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祛斑最好的方法 罗汉果煲鸡汤

祛斑最好的方法 罗汉果煲鸡汤

把一只母鸡和2个罗汉果一起放入锅内加水2500ml,再放入盐、葱、姜等调料各少许,大火烧开,小火慢炖1小时左右,加入几颗味精即可。罗汉果清肺润脾脏,母鸡汤滋阴养肾,两者一起用能够很适宜女性调理身体。


5款美白食谱告别肌肤暗沉

美白食谱之一、罗汉果煲鸡汤

要准备的材料是罗汉果2个,母鸡1只,绍酒10克,适量的姜葱和味精以及盐。首先把鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;而姜则切好片,葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内,加水2500毫升,等到快煮熟的时候再放入盐和味精,尽量煮的时间久一点。

美白食谱之二、冰糖芝麻银耳羹

先准备好材料,黑芝麻30克,银耳和冰糖各20克,黑芝麻去杂质再炒香;银耳用温水浸透,去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内,加清水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,就可以食用啦!

美白食谱之三、桂花银耳炖雪蛤

材料是桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤,首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,等稍微等一下就可以拿出来食用了。

美白食谱之四、白芷冰糖饮

广告先最准备工作:把白芷浸泡一夜,要做的时候再拿出来切成薄片;把冰糖打碎,将白芷和冰糖同放炖锅内,加入500毫升的清水,用大火烧沸,再用文火炖30分钟左右就ok了。

美白食谱之五、桂花枸杞粥

材料是:枸杞和桂花10克,大米100克,15克的白糖,首先把桂花洗干净,大米也淘洗干净;然后枸杞去掉果柄和杂质并洗干净,最后把桂花、枸杞子和大米一起放在锅内,加入适量的水,用大火煮沸后,再改用文火煮35分钟,要吃的时候再加入白糖,味道更鲜美噢!

罗汉果有苦味怎么办 适合宝宝吃的罗汉果食谱

原料:罗汉果、粳米、精盐、味精。

制法:

1、将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。

2、粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。

用料: 鸡、罗汉果、干百合、红枣、葱、姜、盐。

做法:

1、将鸡剁成段后,飞水焯烫去血沫,捞出备用。

2、罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。

3、将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水,大火煮开后,小火煲煮2小时,喝时根据口味加盐调味即可。


凤眼果里面的脆皮能吃吗 促进发育

凤眼果煲鸡汤的主要材料是凤眼果和鸡肉,凤眼果味道可口,具有药食同源的特性,因此,凤眼果煲鸡属于滋补程度很高的药膳,凤眼果煲鸡中含有丰富的钙、磷、镁等矿物质元素,是儿童骨骼发育中不可缺少的元素,因此饮用凤眼果煲鸡还能够促进生长发育,预防缺钙。


罗汉果可以和梨一起煮水吗 罗汉果和梨煮水的方法

原料:罗汉果1个、梨2个。

1、将罗汉果洗净掰开,梨去皮切小块。

2、放入水中大火烧开,小火炖20分钟即可。

3、罗汉果和梨都很甜,不需要加糖,否则会腻。

1、雪梨1个,洗净去核切小块,放在碗中,加入1/5个罗汗果。

2、加入1小碗清水,将整碗入蒸锅蒸1个小时即可。

1、雪梨一个,洗净,切掉顶部,做成盖子,然后挖空梨心做成碗。

2、将罗汉果洗净,敲碎,放入梨中。

3、然后把装好罗汉果的梨,放进碗里,碗里面不要放水,再把碗放进锅里蒸。

4、锅中放适量水,煮大约20—30分钟左右,然后沥出汁水饮用即可。


美白祛斑五大食谱

祛斑美白食谱之一、罗汉果煲鸡汤

要准备的材料是罗汉果2个,母鸡1只,绍酒10克,适量的姜葱和味精以及盐。首先把鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;而姜则切好片,葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内,加水2500毫升,等到快煮熟的时候再放入盐和味精,尽量煮的时间久一点。

祛斑美白食谱之二、冰糖芝麻银耳羹

先准备好材料,黑芝麻30克,银耳和冰糖各20克,黑芝麻去杂质再炒香;银耳用温水浸透,去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内,加清水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,就可以食用啦!

祛斑美白食谱之三、桂花银耳炖雪蛤

材料是桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤,首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,等稍微等一下就可以拿出来食用了。

祛斑美白食谱之四、白芷冰糖饮

先最准备工作:把白芷浸泡一夜,要做的时候再拿出来切成薄片;把冰糖打碎,将白芷和冰糖同放炖锅内,加入500毫升的清水,用大火烧沸,再用文火炖30分钟左右就ok了。

祛斑美白食谱之五、桂花枸杞粥

材料是:枸杞和桂花10克,大米100克,15克的白糖,首先把桂花洗干净,大米也淘洗干净;然后枸杞去掉果柄和杂质并洗干净,最后把桂花、枸杞子和大米一起放在锅内,加入适量的水,用大火煮沸后,再改用文火煮35分钟,要吃的时候再加入白糖,味道更鲜美噢!

