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吃高纤高钙奶粉上火吗

吃高纤高钙奶粉上火吗

生活水平提高很多,很多人对饮食的要求也就更高了,通过饮食获取健康是最基本的要求,但是一定要结合自己的身体情况,那么吃高纤高钙奶粉会上火吗?

高纤高钙奶粉的营养价值

富含丰富的纤维和钙质。

吃高纤高钙奶粉上火吗

不上火

对吃高纤高钙奶粉会上火吗的介绍之后,希望朋友们能够注意饮食的调整,虽然饮食是日常的小事,但是对身体健康影响是非常大的。

孕妇喝高钙奶好还是纯牛奶好

孕妇喝高钙奶好还是纯牛奶好

因为怀孕期间,胎儿的骨骼发育是需要比较多的钙的,所以确实孕妇是比较容易缺钙,甚至出现骨质疏松,所以高钙奶比纯牛奶是更合适的于孕妇食用。

孕妇每日摄入的钙除了要满足自身代谢需求外,还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质,对于钙质的需求量会日渐增加,因此很容易出现缺钙。但是纯牛奶、高钙奶虽然能满足孕妈妈的钙的补充,但是却不能满足孕妈妈对其他营养的需求量,孕期应该喝孕妇奶粉,因为妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。建议准妈妈早上一杯牛奶、晚上一杯孕妇奶粉交替饮用,对孕妇健康以及胎儿的生长发育更有利。下面我们就来了解孕妇喝孕妇奶粉有哪些好处。

宝宝吃奶粉上火是什么原因 宝宝吃奶粉上火怎么办

为预防和缓解宝宝吃奶粉上火的症状,建议家长们首先从奶粉上面入手,宝宝吃奶粉上火后家长们可以了解了解奶粉的成分,如果是因为奶粉的关系导致宝宝上火的话建议及时更换奶粉,选择不上火的奶粉给宝宝食用。

为缓解宝宝吃奶粉上火的现状,家长们还可以尽量多让宝宝喝点水,据了解,当宝宝身体处于缺水症状的时候也会诱发宝宝吃奶粉上火的症状哦,所以宝宝吃奶粉上火及时补充水分是很有必要的呢,及时补充水分不仅可以满足宝宝身体所需而且有助于缓解宝宝上火的症状。

如果已经有添加辅食的宝宝,不妨尝试借助食疗来缓解宝宝吃奶粉上火的症状,宝宝吃奶粉上火家长们可以煮点胡萝卜汁、蔬菜汤水、绿豆汤等清火的食物给宝宝食用,这样可以有效缓解宝宝吃奶粉上火的症状,但是这并不能治疗根本所以找出导致宝宝吃奶粉上火的真正原因才是最重要的。

宝宝吃奶粉上火的很大一部分原因,就是因为家长们不当喂养导致的,所以为预防和缓解宝宝吃奶粉上火的症状家长们还需要学会科学喂养宝宝,家长们一定要遵循冲泡奶粉的正确比例来进行配比,切记不宜自行盲目添加剂量以免影响宝宝健康。


奶粉什么时候喝最好

专家:按照孕妇奶粉的说明,每天最好吃两次,早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝,或者既喝孕妇奶粉,又喝其他牛奶,这样反而会增加肾脏的负担。

特别提示:孕妈咪专喝高钙奶粉不好

中国育龄女性缺钙是普遍现象,所以有些怀孕女性就专喝高钙奶粉,其实这样不好。一是高钙奶粉是专为补钙人群配制的,其营养素并不能保证孕期女性的全面营养需求;二是过量补钙没有好处,孕妇奶粉提供的钙已经足够了,没有必要额外补钙。

孕妇能喝高钙奶吗

孕妇是可以喝高钙奶的。孕妇每日摄入的钙除了要满足自身代谢需求外,还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质,对于钙质的需求量会日渐增加,因此很容易出现缺钙。但是牛奶不能满足孕妈妈对其他营养的需求量,孕期应该喝孕妇奶粉,因为妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。建议准妈妈早上一杯牛奶、晚上一杯孕妇奶粉交替饮用。

