孩子写字不宜过早

孩子写字不宜过早

很多妈妈很急于让宝宝认字、写字。刚上幼儿园小班就埋怨老师不教，字都不会写。专家提醒：宝宝写字不仅是手部指甲会变形，而且大脑一切合作。这样宝宝很容易产生厌烦心理。

但是，孩子神经系统发育尚未完全成熟，很难控制手完成握笔运笔的精细的动作。而且，他们手部小肌肉的发育较为迟缓，肌体内能量储备也不多，不仅灵活性差，且易疲劳。此外，长时间端坐对于孩子生理、心理的承受能力来说也是超负荷的。因此，要求孩子坐在那里一笔一画地写字是很不合适的。就像让他们挑很重的担子一样会让他们感到不堪重负，不仅会给孩子的身心健康造成严重损害，还极易使他们产生恐学厌学的心理，这对他们今后的学习是十分不利的。

再说，孩子还不会写作和计算，也没有用文字表达感情的需要和愿望，写字的意义是不大的。单纯的抄写，不为需要而写，那纯粹是体力劳动，不仅繁重而且枯燥乏味，因此，现实生活中没有哪个孩子是喜欢写字的。如果硬要他写，时间一长必定厌烦。他不仅可能不愿意写，甚至听读都不肯了，那损失就大了。

此外，因为孩子写字慢，十分耗费时间，这些宝贵的时间如果不用来写字而用来识字或学别的东西，那收获会大得多。如果想巩固识字成果，多认几遍就行了，何必非要写呢?等将来孩子有了写作的要求，又具备了写作的能力时再叫他写字，他就既不会感到困难也不会感到无趣了。

诚然，写字对孩子手部小肌肉和末梢神经的发展也是有促进作用的。但是，还不如让孩子去做手工、泥工或涂涂画画，那不仅同样能达到锻炼的目的，也比单纯抄写要有趣得多。

总而言之，孩子识字的需要和写字的需要不是同时产生的，孩子识字的能力和写字的能力也不是同步发展起来的，因此，孩子识字和写字也不应该同步进行。

孩子刚近视不宜过早配镜

对于孩子来说，过早的戴眼镜并不能控制视力下滑，眼镜的作用只能通过光学原理让孩子视物更清，但并没有治疗近视的功能。而且一旦戴上眼镜，就会产生依赖感，会导致眼睛的自身调节功能逐步丧失，结果反而让近视加深，因此家长要注意，近视了要避免让孩子过早配眼镜。

一般来说，对于未满16岁的孩子，不宜过早戴眼镜，虽然说配镜可以解决孩子暂时“看不清”的问题，但是近视的原因是由于睫状肌痉挛，而孩子一般到18岁才发育成熟，在学业繁重，及看电视玩电脑手机等情况下，用眼过度疲劳时，睫状肌痉挛在配镜后还是会持续恶化，最后的结果就是导致孩子不停的换镜，度数一次比一次深，最后有的甚至可导致高度近视，所以孩子过早配镜得不偿失，无益而有害。

对于6-14岁的孩子，正处于发育期，同时也是近视的“易感期”，还没有发育完全的眼组织可塑性是很大的，一注意就易患上近视，而如能赶在发育期结束前、趁眼组织未定型时，及时改善，有的孩子的视力是可得到恢复的。一般来说，近视时间越短、年龄越小、度数越浅、改善越早，那么期视力恢复与防止下滑的几率就越高。专家建议未满16周岁的孩子不要过早配镜。特别是对于一些孩子近视时间不长、年龄小、屈光度在300度以下的，可以通过科学的调整手法来改善视力。

孩子写字手抖怎么治疗

1、生理性手抖

常常是由于精神紧张、恐惧造成的，另外情绪激动、疼痛、疲劳等状态下也会造成手抖症状，一旦消除了这些原因，你的手抖也自然而然的消失了，如果是疼痛、疲劳引起的手抖，需要休养生息，平时给手部做按摩调理，如果是由情绪精神方面问题引起的手抖，只需调节情绪与精神即可，具体方法如下。

