日常近视眼睛保健法
日常近视眼睛保健法
一、药养
对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸来治疗。定志丸适合看近很清楚、看远则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人;杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹参、郁金以活血化瘀。
丹参药养
二、食养
多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参(人参食品)、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。一般以为罗汉果适合声音沙哑、咽喉不适者，其实罗汉果对火气大而眼睛又不好的患者疗效也很显著。
三、水养
眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人，好处更为明显。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。熏眼时用手捂住杯口，以防热气过快散失，如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天至少熏一次。
水养
四、动养
让眼球运动，使之得以锻炼。做法是：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动(头不动)，先从右向左转10次，再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动(运动食品)，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效。另外，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物，也可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。
近视眼的预防措施都有哪些
近视眼的预防方法一：注意环境因素
教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯最好为25～40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜;电视距离眼睛最好在3M以上。
近视眼的预防方法二：改变游戏方式
现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等;已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。怎么预防近视眼呢?为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。
近视眼的预防方法三：改革教育制度
眼球发育一般在18到20岁前停止，近视在12岁到18岁为高速发展期，而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态。为此，即便从眼科的角度讲，也应改革教育制度，减轻学习负担。
近视眼的预防方法四：注意用眼卫生
预防近视眼要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多的沉溺于游戏机、电视之中。
近视眼的预防五：注意眼睛保健
坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰丝竹空、瞳子髎、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。
近视眼的预防六：定期检查视力
预防近视眼视力下降应及时到医院检查、治疗。
此外，还应注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙等微量元素在机体内缺乏。从优生角度讲，在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况。怎么预防近视眼，近视形成的原因分为先天和后天两种。
假性近视眼怎么恢复
1.要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。这对于假性近视眼的治疗是非常的重要的。
2.对于假性近视眼的恢复需要坚持做适合自己的眼睛保健操，每日坚持不懈，这样才有利于眼肌疲劳的恢复。
3.生活起居宜忌 加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。这对于视力的恢复有非常大的帮助。
4.绿色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被。
5.转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。
6.恢复近视眼远眺法：去一处开阔的草坪：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。
教你正确判断儿童近视眼
1、孩子总是揉眼睛。
这个时候家长要确认孩子眼睛是否长东西了，如果没有，也没有进沙子或者飞虫等异物，孩子不哭不闹就是揉眼睛，那么家长就应该往近视眼方面想一下了。
2、总是眯着眼睛看事物。
因为孩子眼睛发生了变化，所以近视眼就是只能看清楚近处的事物，而不能看清楚远处的事物，因为眼球发生变化，对于远处的事物用眯着眼的方法反倒会看的更清楚一点，所以孩子就会眯着眼睛看事物，这个时候孩子肯定是得了近视眼。
3、因为近视眼只能看清楚近处的事物，尤其是文字性的东西，孩子就会离着书本非常近去看，如果离远了就看不清楚，或者模糊，就是看电视也喜欢离着电视非常近去看，这样孩子才容易看清楚，当家长发现这样的现象时，孩子可能已经开始近视了，至于度数应该去眼科医院确诊。
4、孩子愿意皱眉头。
皱眉头的同时可以改变眼睛看事物的状态，所以当孩子出现皱眉头的时候家长就要考虑孩子的眼睛是否出现了问题，而不一定是因为孩子在发愁或者生气。
近视与睡眠不足有关
眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴变长，从而形成近视。
目前，一些眼科专家认为，眼部植物神经，即交感和副交感神经的功能失调，是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实，造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素，是缺乏睡眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分，故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。
另外，看电视的时间过长、暗室读书及体质差等也可引起植物神经功能紊乱，但是这些因素比起缺乏睡眠时间所起的作用要小。对于青少年儿童来说，保证充分的睡眠时间和愉快的生活，才是预防近视眼的第一要素。
目前，中学生的学习负担较重，半数以上的学生不能保证充分的睡眠，这与中学生近视眼发病率的增高有很大关系。为了更有效地预防近视眼，中学生应该做到以下三点：
一、每天要保证有8～9小时的睡眠时间。
二、每天看电视时间不超过1.5小时。
三、坚持用眼卫生，每天做1～2次眼睛保健操。
近视眼怎么恢复
近视分为真性近视和假性近视，而区别真假近视眼最好的办法是到专业的眼科医院做验光检查。如果是假性近视眼的话，通过治疗是可以恢复视力的。如果任其发展，就会发展成真性近视眼。那么，假性近视怎么恢复视力?
