治冠心病的偏方

治冠心病的偏方

1、山萘，细辛，丁香各2份，乳香，没药，冰片各1份，共为末，温开水送服，每服1.5～2g，每日2～3次。

2、冠心膏，在膻中、心俞、虚里或心前区，各贴一片，每次任选两穴。

3、栀子、桃仁各12g研末，加炼蜜30g调成糊状，摊敷在心前区，纱布敷盖，第1周每3日换药1次，以后每周换1次，6次为1疗程。

4、三棱、莪术粉各1g，温开水送服，每日2～3次。

5、延胡索、广郁金、檀香等分为末，每次2～3g，温开水送服，每目2～3次。

6、宽胸气雾剂或复方细辛气雾剂，疼痛时雾气吸入。

7、救心油，疼痛时擦人中处并作深呼吸运动。

银杏能治冠心病吗

1.银杏叶汤治疗冠心病

材料：银杏叶5克。

制作：银杏叶洗净，切碎，开水焖泡30分钟。

用法：每日1次。代茶饮。

适用范围：冠状动脉粥样硬化心脏病、心绞痛、高胆固醇血症，还可用于痢疾、肠炎等。

2.葛根肉汤治冠心病

材料：葛根250克，猪瘦肉25克，生姜4片，蜜枣4枚

制作：鮮葛根洗净去皮，切块;猪瘦肉洗净切块,蜜枣略洗。全部材料放入锅内，大火煮沸后，改小火煮2小时，调味即可。

用法：随量饮汤吃肉

适用范围：对改善冠心病出现的眩晕、头痛、肢体麻木等症状及冠心病导致的心绞痛效果很显著

3.豆浆粥防治冠心病

材料：鲜豆浆500亳升，粳米60克，冰糖20克。

制作：粳米洗净沥干，锅中加水8杯煮开，放入粳米续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟后, 加入豆浆续煮片刻，加入冰糖溶化即可。

用法：每日1剂，2次分服。

适用范围：冠心病、髙血压患者。

4.山楂柿叶茶防治冠心病

材料：柿汁10克，山楂12克，茶叶3克。

制作:将以上各味一起放入茶杯中用开水冲泡即可。

用法：频饮。

适用范围：老年冠心病、高血脂及高血压等心血管疾病患者。

5.酸甜甜的食疗偏方治愈冠心病

山楂蜂蜜饮:取红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食。

菊花山楂茶：准备菊花、生山楂各15 ~ 20克，水煎或开水冲浸，每日1剂，当成日常茶水饮用即可。

3个小偏方有效防治冠心病

1、海带松可治冠心病：浸发海带200克，香油，绵白糖、精盐少许。

[制用法]先将浸软泡发洗净的海带放人锅内煮透捞出，再用清水洗去枯液，沥干水分后，即可把海带摆叠好切成细丝。接着再往锅内放人香油，等到油烧制七成热时，将海带丝稍加煸炒，盖上锅盖，略炸。当海带发硬、松脆时，便捞出沥去余油人盘，加人绵白糖、精盐拌匀即可食用。

[功效]软坚化痰，利水泄热。对于预防高脂血症、高血压、冠心病、血管硬化等均有一定的作用。

2、香蕉茶防治冠心病：香蕉50克，蜂蜜少许。[制用法]香蕉去皮研碎，加人等量的茶水中，加蜜调匀当茶饮。

[功效]本方具有降压，润燥以及滑肠的功效。对于治冠心病、高血压以及动脉硬化等疾病都有很好的疗效。

[备注]每日服蜂蜜2或3次，每次2--3匙，有营养心肌、保护肝脏、降血压、防止血管硬化的效果。

3、长命包子防治冠心病：马齿览、韭菜等分，葱、姜、猪油、酱油、盐、鸡蛋各适量。

[制用法]将马齿芡、韭菜分别洗净，阴干2小时，切碎末。将鸡蛋炒熟弄碎。然后将马齿览、韭菜、鸡蛋拌在一起，加上精盐、酱油、猪油、味精、葱、姜末为馅，和面制成包子，放在笼里蒸熟食用。