2、从心理调节

将注意力从关注自身问题转移到你现在真正要做的事情上，少关注内心的感觉，如果发现自己过于在意眼前需要做的事情，比如考试写试卷，这让你感到紧张不适、手抖脸红，不要害怕也不要努力控制手部力量，放松一点反而能达到更好的效果，不要将它当成一个严重的问题来对待，如果因情绪紧张或者恐惧造成手抖写字不好，也不要太担心，接受它，才能慢慢的掌握它，一开始写字手抖，常常过一会写顺了就不会手抖了。

3、病理性手抖

病理造成的手抖被医学界叫作“震颤”，分为静止性手抖和运动性手抖，引起病理性手抖的常见病因有，上肢神经损伤或者由上肢神经疾病导致、脑组织产生病变或者疾病、药物中毒性手抖，如果不是由于生理原因造成的手抖，而且无法通过上述方法解决，可以考虑去医院查看。

什么样的方法预防近视疾病呢

1、注意用眼的光线，不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。

2、注意用眼的姿势，简单地说，就是要做到三个“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离;一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸;一尺，就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一种科学手段。

3、注意用眼的时间。幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

这6个技能宝宝不能太早学

1.幼儿不易过早的学写字

写字是一种极其精细的技能，幼儿期孩子动手能力还很差，他会比较喜欢动，很难安静的去进行的作业活动，因此这个时候父母就不要非逼着孩子去学写字了，等到孩子上了幼儿园学写字也不迟。但若是孩子对识字比较的感兴趣，并且能在比较好的氛围学校的话，那么就不能阻止孩子学习。

2.幼儿不能过早的学走路

由于幼儿骨骼中的钙质较少，肌肉发育不完善，因此过早的让幼儿学会走路会加重身体的重量，会加重脊柱和下肢的负担，有时候甚至会使脊柱变形，因此必须要等到孩子一岁左右再学，不要几个月就开始学。

3.幼儿不宜过早的学骑车

幼儿骑脚踏车脚需要费很大的劲，因此2-3岁左右的孩子如果骑脚踏车的话，下肢骨骼会受力，对骨骼的生长发育十分的不利，而最好是等到幼儿5-6岁的时候再骑。

4.幼儿不宜过早玩滑梯

孩子太小身体正在发育，因此最好是等到孩子6岁的时候再玩，妈妈可以在游戏区的地方铺上一层软垫或者地毯，用了防止宝宝意外受伤。有的孩子比较胆小，妈妈可以鼓励他往下滑。

5.幼儿不宜过早学滑轮

玩滑轮是比较危险的动作，一不小心就会受伤，摔倒。7岁以下的孩子身体并没有发育的很完全，加上控制力不够，除了腿部，脸部，手部都容易受伤，因此最好是等到长大了在学。

6.孩子不宜过早学画画

当孩子很小的时候学习绘画，就必须进入视觉主义阶段，那么就必须与成人观察事物的能力接近，因此还是等到大一点的时候再学吧。孩子一出生就开始接受”零岁教育”——主张培养孩子意识的教育，主要是训练感觉器官，包括视觉，听觉，嗅觉，触觉，从而来了解和认识世界。这些往往是很多父母容易忽视的地方，所以不同的年龄阶段应该着重培养什么，父母应该心里有数才行，不能想当然地随意培养。

孩子写字差是病态

1、身体感知障碍。有些孩子往往对自己身体部位的空间位置识别有困难，他们不能通过感觉来操纵自己的双手，而需依赖于视觉。所以，写字时头部常贴近桌面，手指提笔太低(以手指末端为主)。这样写出来的字，难以美观，时间长了还容易造成疲劳。因为手指末端较细小，孩子必须用力维持写字动作。当疲劳出现后，孩子就会用左手臂来支撑其身体重心，令手难以固定纸张，于是就会出现身体东倒西歪的现象。

2、精细运动存在记忆障碍。写字是一种手的精细运动，这种运动不是无意识的，而必须在大脑主导下，才能有规则、有顺序地书写。人一旦学会正确书写，这种经验就会保存下来，成为记忆，以应用于日后的书写中。而当精细运动存在记忆障碍时，孩子写出来的字就会时好时坏，变化较大。