方法/步骤
1.要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。这对于假性近视眼的治疗是非常的重要的。
2.对于假性近视眼的恢复需要坚持做适合自己的眼睛保健操，每日坚持不懈，这样才有利于眼肌疲劳的恢复。
3.生活起居宜忌 加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。这对于视力的恢复有非常大的帮助。
4.绿色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被。
如何预防近视
近视眼可谓是见过不怪，因为现在患有近视眼的患者是越来越多，因为有些人长时间的看书或者玩电脑，有的些不正确的看书方式，比如睡着看书等，这些都会引起眼睛近视的。那么我们该如何预防近视眼呢?下面小编给大家介绍十个方法让青少年远离近视的小妙招吧。
十个方法让青少年远离近视
对于近视眼的原因，目前大家的看法都是不一样的，每个人有每个人的想法，但是总结起来就是遗传和环境造成的。我们的视觉器官是能够适应外界光的不断变化而变异和进化的。
养成良好习惯预防近视
① 要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。照明最好采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和，显色性能良好，眼球容易适应，防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
③ 我们看书的时候时间不能够太长，每隔45分钟左右，就要休息15分钟的样子。我们可以闭眼或者向远处眺望数分钟也可以做眼保健操等来防止眼过度疲劳。
④ 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⑤ 教育儿童改正不良的用眼习惯，如趴在桌上、
歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
⑥ 防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
⑦ 平时多加强视力训练和坚持做眼睛保健操，同时还可以配合一些抗疲劳的眼药水。
⑧ 防止电视性近视，少看电视，少看电脑，少看手机。小孩长时间的画画，弹钢琴，看琴谱，也可以造成近视。
⑨ 加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
近视眼如何调理
对于改善近视眼，我们所指的近视眼就是一些所谓的假性近视，也就是近视度数150度以内的近视。而高于100度的近视眼也就是真性近视了。改善可能是没办法很好的实现，只能依靠医疗手段加以矫正治疗了。所以改善近视眼还是以早已为好。
近视眼也叫做短视眼，因为只能看清近的物体看不清远处的东西，一般在青少年中是很常见的，很多孩子从小就开始玩电脑玩手机，还有不正确的姿势都可能导致近视眼，现在戴眼镜的孩子越来越多，和大家分享一些治疗近视眼的方法，希望对大家有效。
治疗近视眼的方法
1、孩子要养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，并且最好要用碱性肥皂，还有眼睛里有异物的时候一定不要让孩子用手搓眼，手上有很多的细菌，很容易受到感染。
2、建议多给孩子吃一些动物的肝脏、还有蛋黄，多吃菠菜，菠菜中含有很多的维生素E，能够修复眼球便面受到的损害，还可以为眼睛补充营养，预防眼部的疾病。
3、家长要时刻注意孩子的视力变化，如果发现视力有所下降的话要及时去眼睛保护中心进行验光、配镜，及时的进行校正，防止病情恶化。
为什么有些高度近视孕妇不能顺产
坊间盛传的消息是：高度近视的孕妇如果顺产容易造成视网膜脱落，这一说法让许多近视的孕妈妈对顺产望而却步。高度近视的孕妈真的就无缘顺产么?近视的孕妇怎么对眼睛进行护理呢?
专家说，“实际上这一观点是片面的，高度近视是可以自然分娩的。只能说高度近视的产妇比不近视的产妇会增加不利于自然分娩的一点不利条件，但不是绝对的，从医学的角度来说，绝没有近视眼的产妇就不能自然分娩了一说。”
任主任表示，高度近视眼会造成网脱的原因是：高度近视眼的玻璃体和视网膜变性有关，玻璃体变性，液化后脱离，增殖条索形成，眼球的轻微震动都可能引起增殖条索牵拉视网膜引起脱离。而从医学角度上来看，造成网脱的因素很多，比如说外伤，提重物，“当然妊娠可为网脱的诱因之一，但不能因为是诱因，就认为不能生产。”
高度近视孕妇更要注意眼睛养护
高度近视人群的眼球长期处于一个拉伸变形的状态，在平时生活中又难免要长时间面对电脑、电视、手机屏幕等。使得眼球肌肉处于一个紧张状态。即将临盆的孕妈咪，一定要注眼睛的健康护理。
1)控制与电子产品接触时间
虽然我们从电脑、手机上看到的主要是白光，但白光其实是由很多成分融合而成，当中包括了蓝光。在蓝光的照射下，视网膜感光细胞凋亡的比例会增大很多。
大多人都知道在太暗的环境下阅读对眼睛不好，但事实上，太强的光线对眼睛也是不利的。经常接受光线的照射，对晶状体、眼底都可能造成一定损伤。所以孕期妈咪更要注意这一点，看电子产品40分钟后应适当休息。
2)经常做眼部运动
保证眼部休息和运动，能够帮助孕妈咪减少分娩造成视网膜脱落的风险。眼部运动除了要保健操外，还有很多种。比如，增加眨眼次数刺激眼部运动，这在长时间盯着电脑电视之后非常有效。
还有尽可能地望向远处，多看看绿色植物等，其实就是日常眼睛保健的基本要求。如果你平时没有特别注意保护眼睛，那么在孕期，为了保证顺产，一定要特别注意。
3)慎用眼药水
目前市面上有各种各样消除疲劳，让眼睛保持清凉舒适的眼药水。这类眼药水大部分都含有散瞳剂，孕期妈咪最好不要随便使用。
它会刺激泪腺的正常分泌功能。就如我们平时正常眨眼，泪腺都在分泌泪水，保证眼球润滑。而眼药水的侵入刺激泪腺正常分泌，虽然眼睛暂时被眼药水滋润了，但长期使用会降低泪腺分泌功能。高度近视的孕妈咪如果想要顺产，一定要注意，尽量远离眼药水。
近视眼的病因与睡眠不足有一定关系
近视眼的病因主要有什么呢?对于近视眼这种常见的眼科疾病我们一定要注意及时的了解其病因，才能更好地进行预防，因此近视眼会给人们带来很多的麻烦，那么具体的近视眼的病因有什么?
