阿胶晚上吃好还是早上吃好

阿胶晚上吃好还是早上吃好

没有具体规定。

阿胶味甘、性平，归肝、肾、肺经，对于人体来说具有补血滋阴、润燥止血的作用，而对于阿胶是晚上吃好还是早上吃好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行服用。

但是因为阿胶的滋补性较大，其质地比较黏腻，食用后并不容易被消化吸收，而晚上人体的肠胃消化功能相对较弱，所以对于一些肠胃消化功能不是很好的人群来说，建议最好是放在早上的时候吃。

钙片晚上吃好还是早上吃好

钙片晚上吃效果更好。

早上跟晚上都是血钙含量比较低的时间段，都很适合补钙。但是相对而言，晚上钙片的吸收效果可能会比早上更好。

西洋参是早上吃好还是晚上吃好

早上吃好一些。

虽然说西洋参对于早上吃还是晚上吃，并没有明确的规定，但西洋参中含有的西洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素和微量元素等成分，使其对抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆、调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等都具有一定改善作用。

而人体在早上的时候，消化系统的各项器官会更为活跃，可以使西洋参的有效成分被机体更好的消化吸收，并且在早上食用，可以有效驱赶人体的疲劳感，为人体一天的运动提供充足的能量，所以建议西洋生放在早上吃。

燕窝和什么一起炖最有营养 睡觉前吃燕窝好还是早上吃

因人而异。

燕窝是生活中一种比较常见的食物，对于燕窝是睡前吃好还是早上吃好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行食用。

如果经常心悸心慌、失眠多梦的话，那么建议可以睡觉前适当地吃一点，但不建议太晚吃，而且也不能吃太多，以免腹部过于饱胀而影响到晚上的睡眠质量。

阿胶早上吃好还是晚上吃好

阿胶早上吃和晚上吃都好。

阿胶是一种具有很多保健作用的食物，比如说补充营养、促进乳汁分泌、补气养血等，不同的时间段食用有不同的好处偏向，因此早上和晚上吃都好。

营养粥是早上吃好还是晚上吃好

一般建议早上。

营养粥的种类居多，例如：小米粥，而营养粥是建议在早上吃的，因为从营养学的角度来说，早上喝营养粥能够使肠胃一整天都特别的舒适，不会影响肠胃的正常消化。早上刚起床的时候肠胃还没有苏醒，吃一些营养粥对身体非常好，能够减缓肠胃消化作用，达到一种肠胃状态的平衡，肠胃活动规律，自然就能达到养胃的效果了。

藜麦可以代替主食长期吃吗 藜麦早上吃还是晚上吃好

都可以。

对于藜麦早上吃好还是晚上吃好并没有具体规定，一天当中都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行选择。

如果是在早上的时候吃藜麦的话，建议可以将藜麦煮成粥或者打成米糊食用，会更有利于消化和吸收，而在晚上食用的话则建议可以将藜麦煮成饭食用，再搭配上其他一些蔬菜、肉类等一起食用即可。

阿胶糕早上吃好还是晚上吃好

建议早上吃比较好。

吃阿胶糕的时间并没有明确的规定，如果从早上和晚上来比较的话，早上是比较适合的，因为早上人体脾胃等消化器官是处于一个空腹的状态，新陈代谢的速率早晨是比较快的，空腹状态下，又没有受其他食物的影响，人体食用阿胶糕可以尽可能消化吸收其中的营养物质，使阿胶糕带来的功效能充分的发挥，当然如果肠胃消化一般的话，建议可以饭后隔一段时间再服用。