孕早期最佳养胎攻略分享
孕早期最佳养胎攻略分享
(1)保持平和的心态。孕妈咪自从怀孕开始，应时刻保持开朗明净的心态，遇到不如意或烦心的事情，也不要怨天尤人，心境豁达开朗一些，更有利于胎儿的健康生长。冬季天气寒冷，准妈咪们不要有诸多抱怨，而准爸爸们也要给孕妻营造一个轻松快乐的家庭环境，时常陪伴妻子出来散散步、听听美妙的音乐等等。
(2)与幽默相伴。准妈咪的心情对胎宝宝的生长非常重要，不妨每日与幽默相伴，懂得自娱自乐的准妈咪们自然是经常开怀大笑的，平时也可以多看一些喜剧、风趣的图片，或者是准爸爸们给准妈咪讲讲笑话，让准妈咪能够保持愉快的精神状态。
分享丰胸的最佳按摩手法
输卵管就是精子与卵子相结合过程中的通道，它的好坏决定着精子能否顺利和卵子相结合从而孕育出新生命。由于你已经正常性生活2年而没有怀孕，且去医院检查出来是由于输卵管引起的不孕，那么就要及时采取治疗了。
常见的输卵管导致的不孕有：输卵管阻塞，输卵管炎，输卵管积水，输卵管不通等，具体需要通过检查报告确诊以后制定合理的治疗方式。
胸部是女性的一个敏感部位，按摩时会引起兴奋，胸部就会充血增大。胸部周围分布有跟多的穴位，经常按摩能够刺激身体分泌激素，有助于乳房发育。我们来看一下丰胸正确的按摩手法是什么。
丰胸正确的按摩手法一：抚摩式
使用按摩丰胸的方法，我们的左手轻轻的抚摸我们的右乳房，使用右手轻轻抚摸左侧乳房，一共抚摸3分钟。按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的，也可以三者交替进行。这几分钟的抚摸式十分重要的一环。
丰胸正确的按摩手法二：拿捏式
沐浴结束之后，趁着身体微热进行按摩。将十指张开，将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳头方向推按，重复做30次以上。然后双手分别包裹住全乳，以乳头为中心，从乳房的底部开始，按照顺时针的方向进行花圈按摩，重复做30次以上。
丰胸正确的按摩手法三：集合式
双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房，然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手，这个动作重复做15到25次。
滋养大补酒养生分析全面攻略
(一)酒之性能
酒有多种，其性味功效大同小异。一般而论，酒性温而味辛，温者能祛寒、疏导，辛者能发散、疏导，所以酒能疏通经脉、行气和血、蠲痹散结、温阳祛寒，能疏肝解郁、宣情畅意;又酒为谷物酿造之精华，故还能补益肠胃。此外，酒能杀虫驱邪、辟恶逐秽。《博物志》有一段记载：王肃、张衡、马均三人冒雾晨行。一人饮酒，一人饮食，一人空腹;空腹者死，饱食者病，饮酒者健。作者认为，这表明“酒势辟恶，胜于作食之效也。”
酒与药物的结合是饮酒养生的一大进步。酒之于药主要有三个方面的作用：
1.酒可以行药势。古人谓“酒为诸药之长”。酒可以便药力外达于表而上至于颠，使理气行血药物的作用得到较好的发挥，也能使滋补药物补而不滞。
2.酒有助于药物有效成分的析出。酒是一种良好的有机溶媒，大部分水溶性物质及水不能溶解、需用非极性溶媒溶解的某些物质，均可溶于酒精之中。中药的多种成分都易于熔解于酒精之中。酒精还有良好的通透性，能够较容易地进入药材组织细胞中，发挥溶解作用，促进置换和扩散，有利于提高浸出速度和浸出效果。
3.酒还有防腐作用。一般药酒都能保存数月甚至数年时间而不变质，这就给饮酒养生者以极大的便利。
(二)药酒常用制备方法
药酒的常用制备方法主要有冷浸法、热浸法、渗漉法及酿制法。
1.冷浸法：将药材切碎，炮制后，置瓷坛或其它适宜的容器中，加规定量白酒，密封浸渍，每日搅拌1～2次，一周后，每周搅拌1次;共浸渍30天，取上清液，压榨药渣，榨出液与上清液合并，加适量糖或蜂蜜，搅拌溶解，密封，静置14日以上，滤清，灌装即得。
