女人缺铁可能不孕

女人缺铁可能不孕

铁对于是人体必需营养素，缺铁带来的最大恶果就是贫血，日前，日本女性健康专栏作家土屋晴乃指出，女性体内缺铁会造成的4大问题。

1.不孕不育。缺铁会严重影响到怀孕前的卵巢功能，甚至可能导致不孕或流产。这是由于缺铁会令对女性怀孕至关重要的黄体酮分泌低下。

2、吞咽困难。缺铁会令食管黏膜细胞减少，导致食管萎缩，从而让吞咽固体食物变得困难。

3、皮肤抵抗力下降。缺铁会令白血球无法形成，从而无法抑制病原体的繁殖，人体对病原体的抵抗力降低，继而使皮肤容易受到真菌等病原体的侵袭。

4、不宁腿综合征。有报道称，每5个孕妇里就有1个人身上有此症状，这是由于孕妇要给胎儿提供铁分，导致自身贫血所致。

确认体内缺铁的女性，除了可以按医嘱补充铁剂外，在日常生活中要注意多吃含铁丰富的食物，如红肉、海鱼、海藻类等等，同时搭配酱油、柑橘类水果等有助促进铁分吸收的食材。

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补铁不足 小心变“黄脸婆”

是不是发现，你的嘴唇和脸蛋，都已经不像少女般鲜红娇嫩了?这并非是因为你老了，而是你到了缺铁的阶段。缺铁引发的最明显问题就是“面黄肌瘦”，女性铁质不足，气血无法充分滋润肌肤，皮肤细 胞带氧量不足，就会出现毛孔粗大、斑点出现等问题，甚至走向“黄脸婆”的行列。

铁的缺乏煎还会引起细胞呼吸不畅，从而影响组织功能，最明显的表现就是食欲 下降，严重时甚至会使胃肠功能紊乱，导致吸收不良，皮肤跟着干瘪下去，不但精力明显不足，还会出现“到处都松松的”、“蝴蝶袖”等问题。充足的铁可以保证 雌性激素的正常分泌，雌激素又跟女性的多种身体机能相辅相成，所以缺铁的女人睡眠质量差、精神状态差，就连女性气质也会更不明显。

贫血的女人容易头昏眼花、面色苍白、记忆力下降、精神不振等。而一般的女性贫血多为缺铁性贫血，女人补血先补铁!女性关爱自己的身体健康，需要及时补铁补血。

女人缺铁性贫血怎么办

补血高手多糖铁

多糖铁作为铁元素补充剂，可敏捷进步血铁水平与升高血红蛋白，有很好的造血效果，是治疗缺铁性血虚 的新一代铁剂。在胃肠道内无游离铁离子存在，不会呈现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应。适用于各种原因惹起的缺铁性贫血的治疗，一天一次，轻松补铁。虽然服用办法在多糖铁复合物胶囊说明书中都有提到，但是确保用药安全和药物疗效，还是需求听取主治大夫的建议。

关于需要经过药物补铁的缺铁性血虚 患者，可选择多糖铁复合物(红源达)。多糖铁复合物为微量元素补充剂，与钙剂一样，服用方便，允从 性好，主要针对铁缺乏人群，尤其是慢性肾病患者、孕妇、老年人等。

而且作为国内独一多糖铁制剂，国风红源达10年间，产品品质已得到多方认证：

1、 安全性好：SFDA批准合用于孕妇及哺乳期妇女;

a) LD50(对折致死量)大于2800mg/kg，安全系数是普通铁剂的13倍以上

b) 美国毒物控制中心联合会毒物暴露监测系统8年跟踪多糖铁表露事件，结果标明比其他铁剂更安全

2、 极少出现胃肠道刺激

a) 多糖铁以分子方式被机体接收，在肠道中无游离铁离子，消化道刺激极小

3、 看重 包装质料 的品质安全

a) 胶囊壳从国际最大的经销商购进，质量有保证

4、 服用经济方便

a) 多糖铁含铁量高，达46%，一天只需服用一次

b) 比进口原研产品廉价20%以上

5、 指南推荐运用

a) 2014年《妊娠期铁缺乏及缺铁性血虚 诊治指南》、2013年新编第八版《妇产科学》、2010年《中国国家处方集》推荐使用多糖铁复合物，女人缺铁性贫血怎么办。

