中药美容配方改善皮肤粗糙

中药美容配方改善皮肤粗糙

1.玉容散编辑玉容散：白芷、白术、白及、白茯苓、白扁豆、白细辛、白僵蚕、白莲蕊、白牵牛、白蔹、白鸽粪、甘松、团粉、白丁香、白附子、鹰条各等分。 有祛粉刺，去黑斑，散结，润肌，消斑的效果。配以天花粉，绿豆粉清热散结;肥皂润肤合面。

2.三白汤编辑三白汤由白术，白芍，白茯苓，外加甘草调和组成。它并不是直接针对美容养颜的，它是通过治疗内部脏腑来使皮肤变好的。也是有适合症，并不是说随便什么情况用这个都好的。如果是气血虚寒导致的皮肤粗糙，萎黄，黄褐斑用这个汤效果是不错的。而且这个是内服的。

3.七白膏面膜编辑成分：楮食，连皮沙仁，三奈子，白芨，甘松，绿豆，人参，金银花.老公根.珍珠粉.甘草.灵芝等70多种名贵中药配制而成. 功效：美白.祛斑.收毛孔，补水，祛皱，排铅，排汞，排毒素.超自然美白等神奇功效. 面膜呈黑褐色，中药味很浓，敷脸时非常紧致，洗掉后皮肤白皙细腻，久敷去黑黄，淡色斑，除皱纹，还有排除面部毒素之功效。

处方：青木香、白附子、白蜡、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。

制作方法：将以上药物切碎，以酒、水各250毫升，浸药一宿，煎至酒水尽为度，滤去渣膏即成，瓷器贮备用。

用法：用以涂面，使人面容光泽，却老防皱，兼治面部?斑等。

红枣菊花粥红枣菊花粥红枣50g，粳米100g，菊花15g，一同放入锅内加清水适量，煮粥。待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

当归美容成分：当归自古以来一直作为妇科之要药。味甘、辛，性温，其中含有挥发油，油中含有主要藁本内酯、正丁烯西夫内酯、当归酮等主要成分。另含多种人体必需的微量元素。如铁、锌等，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不好有较好的疗效。美容功效：。当归中丰富的微量元素，能营养皮肤、防止粗糙。除此之外，由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环，并含有丰富的微量元素，所以，当归能够防止脱发和白发，促进头发乌黑光泽。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。

手指皮肤粗糙改善方法

皮肤补水方法：要想让皮肤细腻水嫩就不能缺水，所以我们要在每天的护肤中给她补充足量的水份和营养，皮肤护理的每一个环节都非常重要，环环相扣，缺一不可：第一步，要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的。第二步，皮肤清洁干净，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。第三步，给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足。饮食习惯注意事项：1、饮食中必须有适量的纤维素。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

3、主食不要过于精细，要适当吃粗粮。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便习惯。

五种药膳 改善皮肤粗糙

面色苍白型――蜜汁花生枣

面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

面容多皱纹型――干果山药泥

面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干果山药泥的制法为500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

面容黑暗型――栗子炖白菜

面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

面容粗糙型――笋烧海参

面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。

面容虚胖型――海米炒油菜

面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部浮胖消退。

中药美容配方大全 光滑肌肤配方

配方：落葵子、白蜜各适量。

制作方法：取落葵子蒸过之后放入烈日下暴干，去皮后取仁研成细末后加入白蜜搅拌成膏状。

使用方法：每天服用。

配方：茯苓适量。

制作方法：茯苓削成大枣一样大的方块放入坛子中加入酒浸泡，用纸密封好浸泡3个月。

使用方法：每天食用一块。

配方：白术去皮捣烂后14.4千克，水150千克。

制作方法：将白术加入水中浸泡1个月之后取汁，放置1夜之后再加入米酒。

使用方法：每天喝2两，分2次服用。

中药美容配方大全 去除皱纹配方

配方：葳蕤根1千克。

制作方法：将葳蕤根切碎，加水2千克，煎8小时，然后用手将葳蕤根锉烂以布囊包裹好榨取汁，然后再煎至浓稠，其渣晒干之后研为细末，放入药汁中做成丸子大小。

使用方法：每天可以服用30丸，每天3次，白开水送服即可。

配方：猪蹄4个。

制作方法：洗净猪蹄之后加水适量煎煮待汤如胶状即可，去猪蹄后取液体备用。

使用方法：每天晚上临睡前涂抹在脸上第二天早上温水清洗干净即可。

功效美白VS中药美白配方

美白方法有很多，那种才真正有效却是因人而异的。了解一些美白成分，探讨美白功效，这是西医的一贯做法。而采用中药美白，追寻中国上古的美白妙方，这也不失为一种妙招。究竟哪种美白方法更加有效，还需要聪明的你来试试哦!