不建议早上喝,睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。

纯牛奶和高钙奶的区别就在于钙的含量上。纯牛奶其实就是经过杀菌包装后的普通牛奶,其营养成分保留不变;而高钙奶是在纯牛奶基础上增加了钙的含量,比纯牛奶的含钙量高出约15%至20%。

喝孕妇奶粉上火是什么原因 喝孕妇奶粉上火怎么办

如果确定孕妇上火是因为喝孕妇奶粉的原因而引起的话,建议孕妇多喝水哦,一般来说喝孕妇奶粉是不会造成上火的现象的,一旦上火的话建议孕妇多喝水对缓解喝孕妇奶粉上火症状效果甚好。

喝孕妇奶粉上火,如果是因为孕妇奶粉不合适的话,建议及时跟换孕妇奶粉,由于每个孕妇身体存在差异性所以建议孕妇尽量根据自身实际情况选择作为合适的孕妇奶粉,如果确定是孕妇奶粉不合适而引起孕妇上火的话建议及时更换孕妇奶粉。

为预防和缓解喝孕妇奶粉上火的症状,建议孕妇尽量在冲泡奶粉的时候适当减少奶粉量,因为孕妇奶粉放入过量的话也容易引起喝孕妇奶粉上火的情况发生,所以为了可以有效预防和缓解喝孕妇奶粉上火的症状建议孕妇根据自身需求合理冲泡奶粉。

对于喝孕妇奶粉上火症状,严重的孕妇来说可以在冲泡奶粉的时候添加一些天然蜂蜜,蜂蜜具有很好的清热解毒的效果,所以喝孕妇奶粉上火的话还可以适量加点蜂蜜对预防和缓解喝孕妇奶粉上火的症状都有很大的帮助。

为缓解喝孕妇奶粉上火的症状,孕妇怀孕期间的日常饮食也是不容忽视的哦,喝孕妇奶粉上火期间建议孕妇饮食尽量选择多吃一些清淡、去火的食物,切记不宜再食用上火、辛辣、油腻等食物以免加重喝孕妇奶粉上火症状。


孕期喝孕妇奶粉有禁忌

现在很多准妈妈都选择孕妇奶粉补充营养,可是很多人都不知道喝孕妇奶粉也是有禁忌的。本文我们就一起了解喝孕妇奶粉的禁忌。

按照孕妇奶粉的说明,每天最好吃两次,早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝,或者既喝孕妇奶粉,又喝其他牛奶,这样反而会增加肾脏的负担。

特别提示:孕妈咪专喝高钙奶粉不好

中国育龄女性缺钙是普遍现象,所以有些怀孕女性就专喝高钙奶粉,其实这样不好。一是高钙奶粉是专为补钙人群配制的,其营养素并不能保证孕期女性的全面营养需求;二是过量补钙没有好处,孕妇奶粉提供的钙已经足够了,没有必要额外补钙。

宝宝吃奶粉上火是什么原因 宝宝吃奶粉上火的原因

很多宝宝吃完奶粉后会出现频繁湿疹、吐奶、便秘、哭闹不止的现象,这都很有可能是因为宝宝吃奶粉上火的关系,导致宝宝吃奶粉上火的主要原因之一就是因为奶粉不合适的关系,如果家长为宝宝选购的奶粉内含的营养成分不适合宝宝的话就很容易出现宝宝吃奶粉上火的现象。

宝宝吃奶粉上火还有可能是因为家长们喂养不当造成的,那么,哪些喂养方式容易造成宝宝吃奶粉上火呢?比如家长们没有遵循奶粉的冲调比例来进行配比的话就很容易诱发宝宝吃奶粉上火,奶粉含量过浓、水温不合适话也很容易造成宝宝上火呢。