2.热浸法：取药材饮片，用布包裹，吊悬于容器的上部，加白酒至完全浸没包裹之上;加盖，将容器浸入水液中，文火缓缓加热，温浸3～7昼夜，取出，静置过夜，取上清液，药渣压榨，榨出液与上清液合并，加冰搪或蜂蜜溶解静置至少2天以上，滤清，灌装即得。此法称为悬浸法。此法后来改革为隔水加热至沸后，立即取出，倾入缸中，加糖或蜂蜜溶解，封缸密闭，浸渍30天，收取澄清液，与药渣压榨液合并，静置适宜时间后，滤清，灌装即得。
3.渗漉法：将药材碎成粗粉，放在有盖容器内，再加入药材粗粉量60～70%的浸出溶媒均匀湿润后，密闭，放置15分钟至数小时，使药材充分膨胀后备用。另取脱脂棉一团，用浸出液湿润后，轻轻垫铺在渗漉筒(一种圆柱型或圆锥型漏斗，底部有流出口，以活塞控制液体流出)的底部，然后将已湿润膨胀的药粉分次装入渗漉筒中，每次投入后，均要压平。装完后，用滤纸或纱布将上面覆盖。向渗漉筒中缓缓加入溶媒时，应先打开渗漉筒流出口的活塞，排除筒内剩余空气，待溶液自出口流出时，关闭活塞。继续添加熔媒至高出药粉数厘米，加盖放置24～48小时，使溶媒充分渗透扩散。然后打开活塞，使漉液缓缓流出。如果要提高漉液的浓度，也可以将初次漉液再次用作新药粉的溶媒进行第二次或多次渗漉。收集渗漉液，静置，滤清，灌装即得。
冬季宝宝日常皮肤护理全攻略
冬天宝宝日常皮肤护理攻略一：应对脸蛋皴裂
冬天天气寒冷干燥，宝宝的脸蛋容易出现干燥、起皮甚至发红等现象，出现这样的一些皮肤问题，宝宝还会感觉到疼痛。出现这样的皮肤问题主要是因为三岁以下的宝宝皮肤含水量高，冬季寒冷干燥，宝宝皮肤容易失水导致看起来失去光泽。
经验妈咪攻略分享：冬季天气寒冷干燥，宝宝的运动量会明显减少，切忌过度频繁清洁宝宝的脸部。一天只需要用温水清洁宝宝皮肤两次即可，脸部清洁后可以用柔软的毛巾擦脸，并且用上配方简单的宝宝专用护肤品。
冬天宝宝日常皮肤护理攻略二：正确处理宝宝嘴唇脱皮
不管是在我国的南方还是北方，到了冬季，宝宝都特别容易出现小嘴唇脱皮等皮肤问题。冬季天气干燥，宝宝嘴唇干燥了就会喜欢去舔，舔了之后不仅不能让口唇滋润，甚至会加速蒸发唇部的水分，宝宝这时候的皮肤会容易出现干涩甚至流血的情况。宝宝的唇部特别容易干涩是因为唇部皮肤不像其他地方的皮肤会分泌油脂来保护肌肤，而宝宝不会对自己的皮肤小心呵护，发现自己的嘴唇干燥了只会本能地去舔，从而加速蒸发唇部的水分。
经验妈咪攻略分享：宝宝多喝水是一种最直接的应对方式，此外，带宝宝去看医生，让医生帮忙开一些宝宝可以用的富含维生素E等滋润成分的婴儿专用的润唇膏，可以起到立竿见影的效果。冬天宝宝日常皮肤护理中，我一般会在每次给宝宝吃鱼肝油的时候，顺便把剩余的涂抹到宝宝的唇上。
吃小龙虾最全攻略
吃小龙虾攻略
1.分公母
吃了这么多年小龙虾，很多人应该不知道小龙虾还有公母之分，让我们一起长知识。
2.看大小
常年吃小龙虾的朋友都知道，小龙虾个头越大卖的越贵。下面就拿生活中常见的物品比较一下，带大家看看不同体重的小龙虾大概都是多大。
3.看鳃辨干净
小龙虾业内人士都知道，判断一只虾干不干净，得看虾鳃够不够白。因为鳃是小龙虾的呼吸器官，水里的杂质都要经过鳃的过滤。养在浅水区的虾因为水中杂质比较多，鳃都会发黑。而只有在深水湖中养殖的虾才会拥有干净的鳃以及干净的心灵。
4.剥虾大法
学会了这个招式，今后和朋友们一起吃虾就再也不怕吃不过瘾啦!捏住虾尾轻轻一转，虾黄虾尾就可以轻松剥出。
5.咬头吃黄
虾黄营养丰富，是虾身上最宝贵的地方，一般位于虾头位置。
6.剥虾尾
龙虾好吃，壳却难剥。来看看怎么剥：将虾尾的壳捏过后，剥起来就容易多了。
7.分辨鲜虾和冻虾
冬季小龙虾产量比较少，一些商家就会在夏天时冻一部分虾冬天卖。
8.抽虾线
大部分卖小龙虾的商家会在制作之前把虾线去掉，但是这样做的话会使虾肉松散，影响口感。虾线抽掉后背上的那块白色的皮不要扔，那可是虾身上虾青素最多的地方。虾青素具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤以及预防心脑血管疾病的作用。
9.吃青虾
专业吃货都知道，小龙虾分青虾和红虾。青虾活虾颜色发青，红虾比青虾颜色略深。一般只有在五月中旬以前才能吃到青虾。这个时候虾刚脱完壳，壳比较软，肉比较水嫩，营养价值较高。做熟后红色较浅，略微发黄。
女人养血全攻略