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美白成分之维生素摄

维生素对肌肤很重要，尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

不要摄取含有人工食品添加剂的食物

健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

需要注意早晚的美白成分

在众多美白成分里，只有果酸、A酸不建议白天使用。维生素C衍生物不具有光敏性，同时由于具有抗氧化功效，可以增加肌肤的抗紫外线效果，所以更适合白天使用。脸色发黄可能是因为维生素C衍生物使用过多，造成肌肤无法吸收，而使得表面未吸收的活性成分氧化发黄，造成肌肤感觉变黑，特别是在角质粗厚的部位，如手指、膝盖等处。

美白成分避免日晒伤害

一些用于淡化色素和色斑的配方，现在的确被加入了美白的底妆产品，协助一些经常化妆的女士们解决色素沉着的肌肤问题。某些底妆产品具有独特的质地，能够令肌肤清凉舒适。并能够有效遮盖色斑瑕疵，保护肌肤免受日晒伤害，提供UVA和UVB防护来预防色斑。

中药美白之白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

美容：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

中药美白之白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

中药美白之白芷，给肌肤水一样滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

中药美白之白蒺藜，给你婴儿般肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

中药美白之白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

改善皮肤粗糙

皮肤粗糙的治疗重在肌肤水油平衡，把已经断裂的肌肤纹理重新调整，增加真皮层的胶原蛋白和弹力纤维,恢复皮肤的弹性和光泽。

1、医学美容治疗。在医疗美容界已开发出光子嫩肤技术和微针美塑技术。

光子嫩肤技术，利用强脉冲光作用使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，恢复肌肤原有弹性，改善循环，综合改善皮肤粗糙、色斑、皱纹、皮肤综合性老化等问题。

微针美塑技术，利用细微滚动针刺，将定位、定层、定量地将护肤活性成分或营养成分直接导入到皮下组织，是定位、定层、定量地将护肤活性成分或营养成分直接导入到皮下组织(属于中胚层)，多种营养及活性成分，迅速被肌肤组织吸收，同时刺激真皮层胶原蛋白及纤维母细胞的增生。

2、专业生活美容护理。在日常护肤中，加入一些高保湿、高滋润成分，如玻尿酸、胶原蛋白等人体皮肤本身所含的成分，可有效调理肌肤状态，恢复肌肤饱满弹性。

3、补充维生素A和B。导致肌肤粗糙的原因在于维生素A和B的缺乏，适量补充有助恢复身体状态。

4、养成良好的生活习惯。熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，改善肌肤状态需养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。

蜂蜜加醋改善皮肤粗糙

蜂蜜这种美味的保健食品，不但容易消化，而且天然健康。而女性朋友相信最了解蜂蜜有美容活肤的功效。我们一起来来看蜂蜜如何改善皮肤。

第一类功效：使皮肤光洁、细嫩

蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜美容小秘方2：蜂蜜+醋

蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容小秘方3：蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

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1、当归红花瘦肉汤调理月经不调

原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。

用法：将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。编辑推荐：月经不调不要吃红糖水

功效：养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等。

2、当归羊肉汤调理月经不调

原料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。

用法：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。

功效：温中散寒，养血调经。

3、黄芪当归汤调理月经不调，尤其是痛经性月经不调效果更好

原料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。

用法：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。

功效：补气血，健脾胃，止疼痛。

附注：黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。

4、益母草汤治经少闭经调理月经不调

原料：益母草60克，红糖80克。

用法：水煎去渣，加红糖，煎服，每日1剂，可连服2~3次。

功效：活血化淤，调经。治疗行经前腹部胀痛，月经过少，闭经。

5、鸡蛋川芎汤治闭经调理月经不调

原料：鸡蛋2个，川芎8克。

用法：加水同煮，蛋熟去壳，再煮片刻，吃蛋喝汤。

功效：活血祛淤，行气。用于伴有烦躁易怒，血淤气滞型闭经。

6、枸杞莲心茶调理更年期月经不调

原料：枸杞子10克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。

用法：上四味同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷上10分钟，即可当茶频频饮用，一般可冲泡3~5次。