因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴变长，从而形成近视。目前，一些眼科专家认为，眼部植物神经，即交感和副交感神经的功能失调，是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实，造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素，是缺乏睡眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分，故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。
另外，看电视的时间过长、暗室读书及体质差等也可引起植物神经功能紊乱，但是这些因素比起缺乏睡眠时间所起的作用要小。对于青少年儿童来说，保证充分的睡眠时间和愉快的生活，才是预防近视眼的第一要素。
为了更有效地预防近视眼，中学生应该做到以下三点：
一、每天要保证有8~9小时的睡眠时间。
二、每天看电视时间不超过1.5小时。
三、坚持用眼卫生，每天做1~2次眼睛保健操。
如果做到了以上三点，就能有效地预防近视眼的发生。
以上介绍了近视眼的病因。一般来说，大多数近视眼发生于青春发育期。如果这时期的青少年缺少睡眠时间，就会引起植物神经功能紊乱，身体各部位的发育不平衡。因此要注意保持充足的睡眠积极地进行预防。
近视眼的日常保健方法
(1)眼保健操：已由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操。虽有学者对其效果有不同看法，但只要能够按照规定认真去做，对眼的健康有益无害。
(2)远眺法和晶体操：这2种健眼操都是根据“长期看近是引起近视的主要动因”反其道而行之，设法看远就可预防近视眼的发生所设计。这类方法，在所有防治近视的科普读物中均有详细介绍，亦不赘述。
(3)手指操：现分2种做法，分述如下：
①有目标的手指操：把右手食指伸直，垂直放在两眼下前方15～25cm处。当两眼注视远方10m以外物体时，两眼即处于看远状态，此时两眼的眼轴散开可使两眼视线平行、两眼调节为零和瞳孔放大。当两眼注视眼前手指时，两眼即处于近反射状态。根据食指与眼的距离，如放在15cm处时，可以产生6.6D 的调节和6.6米角(ma)的集合。如两眼交替看远方物体和近处手指，必然使两眼眼内外肌肉联合运动。这是一种非常合理的防治近视的健眼操。
②无远目标的手指操：将一个手指垂直地放在两眼前方。当两眼注视近处手指时形成双眼单视使两眼处于看近状态。根据手指与眼的距离可进行程度不同的两眼眼内外肌近距离的协同锻炼。但当被试者去看想象中的远目标，同时有意识地不去注视近处手指，两眼眼轴即向外旋转。由于远处无注视目标， 就把近处手指看成左右交叉的两个模糊的指影。忽而注视眼前手指，忽而看想象中的远方目标，就可进行无远目标的手指操了。如同时将手指左右上下移动，就可进 行两眼眼肌全方位的眼内外肌的锻炼。此法简单方便随时随地可做，如能坚持，确实是防治近视的方法中经济又有实效的好方法。
眼睛近视怎么恢复
治疗近视眼的方法
对于改善近视眼，我们所指的近视眼就是一些所谓的假性近视，也就是近视度数150度以内的近视。而高于100度的近视眼也就是真性近视了。改善可能是没办法很好的实现，只能依靠医疗手段加以矫正治疗了。所以改善近视眼还是以早已为好。
近视眼也叫做短视眼，因为只能看清近的物体看不清远处的东西，一般在青少年中是很常见的，很多孩子从小就开始玩电脑玩手机，还有不正确的姿势都可能导致近视眼，现在戴眼镜的孩子越来越多，和大家分享一些治疗近视眼的方法，希望对大家有效。
治疗近视眼的方法
1、孩子要养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，并且最好要用碱性肥皂，还有眼睛里有异物的时候一定不要让孩子用手搓眼，手上有很多的细菌，很容易受到感染。
2、建议多给孩子吃一些动物的肝脏、还有蛋黄，多吃菠菜，菠菜中含有很多的维生素E，能够修复眼球便面受到的损害，还可以为眼睛补充营养，预防眼部的疾病。
3、家长要时刻注意孩子的视力变化，如果发现视力有所下降的话要及时去眼睛保护中心进行验光、配镜，及时的进行校正，防止病情恶化。
注意事项：孩子要多做眼保健操，要注意不要碰触到眼球。
近视眼日常保护眼睛的方法
近视眼分为两种，一种是真性进行另一种则是假性近视。很多人都误把假性近视当成了真性近视，导致很多人因为过早的配上了眼镜使自己的视力变成真性近视眼。关于近视眼怎么保护眼睛的方法，下面就给大家介绍介绍吧!
