坐月子中心有哪些服务

坐月子中心有哪些服务

月子中心是为各位产后妈妈提供专业产后服务的场所，有专业营养师负责给产妇提供月子餐，帮助产妇能够尽快恢复身体，提供喂养知识，另有专业护士照顾宝宝。

一般包括有：独特的婴儿喂养处方，健康身心的婴儿SPA，专业营养师配制的月子套餐，修复身材的瑜伽课程，坐月期的心理辅导等。

如何选择最佳产后调养方式

在娘家

最常见的产后调养方式。对产妇来说，娘家是环境熟悉、令自己心情平静的地方，可以安心地休养，什么都不做，有利于身体恢复。家人一起照看婴儿也是一个优势。妈妈情绪平稳也会让婴儿产生安全感。环境舒适是长处，但是可能会因育儿观念、产后调养观念不同和父母出现分歧。娘家虽然自在，但在坐月子期间还是要多尊重父母的意见，调养结束离开时也不要忘记答谢。

在婆家

和在娘家调养类型相似，但产妇的心理负担是最大的问题。一般是不方便在娘家调理时才会选择婆家。对产妇来说总会有些尴尬。要多体谅婆婆的育儿方法，在不伤害感情的前提下相互沟通，也是提升婆媳关系的好机会。在婆家坐月子同样要有感恩的心态，并尽量调整情绪，保持积极心态。

如果平时和婆家关系不好应避免去婆家坐月子。心安理得地躺着吃婆婆做好的饭菜不是件容易的事情。身体不便，需要别人擦洗时也会感觉尴尬不便。当育儿方式上出现分歧时，产妇也会不好意思指明而产生心理压力。这种情况会令婆媳纠纷更加严重，应尽量避免。

在自己家

在自己家聘请月嫂帮助调理是不方便在娘家或婆家坐月子时的调养方式。产后调养需要旁人的帮助，所以，很多家庭都会雇用月嫂。月嫂大多是全天人住、周末休息的工作形式。聘用月嫂时要慎重，应选择正规的机构并提前进行面试，了解对方的人品、对孩子的态度、与产妇沟通是否有困难等。

月嫂一般只负责照看孩子和产妇，所以最好事先商议好育儿及家务的工作范围，以及对其他特殊情况的约定。产妇要对月嫂建立信任感和关怀感，才会存坐月子期间放心满意地得到调养。

产妇和月嫂在生活方式上的差异，可能会造成情感上的冲突。如果育儿理念不同，关系就会更加紧张。这时可以联系职业介绍所要求调换月嫂。不过，常换月嫂会造成很多不便。所以，在首次选择时要慎重决定。月嫂大多只负责产妇调养，雇佣双方很容易在家务问题上发生纠纷。所以最好事先协商好工作范畴。

在月子中心

月子中心最大的长处是有专门人员24小时照看婴儿，令产妇能够安心的休息。产妇选择月子中心也都是看重能够安心地充分休息这一点。选择月子中心时，需要事先察看环境设施和人员配备，考察都有哪些服务项目。多收集些评价，或是亲自去看一下比较好。另外是否包含产后恢复体操、是否有专业人员按摩乳房等也是需要考察的内容。

选择月子中心时不要完全信赖广告或电话咨询中的信息，最好登门进行仔细考察。月子中心大多会把产妇和婴儿分开照顾。这对新生儿的成长有一定不良影响。新生儿聚在一起也增加了感染传染病的可能性。

月子中心服务有哪些

产妇方面：

1. 产后护理

月子中心会定期为产妇测体温、体重和血压，有医护人员检查产妇身体恢复情况，并协助进行护理。

2. 月子餐

很多月子中心都会采用绿色健康食材，由营养师量身定制制作月子餐。

3. 产后体形恢复

较为高档的月子中心设有健身、保健和专业的产后体形恢复课程。

4. 指导母乳喂养

一般月子中心会有医护人员协助产妇进行母乳喂养。

5. 照顾产妇生活

月子中心有医护人员协助产妇洗头、搓澡等，并会清洗产妇衣物。

6. 健康教育

定期有医院产科、儿科的医生对产妇进行健康指导

7. 心理调适

针对产后抑郁症，有的月子中心会聘请心理咨询师开展心理干预。

宝宝方面：

1.照顾宝宝

每日监测宝宝各项体征，做好新生儿护理、协助母亲为新生儿做护理。

2.衣物消毒

月子中心工作人员会负责清洗宝宝的衣物。

3.洗澡、游泳和接触

促进婴儿消化和吸收、促进其生长发育。

月子中心服务有哪些?不清楚这个问题的妈妈们看了上面的内容，应该没有疑问了。产妇家人可以综合判断并选择出合适的月子中心。

坐月子中心有什么好处

1、住宿环境。

基本上每个坐月子中心所设置的房间型态不同，大体上可分为单人套房以及双人房，房内设有独立循环中央空调系统和空气净化加湿设施，使房间四季如春。有些坐月子中心还配有高端的VIP房，适应不同妈咪的需求。