宝宝吃奶粉上火跟天气也有直接的关系,家长们有没有发现尤其是在秋冬干燥季节宝宝喝奶粉更容易上火呢?据有关数据显示表明南方的宝宝吃奶粉上火的现象普遍要比北方高很多,所以这与南方天气也是有着一定的关系的。

宝宝吃奶粉上火除了以上原因之外,与宝宝自身个人体质也有至极的关系,有些宝宝天生体质就偏热的话吃奶粉就很容易出现上火的现象,所以宝宝吃奶粉上火并不一定是因为奶粉不合适的关系,家长们需要给出正确的判断。


高纤高钙奶粉什么时候喝最好

喝牛奶对我们的人体是很有好处的,但是好多人都因为图个方便,所以喝奶粉的人比较少。但是从营养方面来说,还是奶粉的营养价值最高。但是很多人往往都不知道奶粉该什么时候喝。下面就来介绍一下高纤高钙奶粉什么时候喝最好?

如果是对于人工喂养的宝宝来说,饿了就要喝的,混合喂养的晚上临睡前喝奶粉最好,因为奶粉比母乳消化的慢,宝宝不容易饿。孕妇奶粉的话可以早晚各一次,一般人可以睡前喝,助于睡眠.

如果空腹饮用喝高纤高钙奶粉,由于奶粉加水大部分是水分,将会使胃液稀释,影响消化和吸收;然而奶类是不宜空腹喝的,为什么呢?因为那样等于浪费。高纤高钙奶粉的主要成分是蛋白质,在人体内分解有两种途径:一是转氨基作用,即分解为氨基酸合成人体所必需的蛋白质和其他物质,起到原材料的作用。二是进行脱氨基作用,即作为能量燃烧掉。而把牛奶仅仅作为能量分解太奢侈了,所以在喝牛奶的同时吃些面包馒头,阻止牛奶进行脱氨基作用,有利于牛奶营养的吸收。

另外,如果空腹喝牛奶,那么牛奶在胃肠道驻留时间就会较短,营养成分难以充分吸收,所以最好将面包、饼干等食物与奶粉同时食用,不要空腹饮奶。若早上空腹一杯牛奶,会让人在上午出现疲劳,影响工作和学习。因此,喝高纤高钙奶粉最好在晚上喝,可以促进睡眠和营养,也最好是在饱食过一两个小时才喝。

现在,我相信大部分人都应该清楚了解到高纤高钙奶粉应该在什么时候喝才对人体是最好的了。其实,人的一天中再不同的时刻和牛奶,对身体产生的作用是不一样的。但是在早上的时候,一定要切记不要空腹喝牛奶,因为那样不仅没有好处,反而会对身体产生一定的伤害。

高纤高钙奶粉会不会回奶

现在不会回来的,现在喝这个的话就是可以更好的补充营养,可以让孩子更好的吸收所以自己还是要多注意,多喝一些,可以保证自己和孩子的营养需求

喝伊利高钙脱脂奶粉减肥吗

很多女性朋友都因为肥胖而到困扰,而伊利高蛋白脱脂高钙奶粉正是解决了女性朋友们的这一问题,伊利高蛋白脱脂高钙奶粉含有优质蛋白质,矿物质能够帮助女性快速有效的减肥,那么伊利高蛋白脱脂高钙奶粉效果怎么样呢?

女性朋友们因为饮食的不注意,再加上不经常锻炼身体,常常因为脂肪的堆积而造成身体的肥胖,这令女性朋友非常困扰。遇到肥胖时,又受不了锻炼的辛苦,所以愈发愈胖,造

了身体脂肪过多,而伊利高蛋白脱脂高钙奶粉含有优质的蛋白质,矿物质。钙磷等多种维生素,在服用时不仅可以起到减肥的作用,还可以起到养容美颜的作用哦。女性朋友们可以多服用。

伊利高蛋白脱脂高钙奶粉含有优质蛋白质和多种维生素,不仅可以减肥的作用,还给女性朋友们提供了大量的营养,增强了自身体质,提高了免疫系统。其中含有的维生素a有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能促 进视力和生殖机能良好的发展。这就是伊利高蛋白脱脂高钙奶粉可以养容美颜的重要原因。

