包装，上面都有具体的产家、生产日期、保质日期等，建议大家去正规商场购买野生黑枸杞，谨防上当受骗。

野生黑枸杞祛斑的效果怎样 食用野生黑枸杞的注意事项

1.一定要选择正宗、干净的野生黑枸杞。现在很多的不良商家为了盈利，会对黑枸杞真假掺半，而假的黑枸杞大都是色素制作而成的，食用后对人体有害，因此要到正规的渠道购买黑枸杞，也不要贪小便宜购买廉价的黑枸杞。

2.野生黑枸杞不宜用开水泡。野生黑枸杞中含有丰富的花青素，花青素经高温会被破坏，降低黑枸杞的营养价值，建议用60度左右水温泡制。