3、与肌肉力量的稳定性也有关系。书写过程，既需要正确的握笔姿势，也需要正确的端坐姿势。如果孩子的肌肉力量不足，稳定性差，写字姿势就容易不端正和疲劳，写字速度减慢，越写越费劲。

所以，当发现孩子写字差时，不要一味指责孩子故意不好好写字，而应该采取积极的矫治措施。在纠正、指导孩子写字时，应注意他的握笔和身体姿势。只有姿势正确，字才能写得多、写得快和写得好。据悉，目前医学上常用感觉统合训练法，来增强孩子的肌力，改善其身体的平衡和眼、手协调功能。感觉统合训练的目的是，控制各种感觉的输入，以加强躯体对触觉的感知和信息加工的功能。临床实践表明，凡是智力正常仅仅是写字有问题的孩子，经过训练后，均有较快和较明显的改进。

如何保护孩子视力

要保护孩子的视力，首先要注意劳逸结合，就是当孩子在学习四十五分钟左右的时间后，就要适当地让孩子休息一会儿，或者做做眼保健操，或者望望远处，因为孩子眼部调节眼轴的肌肉和神经正处于发育阶段，如果眼睛长时间地注视着书本或电脑，很容易造成眼疲劳，导致近视的发生。

要保护孩子的视力，在孩子读书写字的时候，坐姿要端正，身子要离桌子一个拳头的距离，眼睛距离桌面一尺左右的距离，在孩子生长发育阶段，尤其要注意孩子的脊柱的发育，如果长时间不注意坐姿，很容易导致孩子脊柱发育畸形。

做眼保健操对保护孩子视力也很有作用，在课间操的时候，或是孩子在家中做作业休息的间隙，坚持做眼保健操，可以有效地缓解孩子的眼疲劳，防止近视的发生。做眼保健操就是通过按摩眼部固定的穴位而起到保护视力的作用的。

另外，在孩子写作业的时候，房间的灯光对孩子的视力也会造成很大的影响。如果孩子写字的房间中只有一盏灯，在孩子写字的时候，很容易造成眼疲劳，如果在孩子的书房中安装有两盏灯，并且这两盏灯的灯光来自不同的方向，这样，在孩子读书写字的时候，孩子的眼睛就会感觉到舒服一些。

如果孩子迷恋上了电脑，迷恋上了游戏，做家长的一定要设法转移孩子的注意力，可以带孩子出去旅游，踏青，让孩子和同龄的孩子一起做游戏，打球等等，来慢慢分散电脑游戏对孩子的吸引。另外，还要做好和孩子之间的沟通，让孩子逐渐从电脑虚拟的环境中回到现实中来。

在学习之余，适当地玩一些游戏可以舒缓神经，在玩电脑游戏的时候，一定要注意眼睛和电脑屏幕要保持60cm左右的距离，眼睛的视线要和电脑发出的光线在同一个平面上。并且在玩电脑一个小时左右的时间就要休息一会儿。

平时的饮食对保护孩子的视力也起到很重要的作用，在饮食中尽量多食用一些富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜，猪肝，青椒，猕猴桃一类的食物。这些食物对保护角膜上皮的完整性有一定的作用，对保护视力有一定的作用。另外在日常饮食中，要尽量少食用甜食，因为经常食用甜食，不利于孩子的视力。

如何防治小儿近视呢

1、培养孩子正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。

2、看书写字时间不宜过久，持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物;

3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳;

4、保证孩子每天进行至少一小时体育活动;

5、教导孩子写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长;

6、让孩子学会做眼保健操;

7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视30～40小时后要有一个短时间的休息;

8、家长应多让孩子吃些含甲种维生素较丰富的食物，各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲;存在近视的儿童普遍缺乏铬和锌，应多让孩子吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌。 少食用含糖高的食物。

如何让孩子写一手漂亮的字

锻炼耐心

汉字写起来有些枯燥，小孩子很难安静下来一直去做一件事，所以家长平时要让孩子学会耐心，心能够静下来就能够安心的写出好字来，比如平时可以让孩子多做手工，来锻炼孩子的耐力

