去头屑的方法
去头屑的方法
戒食过甜食品
因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
用温水洗头
水太热就会刺激头皮油脂分泌，会让您的头油更加的严重，所以不适合使用热水洗头;水温过冻又会毛孔收缩，发内的污垢洗不掉，应用约20温水就可以了。
勿用指甲梳头
应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。
七日换一只洗发水
洗发水的清洁对头发只是短暂性。
七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
减少喷发胶的使用
喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
早晚梳头一百下
有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
可食用一些含锌量较多的食物
如:糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
鲜姜水洗头
在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。
洗头的时候，将头顶浸入水中，边洗边用手按摩头皮，再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天用洗头剂清洗。一星期至少洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
桑树皮洗头
用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
葱泥洗头
先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。
过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
陈醋溶液洗头
取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。
用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
护发小偏方教你轻松去除头屑
ON.1
黑豆煮水屑
方法：
将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头屑，防止头皮屑再生。
ON.2
菊花叶子去屑
方法：
菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头屑的生长。
ON.3
皂角去头屑
方法：
皂角去头皮屑 皂角50~100克捣碎，加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净。每周两次，连洗数周，头屑可消失。
ON.4
桑白皮煎药液去头屑
方法：
桑白皮50~100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头屑和防脱发作用。
ON.5
透骨草、桑枝煎汁去头屑
方法：
透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。
怎么去头屑
1.梳子要选好，牛角梳最好，其次选择木梳，不要用塑料的。
2.洗头发过于勤，会影响皮脂对头皮的正常保护、抑菌作用，同时碱性清洁剂会刺激头皮上皮细胞，使其角质化，产生更多头屑。
3.洗发时不可以直接把一大坨洗发水直接揉搓在头顶部，长期下去，很容易造成头顶部位头发稀疏。正确方法：现将洗发水倒在手上，滴一些水在上面，轻搓至有泡沫，在均匀抹到头发上，之后，用手指的指腹部分，以画圆圈的方式洗头，这样可以避免指甲抓伤头皮，达到按摩、促进血液循环的目的。
4.经常食用去头屑洗发水，不能彻底消灭头屑。过于频繁使用，不仅不会给头发以滋润，这种强力洗发剂，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头屑的脱落情况加剧。建议去屑洗发水以每周一至二次为宜，温水洗发，洗发后不用吹风。
5.食醋洗头，拒绝头屑。用食醋二至三勺加入温水中，以水的颜色稍微变深为宜。然后将头发浸入水中，反复搓洗十分钟，用清水洗净，长期坚持，可减少头屑
去头屑小妙招
一、将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上
尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
二、用温水洗头佳
凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右佳。
三、去屑功效的洗发水好是一年换一次
易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了，所以建议一年更换一次。
四、保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑
各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。
去头屑吃牛肉
天冷时，每次梳头都会头皮飞扬，头发同肩膀都铺满了白色点点的头屑。如果试用过好多洗头水都没有改善，那么你可能缺乏锌，而牛肉含丰富的锌，坚持吃适量的牛肉，便可预防头皮的形成。牛肉的食法很多，以下为你建议三种较健康的食法。
每日建议分量：10小片牛肉(约28克)+两只鸡蛋。
牛肉含锌量：2.5毫克
卡路里：325kcal
最佳配搭：一碟牛肉炒蛋的含锌量，不够人体所需的锌，不妨加食一 碗糙米饭，有6毫克的锌，那就刚刚好了。
牛肉炒蛋
做法
1，牛肉切片，用适量酱油、生粉、糖、盐、酒、油腌15分钟备用。
2，鸡蛋一个，敲 壳搅打均匀。3炒锅放油，爆香红头葱、蒜蓉，放牛肉翻炒八成熟后，倒入鸡蛋炒 均即可。
牛肉刺身
每日建议分量：5片(约85克)
卡路里：367kcal
牛肉含锌量：4.9毫克
最佳配搭：加1杯豆浆更好，含锌量0.6毫克。
做法
牛肉切薄片装碟，用酱油、芥辣佐食。
牛扒
每日建议分量：170克
牛肉含锌量：6.1毫克
卡路里：386kcal
最佳配搭：加半碗意大利粉，含有2mg锌，包你不会掉头皮!