高纤高钙奶粉什么时候喝最好

随着人们物质生活的日益改善,大多数人对于食物的要求是越来越高。很多人因为这样,三餐的合理饮食下,还会要求喝点奶制品。所以,现在的社会大多数人的生活已经离不开牛奶。其实牛奶在现实中的呈现形式是多种多样的,有鲜奶、瓶装奶以及奶粉,要说营养价值最高的要数奶粉了。那份又有好几种:全脂奶粉、离职奶粉、高纤高钙奶等。

喝牛奶对我们的人体是很有好处的,但是好多人都因为图个方便,所以喝奶粉的人比较少。但是从营养方面来说,还是奶粉的营养价值最高。但是很多人往往都不知道奶粉该什么时候喝。下面就来介绍一下高纤高钙奶粉什么时候喝最好?

如果是对于人工喂养的宝宝来说,饿了就要喝的,混合喂养的晚上临睡前喝奶粉最好,因为奶粉比母乳消化的慢,宝宝不容易饿。孕妇奶粉的话可以早晚各一次,一般人可以睡前喝,助于睡眠.

如果空腹饮用喝高纤高钙奶粉,由于奶粉加水大部分是水分,将会使胃液稀释,影响消化和吸收;然而奶类是不宜空腹喝的,为什么呢?因为那样等于浪费。高纤高钙奶粉的主要成分是蛋白质,在人体内分解有两种途径:一是转氨基作用,即分解为氨基酸合成人体所必需的蛋白质和其他物质,起到原材料的作用。二是进行脱氨基作用,即作为能量燃烧掉。而把牛奶仅仅作为能量分解太奢侈了,所以在喝牛奶的同时吃些面包馒头,阻止牛奶进行脱氨基作用,有利于牛奶营养的吸收。

另外,如果空腹喝牛奶,那么牛奶在胃肠道驻留时间就会较短,营养成分难以充分吸收,所以最好将面包、饼干等食物与奶粉同时食用,不要空腹饮奶。若早上空腹一杯牛奶,会让人在上午出现疲劳,影响工作和学习。因此,喝高纤高钙奶粉最好在晚上喝,可以促进睡眠和营养,也最好是在饱食过一两个小时才喝。

现在,我相信大部分人都应该清楚了解到高纤高钙奶粉应该在什么时候喝才对人体是最好的了。其实,人的一天中再不同的时刻和牛奶,对身体产生的作用是不一样的。但是在早上的时候,一定要切记不要空腹喝牛奶,因为那样不仅没有好处,反而会对身体产生一定的伤害。

糖尿病人能喝高钙奶粉吗

糖尿病患者在生活中是应该要注意自己的饮食问题的,尽量不要去吃一些含糖量比较高的食物,因为含糖量高的食物对于你们的身体伤害伤害很大的,所以你们想要喝高钙奶粉的时候应该要注意不要加糖。

可以的,建议糖尿病患者多注意饮食习惯,多运动,多吃水果蔬菜,保持心情舒畅。糖尿病患者吃奶粉一定要注意其中成分,避免引起血糖上升。糖尿病患者最好不要和选用含有乳糖的奶粉,因为乳糖也属于糖类,糖尿病患者最好少饮用,所以奶粉还是要选择特殊说明无蔗糖,适合糖尿病人的为好。

糖尿病人可以喝伊利的高蛋白脱脂高钙奶粉的,但是不要吃含糖的。平时注意少食含淀粉高的食物,像土豆、藕等,少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等,注意加强体育锻炼,尽量使空腹血糖小于6.0,餐后2小时小于8.0,只有血糖控制好,才能减少并发症的发生。