b) 红源达连续2年荣获化药行业血液及造血零碎类优秀产物品牌

红源达凭借产品的过硬质量和亲民的价格，赢得了医生对产品的信任，在患者中赢得了良好的口碑，虽然原材料成本不断添加，但价钱稳定 ，为的是最大程度满足患者的临床需求。

女性缺铁会有什么影响

最明显的问题是“面黄肌瘦”。铁不足的人，气血无法充分滋润肌肤，皮肤细胞带氧量不足，就会出现毛孔粗大、斑点出现等问题，甚至走向“黄脸婆”的行列。

还有就是铁的缺乏会引起细胞呼吸不畅，从而影响组织功能，最明显的表现就是食欲下降，严重时甚至会使胃肠功能紊乱，导致吸收不良，肌肉跟着干瘪下去，不但精力明显不足，还会出现“到处都松松的”、“蝴蝶袖”等问题。

缺铁还会影响到情绪、反应，以及你的“女人味”。研究发现，缺铁的人性情更冷漠，对一切都不感兴趣。缺铁还会导致大脑供氧不足，使大脑反应变慢，使人看上去有点“天然呆”。

另外，充足的铁可以保证雌性激素的正常分泌，雌激素又跟女性的多种身体机能相辅相成，所以缺铁的女人睡眠质量差、精神状态差，就连女性气质也会更不明显。

缺铁的原因

成人缺铁的原因总的有两点，一是铁元素的摄入不足。二是铁元素丢失过多。吃的食物中含铁不足，或者对食物中的铁不能有效的吸收。如胃酸缺乏时，就影铁的吸收利用。有慢性出血可以导致铁丢失过多引起缺乏。如消化道慢性出血，女性月经量过多等原因。婴幼儿(一)体内贮铁不足胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后三个月为最多。正常足月新生儿体内贮铁量约为250～300毫克(平均60～70毫克/公斤)。贮存铁及出生后红细胞破坏所释放的铁足够出生后3～4个月内造血之需。如贮铁不足，则婴儿期易较早发生缺铁性贫血。母患严重缺铁性贫血、早产或双胎致婴儿出生体重过低，以及从胎儿循环中失血(如胎儿输血至母体或输血至另一同胞孪生胎儿)，都是造成新生儿贮铁减少的原因。出生后结扎脐带的时间延迟一些，并用手将脐带内血挤净，可使新生儿多得75毫升血或35毫克铁。(二)铁的入量不足饮食中铁的供给不足为导致缺铁性贫血的重要原因。人奶和牛奶含铁量均低(<0.21毫克/分升)，不够婴儿所需，如单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。食物中菠菜含铁虽较多，但吸收较差，大豆为植物中含铁较高且吸收率较高的食物，故可优先选用。肉类中铁的吸收率较高，而蛋类中铁的吸收率在动物类食物中较低。由于长期腹泻、消化道畸形、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时也可导致缺铁性贫血。(三)生长发育因素随体重增长血容量相应增加，生长速度愈快，铁的需要量相对愈大，愈易发生缺铁。婴儿至一岁时体重增至初生时的3倍，早产儿可增至5～6倍，故婴儿期尤其是早产儿最易发生缺铁性贫血。(四)铁的丢失或消耗过多正常婴儿在生后两个月内由粪便排出的铁比由饮食中摄取的铁多，由皮肤损失的铁也相对较多。此外，由于肠息肉、美克尔憩室、钩虫病等也可引起肠道失血。因失血1毫升就相当于失铁0.5毫克，故无论何种原因引起的长期小量失血都是发生缺铁性贫血的重要原因。长期反复患感染性疾病，可因消耗增多而引起贫血。

