经期来了十天还没完怎么办 益母草蛋
经期来了十天还没完怎么办 益母草蛋
功效：益母草可以活血调经、行血散瘀，对于因血块瘀滞而导致的经期延长有很好的改善作用。
食材：益母草25g-50g，鸡蛋1个，红糖适量。
方法：把益母草和鸡蛋放进清水中同煮，等鸡蛋煮好时去掉蛋壳，再加入适量红糖，水沸后关火泡4-8小时即可食用。
缓解痛经的饮食调理 当归益母草蛋
食材：当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋
制法：将上述食材一起同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连服5-7天。
功效：当归益母草蛋有活血化瘀的作用，适用于血淤痛经，经血紫暗有块的女性。
女人吃什么补肾 当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
应对痛经的食疗
女性的生理期是黄金期，对于这个时期来说，一定要好好的照顾身体，但是痛经的到来却让很多的女性烦恼不已，对于痛经这方面有什么好的应当方法呢?
应当痛经的食疗方法：
当归益母草蛋：当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连服5-7天。适用于血淤痛经，经血紫暗有块者。
元胡益母草枣蛋：元胡10克，益母草30克，大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次。适用于经量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或淤斑者。
马鞭草炖猪蹄：马鞭草30克，猪蹄1只，调料适量。将猪蹄去毛，洗净，剁块;马鞭草洗净，布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻，再下黄酒稍炒一下，而后起锅装入陶罐中，加马鞭草及清水适量，煮至猪蹄熟后，去药包，分2-3次服食，每日1 剂。适用于气滞血淤所致的痛经。
温馨提示：月经期是女性的重要时期，在这时女性一定要好好的照顾自己，上面是介绍了一些应对痛经的方法，希望对有需要的人有帮助。
女人阴虚吃什么食物好 当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
月经推迟怎么办 喝冷的月经推迟怎么办
温热性的食物含有较多的热气，能中和冷食中的寒气，平衡机体内的阴阳平衡，调节机体内分泌，可保证月经正常。
有些女性在吃冷的食物之后出现了月经推迟便过度的忧虑，出现了紧张，悲愤、忧伤、气恼等不利情绪，其实情绪也是影响月经不调的一个重大因素，保持愉悦的心情，对月经正常来临也有帮助。
生活中很多时候都用到中药调节月经，最常见的益母草就能起到活血调经的作用，尤其是针对月经推迟效果最佳，用益母草煮鸡蛋或直接煮茶喝都行。
注意：益母草适合在经期前3天和后3天喝，经期来临时期不能喝。
女人肾虚吃什么补得快 当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用，还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
经期来了不能吃什么 食用温补食物
如果经期来了，月经量少，经期腹痛严重，可以食用一些温补的食物，例如：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
经期喝什么茶好
玫瑰花茶行气活血女性经期一定要喝茶的话，适量的喝点淡茶，或是喝花茶，比如喝玫瑰花茶，喝玫瑰花茶能够帮助改善经期不良情绪，而且它还具有行气活血，调和脏腑的作用，对于改善面色也有一定的作用，长期喝还能促进血液循环，消除色斑，滋润肌肤。
经期来的时候喝一些温补的汤水有助于放松情绪，还可以缓解痛经，益母草红糖茶就是很好的选择，将一钱益母草，一钱香附，一起加500毫升水，用大火煮滚后再转小火煮10到20分钟，再加适量红糖调味即可饮用。红糖中含有大量维生素，矿物质，有助于经期调理，益母草可以使血气顺畅，并帮助排干净经血，香附有助调经止痛，对经期调理有不错的功效。