糖尿病患者饮食要求为:碳水化合物和纤维素的含量较高;脂肪(特别是饱和脂肪)的含量要低;尽量少加糖和盐;每次进餐的间隔时间基本相等;食物的品种应多样化;宜多食高膳食纤维食物,如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。可以吃一点的,但是不可以喝太多,患者 是需要控制血糖的稳定,主要还是需要饮食上的控制,其次就是建议多吃含糖量在百分之以下的食物。通过文章对糖尿病能喝高钙奶粉的介绍,相信你们都知道糖尿病患者是可以在生活中适当的喝一些高钙奶粉的。糖尿病患者在生活中只是不能喝一些高糖的食物,对于高蛋白质的食物是没有要求的,所以你们可以适当的吃一些高钙奶粉。

天狮高钙奶粉的保健功能

本品是以全脂奶粉、酶解骨钙粉、植脂末、蛋白糖为主要原料,合理强化了维生素及微量元素,经充分

混合制成的高钙奶粉。

根据以下喂哺表取适量该产品加入温开水(60~70。C), 冲调搅拌均匀即可食用。

年龄 用水量(ml)、 奶粉量(g)、 日喂次数、 其它食物次数

出生一周内 80、 10、 4、 2

满两周 120、 15、 3、 3

一个月 150、 20、 3、 3

两个月 200、 25、 3、 3

四个月 230、 30、 3、 4

六个月 260、 35、 3、 4

一岁以上 300、 40、 3、 5

牛奶是通行世界的保健食品,它不仅为婴幼儿提供了必须的营养和滋补,同时也成为众多人群的营养食

源。以鲜奶加工而成的奶粉,虽然保持了鲜奶的成分,但又有许多不良之处,如燥热上火、腹泻、腹胀等

,同时鲜奶中虽然有许多人体必须的营养成分,但对一些身虚体弱或病后需大量补充营养的人而言又显不

足。为避免奶粉中的不足,使奶粉这一理想的营养保健食品更尽人意,天狮生物工程公司生产的高钙奶粉

是在优质奶源中科学地添加了运用中国科学院发明的、填补国内外空白的专利生物工程技术提取的酶解钙

粉营养源,生产出了一种全新的高钙奶粉。

多吃高钙食物预防卵巢癌

多吃高钙食物可预防卵巢癌,以往大家认为高钙奶粉、高钙牛奶及高钙健康食品可以降低骨质疏松症,而最新的研究则显示,每天摄取高钙食物可以降低卵巢癌的发生率。

多吃高钙食物可预防卵巢癌

这是美国夏威夷大学哥德曼博士研究妇女每日摄取钙质的资料分析发现的,他的研究小组研究了588名卵巢癌妇女及607名健康者每日摄取钙质的状况。这些被研究的人平均年龄是54.8岁,结果发现,每日摄取高钙食物确实与降低卵巢癌的发生有关。如果妇女每日摄取高钙食物,会比摄取钙质不足的人降低 46%的卵巢癌的发生率。

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伊利高钙脱脂奶粉怎么样

日常生活中,如果饮食不均衡,钙质的摄入不足,就会影响骨骼的健康。所以,要及时补充足够的钙质,增强骨骼机能。就是通过某种工艺基本除去牛奶里的脂肪,当然,不可能完全除去,高钙脱脂奶一般都是奶粉做的。伊利高蛋白脱脂高钙奶粉是专门为全家人精心调制的新一代健骨脱脂配方奶粉。含独特的健骨营养蛋白(CBP),有助于钙的有效吸收,帮助强健骨骼。同时参照《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)》,特别降低了脂肪含

该如何预防宝宝喝奶粉上火

方法1、清晨一杯白开水对于宝宝喝奶粉上火的问题,妈咪们应首先做好预防工作,因此,在每天早上醒来后,可以给宝宝喝上一杯温热的白开水,可以帮助清理宝宝肠胃中的垃圾,排除宝宝体内毒素,防止宝宝上火。而在平时,妈妈们也要给宝宝多喝水,多水果蔬菜。方法2、向奶粉中加入适量葡萄糖预防宝宝喝奶粉上火,妈咪们也可以在给宝宝冲泡奶粉的过程中,向奶粉中加入适量的葡萄糖,这样就可以起到帮助预防宝宝上火和促进消化吸收的