坐姿规范

正确坐姿是写字的基础，既保护眼睛又可以写好的字体，所以家长和老师在孩子写字时，应多加提醒孩子的坐姿，

使用田字格

刚开始写字的时候一定要用田字格本练习，让孩子知道所有的字都不要超出格外边，字体要写在中间，按照这个格式写字慢慢练习

一笔一画

首先要学会笔画，先写什么后写什么，如果不按照笔画自己瞎写，以后就会再怎么写，也无法写出好看的字体，所以家长和老师多观察孩子写字时的笔顺，

平时多用字帖练习

字帖上的字体非常规范，有的可以在上面描写，多买几本，有时间和孩子一起练习，比一比谁写的好看，孩子才有兴趣练字

日常多加练习

能够写一手好字和平时日积月累的练习分不开的，这和长大就可以写好字不是划等号的，就是到初中或者高中，你平时不练习，写出来的字体还是不会好看，所以平时要多加练习，

感受文字的博大精深

单独写字很枯燥的，家长和老师应该多讲讲文字的文化和文字的意味，让孩子从内心里喜欢上汉字，从中体会汉字的魅力，

青少年如何做好预防近视眼

近视眼的患者在如今的人群中是越来越多，尤其是以青少年的患者较多。在学校里最常见的近视眼的预防就是眼保健操。那么，除此之外，还有哪些是可以起到预防近视眼的作用呢?南京市第一医院眼科王晶

近视眼的预防首先就是要养成青少年看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线，这也是保护眼睛不得近视眼的方法。看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

其次就是从小要骄傲与孩子有一个良好的用眼习惯。教育青少年改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。这些都是近视眼的预防中需主要的几个地方。

近视眼重在预防，并没有什么特效药。综上所述的，就是告诉家长如何来帮助孩子起到近视眼的预防作用，希望能够帮助孩子们避免患近视眼。

有效预防儿童近视

(1)平时看书、写字要让孩子养成正确的姿势。使用书本、作业本时与眼睛的距离应保持l尺左右，不能过远或太近，不能歪扭着头写书看书，不要趴伏在桌上看书写字，不能躺在床上看书，不能边坐车或边走路边看书。

(2)调节好看揪。光线太弱增加眼睛的调节负担，太强对眼睛刺激大。家长应给孩子创造较好的看书条件，不要为了节约电费而影响孩子的身体健康，有条件和家庭最好使用目光灯照明。一般情况下，学习最好使用台灯，不应低于25瓦，不宜高于60瓦，最好装有乳白色圆球型灯罩。

(3)控制看书时间。看书时间过长易引起眼肌疲劳，孩子会感到眼睛发酸发胀，长期必然会影响视力。一般孩子连续看书写字不能超过40分钟，连续看书、写字到一定时间就应该提醒孩子休息，至少1O分钟，做做游戏，看看远处树木，让眼睛得到休息。如孩子说眼睛发胀、发酸应让孩子停止看书写字，待感觉消失后再进行。

(4)合理营养，加强锻炼，增强体质。良好的身体状况和营养是所有器官正常工作的保证，所以保证孩子有良好的身体状况，就能更好的保护好孩子的视力。

怎样有效预防近视眼睛

对患有高度近视的孩子，应嘱其避免剧烈的活动，以防止发生视网膜脱离，这是近视眼的预防措施中比较重要的。

对与近视眼的预防保证每天适量的户外活动，认真做好眼保健操，并定期给孩子检查视力均为预防近视的重要措施。只有时时注意将这些综合措施落实到孩子的日常生活中，才能有效地防止近视的发生。

在孩子读书、写字、画图画时，应保持正确的姿势。幼儿连续看书、写字的时间不宜过长，近视眼的预防措施还可以孩子在看书时应将其置于光源的右侧，使光线来自于左前上方，且灯泡(管)要加罩合适的灯罩，以避免眩光。光线强弱应适中。

不要在走路、乘车和躺着的时候看书。给孩子使用的桌椅要高矮合适、协调，且应随孩子的生长而不断进行调整。在孩子看电视时，室内较好亮一盏灯。

培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线，光线较好从左边照射过来。不要在光线太暗的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。