[功效]清热祛温，凉血解毒。可防治老年人的冠心病，常吃能使人延年益寿，故有“长命包子”之美称。蜂蜜25克，首乌、丹参各25克。

[制用法]先将两味中药水煎去渣取汁，再调人蜂蜜拌匀，每日1剂。

[功效]益气补气，强心安神。治冠状动脉粥样硬化性心脏病。

蜂蜜巧治冠心病

冠心病除药物治疗外，民间总是流传着各种各样的小偏方，今天小编给您介绍蜂蜜治聊冠心病的方法和功效。

冠心病的治疗主要包括各种YAO物和手术治疗。除此之外，你知道吗?蜂蜜也可治冠心病。下面医院专家介绍几款用蜂蜜和中草YAO配伍治疗冠心病的验方，患者不妨试用。

蜂蜜秘方治冠心病

1、蜂蜜银杏粉配方：蜂蜜100g，银杏粉或银杏叶粉50g。

制作与用法：将银杏粉调入蜂蜜中，每次用10g，日服3次，15天为一疗程。

2、蜂蜜鲜李子配方：蜂蜜30g，鲜李子50g。

制作与用法：将鲜李子洗净，水煎20分钟，去渣取汁，对人蜂蜜后煮沸，离火。此为一日量，分2次服下。

3、蜂蜜首乌丹参汤配方：蜂蜜、首乌、丹参各制作与用法：先将首乌、丹参用水煎，去渣取汁，加入蜂蜜并搅拌均匀。分3次服用，每日一剂。

4、蜂蜜姜汁配方：蜂蜜30g，生姜汁1汤匙。

制作与用法：将蜂蜜、生姜汁用温开水调匀，顿服。此方适用于冠心病心绞痛。

5、蜂蜜青柿子配方：蜂蜜2ks，七成熟青柿子1kg。

以上小偏方供您参考，不明之处还请即使咨询医生，身体不适及早治疗。

制作与用法：将去了蒂、柄的青柿子切碎、捣烂，榨汁，倒人砂锅，先以武火煎一阵子后，改用文火收稠液体，加入蜂蜜后熬至浓稠，冷却后装瓶备用。每次1汤匙，日服3次，用开水冲服。

冠心病偏方

方剂名称： 益气活血汤功能： 温阳益气，活血通脉。主治： 冠心病心绞痛(胸痹心痛)加减运用： 心气虚衰，心功能不全者，加温阳强心的制附片、黄芪、刺五加、万年青，去瓜蒌皮;心阳不足，心动过缓者，加强心助阳的制附片、麻黄、细辛、鹿角片;心气不匀，心律不齐者，加强心调心律的苦参、万年青、当归、珍珠母;心肾两虚者，加补肾助阳的仙灵脾、仙茅、巴戟天、杜仲;血瘀阳亢，血压偏高者，加化瘀降压的天麻、桑寄生、野菊花、葛根、益母草;气滞血瘀，心绞痛频作者，加活血止痛的玄胡、罂粟壳、乳香、没药;血瘀痰盛，血脂偏高者，加健脾降脂的决明子、荷叶、山楂、苦丁香、三七;血瘀脉涩，血粘稠度高者，加活血抗凝的水蛭、虻虫、海藻。

方剂名称： 养心定志汤组成： 太子参15克，茯神(茯苓)10克，菖蒲10克，远志10克，丹参10克，桂枝8克，炙甘草5克，麦门冬10克，川芎10克，五味子6克，延胡索10克，龙骨15克。功能： 益心气，补心阳，养心阴，定心志。主治： 冠心病用法： 水煎服，每日一剂。加减运用： 胸闷憋气，胸阳痹阻较甚者，加瓜蒌、薤白;心痛剧烈，痛引肩背，气血瘀滞重者，加三七、金铃子;心烦易怒，心慌汗出，心肝失调者，加小麦、大枣。

肺心病偏方

每一个人，不论你是男女老少，是富有的，还是贫穷的，都希望自己能够有一个健康的身体享受每一天带来的快乐时光，健康包含很多方面的影响，有情绪方面的，饮食方面的，还有我们的生活习惯上，总之健康和我们的生活息息相关。身体的不适，带来的苦恼都不是我们想要的，唯一的办法就是接受治疗，通过种种医学方式，使自己恢复到最初的健康状态，这不光是要花费很多的金钱和时间，医学治疗也只是康复治疗的一部分，关键还在于我们自身的生活习惯，一个好的生活习惯对我们的健康是非常重要的。

肺动脉高压患者可以吃什么?这也是和多人在意和关注的健康问题之一，那么，下面就为大家介绍一下肺动脉高压患者可以吃什么?希望对大家有所帮助。

治疗肺心病的偏方有哪些?据了解，慢性肺源性心脏病(简称肺心病)是由于肺、胸廓或肺动脉的慢性病变所致的肺循环阻力增加、肺动脉高压，进而引起右心室肥厚、扩大，甚至发展为右心衰竭的疾病。那么，治疗肺心病的偏方有哪些呢?这个问题倍受大家的关注。因为，肺心病的发生给患者的健康带来了严重的影响及伤害。下面大家就一起来具体的了解下治疗肺心病的偏方吧。