喝孕妇奶粉上火是什么原因 喝孕妇奶粉上火怎么回事

喝孕妇奶粉上火,首先需要考虑的就是孕妇奶粉不合适的关系,每种孕妇奶粉的配方不同所以如果孕妇选择的孕妇奶粉不合适的话也会诱发喝孕妇奶粉上火的现象发生。导致喝孕妇奶粉上火的还有一个常见原因,就是因为孕妇身体存在差异性的关系,因为每个孕妇的身体情况和状况不同所以喝孕妇奶粉后出现的不良反应也会有所不同,很多孕妇喝孕妇奶粉不会出现上火症状,但是如果孕妇本身体质较热的话就很容易发生喝孕妇奶粉上火的症状。喝孕妇

中老年人喝什么奶粉好

1、选择中老年奶粉的原因在众多奶粉中,中老年人选择中老年奶粉更为合适,因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖,有的还加入适量的低聚糖,适合老年人的生理特点。中低脂可以减少高脂血症的危险。高的钙质可以增加钙质的摄入,如强化了维生素D和含有一定量的镁,则更有利于钙质的吸收。低的糖分是避免食入过多的糖,以免容易引起糖尿病。中老年人喝什么奶粉好中老年奶粉中,有的加入低聚糖,低聚糖虽不被人体利用,但可促进肠道

高钙奶粉怎么辨别真假天狮牌高钙奶粉有效吗

葡萄糖等成分颗粒较粗会发出“沙沙的流动声辨颜色真奶粉呈天然乳黄色;而假奶粉颜色较白细看有结晶和光泽或呈漂白色或有其他不自然的颜色闻气味打开包装真奶粉有牛奶特有的乳香味;假奶粉乳香甚微甚至没有乳香味尝味道把少许奶粉放进嘴里品尝真奶粉细腻发粘易粘住牙齿、舌头和上颚部且无糖的甜味(加糖奶粉除外);假奶粉放入口中很快溶解不粘牙甜味浓。

高钙高铁牛奶上火

喝牛奶上火”,这是很多人的误解。中医认为,牛奶味甘,性微寒,具有润肺胃、补虚、解毒等功效;此外,牛奶中含有多种免疫球蛋白,能帮助人体增强免疫抗病能力。所以,喝牛奶不仅不会“上火”,还能清热解毒呢,所以楼主不用担心啦,尽管每天补钙吧!!

经期能喝高钙奶粉吗 有什么好处

经期能喝高钙奶粉吗:可以喝的。高钙奶粉的食疗价值1、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。2、养胃:中和胃酸,缓解胃痛。3、安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。4、温肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。5、润肠:

孕妇奶粉一天几次

孕妇奶粉是一种专为孕妇提供营养的奶粉,含有孕妇和胎儿发育所需营养,一般情况下在怀孕的不同阶段对于营养的需求有所不同,但是无论哪一阶段仍然要有节制的食用,可是孕妇奶粉一天具体该几次呢,让我们一起听听专家的建议:专家:按照孕妇奶粉的说明,每天最好两次,早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不

宝宝奶粉上火怎么办 加强宝宝身体锻炼

宝宝奶粉上火有时可能是宝宝体质原因,有些宝宝体质属于特别容易上火的体质,妈妈可以加强宝宝身体素质的锻炼,带宝宝多到户外走动,呼吸新鲜空气,对于预防宝宝喝奶粉上火很有帮助。

皮肤过敏能喝奶粉吗

皮肤过敏这种情况是比较常见的,引发它的发病原因有很多,希望大家在生活中应该要根据自己的体质去观察一下自己是否能喝奶粉,特别是对于一些小宝宝来说,皮肤过敏对于他们的伤害是比较严重的。皮肤过敏可以喝奶粉。如果不对豆类的食物过敏就可以喝的,没有什么影响。合理饮食,注意休息.补充全面的营养,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多水果,多蔬菜.补充适当动物