女人缺铁的几个表现

1、容易疲倦

易乏是最常见的缺铁表现，同样也是最不容易发现的。女性通常习惯了在快节奏的生活中疲倦的感觉，并视为生活的一部分。然而，铁的缺少会阻碍氧气的供给，让身体得不到足够的能量补充。如果你疲倦的时候伴随着虚弱、急躁或者精力不集中，那么就要想办法解决缺铁的问题了。

2、月经过多

导致女性缺铁的最大威胁就是月经过多。在经期大量的流失血液并得不到有效的补充会让铁的成分大量缺失，如果你每隔两个小时就需要更换卫生棉条的话，赶快去看妇科医生吧。

3、脸色苍白

血红蛋白让你的皮肤看起来红润。关注你的嘴唇、牙龈和下眼睑，如果颜色明显不正常的话，可能缺铁的情况已经发生了。

4、呼吸短促

血液中带氧含量很低的话，会产生缺氧的感觉。如果你发现在通常运动量，如爬楼梯和适量健身运动之后发生呼吸短促的现象，那么极有可能就是缺铁了。

5、心跳加重

心脏超负荷工作会引起心律不齐、心脏杂音、肿大甚至心脏衰竭，同时会有缺铁性贫血症状发生。所以当心脏问题发生的时候，时刻关注身体中的铁含量是不让病情恶化的手段之一。

6、不宁腿综合征

大约15%的不宁腿综合征患者都有缺铁现象。医学表明，身体中铁含量越低，这种病症越严重。

缺铁原因

成人缺铁的原因总的有两点，一是铁元素的摄入不足。二是铁元素丢失过多。吃的食物中含铁不足，或者对食物中的铁不能有效的吸收。如胃酸缺乏时，就影铁的吸收利用。有慢性出血可以导致铁丢失过多引起缺乏。如消化道慢性出血，女性月经量过多等原因。

婴幼儿

(一)体内贮铁不足胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后三个月为最多。正常足月新生儿体内贮铁量约为250～300毫克(平均60～70毫克/公斤)。贮存铁及出生后红细胞破坏所释放的铁足够出生后3～4个月内造血之需。如贮铁不足，则婴儿期易较早发生缺铁性贫血。母患严重缺铁性贫血、早产或双胎致婴儿出生体重过低，以及从胎儿循环中失血(如胎儿输血至母体或输血至另一同胞孪生胎儿)，都是造成新生儿贮铁减少的原因。出生后结扎脐带的时间延迟一些，并用手将脐带内血挤净，可使新生儿多得75毫升血或35毫克铁。

(二)铁的入量不足饮食中铁的供给不足为导致缺铁性贫血的重要原因。人奶和牛奶含铁量均低(<0.21毫克/分升)，不够婴儿所需，如单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。食物中菠菜含铁虽较多，但吸收较差，大豆为植物中含铁较高且吸收率较高的食物，故可优先选用。肉类中铁的吸收率较高，而蛋类中铁的吸收率在动物类食物中较低。由于长期腹泻、消化道畸形、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时也可导致缺铁性贫血。

(三)生长发育因素随体重增长血容量相应增加，生长速度愈快，铁的需要量相对愈大，愈易发生缺铁。婴儿至一岁时体重增至初生时的3倍，早产儿可增至5～6倍，故婴儿期尤其是早产儿最易发生缺铁性贫血。(四)铁的丢失或消耗过多正常婴儿在生后两个月内由粪便排出的铁比由饮食中摄取的铁多，由皮肤损失的铁也相对较多。此外，由于肠息肉、美克尔憩室、钩虫病等也可引起肠道失血。因失血1毫升就相当于失铁0.5毫克，故无论何种原因引起的长期小量失血都是发生缺铁性贫血的重要原因。长期反复患感染性疾病，可因消耗增多而引起贫血。