2、专业护理人员。

专业的护理人员是必备的，要事先确认护理人员是否拥有资格证书，并且具有照护宝宝的经验，还有，正职且轮班制的安排，比较适合24小时的看护方式。

3、贴心的婴儿照顾。

24小时开放玻璃窗口，比较好的坐月子中心甚至配有一对一宝宝监视器及房内专用电视频道，随时让家长方便看到心爱的宝贝。每天有专业的儿科医师巡诊，有任何问题会及时发现并转到各大医院进行诊治。

月子中心收费高吗

抛开“各地消费不同，套餐不同，月子中心的收费就会不同”这种陈腔滥调，总的来说，月子中心收费并不便宜，对于一般的工薪阶层来说甚至可以说是高昂。

目前到坐月子中心坐月子属于一种高端消费，每个坐月子中心根据提供服务不同推出不同价位，但价格普遍都在万元以上，有的坐月子中心更推出了13万多的个性服务。

除了婴儿的奶粉，数万元的价格包含了产妇在坐月子期间的所有费用，还包括了婴儿的纸尿裤，产妇只要抱着婴儿入住即可，其它全不用携带。

相对于经济条件比较好的孕妈妈，选择数万元的坐月子中心的价格跟请一个月嫂的花费差不多。

现在一个好的月嫂一个月要5000元的工资，由于产妇需要休息，家中还需要一个做饭和打扫卫生的阿姨，这也是一项费用，加上其它七七八八的花销，在家坐月子的费用肯定也得上万元，并且要为此耗费心力，所以选择数万元的坐月子中心。

坐月子中心的服务虽好，但是价格不是工薪阶层能够接受的，虽然很多孕妈妈很想去坐月子中心坐一个科学的月子，可一看到价格就退却了。

月子保姆主要做什么

现在人们的生活水平提高了，就连坐月子期间的事情，都不需要妈妈或婆婆来帮忙，而是直接请月子保姆过来，月子保姆主要是做什么?

月子保姆主要是进行产褥期营养配餐与饮食指导、专业婴儿喂哺、产妇形体恢复的指导与保健、婴幼儿早期教育与智力开发、家居及器具消毒等。

月子保姆的服务方式：

计时制：每天上门服务若干小时，按路程和时间收费。

按月：以月为单位收费，提供24小时护理，食宿包括在服务费中。

包月：与按月不同的是，除提供母婴护理外，还从事家务劳动。

月子中心：享受月子中心提供的母婴护理服务，费用计算在住宿的总价内。

月子保姆的工作内容比较多，除要照顾宝宝外，还得要照顾妈妈，能够让妈妈在坐月子期间身体更快更好的恢复，月子保姆是通过培训上岗的，对于照顾宝宝与产妇的照顾是非常细致的。

如何才能轻松坐月子

坐月子对于产后的女性来说很关键，因为这关系着新妈后半辈子的健康和幸福，下面就让带各位准妈去了解一下如何做月子最轻松吧。

很多新妈妈都觉得坐月子是件很痛苦的事情，其实坐月子也可以很轻松。

坐月子的方式很多，大致有以下三种：

1.在家，由婆婆、妈妈或先生帮忙打理一切。

2.在家，请月嫂到家中服务。

3.在外，进住医院产后护理中心或专门坐的月子中心，全程由专人服务。

妈妈可根据自己的需求和状况取舍，对于较不希望有禁忌加身的妈妈，若选择请长辈照料坐月子，应该在事前做好准备，及早安排和充分沟通是快乐坐月子的关键。

无论在哪里坐月子，由谁来照顾，坐月子应该掌握三大重点：

1. 多休息

经过10月怀胎，好不容易顺利生产了，妈妈不妨“让身体和心灵都休息吧!”不要过度劳动，尽可能哺喂母乳是最好的瘦身运动。

2. 均衡饮食

各类食物都要摄取，尤其可以帮助排便的蔬果不能少。哺乳妈妈对于蛋白质、热量和水分的摄取需要格外增加。

3. 心情愉快

产后妈妈容易在情绪上有变化，其实只要保持心情愉快，很多问题都会迎刃而解，妈妈要相信：“我是妈妈了，我一定可以做到的!”

提醒各位新妈：想要轻松坐月子，不能做这些：

1、不能流泪、不能长时间阅读 。

推测原因

有长辈说，坐月子期间千万不能哭，哭过的人到老年时会出现老花眼。但根据查证两者并无关连性。

温馨提示：

产妇体内的激素尚在调整中，情绪容易起伏、低落，出现忧郁症的妈妈很多。她说：“产后女性血流较不足，各器官能分配到的血液会比平时少，如果此时眼睛经常流泪，血液循环又不良，眼睛会很容易疲劳。”

至于不能长时间阅读，包括看书、看电视等，究其原因跟不能流泪相同。既是担心眼睛过度疲劳，又怕某些阅读的内容是悲伤或恐怖类的，会触动产后妈妈的负面情绪。

变通方法

乳汁的分泌跟身体复原的速度都跟妈妈的心情有很大的关系。除了自己休养身体和照顾新生儿，其余的事情最好事先和家人沟通，请人代劳。尤其不愉快的事情或决定，千万不要在这个阶段处理。不妨参考以下原则：

1.找出放松心情的方法

如听音乐、静坐、冥想。

2.用眼时间勿过长

无论看书报、看电视还是使用电脑，都要注意时间，不要让眼睛太疲劳了。

经常微笑，让自己快乐。除了育儿问题，为了身体尽快复原，让脑袋和身体跟着放假吧!