罗汉果泡水小孩能喝吗

罗汉果水有润肺止咳,生津止渴的功效,是一种极好的清凉饮料,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,而且味道甜甜的,如果宝宝嗓子不舒服是可以喝一点的。不过,罗汉果性凉,婴幼儿肠胃还没有发育成熟,对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的,容易造成腹泻等不良反应,所以不适宜经常饮用。妈妈在喂宝宝罗汉果时可以同其他食物搭配熬粥或煲汤,这样宝宝就容易吸收了。这里为妈妈们推荐两个食谱。

罗汉果百合鸡汤

用料:

鸡、罗汉果、干百合、红枣、葱、姜、盐

做法:

1、将鸡剁成段后,飞水焯烫去血沫,捞出备用。

2、罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。

3、将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水,大火煮开后,小火煲煮2小时,喝时根据口味加盐调味即可。

罗汉果粳米粥

原料:

罗汉果、粳米、精盐、味精

制法:

1、将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。

2、粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。

罗汉果花的功效

罗汉果花的功效是显而易见的。因为罗汉果清香沁人心脾,泡茶喝的话,对于治疗高血压,或者是降血脂有着很好的效果,不仅如此,润喉通便的效果也是不错的。罗汉果花具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭、治咽炎, 扁桃体炎,色斑,肝斑,暗疮的功效。我们可以取少量的罗汉果花置于杯中,用沸水冲泡,加盖5分钟,就可以饮用了。

罗汉果花茶口味甘甜,饮用方便,具有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。对与烟酒过度人群,咽喉肿痛,热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎患者有很好的疗效

罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果花中含有的成分,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。罗汉果花有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可美容养颜,是减肥果品。罗汉果花茶可保护嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。

不过,对于食用罗汉果花的时候一些人也是有所禁忌的,比如,一些孕妇最好不要食用,一些肠胃不适合的朋友也不要吃,在食用的时候,建议我们加入一些冰糖或者是红枣,或者是枸杞子,味道会更好。罗汉果花的功效对于人们的保健措施也会更加好。

秋老虎喝什么汤最好 罗汉果煲猪肺

食材:罗汉果1个,猪肺24克,调料品适量。

做法:将成熟的罗汉果洗净,切成薄片,猪肺切成小块,挤出泡沫,洗净放入砂锅中,加水适量,再放入罗汉果片同煮,确后加入调料即可食用。

功效:润肺止咳、清热化痰,能预防秋老虎天气引起的燥热咳嗽。


什么人不能喝罗汉果泡水

哪些人不能喝罗汉果泡水呢?

1、对于体质极其敏感、寒凉的人来说,就不要饮用罗汉果水了。建议先找中医或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。

2、罗汉果味道太甜,易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶,如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。 短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。

3、给小孩食用罗汉果,谨记量不能过多。建议是成人用量的一半。

4、罗汉果有通便作用,肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果,以免造成腹泻等问题。

首先体质较为寒性的朋友就不可以喝罗汉果泡水了,其次对于经常出现腹泻的朋友来说也需要慎食。对于体质较为虚弱或者是儿童来说,只要适量的控制好罗汉果的份量,那么少量的适用则不会给身体带来怎样的副作用,文中为大家具体介绍了哪些人不能喝罗汉果泡水,还望大家可以多加了解相关知识。

秋季咽喉干痒吃什么

对付秋燥引起的喉咙疼,罗汉果能起大作用。上班族可将罗汉果去壳切成薄片直接泡茶饮用。当伴有咽喉部有异物感时,可熬罗汉果雪梨汤,罗汉果1个洗净,雪梨1个去皮核后切成碎块,一起放入锅中,加水适量煎30分钟即可。罗汉果性凉,体质虚寒者慎用。

红而软的熟柿,可治疗口干唇烂、心中烦热等症,常吃柿子还可预防痔疮的发生。柿子还可以做成柿饼,它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。

蜂蜜不仅含有有益的维生素,还有助于提高免疫力,抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂,缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效,柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议:1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜,再挤半个柠檬的汁进去。

调节内火是缓解咽喉不适症状的其中一个重要手段。中老年人祛火不宜操之过急,除了要避免烟酒、辛辣刺激、熬夜等不良因素,还可以选择一些清润的蔬果,如青瓜、橙子等进行食疗降火。

如果觉得口干口渴,除了适当地补水以外,还可以口含一些生津的零食,如乌梅、橄榄等,通过自身调节补充津液,避免补水过度引起水肿。对爱煲汤的广东人而言,调理养生的汤方是最合适不过了,常见的猪横脷(即猪的胰脏)煲鸡骨草,或者雪梨苹果煲猪骨也有消火、清润的作用。

无花果煲鸡汤做法与功效 恢复体力缓解疲劳

无花果煲鸡汤不但味道鲜美,而且能为人体补充多种身体必需的氨基酸和矿物质,另外无花果煲鸡汤中含有丰富的蛋白质和脂肪,以及一些微量元素,人们平时食用以后可以快速恢复体力补充能量,能有效缓解疲劳。