分型对肺心病的治疗

治疗肺心病的偏方1.寒痰壅肺治则：温肺化痰。

方药：小青龙汤加减。

麻黄9克桂枝9克细辛6克干姜6克五味子6克半夏9克陈皮6克苏子9克炙甘草6克随症加减：痰多涌盛，肺实喘满者，加白芥子15克、莱菔子12 克，以降气化痰;见疾多，纳少，倦怠等脾虚证候者，加党参12克、白术15克、茯苓12克，以健脾补肺;寒痰化热，烦躁而喘者，加石膏30克，以清热。

治疗肺心病的偏方2.热痰蕴肺治则：清肺化痰，降逆平喘。

方药：桑白皮汤加减。

桑白皮12克黄芩15克黄连3克象贝9克杏仁9克苏子9克竹沥30克(冲服)半夏9克天花粉12克大黄6克(后下)随症加减：痰多黏稠者，加海蛤壳15克，以清肺化痰。尚可加丹参15克、红花9克，以活血化瘀。

治疗肺心病的偏方3.痰蒙清窍治则：化痰开窍，熄风活血。

方药：涤痰汤加减送服(或鼻饲)至宝丹或安宫牛黄丸。

竹沥30克(冲服)半夏9克胆南星9克枳实9克橘红6克石菖蒲9克竹茹6克茯苓12克人参9克甘草3克丹参15克桃仁9克安宫牛黄丸1粒(化服)随症加减：痰热内盛，神昏谵语，舌红苔黄者，加葶苈子15克、天竺黄12克，以清肺化痰开窍;肝风内动，抽搐者，加天麻iz克、钩藤15克，以平肝熄风止痉。

治疗肺心病的偏方4.肺肾气虚治则：补肺益肾，去湿化痰。

方药：补肺汤合肾气丸加减。

人参9克黄芪15克熟地12克五味子9克紫菀12克桑白皮9克山茱萸9克茯苓12克泽泻9克附子9克桂枝6克炙甘草6克随症加减;脾虚痰湿者，加陈皮9 克、半夏9克、白术12克，以燥湿健脾;肺虚有寒，怕冷，舌淡者，加干姜6克，以温阳化饮;见喘脱危象者，急加参附汤送股蛤蚧粉9克，或黑锡丹补肾纳气，回阳固脱;兼有阴伤，低热，舌红少苦者，加麦冬12克、玉竹12克，以养阴润肺。

5.脾肾阳虚治则：温肾健脾，化饮利水。

方药：真武汤加减。

附子9克桂枝12克茯苓12克白术12克生姜3片赤芍12克泽泻15克车前子15克(包煎)随症加减：血瘀甚者，加红花9克、泽兰12克，以化瘀行水; 肿甚者，可加猪苓15克、黑白丑各9克、沉香3克，以行气逐水;喉中有痰涎者，加半夏9克、全瓜萎15克，以燥湿化痰。

中成药

1.双黄连口服液 每次10毫升，每日3次。可清热解毒，适用于肺心病急性期有肺部感染者。

2.祛痰灵口服液 每次30毫升，每日3次。适用于肺心病痰多者。

3.丹参注射液 每次30毫升，加人5%葡萄糖液500毫升中，静滴，每日1次，10～14日为1个疗程。适用于肺心病急性期感染控制后，伴有高黏滞综合征者。

简便方

鱼腥草30克、金银花12克、茜草15克、丹参12克，水煎服，每日1剂，分2次服。功能清肺化痰活血。

以上是给大家介绍的一些关于调理身体健康的食疗偏方，希望可以帮助到大家，要是还有哪些不明白的地方，就请咨询我们的在线专家，我们的专家会为您做详细的介绍，最后祝愿大家身体健康，工作愉快。

老年人冠心病偏方

1、香蕉治冠心病：香蕉50克捣烂，加入等量茶水，再放少量蜂蜜，制成香蕉茶频饮。此法对治冠心病及动脉硬化有效。

2、丹参蜂蜜治冠心病：丹参、蜂蜜各30克，先将丹参加水500毫升，文火煎至250毫升，去渣留汁，兑入蜂蜜调匀，分早晚两次服用。本蜜剂适于大多数冠心病人的辅助治疗。