2、不能提重物、不能抱小孩

推测原因

根据习俗，坐月子的女性，“能躺就不要坐、能坐就不要站”，最好卧床，当然也不要用力气去提重物或站着抱小孩。

温馨提示：

产后第一周，妈妈若忽然下床，血液突然完全往下流，容易造成低位性贫血，所以下床动作要缓慢。另外，此时提重物容易造成子宫下垂，妈妈最好是减少需要用到腹部肌肉力量的动作。

变通方法

1.搬重物时请家里其他人帮忙。

2.不要站着抱孩子太久。

3.不宜完全卧床。

休息是为了让产妇能尽早恢复精神与体力，但妈妈还是要适度地做伸展运动，以协助腹部器官与肌肉恢复原状哦!

提重物由他人代劳、勿久站、勿久躺，勤做产后复原操及适度的伸展运动。

如何坐月子更加符合时代潮流呢

一直以后都有产后坐月子的习俗，藉此让女性调养产后身心状态。不过新妈妈要想要好好休息，自然得考虑月子期的进补、休息，还有宝宝照顾问题。现今针对不同的需求，坐月子选择也越来越多了，新妈妈们可以多比较，且和家人充分沟通，选出最合适的方式。

虽说产后身心耗损甚钜，坐月子期间应多休息、摄取营养品及少劳动，但部分家务、饮食进补、宝宝照顾总是一定要处理的，若再加上招呼来探视的亲友，休息的时间必定大幅减少，因此现今除了请长辈帮忙，选择保姆到户、外送月子餐，坐月子中心服务已日益普遍。至于妈咪适合哪一种，要视需求及预算而定。

月子常面临的问题

“该去哪坐月子?”一向是准妈妈的烦心事之一，特别是又从亲友那听到不好的经验后，心中的恐惧更是直线上升。台北市立联合医院妇幼护理督导黄莺满表示，妈咪们别紧张，无论是采取哪种坐月子方式、由谁协助坐月子、或选择在哪坐月子，面临的问题其实都和自己、宝宝有关，包括：

★妈妈篇：居住便利性、能够休息的时间、协助者的专业、坐月子饮食与进补、产后及育儿卫教支持、家事分摊、情绪的排除等。

★宝宝篇：哺喂问题、健康咨询、清洁沐浴、母子亲密感培养、是否有人帮忙带小孩等。

妈妈不妨想一想，自己能负担哪些部分?哪些是迫切需要协助的?接着衡量自己的需求，及身边可用的资源。

多比较、多沟通 轻松度过月子期

除了照顾的内容外，妈咪也不能忽略费用的问题及家人的想法，以免导致彼此的嫌隙，反倒影响休养。建议妈咪在决定前，最好先作一些功课，了解各种坐月子方式的内容，并客观比较各个场所与长辈协助的可能性、方便性、适当性。接着和丈夫、家人进行理性、有效的沟通。事前若能取得共识，相信就能减少坐月子时的问题。

现代女性坐月子没有那么辛苦，且月子期的照顾，还有多种选择，大致可分为由婆婆妈妈帮忙坐月子、外送现月子餐、坐月子中心、保母到府服务数种，各自提供的服务内容及收费方式并不太一样。妈妈一定要多比较，选择合适的坐月子方式。

月子中心有什么好处

坐月子中心有哪些好处呢?这是需要坐月子的产妇们最关心的问题。在月子中心坐月子的好处主要有下面几点：

1、减少家庭矛盾

由于各地习俗不一样，在月子问题上两家人容易发生意见分歧，使产后妈妈为难。而在坐月子中心会有各种设施和专业护理人员，母婴都能得到合理科学的照顾，也能避免家庭成员因此而带来的家庭矛盾。

2、全套服务令产妇省事省心

在一些坐月子中心里，不仅设有供产妇休息起居的套房，还有各种功能房，如哺育室有专业护士为孩子喂奶做按摩;早教室为孩子提供早教的器材和音响设备，让初生婴儿可以在一个安静的环境内接受早教教育;阳光房让孩子可以边洗澡边晒太阳，尽早用天然的方法治疗婴儿黄疸症状。

另有一些坐月子中心设有专业美容室，供产妇进行产后修复，并有专业医师、营养师、护士，为母婴提供专业的护理和月子餐。

3、新手妈妈可以学习婴儿护理技能

坐月子中心的各项培训课程能帮助许多经验不足的新手妈妈，在短期内学会给婴儿洗澡、给婴儿做操，合理喂养、添加辅食，预防疾病以及早期开发婴儿潜能等知识;并能教妈妈正确地用母乳喂养自己的宝宝，护理好乳房，避免乳腺炎发生的痛苦。