一、转眼法
近视眼怎么保护眼睛呢!选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
以上这些就是对近视眼怎么保护眼睛的方法介绍，大家看完后是否都学会了呢!在平时我们应该多做一些这样才能更好保护我们的眼镜。
近视等于近视眼吗
随着社会文明化程度的不断提高，近视人群也在不断壮大。如今近视已经成为影响人类视力的头号敌人。据专家说，近视是人类特有的现象，是现代人类社会越来越多的近距离作业和狭小的生活范围造成的。世界越来越忙碌，我们却越来越模糊。想要看得清清楚楚、明明白白，您就得同近视抗战到底。
近视是个视力概念，是说一个人的远视力低常，近视力正常。从生理角度说，在不使用眼镜调节的情况下，距离眼睛5米以外发出的或反射的平行光线经过眼睛的调节后，不能在视网膜上聚焦成一个清晰的焦点者称为屈光不正。成像在视网膜前，使得远距离物体不能清晰地在视网膜上成像的，叫近视眼。反之是远视眼。近视眼看远模糊，看近清晰。近视眼是个屈光概念，是以眼的屈光学诊断为准，指近视性的屈光不正。所以近视眼一定是近视，近视却不一定是近视眼。
按照近视程度分：小于300度的是轻度近视眼，300至600度为中度近视眼，大于600度为高度近视眼。按照病变性质分：单纯性近视眼一般小于600度，病理性近视眼往往是进行性的，并常伴有眼底病变。按照屈光成分分：由屈光介质的屈光率过高引起的叫屈光率性近视眼;由角膜或晶状体表面弯曲度过强所致叫曲率性近视眼;由眼球前后轴过度发展所致则称为轴性近视眼，大多数近视眼系轴性近视眼。
教你正确判断儿童近视眼
近年来近视眼逐渐低龄化，很多青少年年纪轻轻就被查出近视，这对家长及小孩都是很痛苦的，近视眼会让他们看不清事物，他们的生活、学习甚至给他们的心理带来很大的负担，所以家长应该将孩子用眼卫生提到一定的高度，平时一定要注意让孩子保护好自己的眼睛，那么家长如何来判断孩子的眼睛是否出现异常，是否已经开始变成近视眼了呢?
1、孩子总是揉眼睛。
这个时候家长要确认孩子眼睛是否长东西了，如果没有，也没有进沙子或者飞虫等异物，孩子不哭不闹就是揉眼睛，那么家长就应该往近视眼方面想一下了。
2、总是眯着眼睛看事物。
因为孩子眼睛发生了变化，所以近视眼就是只能看清楚近处的事物，而不能看清楚远处的事物，因为眼球发生变化，对于远处的事物用眯着眼的方法反倒会看的更清楚一点，所以孩子就会眯着眼睛看事物，这个时候孩子肯定是得了近视眼。
3、因为近视眼只能看清楚近处的事物，尤其是文字性的东西，孩子就会离着书本非常近去看，如果离远了就看不清楚，或者模糊，就是看电视也喜欢离着电视非常近去看，这样孩子才容易看清楚，当家长发现这样的现象时，孩子可能已经开始近视了，至于度数应该去眼科医院确诊。
4、孩子愿意皱眉头。
皱眉头的同时可以改变眼睛看事物的状态，所以当孩子出现皱眉头的时候家长就要考虑孩子的眼睛是否出现了问题，而不一定是因为孩子在发愁或者生气。
诊断依据
1.远视力下降，近视力正常。
2.凹球面透镜矫正，使视力增进。
3.高度近视眼底检查可明确诊断，如高度近视者常出现玻璃体液化、变性、混浊。
4.可伴有共转性外斜。
眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像，具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。对来自近处目标的分散光线却具有高度适应能力，只要目标向眼前移动到一定距离，就能获得清晰的视力。所以，近视眼看近距离目标清晰，看远模糊，以凹球面透镜。