做法：
1，将牛扒洗净抹干水分拍松，加适量的酱油、生粉、酒、糖、盐、油腌30分钟。
2，煎锅烧热放油，将牛扒放入锅内以中火煎成微黄，再反转煎成微黄即可。
小苏打可以去头屑吗 芦荟去头屑
芦荟具有一定的消炎止痒和杀菌的效果。将芦荟去皮，捣成泥，在洗头的时候将芦荟泥涂抹在头皮上按摩片刻，可以起到一定的去屑效果。
头皮屑多吃什么药
针对出现头屑的病因,这里介绍几种去头屑外用的药物:
第一类药物具有抑制细胞角化速度的作用,降低表皮更新换代的速度,其代表就是吡啶酮锌和硫化硒。含有Z·P·T的洗发水国内外已广泛面市,优点是去头屑效果较好,但由于2·P·T不溶于水,也不易与基质复配,洗发水使用一段时间后,发现有断发和脱发副作用。硫化硒去头屑效果也好,但毒性较大,使用应十分注意。
第二类药物是针对卵圆糠砒孢子菌感染,因为这是脂溢性皮炎的原发原因之一,作为对因治疗,突出的NS(十一烯酸单乙醇酰琥珀酸磺酸钠)有强的杀菌和杀霉菌的活性,水溶性好,临床证实效果明显,无刺激性、致敏性和毒性,国内已有原料供应。
第三类药物是能阻止将要脱落的细胞积聚成肉眼可见的块状鳞片,使块状鳞片分散成肉眼不易觉察的细小粉末,排除头屑的黏附。这类代表是早已被临床使用的水杨酸、雷琐辛、硫黄等,后发现有的刺激性大。硫黄去头屑效果好,但臭味大,消费者不易接受。
第四类是传统的中药,这是我国的优势,筛选出许多有效的配方。如以百部、苦参、苍耳子、蛇床子、地肤子为主配制的药水,效果满意。
啤酒去头屑
很多人都听闻啤酒有去头屑的功效，因为啤酒的特性所以对于头屑有对抗的作用，但是用啤酒洗头，要注意方法：
1、在洗头前，先用啤酒泡头发，最好用一个盘子，倒进啤酒，泡上10~15分钟，并不断用手按摩头皮，然后用温水冲洗。再用正常的去屑洗发水进行洗头，
2、要注意的是，最后一步必须用温水清洗头发，才能达到更好的去屑效果，并且能有效增加头发的光泽度及柔软性。
3、啤酒的去屑效果虽然是好，但是要注意不能过于频繁使用啤酒洗头，因为啤酒含有的酒精成分，如果积累过多，会影响到头发的原有发质，所以使用的时候要注意频率，以免弄巧反拙。
去头屑小妙招 洋葱去头屑
选一个新鲜洋葱，捣烂后用干净纱布包好，用来按摩头皮，使洋葱汁充分润泽头皮。24小时后再用清水洗头，有去屑止痒的效果。
怎么用小苏打去屑 小苏打去头屑多久去一次
半个月去一次。
碱性的小苏打将头皮上的油脂分解后，会使头发和头皮变得较为干燥，不利于头发的健康。而且，经常使用小苏打去头屑会破坏头皮的酸碱平衡，影响头皮健康。所以，小苏打去头屑不宜频繁使用，以半个月左右去一次为佳，如果头屑的问题得到解决了的话，应该不再使用小苏打洗头。
用什么方法去头皮屑效果好
(1)陈醋洗头：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头屑。取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
(2)用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净; 将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。
葱泥打头: 先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
(3)啤酒去头屑：用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。4-5天可除净头皮屑，且无副作用。
(4)正确梳发：洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。
(5)姜水洗发：选择新鲜的生姜，把生姜切成薄片泡在水壶中，并烧开，之后把沸水中的姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，再用姜片来擦拭头发，可以起到很好的去屑功效。