怎样选大枣 大枣怎么保鲜
怎样选大枣 大枣怎么保鲜
鲜枣不易保存，最好现买现吃。干枣在常温下保存即可。
胆囊癌的食疗方法都有哪些
1.山药大枣粥：山药，大枣，大米。将山药洗净，去皮，切成小块;大枣、大米去杂，洗净，备用。锅内加水适量，放入大枣、大米煮粥，五成熟时加入山药块，再煮至粥熟即成。每日1-2次，可长期食用。山药有健脾益肺、滋肾固精等功效。大枣有补中益气、养胃健脾、养血安神等功效。主治脾胃虚弱所致的消化不良，胆囊术后腹胀、腹痛。
2.芋头肉丝粥：鲜芋头，瘦猪肉，玉米面。将芋头去皮、洗净，切成小块;瘦猪肉切丝，备用。锅内加水适量，水开后撒入米面(边撒边搅动，以防粘连)，再加入肉丝共煮粥。五成熟时加入芋头块，再煮至粥熟即成。每日2次，可长期食用。竿头性平，味甘、辛，有调中益气、化痰和胃、软坚散结等功效。猪肉有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤等功效。玉米营养丰富，有调中健脑的功效。主治胆囊术后腹胀及消化不良诸症。
3.鲤鱼白术粥：鲤鱼(切片)，炒白术，花椒，粳米。先将花椒、白术、生姜加水适量煎取药汁，粳米洗净入锅，加药汁、鲤鱼、白糖、葱白、清水适量，用武火煮至烂熟后，去鲤鱼喝粥。温中散寒、健脾利胆。主治胆囊术后腹痛、腹胀、食欲不振、大便稀等症。
大枣一天吃多少合适
50-100g左右。
大枣虽然含有许多营养成分，具有补血益气的作用，但并不合适多吃。尤其是晒干后的大枣，大枣中含有大量的糖分，食用过多容易导致血糖升高，这样不仅会出现困倦乏力的情况，还容易使人上火甚至是长胖，建议每天吃50-100g左右即可。
如何预防胃溃疡 大枣
胃溃疡还可以吃大枣，大枣能够达到补血补气作用，其实吃一些大枣还能够达到滋养肠胃作用，特别是有胃寒以及胃溃疡的人，经常吃一些大枣糯米做成的粥，也可以让胃溃疡恢复的速度变得更快，能够达到暖胃作用，平时大家就应该经常吃一些大枣，避免肠胃方面的疾病出现。
吃酒枣有什么功效 强壮筋骨
酒枣保留了大枣中的大部分营养，它能为人体提供丰富的钙与铁，这些物质对人体的骨骼发育有很大的好处，而且能预防缓解贫血，平时人们出现气血不和或者贫血以及骨质疏松时，都能多吃一些酒枣，能让人体出现的不适症状尽快好转。
孕妇一天吃多少红枣好
孕期可以适量吃，一般一次3至5颗大枣，一天两次，因为枣类含糖比较高，可以补血益气。孕妇应在产前7天左右开始吃炖枣(大枣炖花生或莲子)，每天7颗，可以助产补气易血。
莲子怎么吃最有营养 莲子薏米粥补虚扶正
食材：莲子50克，薏米，大米各25克，大枣10个。
做法：将莲子，薏米，大枣，大米淘洗干净，放入锅中，加适量清水熬煮成粥食用。
功效：补虚扶正，健体防病，适用于正气不足，肾衰体弱，贫血等病症。
更年期爱发脾气吃什么好 大枣银耳汤
大枣60克，银耳20克，冰糖适量。大枣洗干净，银耳用温水泡发，去掉杂质洗净。锅里加水，放大枣，大火烧开后改小火煮至汤汁粘稠，放冰糖。
作用：可改善更年期女性心悸不安、失眠多梦、潮热盗汗、心烦内躁等症状。
怎样选大枣
鲜枣以果皮光滑新鲜、肉厚质脆、有香甜气味的为佳。用手捏一下红枣，感觉坚实而干燥的为上品。
女人血气不足怎么调理 龙眼肉丝粥
材料：龙眼肉，猪瘦肉，大枣，大米，姜丝，米酒。
做法：将猪瘦肉切丝，大枣洗净去核，大米淘净，放入锅内加水适量，放入姜丝、米酒共煮;粥五成熟时加入猪肉丝，再煮至粥熟即成。
功效：龙眼可补心健脾、养血安神，大枣可滋养肝血。此粥适用于久病体虚、消瘦、头晕目眩等症状者。
健康零食首选大枣
时下，零食的种类繁多，年轻人大多喜欢薯片、糖果、爆米花、果脯等零食，不过很少有人把大枣这种传统食物划入零食之列的。殊不知，大枣这一“药食同源”的优良补品，其实是非常理想的健康零食。
常把大枣当零食吃，一方面大枣中丰富的碳水化合物可以在我们饥饿之时补充能量，让我们保持良好的“战斗力”，而其中丰富的膳食纤维能提供饱腹感，帮助缓解饥饿;另一方面，相对于饼干、面包、糕点、蛋黄派等零食，尽管都含有大量碳水化合物，但大枣里基本没有脂肪、反式脂肪酸和食品添加剂，且膳食纤维含量丰富，这就决定了我们把大枣当零食吃，既健康又不会摄入过多能量。
高血压喝什么粥最好 何首乌粥
组成：何首乌50g、大米100g、大枣5枚、冰糖适量。
制法：将何首乌放入砂锅内,加适量水煎熬，去渣取浓汁;入大米、大枣、冰糖，同煮为粥。
服法：每日早晚服用。
按语：何首乌补肝肾益精血，大枣、大米、冰糖补中和胃益气，诸味合用，为高血压患者的理想食品，高血压阴虚阳亢型，见有眩晕
肾虚吃什么食物补的快 乌鸡大枣粥
材料：乌鸡肉150克，大枣10～15枚，大米100克，精盐适量。
做法：
1.将乌鸡肉洗净，切成碎末，大枣、大米洗净。
2.将乌鸡肉与大枣、大米一同放入锅中，加入清水适量。
3.上大火烧开，改用小火熬成粥，调入少许精盐即成。每日早晚温服。
功效：本粥具有养血止血、健脾补中的功效。适用于气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、脾虚便溏、产后或久病血虚体弱等症。