3、手指操治冠心病：每天早晨起床前，平躺在床上，两手各从大拇指开始，依次用力弯曲10次;然后用右手掌用力搓左手心、手背;再用左手掌用力搓右手心、手背;最后各用一手的大拇指、食指掐另一手的手指根部，次数越多越好。

4、山楂益母茶治冠心病：山楂30克，益母草10克，绿茶5克，共置杯中，沸水冲沏，每日代茶饮，上下午各一杯，治冠心病有效果。

药膳调治冠心病

气阴两虚型冠心病：症见心悸、气短、胸闷、心前区痛、头晕、耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软。治宜益气养阴，化瘀通络。可用人参粥调之：人参6克，茯苓20克，麦冬10克，水煎去渣取汁，加粳米50克，共煮成粥，每日晨起作早餐食之。

寒凝心脉型冠心病：症见胸闷憋气，阵发性心痛、心悸，遇寒痛重，畏寒肢冷，面色苍白。治宜温心阳，通脉络。可用薤白粥调之：薤白15克，白檀香5克，水煎去渣取汁，用药汁加小米50克煮粥，早晨空腹服食。

痰浊阻滞型冠心病：症见胸闷如窒而痛，气短喘促，咳唾痰涎，恶心，纳差，腹胀，心悸少眠。治宜活血化瘀，涤痰通络。可经常服食瓜蒌莱菔子粥：全瓜蒌20克，莱菔子15克，水煎去渣取汁，加50克大米共煮成粥，临睡前空腹服食。

心血瘀阻型冠心病：症见胸闷刺痛，固定不移，伴胸闷气短，舌质紫暗，舌边舌尖有瘀点，口唇青紫。治宜活血化瘀，畅通血脉。宜经常食用桃仁山楂粥：炒桃仁10克，山楂30克，将桃仁、山楂捣碎研末，与50克大米共同煮粥，早晨空腹服食。

另外，冠心病患者还可常饮下列两款药茶。

红花檀香茶：红花5克，白檀香3克，用沸水冲泡，当茶频饮，一般可冲泡3～5次，宜当天饮完。此茶可活血行气，化瘀宣痹，主治气滞血瘀型冠心病及心肌梗死(缓解期)。症见胸部疼痛偶然小发作，心悸乏力，胸闷气短，舌质紫暗，或有瘀斑。药理研究证实，红花具有兴奋心肌，降低冠脉阻力，增加冠脉流量的作用，对心肌缺血、心肌梗死有不同程度的对抗作用;白檀香含挥发油，芳香行气止痛。中医认为“气行则血行”，檀香的行气作用可增强红花活血化瘀之力，治疗冠心病效果明显。饮用此茶2个月后，可明显减少心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

丹参蜂蜜饮：丹参、蜂蜜各30克。先将丹参加水500毫升，文火煎至250毫升，去渣留汁，兑入蜂蜜调匀分早晚两次服用。丹参具有明显的扩张冠状动脉的作用，能促进侧枝循环，改善心肌微循环;蜂蜜具有强心养心作用。

如何治冠心病

一、西医

可选用钙通道阻滞剂，硝酸脂类药物，转换酶抑制剂进行治疗，心率较快者可选用β受体阻滞剂，以缓释剂为好。可加用肠溶阿斯匹林100-325mg 1/d，注意对冠心病危险因素的治疗如降压治疗、调脂治疗、治疗糖尿病、戒烟、禁酒等。还可选用极化液和硝酸脂类药物静滴。合并心衰及心律失常时需加用纠正心衰及抗心律失常的治疗，必要时可行冠心病的介入治疗(PTCA+支架术)，严重者可考虑进行外科搭桥手术。

在人到中年或过60岁的社会人群中，患冠心病的人并不稀见。因为有些人无自觉症状，心电图检查正常。这属于隐性冠心病，直到有间断发生心脏病各种症状时，才引起人们的注意。已经确诊为患冠心病的病人，应该学会正确掌握几种药物，例如，硝酸甘油、消心痛、安定、中药保心丸等的正确使用。冠心病发作时，病人都有自我感觉的先兆症状，例如，心前区闷痛、绞窄感、恐惧感等等，可以根据自己以往的经验自行服药，就地休息，有条件时吸氧，可以得到很好的效果，不必等医生，防止严重发作。要特别注意，不要免强坚持所进行的各种活动，危险常常发生在“坚持一下”之中!外出旅行、公务活动，应该携带随身药品。特别强调戒烟，心绞痛频繁发作时禁止吸烟。