缺铁人群

婴幼儿：婴儿出生6个月之后，母乳中铁营养消耗殆尽，如果不及时补铁，很容易发生缺铁，进而导致贫血。儿童：少年儿童由于生长发育新陈代谢快，运动量大容易缺铁。女士：女性每次生理周期流失的铁，约为15.68毫克。加上每天从皮肤尿液中正常流失的，每月共损失40.8毫克，非常容易造成铁缺乏。孕妇：孕妇、哺乳期的妇女及成年女性容易缺铁。老年人：老年人吸收利用率降低，活动量减少，消化功能衰退，胃酸缺乏、慢性失血病等均易造成缺铁。运动员：充分的铁质能增强体力和耐力。酗酒者：酗酒者容易引起铁的吸收率降低造成铁缺乏。素食者：植物性食物中的草酸能阻止铁的吸收，长期下来会容易引起铁缺乏。喜欢喝咖啡及浓茶的人：此类型的饮料能阻止铁的吸收。

老年人缺铁性贫血的危害

1.口角炎与舌炎

约10-70%患者有口角炎、舌面光滑与舌乳头萎缩，尤其老年人明显。

2.食道蹼。

3.萎缩性胃炎与胃酸缺乏。

4.皮肤与指甲变化

皮肤干燥、角化和萎缩、毛发易折与脱落;指甲不光整、扁平甲，反甲和灰甲。

5.神经系统方面症状

约15-30%患者表现神经痛(以头痛为主)，感觉异常，严重者可有颅内压增高和视乳头水肿。5-50%患者有精神、行为方面的异常，例如注意力不集中，易激动、精神迟滞和异食癖。原因是缺铁不仅影响脑组织的氧化代谢与神经传导，也能导致与行为有关的线粒体单胺酸氧化酶的活性降低。

6.脾肿大

其原因与红细胞寿命缩短有关。

以上6大危害就是影响老年人缺铁性贫血患者身心健康的问题了，想要了解老年人缺铁性贫血这种疾病，就必须要了解老年人缺铁性贫血的症状。

铁缺乏会致女性不孕吗

女性不孕的因素众多，其中铁含量不足不但可引发缺铁性贫血，而且还可能导致女性不孕。

铁是人体必需的微量元素，是组成血红蛋白的重要部分，铁摄入不足可造成缺铁性贫血，缺铁性贫血是世界卫生组织确认的四大营养缺乏症之一。人体内铁的丢失一半是胃肠道中脱落细胞以及血的丢失，对于女性来说，铁会随经血排出体外，因此相对于男性来说，其补铁量应大于男性。如果女性长期缺铁可导致贫血，还可能造成女性性功能低下、性欲减退，同时还会出现月经不调，排卵障碍，最终导致女性不孕。相关流行病学研究表明，妊娠早期缺铁可能引发早产、胎儿发育迟缓以及胎儿死亡等情况。

对于缺铁的女性来说，可通过日常的饮食进行调护，多吃蔬菜、水果，多吃含铁丰富的食物，如蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝等等，对于想要宝宝的育龄女性来说，补充这些食物也可为孕育宝宝打下良好的基础。此类患者还应适量饮用茶和咖啡，因为茶和咖啡中的一些成分可抑制铁的吸收。

同时需要注意的是，过量的铁可会引起呕吐、腹泻以及肠损害等情况。

女人身体缺少它竟成黄脸婆

补铁不足 小心变“黄脸婆”

是不是发现，你的嘴唇和脸蛋，都已经不像少女般鲜红娇嫩了?这并非是因为你老了，而是你到了缺铁的阶段。缺铁引发的最明显问题就是“面黄肌瘦”，女性铁质不足，气血无法充分滋润肌肤，皮肤细 胞带氧量不足，就会出现毛孔粗大、斑点出现等问题，甚至走向“黄脸婆