功效：滋阴清热，养肝益肾。主治更年期综合征，月经不调，头晕失眠，腰膝酸软，五心烦热，急躁易怒，口干舌燥，舌红少苔。

如何改善皮肤粗糙问题

要想让皮肤细腻水嫩就不能缺水，所以我们要在每天的护肤中给她补充足量的水份和营养，皮肤护理的每一个环节都非常重要，环环相扣，缺一不可：第一步，要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的。第二步，皮肤清洁干净，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。第三步，给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足。

吃什么能改善皮肤粗糙 改善皮肤粗糙食谱

材料：水发海参200克，鲜竹笋100克，食盐，白糖，酱油，黄酒，淀粉适量。

做法：将水发海参切成长条，鲜竹笋切片，放入锅内，加瘦肉汤500毫升，煨至熟透，加食盐，白糖，酱油，黄酒，淀粉勾芡烧开即可食用。

功效：滋阴润燥，养血润肤，常吃能使皮肤变得更加细腻光泽。

材料：鲜甜椒100克，鲜海带丝100克，鲜黄瓜100克，嫩绿豆芽100克，鲜牡蛎肉100克。

做法：将鲜甜椒切丝，和海带丝，黄瓜，嫩绿豆芽和牡蛎肉一起放入热水中汆一下，加香油，食盐，等调料调匀后食用。

功效：活化细胞，促进新陈代谢，使皮肤变得白皙柔嫩，光滑亮丽。

材料：银耳25克，莲子50克，甜杏仁10克，龙眼肉50克，冰糖20克，蜂蜜20克，糖桂花，菊花各2克。

做法：将银耳，莲子，甜杏仁用热水泡透，和龙眼肉，冰糖，蜂蜜一同放入锅中加水开大火煮沸，再改小火炖1小时后盛出，撒上糖桂花和菊花调匀食用。

功效：滋阴养颜，使皮肤变得光洁，细嫩如脂。

材料：樱桃50克，糯米100克，水发银耳50克，冰糖20克，白糖15克。

做法：将糯米洗净，放入锅中加水煮粥，粥熟时加入20克冰糖融化，再加入水发银耳煮10分钟，再加入樱桃和桂花，白糖，煮沸后出锅食用。

功效：补气养血嫩肤，改善皮肤干燥，除皱美颜。

材料：猪皮100克，猪蹄筋50克，白蜜50克，米粉25克。

做法：将猪皮和猪蹄筋洗净，放入沸水锅中焯去浮沫，取出后放入砂锅中，加适量水，开大火煮开，改小火煮成浓汁，再加入白蜜和米粉熬煮成膏状物，每次用开水重复25克，每日3次。

功效：去糙消皱，滋润肌肤，防止肌肤衰老。

改善皮肤粗糙的方法

1.补充维生素A

丰富的维生素A不仅可以改善皮肤粗糙现象，还可提高抵抗力和促进眼睛的健康。在日常生活中并不需要药物来补充，可选择胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物。

这些食物不仅能够起到补充维生素A作用，同时还可以维护肠道的健康，胡萝卜和南瓜中富含的胶质物质可以促进肠道的蠕动，改善秋燥带来的便秘。

2.补充B族维生素

现代人之所以容易缺乏B族维生素，是因为这一类维生素多存在于谷物的皮肤中，而大家的日常饮食过于精细，导致谷物皮肤中的B族维生素缺乏无法被人体利用，同时具有降胆固醇和减肥作用的膳食纤维也被浪费。想要补充B族维生素可选择多吃粗粮、牛奶等食物。

3.摄取不饱和脂肪酸

虽然物质生活条件提高，但很女性为了减肥而导致了脂肪的摄入不足，继而对皮肤的健康不利。为了身体健康和皮肤的美丽，其实可以选择摄取不饱和脂肪酸，如食用鱼肉、核桃等。

4.充足的水分

秋季想要皮肤水润，不能以是否口渴来决定喝水的多少。即使在没有口渴的情况下也要注意对水分的摄入，避免皮肤水儿发生干燥。

5.维生素A洗脸

维生素A还可以作为皮肤养颜的增补剂，不仅可以添加在化妆皮中，以改善皮肤的粗糙现象，还可将用维生素A来洗脸改善皮肤干燥和粗糙。

6.燕麦洗澡

其实燕麦不仅可以食用，还有润肤的功效。用纱布或丝袜将燕麦包裹起来，作为浴球在身体上搓揉，有保护皮肤脂膜，降低面感度和抗搔痒的作用。