冠心病急性发作时的治疗

1、心绞痛：应立即停止体力活动,就地休息,设法消除寒冷,情绪激动等诱因;立即舌下含化硝酸甘油或消心痛1片,如未缓解,隔5到10分钟再含化一次,连续3次含化无效,胸痛持续15分钟以上者有发生心肌梗塞的可能,应立即送医院等急救场所;可口服安定3毫克,有条件者应吸氧10到30分钟。冠心病病人应随身携带硝酸甘油等药物,一旦出现胸痛立即含服,并注意不要使用失效的药物。稳定型心绞痛在休息和含化硝酸甘油后心绞痛会缓解,不稳定型心绞痛是一个严重而潜在危险的疾病,应立即送医院治疗和严密观察。

2、心肌梗塞：急性心肌梗塞死亡率高,其中半数以上病人是在住院前死亡的,大多数死亡发生在发病后1小时内,一般由心室纤颤引起。所以就地急救措施和迅速转送医院至关重要。在高危病人(高血压,糖尿病,既往有心绞痛发作者)中一旦发生以下情况：胸部不适,极度疲劳,呼吸困难,尤其伴有大汗,头昏,心悸,濒死感时,要高度怀疑发生了心肌梗塞,应立即送距离最近的,有条件作心电图,心电监护,直流电除颤,静脉溶栓的医疗机构。同时保持镇静,不要引起病人的惊慌和恐惧,并含化硝酸甘油,或者速效救心丸,冠心舒合丸等,有条件可肌注罂粟碱,或杜冷丁,以及安定,并保持通风和吸氧,如无禁忌症,立即口服阿斯匹林300毫克。如发生室速,室颤等恶性心律失常立即予直流电除颤。一旦发生心脏骤停,应立即人工呼吸和胸外心脏按压进行心肺复苏。

3、急性心衰和心源性休克：急性心肌梗塞和缺血型心肌病都可能发生急性心衰,由于大面积心肌坏死所致.多为急性左心衰,患者出现严重呼吸困难,伴烦躁不安,窒息感,面色青灰,口唇紫绀,大汗淋漓,咳嗽,咯大量白色或粉红色泡沫痰,这种情况必须立即送医院抢救。

冠心病的药物、介入、手术搭桥治疗

介入跟搭桥手术是一个东西，介入是把里面的堵塞撑开疏通，搭桥是开胸从上游弄一根管子到下游去，重新开辟一条通道。从理论上来说，药物、介入跟手术对低危的稳定病人效果一样，做介入也好，做搭桥也好，吃药也好，不会死人的，这是公认的研究结果。但是介入的治疗过程中间对病人的手术损伤要大大小于外科手术,康复起来的时间要短很多,一般说来外科和介入有不同的手术适应症，一般会考虑患者的经济适应能力和身体患病的具体情况.一百个40岁的人只要吃药，或者介入，或者搭桥最后死的人都是一样多的。介入治疗的人可以爬香山，但是吃药的人绝对不能爬山，搭桥的也可以爬。但是搭桥的人复发的少，介入的人复发的多，搭桥的人再狭窄的几率小，现在有药物支架，可预防复发，药物支架和搭桥的复发率估计差不多。

二、中医

有效的偏方

1、宽胸气雾剂或复方细辛气雾剂，疼痛时雾气吸入。

2、救心油，疼痛时擦人中处并作深呼吸运动。

3、三棱、莪术粉各1g，温开水送服，每日2～3次。

4、延胡索、广郁金、檀香等分为末，每次2～3g，温开水送服，每目2～3次。

5、参三七粉、沉香粉、血竭粉(2∶1∶1和匀)，温开水送服，每次2g，每日2～3次。

6、山萘，细辛，丁香各2份，乳香，没药，冰片各1份，共为末，温开水送服，每服1.5～2g，每日2～3次。

7、冠心膏，在膻中、心俞、虚里或心前区，各贴一片，每次任选两穴。

8、栀子、桃仁各12g研末，加炼蜜30g调成糊状，摊敷在心前区，纱布敷盖，第1周每3日换药1次，以后每周换1次，6次为1疗程。

冠心病偏方有哪些

养心定志汤治冠心病

【功能主治】益心气，补心阳，养心阴，定心志。主治冠心病。

【处方组成】太子参15克，茯神(茯苓)10克，菖蒲10克，远志10克，丹参10克，桂枝8克，炙甘草5克，麦门冬10克，川芎10克。

【用法用量】每日1剂，水煎服。

【加减】胸闷憋气，胸阳痹阻较甚者，加瓜萎、薤白;心痛剧烈，痛引肩、背，气血瘀滞重者，加三七、金铃子;心烦易怒，心慌汗出，心肝失调者，加小麦、大枣;若高血压性心脏病，亦可用此方去龙骨，加决明子、川牛膝、杜仲;肺源性心脏病，可加银杏、天冬、生地、杏仁，去川芎等。