铁的缺乏煎还会引起细胞呼吸不畅，从而影响组织功能，最明显的表现就是食欲 下降，严重时甚至会使胃肠功能紊乱，导致吸收不良，皮肤跟着干瘪下去，不但精力明显不足，还会出现“到处都松松的”、“蝴蝶袖”等问题。充足的铁可以保证 雌性激素的正常分泌，雌激素又跟女性的多种身体机能相辅相成，所以缺铁的女人睡眠质量差、精神状态差，就连女性气质也会更不明显。

贫血的女人容易头昏眼花、面色苍白、记忆力下降、精神不振等。而一般的女性贫血多为缺铁性贫血，女人补血先补铁!女性关爱自己的身体健康，需要及时补铁补血。

”的行列。

3个症状看出你是否缺铁性贫血：

1、指甲不光滑、皱缩、反甲，有舌炎、口角破裂，毛发容易脱落，皮肤干燥。

运动就会心跳加快，出现严重贫血的女性可导致充血性心力衰竭，甚至可能会产生浮肿。

2、经常会有耳鸣的状况，头晕也频繁，运动容易气急，心悸，头晕耳鸣，甚则晕厥，稍活动即感气急，心悸甚至心绞痛。

缺铁性贫血的女性还可能会出现闭经，月经不调，怕冷等状况。

3、面色不好，脸色苍白或者是蜡黄色，失眠多梦，容易无力，食欲降低，腹胀腹泻等状况都有，严重的吞咽都困难。

女人缺铁脸色差

女性缺铁性贫血的症状表现

首先，对于患有缺铁性贫血的女性朋友来说，指甲会出现不光滑、反甲和皱缩的情况，还有口角皲裂以及设宴，毛发脱落的情况会加快，皮肤常常会变得特别干燥。在进行运动的过程中，很容易就会心跳加快，若是有严重贫血症状的女性朋友还有可能会造成充血性心力衰竭，甚至还有可能会造成浮肿。

其次，女性缺铁性贫血还有可能会出现耳鸣的情况，头晕也会变得特别频繁，在经过运动之后，很容易就会气急和心悸，头晕耳鸣，甚至还有可能会引起晕厥。稍微进行一小会活动，就会感到气急、心绞痛和心悸的情况。同时，患有女性缺铁性贫血的时候，还有可能会引起月经不调和闭经以及怕冷等一系列的症状。

另外，女性缺铁性贫血往往面色会特别差，脸色常常会变得苍白或者是蜡黄色，很容易就会出现无力和失眠多梦以及食欲降低等症状，还有可能会造成腹泻，就连严重的吞咽都会出现困难。

老年人缺铁性贫血的危害

那么对于老年人缺铁性贫血这种疾病，到底有怎么样的危害是我们大家不知道的呢，下面就来和大家说说这些危害吧。

1.口角炎与舌炎

约10-70%患者有口角炎、舌面光滑与舌乳头萎缩，尤其老年人明显。

2.食道蹼。

3.萎缩性胃炎与胃酸缺乏。

4.皮肤与指甲变化

皮肤干燥、角化和萎缩、毛发易折与脱落;指甲不光整、扁平甲，反甲和灰甲。

5.神经系统方面症状

约15-30%患者表现神经痛(以头痛为主)，感觉异常，严重者可有颅内压增高和视乳头水肿。5-50%患者有精神、行为方面的异常，例如注意力不集中，易激动、精神迟滞和异食癖。原因是缺铁不仅影响脑组织的氧化代谢与神经传导，也能导致与行为有关的线粒体单胺酸氧化酶的活性降低。

6.脾肿大

其原因与红细胞寿命缩短有关。

以上6大危害就是影响老年人缺铁性贫血患者身心健康的问题了，想要了解老年人缺铁性贫血这种疾病，就必须要了解老年人缺铁性贫血的症状。