经常熬夜是肾阴虚还是阳虚
经常熬夜是肾阴虚还是阳虚
经常熬夜肾阴虚和阳虚都有可能。
经常熬夜是很容易导致肾虚的，熬夜的人很多，尤其是年轻人，时间长了容易造成身体的气血亏虚，继而发展成阴虚，也就是肾阴虚了。而中医认为，阴损及阳，也就是说如果肾阴虚时间长了，没有及时调理，就会慢慢发展成肾阳虚。所以平时经常熬夜要针对性的吃一些补肾的饮食或药物类，最好是制作作息时间，不要熬夜。
男人肾阳虚和肾阴虚的区别
肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，也包括了肾脏的阴阳两虚。腰酸乏力，四肢酸软等，是肾阳虚和肾阴虚共同的症状。
肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。阳虚表现的是外在的，有怕冷的症状，肾阴虚表现的是内在的。肾阴虚易早泄遗精，肾阳虚阳痿较多。
1、肾阴虚症状
如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力(包括脑力、体力)过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。
肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，睡觉的时候容易盗汗。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴。
由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。
2、肾阳虚症状
最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。
肾阳虚有和肾阴虚相同的症状如，腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，因为是阳虚，中医理论阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄。性欲比较低下，和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。
男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。
肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。
肾阴虚和肾阳虚的区分
肾阴虚和肾阳虚的区分，对中医来讲，这是一个大法，中医分阴阳、表里、虚实、寒热，这是大法。这涉及到中医的一个术语，也涉及到临床的证型，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾精亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚当然是肾虚的一种，但并非所有的肾虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种证型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，肾阴是指肾本脏的阴气阴液，是一身之阴的根本，对全身起着凉润、濡养、制约过度阳热的作用，肾阳是指肾脏中的阳气，对全身起着温煦、推动、气化的作用。
无论肾阴、肾阳都是肾脏精气功能活动对立统一的两个方面，肾阴虚、肾阳虚的本质都是肾脏精气功能活动的减退，其本质都是肾精气虚了，因此肾阴虚到一定程度会阴损及阳使肾阳亦虚，肾阳虚到一定程度会阳损及阴，使肾阴亦虚。肾阴、肾阳都是物质与功能的结合，不存在一种非物质的纯功能之气，阳气的本质是一种活力很强的起着温煦、推动等作用的精微物质。不能简单的说肾阴虚就是物质的减少，肾阳虚是功能的减少，不论肾阴虚、肾阳虚实质都是相关物质和功能的减少。比如肾上腺皮质激素、甲状腺激素、性激素分泌不足，中医辨证多属肾阳虚，要补肾阳治疗。
经常熬夜是肾阴虚还是阳虚 经常熬夜肾阴虚和阳虚怎么调理
1、肾阴虚怎么调理——滋阴降火
经常熬夜导致肾阴虚是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生造成了。滋阴降火是调理的要点。
滋阴降火可以多吃黑色食品，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、海带、紫菜、乌鸡等等。
其中，黑米、乌鸡性温，补血补肾；黑芝麻性平，补肾，补肝，润肠，养发；黑豆性平，补肾，活血，解读。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。（阴虚内热是指两颧红赤、潮热盗汗、五心烦热等症状）
注：辛辣刺激、油炸烹炸等容易上火的食物需忌食。
2、肾阳虚怎么调理——温补为宜
中医认为，肾阳是十二经之根，主一身之阳气，若肾阳虚衰，就会出现阳痿、早泄，泌尿系统疾病，甚至是肾脏病理改变。但肾阳多为长期积累，调理不能急于求成，以温补为宜。
在日常饮食上，大家可以进食一些温补的食材，温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸、韭菜等；益肾食品有腰果、核桃、花生、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。
男人肾阳虚和肾阴虚的区别
男人肾阳虚和肾阴虚的区别
肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，也包括了肾脏的阴阳两虚。腰酸乏力，四肢酸软等，是肾阳虚和肾阴虚共同的症状。
肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。阳虚表现的是外在的，有怕冷的症状，肾阴虚表现的是内在的。肾阴虚易早泄遗精，肾阳虚阳痿较多。
1、肾阴虚症状
如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。
男人肾阳虚和肾阴虚的区别
肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，睡觉的时候容易盗汗。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴。
由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。
2、肾阳虚症状
最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。
肾阳虚有和肾阴虚相同的症状如，腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，因为是阳虚，中医理论阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄。性欲比较低下，和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。
男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。
肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。
经常熬夜是肾阴虚还是阳虚 肾阴虚和肾阳虚有什么表现
肾阴虚：
经常熬夜容易导致肾阴虚，肾阴虚会出现头晕耳鸣、四肢乏力、腰膝酸软、记忆力减退、容易衰老、脱发、牙齿松动、盗汗、五心烦热、遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄等症状。
肾阳虚：
肾阳虚会出现神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、性欲减退、遗精早泄、月经失调、经期量少、痛经、经常小腹胀痛等状态。
肾虚有湿浊者该怎么办
中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，也包括了肾脏的阴阳两虚。
肾为先天之本，脾为后天之本，先天之本需后天之本的济养，脾喜燥恶湿，由于不良的生活方式如;喝酒，，饮食肥甘，暴饮暴食等脾胃受伤，脾胃运化功能失调，脾为生痰之源，胃为盛痰之器，日久体内湿浊严重，日久影响到肾。
即使肾虚，也有阴虚、阳虚、气虚等多种症侯，治疗需要根据不同的情况治疗，然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。湿浊者，为体内脾虚不能健运水湿，致湿气停积于体内，因为湿为阴邪，为不正常的代谢产物，故也称为“浊气”。就是你要是肾虚而有浑浊的话，就不能吃补药 不然会越来越严重。
肾虚有湿气是不宜进补的，我们必须注意肾虚的各种类型，在专业人士的指导下下能更好的治疗这一疾病。
经常熬夜是肾阴虚还是阳虚 经常熬夜怎么分辨阴虚和阳虚
经常熬夜容易导致肾虚，肾阴虚和阳虚都是肾虚的一部分，需要对症下药才能有效缓解肾虚症状，下面是如何简单辨别肾阴虚和肾阳虚。
1、看面色
肾阴虚：两颧红赤，也就是脸颊泛红；肾阳虚：面色青白无光。
（两颧就是眼睛下面两块突出、硬硬的地方）
2、看舌象
肾阴虚：舌质红、舌形瘦、苔少、苔薄；肾阳虚：舌质淡嫩、舌形胖、舌苔白且厚。（舌质红是舌体颜色较正常红，是热症的表现）
3、看寒热
肾阴虚：怕热、出热汗、五心烦热；肾阳虚：怕冷、出凉汗、手脚发凉。（五心是指手心、脚心、心口）
4、看精神
肾阴虚：燥热不安，易发火；肾阳虚：畏寒肢冷、气短懒语、抑郁不欢、疲惫、爱哭泣。
5、看疼痛
肾阴虚：头晕耳鸣、四肢乏力、腰酸绵软；肾阳虚：腰部冷痛，遇寒加剧。
试问肾虚的遗传几率
肾虚不会遗传，肾虚是一个综合症状群，并不是某一疾病。肾虚可以导致腰痛，但腰痛不一定是肾虚。不要一见腰痛就认为是肾虚，往往误治。要分清病因。如：风寒、风湿、寒湿、湿热、气滞、瘀血、肾虚(阴虚、阳虚)、脾虚、妇妇特殊腰痛等。
大多数的人都认为肾虚就只是肾虚，其实肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的。当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
肾阴虚和肾阳虚的不同之处
肾阴虚和肾阳虚的不同之处!肾阴虚和肾阳虚在发病原因和临床表现方面有相似的地方，然而两者不同的是肾阴虚者生内火，火旺。肾阳虚者生外寒，怕冷。不管肾阴虚、肾阳虚，都是肌体各脏腑阴阳不平衡所致。所以正确了解两者之间的不同，可以更好的预防和治疗肾虚病症。
肾阴虚指的是肾的本质，是物质上的缺乏。肾阳虚指的是肾的功能，是功能上的匮乏。质变引起量变所以正确治疗根本是我们更好远离肾虚的关键。一个功能匮乏的人不可能物质不缺乏。因此阴虚、阳虚不是绝对的。中青年人容易肾阴虚，中老年人容易肾阳虚。阴虚和阳虚也不是一成不变，阴损积阳，阳损积阴，因此常常在同一个人身上既有阴虚又有阳虚对于女性的肾虚同样可以起到有效的调节作用，长期应用可以滋阴养肾，消除夜间盗汗等问题。
肾阴虚和肾阳虚的不同之处!通过的我们的介绍，相信您有了一定的了解只有正确了解两者病症的不同，才能更好的预防和治疗，养成良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，才能更好的远离肾虚的影响，拥有健康的身体更好的工作和生活，享受生活中的美好。