林妈妈最近发现女儿不太一样了。怎么呢?变白了。白是好事呀，一白遮三丑，但是林妈妈却有点担心，因为总看着自己的乖女儿白的不对，不对在哪里呢?唉，白是白了，但是不红润，咱们都说要白里透红才对嘛，可是小林的脸色白的不光亮不红润。这正是林妈妈担心的地方。
“宝贝闰女，你最近气色不好呀，是怎么了，有什么不舒服吗?”女儿有精无力的回答：“我也不知道，就是总觉的最近没劲，倒没什么其它问题，大概是最近没休息好吧。”
唉，真是让人操心，小林眼瞅就三十的大龄圣女了，在妈妈眼里还像个小孩子一样，即要为她的工作担心，还为她的对象操心，见了好几个了，人家觉得小林学历、工作什么都不错，就是气色不好，看起来好像有什么病的样子，虚虚弱弱。谁也不想以后娶回来一个病号吧。。。但是什么检查也做过了，小林都没有问题，就是体质虚。这不一见女儿气色不好，妈妈赶紧让她请了几天假，在家好好休息，又整天给她熬鸡汤、炖排骨好好补一补。
补了两天，是见好点，但是时间一长又不行了，小林总是喊累，吃也吃不香，睡也睡不好，这个月的例假还推迟了，这可让爱女心切的林妈妈发了慌，四处带女儿去检查，结果一位老中医号过脉以后说小林的问题属于血虚，血虚的话，不能荣养面部，脸色可不就苍白嘛，女人的例假也是血的代谢，血不足，当然例假量少或推迟了。
找到病根就好了，也能对症下药了，老中医给开了一些补血的药，又告诉她该怎么去锻炼和保养。在林妈妈的督促下，几个月过来，小林的身体善大为改善，脸上也泛出红润光泽来，人也有精力了，月经正常了，从一个弱不禁风的“林妹妹”，已经变成了一个健康美女，这身体好了，好运也接二连三的临头，最让林妈妈高兴的是她们家的小林终于告别剩女时代，交上了一个非常优秀的男朋友。
最全眼部保养攻略
1、基础问题
清洁、保湿、防晒，这是眼部最基础的保养，缺一不可。在二十几岁的时候，眼部无需太多营养，太多反而引起负担，只要做好基础的护理就好了。
2、黑眼圈问题
黑眼圈问题一直都困扰着这个阶段的女性，你对黑眼圈了解多少?要解决黑眼圈问题，必须要清楚自己属于那种类型的黑眼圈。
血管型黑眼圈：有这类黑眼圈的人，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。熬夜，饮食、睡眠不规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。
色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀，让人不知不觉产生“熊猫眼”;另一种情况相对少见，由于遗传的关系，眼部周围皮肤天生黑色素就比较深。另外，过敏性鼻炎也会令眼部周围发生血液回流不顺的状况，加深黑晕。
如果只是因为睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的饮食和良好的生活习惯，就会合理的消退。当然适当使用一些针对黑眼圈的产品，效果会更佳。
分享丰胸的最佳按摩手法
胸部是女性的一个敏感部位，按摩时会引起兴奋，胸部就会充血增大。胸部周围分布有跟多的穴位，经常按摩能够刺激身体分泌激素，有助于乳房发育。我们来看一下丰胸正确的按摩手法是什么。
丰胸正确的按摩手法一：抚摩式
使用按摩丰胸的方法，我们的左手轻轻的抚摸我们的右乳房，使用右手轻轻抚摸左侧乳房，一共抚摸3分钟。按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的，也可以三者交替进行。这几分钟的抚摸式十分重要的一环。
丰胸正确的按摩手法二：拿捏式
沐浴结束之后，趁着身体微热进行按摩。将十指张开，将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳头方向推按，重复做30次以上。然后双手分别包裹住全乳，以乳头为中心，从乳房的底部开始，按照顺时针的方向进行花圈按摩，重复做30次以上。
丰胸正确的按摩手法三：集合式
双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房，然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手，这个动作重复做15到25次。