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罗汉果怎么吃最好 罗汉果煮糖水

材料:罗汉果50克,红枣100克,百合,糖各适量。做法:将罗汉果,红枣,百合清洗干净,和适量清水一起放入砂锅中,开大火煮沸,8分钟后转小火炖,40分钟后关火,加糖调味即可。功效:润喉利咽,清肠通便,适宜有烟酒嗜好,需要护肝,养胃,肠燥便秘人群,熬夜加班工作人群,容易上火的人群饮用。材料:罗汉果40克,胡萝卜,玉米各30克,马蹄,甜杏仁,苦杏仁,糖各适量。做法:玉米洗净,剥粒,胡萝卜去皮,洗净,切块

罗汉果怎么吃最好 新鲜罗汉果的吃法

无论是新鲜的罗汉果还是晾干的罗汉果,泡水喝是食用罗汉果的最普通吃法。将水烧开后,把适量的新鲜罗汉果果肉放入开水中泡开就可以喝了,味道较为清淡甘甜。可以将新鲜的罗汉果果肉,配合一些雪梨等水果一同煮水喝。直接放在水里煮开的罗汉果,味道更浓更甜,配上雪梨,起清润效果更明显。可以将新鲜罗汉果果肉配合雪耳、南杏北杏、红枣、豆类等材料放入猪肉、鸡、排骨之类的肉类,一起煲汤喝,味道也很不错,清润的效果也好。

罗汉果怎么吃最好 罗汉果的作用

罗汉果营养成分丰富,具有葡萄糖、果糖以及多种维生素等,新鲜罗汉果的作用与干罗汉果的作用相同,具有清肺润肺、止咳利咽等作用。

罗汉果煲什么润肺止咳

罗汉果味甘,性凉,入肺、大肠经,其本身的成分就有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、润肺化痰等功效,对于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等有良好的缓解效果。单用罗汉果煲水就有润肺止咳的通,如果想要功效更明显的话,可以搭配有类似功效的食材药材如胖大海、沙参、麦冬、枇杷、雪梨等都是不错的。

罗汉果的食用方法

(1)糖果饮原料:罗汉果250克,白砂糖适量。制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮(2)罗汉果粳米粥原料:罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。制法:将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂

新鲜罗汉果怎么吃 罗汉果煲汤

材料:罗汉果1只,猪瘦肉500克,食盐适量。做法:将猪瘦肉洗净,切片,用沸水焯干净,罗汉果洗净打碎,将适量清水放入瓦煲中,煮沸后加入猪瘦肉和罗汉果,开猛火煲滚,然后改用小火煲3小时,加食盐调味即可食用。功效:这款汤水具有润肺利咽,清痰止咳,清喉爽声之功效,特别适宜痰火咳嗽,烟酒过多,频繁熬夜引起的声音嘶哑者食用。材料:猪肺500克,罗汉果30克,菜干50克,南北杏仁15克,食盐食适量。做法:将菜干

罗汉果泡水方法

罗汉果如此多功效和作用,那么罗汉果怎么泡水呢?做法:将罗汉果掰开,取四分之一的果肉;放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壶,倒入80°左右的水;第一次侵泡时间约30秒左右,即可倒出(汤色一般金黄透彻,口感甜而不腻就行)。之后的侵泡时间视自己的口感喜好灵活掌握;直至泡至无味后另换新的果肉。注意事项:1、罗汉果的壳也是可以泡饮的,但如果是第一代高温烘烤果,建议不要也摆,因为加工方式的缘故功效已经丧失。2、不要泡

罗汉果怎么吃

其实除了烤制的罗汉果,新鲜的罗汉果也有不错的功效。中药师介绍,新鲜罗汉果与猪肺一起煲汤,可以作为咳嗽的食疗方。不过值的注意的是,新鲜的罗汉罗要放在冰柜冷藏保鲜。以下为传统的罗汉果食疗方(方子仅供参考,需在医生指导下选用)。1、罗汉果茶:将罗汉果壳和果肉少许,放入沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口效果更好。2、罗汉果猪肺汤:罗汉果1个,猪肺

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糖尿病人主要病症就是血糖高,而罗汉果中含有的膳食纤维丰富,能改善糖代谢,帮助控制血糖,虽不能直接起到降血糖的效果,但能长期适量饮用,能辅助患者达到降血糖的目的。罗汉果还具有极好的清肺止咳功效,糖尿病患者如果伴随燥热伤肺,胃燥津伤证,适量的饮用罗汉果泡水,可以起到一定的防治效果。罗汉果提取物对糖尿病人群的甘油三酯,血清胆固醇的异常升高可以起到防治作用,能防止糖尿病导致的脂类代谢紊乱,从而防治糖尿病并

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孕期是上火的高峰时期,其主要原因是孕妇在怀孕时期属于热性的体质,若是饮食中摄入了一些热性的食物,很容易就出现上火了。罗汉果属于寒性的药材,孕妇适当的泡水喝可缓解体内火气上炎的现象,有清热降火的作用。部分孕妇在怀孕期间食欲都不是很好,罗汉果茶口味清甜,带有淡淡的清香气味,在饭前适量的饮用具有漱口、开胃的作用,能促进孕妇进食。罗汉果含有24中矿物质元素,其中包含人体必须的微量元素和宏量元素16种,钾元