冠心病饮食偏方

海带松可治冠心病

浸发海带 200 克，香油，绵白糖、精盐少许。 [制用法] 先将浸软泡发洗净的海带放人锅内煮透捞出，再用清水洗去枯液，沥干水分后， 即可把海带摆叠好切成细丝。然后在锅内放人香油，油七成热时，把海带丝稍加煸炒，盖上 锅盖，略经油炸，揭开锅盖继续焙炸。当海带发硬、松脆时，便捞出沥去余油人盘，加人绵 白糖、精盐拌匀即可食用。 [功 效] 软坚化痰，利水泄热。对于预防高脂血症、高血压、冠心病、血管硬化等均有 一定的作用。

香蕉茶防治冠心病

香蕉 50 克，蜂蜜少许。 [制用法] 香蕉去皮研碎，加人等量的茶水中，加蜜调匀当茶饮。 [功 效] 降压，润燥，滑肠。用治冠心病、高血压、动脉硬化及便秘等。 [备 注] 每日服蜂蜜 2 或 3 次，每次 2--3 匙，有营养心肌、保护肝脏、降血压、防止血 管硬化的效果。

长命包子防治冠心病 马齿览、韭菜等分，葱、姜、猪油、酱油、盐、鸡蛋各适量。 [制用法] 将马齿芡、韭菜分别洗净，阴干 2 小时，切碎末。将鸡蛋炒熟弄碎。然后将马齿 览、韭菜、鸡蛋拌在一起，加上精盐、酱油、猪油、味精、葱、姜末为馅，和面制成包子， 放在笼里蒸熟食用。 [功 效] 清热祛温，凉血解毒。可防治老年人的冠心病，常吃能使人延年益寿，故有“长命包子”之美称。

蜂蜜首乌丹参汤治冠心病 蜂蜜 25 克，首乌、丹参各 25 克。 [制用法] 先将两味中药水煎去渣取汁，再调人蜂蜜拌匀，每日 1 剂。

[功 效] 益气补气，强心安神。治冠状动脉粥样硬化性心脏病。

党参黄芪等治冠心病 党参 20 克，黄芪 30 克，川芎、枸杞子、制何首乌、牡丹皮各 15 克，丹参 25 克，炒白术、茯苓、淫羊藿、桂枝各 10 克，全当归 20 克，炙甘草 8 克。

[制用法] 将上药水煎，每日 1 剂，分 1--2 次口服，20 天为 1 疗程。

[功 效] 治冠心病有奇效

怎样防治冠心病

一、合理的膳食

1、控制膳食总热量，以维持正常体重为度，40岁以上者尤应预防发胖。正常体重的简单计算法为：体重指数B心肌梗塞=体重(kg)/身高(m)↑2，一般以20～24为正常范围，或以腰围为标准，一般以女性≥80cm，男性≥85cm为超标。

2、超过正常标准体重者，应减少每日进食的总热量，食用低脂(脂肪摄入量不超过总热量的30%，其中动物性脂肪不超过10%)、低胆固醇(每日不超过 200mg)膳食，并限制酒和蔗糖及含糖食物的摄入。提倡饮食清淡，多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆类及其制品)的食物。尽量以花生油、豆油、菜籽油等植物油为食用油。

4、年过40岁者即使血脂无异常，也应避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物，如：肥肉、肝、脑、肾、肺等内脏，猪油、蛋黄、蟹黄、鱼子、奶油及其制品、椰子油、可可油等。以食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如鱼、禽肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品等为宜。

5、已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。合并有高血压或心力衰竭者，应同时限制食盐。

二、适当的体力劳动和体育活动

参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖，锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益，是预防本病的一项积极措施。体力活动量应根据原来身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步(每日1小时，可分次进行)，做保健体操，打太极拳等。

三、合理安排工作和生活

生活要有规律、保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。提倡不吸烟，不饮烈性酒。虽然少量低浓度酒能提高血HDL，但长期饮用会引起其他问题，因此不宜提倡。