冬季易发冻疮该如何预防治疗

冬季易发冻疮该如何预防治疗

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。冻疮是冬季常见病，在气温低(10 摄氏度以下)、潮湿的环境下容易发生，冬季复发，天气转暖后自愈。

根据轻重程度，一般冻疮分为三度

一度：开始可因暂时渗出，色紫红或青。可伴有浮肿，触之有凉冷感。此时遇暖，颜色可转为红肿，并出现瘙痒、疼痛。

二度：若受冻较重，小动脉收缩时间过久，组织损伤加重，则在红斑的基础上发生水疱或大疱，内容清晰，疱破后形成糜烂渗出液或结痂。

三度：由于受冻较重而织坏死，形成溃疡。

防治冻疮的方法是怎样的

1.身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。

2.冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。

3.御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

4.独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

5.食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。

6.生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。

7.生萝卜法;取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。

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这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力，如晨跑、打太极拳等。

冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。

对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

取萝卜或青萝卜切成大块（片），放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。

用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。

取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。

预防冻疮的方法都有哪些

①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。

②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。

④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

⑤生萝卜法：取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。

⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。

⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。

根治冻疮的6个民间偏方

身体锻炼法

这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力，如晨跑、打太极拳等。

御寒准备法

冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

冷、温水法

为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。

独头蒜法

对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

生萝卜法

取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。

生姜(片)法

用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。

冻疮的原因

一、寒冷导致局部血液循环不畅,从而容易诱发冻疮。

二、长冻疮与年龄有一定关系。一般儿童、少年容易发生冻疮,青壮年次之,老年人不容易发生冻疮。儿童与少年受到寒冷刺激以后,皮下小血管收缩反应相对要强烈些,容易出现血液瘀滞和局部血液循环不良,从而诱发冻疮。

三、体质强弱与血液循环状况也会影响到冻疮的发生。末梢血液循环不太好的人,局部皮肤对寒冷的适应性差、耐受性差或抵抗力差的人,经不起寒冷的刺激,也容易诱发冻疮。

四、运动少,活动少的人也容易诱发冻疮。身体活动少容易使得手脚等肢体部位的血液循环不太好,加上身体的抗寒能力不太好,就容易诱发冻疮。

五、没有注意身体的保暖也容易诱发冻疮。无论是身体的保暖还是手脚耳朵等局部的保暖都应该做好,否则就容易导致血液循环不畅,诱发冻疮。

六、衣物穿着过紧,导致局部血液循环不良,也有可能诱发冻疮的发生。

七、冷暖急变也容易诱发冻疮。受冻后不要立即用热水浸泡。

八、营养不良、手足多汗潮湿、内分泌变化等因素也可能引起冻疮的出现。

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对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。这种方法也比较有效果。

用十滴水每天擦患处，就有不错的效果，如果破溃，可以敷点治疗冻疮的药。

用止痛膏贴敷局部治疗皮肤灼痛，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。

用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。

取萝卜或青萝卜切成大块，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。

独头蒜擦拭防冻疮

1、用独头蒜擦拭。

对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

2、加热生萝卜法。

取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。

3、食醋疗法。

取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。

4、生姜(片)摩擦法。

用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。

小贴士：

1、冬天稍微吃点辣椒可以增加血液循环;

2、吃点羊肉类暖身的食物让身体暖和起来。

冻疮怀孕怎么办

冻疮好发于循环末梢，比如手指、手背、面部、足背、脚趾头、足缘、足跟和耳廓等处。常常对称分布，也可以单侧出现。局部出现冻疮就暗示着这个部位血液循环不是很好，是个体的薄弱之处。通常来说，得过冻疮的人，来年假如复发，很有可能还在同一个地方。

冻疮怀孕怎么办?冻疮怀孕的患者，不推荐孕妇使用冻疮膏。目前市面上销售的冻疮膏，多为「活血」的中药，这些药物并未提供具有说服力的对照实验数据证明自身对治疗冻疮有效，也没有提供用药禁忌、不良反应及孕妇、哺乳期妇女用药安全性的数据和说明，并且传统中医药理念也认为，「活血」类的药物是不宜用于孕妇的。可以通过以下方式治疗：

1、生姜

用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

2、萝卜

将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。

3、白菜

白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。

4、独头蒜

在夏天，将独头蒜捣烂放在太阳下晒热后，趁热在冬季易发生冻疮的皮肤部位揉搽，每天揉搽2次，每次揉搽15分钟，到了冬季原复发部位即可不再生冻疮。

预防生冻疮的方法有那些

1、冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。

2、身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。

3、御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

4、独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

5、养成良好的生活习惯，做好自我防护，也可有效防止冻疮的发生。

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对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

冻疮是怎样发生的

通常情况下来说，冻疮的发生主要是由于人体受冻后其血气运行不旺，从而导致贫血等从而造成血管的淤血，因为有淤血所以会发痒，慢慢的就会形成冻疮。要治疗冻疮只有等淤血打通了，从而肿才会消失，从而痒才能停止，进一步的冻疮才可能会根治。

因为冻疮是冬季里常见的一种皮肤病，所以对于经常性的冬季容易发生冻疮的部位，如果能在夏季提前预防，一般性的冬季就可以避免冻疮之苦，从而可以很好的有效的避免冬季冻疮的发生。

冻疮患者应该注意哪些

通常情况下发生冻疮这种病千万不要用火来烤，因为采用给手部加热的措施会使患处受不了太大的刺激。一般性的在温暖的环境中可以给病人少的热酒，从而促进血液的循环以及扩张周围的血管。

如果说是在比较寒冷的环境中，那么是不适宜饮酒的，以免造成身体热量的丢失。同时在冻疮的急性期，应该尽量的避免进行一些伤肢运动，应该尽早的活动关节，从而有助于肌肉张力的恢复，从而保护好韧带的灵活性。