哪些孕妇不适合长途旅行

哪些孕妇不适合长途旅行

出发前准备不可少

外出前的准备工作烦琐而无趣，但作用却不小，多咨询，多考虑，才有备无患。你可以对照下面的3必须和4最佳，看看自己是否准备得当：

3必须

a。去医院看一次妇产科医生，具体介绍整个行程，以取得医生的指导;

b。带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡，外出一定要有丈夫陪同;

c。按时做产前检查，如果出门时正赶上做孕期检查，就在当地医院检查，而不应等回来以后再补，这样便于随时了解健康情况。回到住地以后，再去指定医院复查，并告之以前的检查结果。

哪些孕妇不适合长途旅行?

a：在怀孕早期曾有过流产史

b：在怀孕晚期曾有过早产史

c：双胞或多胎妊娠合并妊娠综合症(如妊高征、妊娠糖尿病，妊娠贫血)

d：妊娠合并其他慢性疾病，如心脏病，肝炎

e：妊娠已到进入晚期(妊娠7个月或以上)

多大的宝宝适合长途旅行 宝宝旅行不能缺的东西

1、提篮：适合3个月以内的宝宝，适合自驾或火车。一个提篮可以保证宝宝安全舒适的睡眠。

2、背带：3个月以上的宝宝，可以多利用挂在胸前的背带，让宝宝随时趴在妈妈胸前，不管喂奶还是睡觉都十分方便。

3、推车：6个月以内的宝宝，需要能够平躺的推车，可以让宝宝随时在大人们游玩的过程中安稳睡觉。

4、遮阳驱蚊用品：为了避免阳光直射宝宝娇嫩的皮肤和眼睛，还是很有必要带上遮阳伞或遮阳帽的。另外，夏天蚊子多，记得给宝宝准备驱蚊水哦。

不适合长途旅游的孕妇

1、有重覆流产病史。

2、曾经早产或提早破水。

3、曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。

4、这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

5、多胞胎怀孕。

6、胎儿有子宫内生长迟缓。

7、有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。

8、心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

9、曾经有血管栓塞疾病。

10、严重贫血。

11、慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，例如，气喘病。

哪些孕妇不能长途旅行

哪些孕妇不能长途旅行1.有重覆流产病史。

哪些孕妇不能长途旅行2.曾经早产或提早破水。

哪些孕妇不能长途旅行3.曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。

哪些孕妇不能长途旅行4.这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

哪些孕妇不能长途旅行5.多胞胎怀孕。

哪些孕妇不能长途旅行6.胎儿有子宫内生长迟缓。

哪些孕妇不能长途旅行7.有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。

哪些孕妇不能长途旅行8.心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

哪些孕妇不能长途旅行9.曾经有血管栓塞疾病。

哪些孕妇不能长途旅行10.严重贫血。

哪些孕妇不能长途旅行11.慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，例如，气喘病。

孕中期出游注意

孕妇出游我们不建议做长途旅行，长途旅行孕妇很疲劳，无论在早中晚期都是这样。虽然中期比较合适，但是旅途因为劳累，包括生活节律的改变，都会影响胎儿在子宫的情况，如果过分劳累可能会出现宫缩导致流产。28周以前是孕中期，都有可能流产的。如果短期旅行，例如去郊区，一方面陶冶情操，另一方面也休息，能够接触大自然，这些还是可以的。但是登山、剧烈的活动最好不要进行，以安全为准。

适合孕妇旅游的地方

选择好旅游时机

孕妇旅游最好选择在怀孕第4-6个月之间，此期最为安全。这是因为第一，此时剧烈的妊娠反应已经过去，沉重的大腹便便与腿脚肿胀尚未出现，孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。第二，胎儿此时已经初步“站稳脚跟”。

准妈妈旅游注意事项

1请医生评估身体状况

出发前，应先请妇产科医生评估身体状况，确认自己的状况是否稳定，再依自己的身体情况做旅游规划。

2随身携带妈妈手册、健保卡

都要随身携带妈妈手册及健保卡，以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话，万一有突发状况，才不会手足无措。

3选择安全、简单、轻松的行程

准妈妈大腹便便，行动较不方便，所以行程太过复杂紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合准妈妈，以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。

4选择医疗资源完善的地区

准妈妈生理较多变化，一般不建议到医疗落后的地方旅游，另一方面，也必须选择卫生良好、交通便利的地区，以免染上疟疾或痢疾等传染病，且交通方便也才能保障紧急就医的速度。

5安排充裕的休息时间

都应该安排充裕的休息时间，不宜赶行程。

6出现不良症状应立即中止旅游

出现下列症状，即代表有流产或早产的危险，准妈妈应立即就医：阴道出血、下腹部疼痛、子宫规则收缩、阴道出现水样的分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等。

不适合长途旅游的准妈妈

(长途旅游指国外或国内需搭乘4小时以上车程者)

1有重复流产病史。

2曾经早产或提早破水。

3曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。

4这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

5多胞胎怀孕。

6胎儿有子宫内生长迟缓。

7有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。

8有心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

9曾经有血管栓塞疾病。

10严重贫血。

11慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，例如气喘病。

当然，孕妇适合去哪旅游也是需要注意的，我们来看一下比较适合孕妇旅游的地方，孕妇最好去休闲一点的地方，汽车路线拉的太长，会很累，不适合孕妇去。建议去地方小，风景也不错的地方，比如：云南。很适合休闲度假旅游。

孕妇能长途旅行吗

孕妇能不能出游呢？

回答是：能。而且准妈妈们若能适当地投入到大自然，呼吸新鲜空气，对自身以及胎儿都有很多益处。但由于特殊的身体状态，准妈妈出游时要特别注意安全。

孕妇旅游穿着、住宿要注意什么？

衣：衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜，如帽子、外套、围巾等，预防感冒，若目的地天气较热，帽子、防晒油、润肤液则不可少，平底鞋比高跟鞋方便，必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适，多带些纸巾和内裤备用。

食：避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免消化不良，腹泻等情况。奶类、海鲜等食物易腐坏，若不能确定是否新鲜，不食为宜。多吃水果，可防脱水与便秘，多喝水。

住：避免前往岛屿或交通不便的地区，蚊虫多，卫生差的地区更不可前往，传染病流行的地区更应避免。

行：坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里，因为准妈妈容易尿频，而且憋尿对准妈妈是没有好处的，最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为。

长途旅行原则

出门在外，衣食住行皆有学问，出发前要做好准备工作。外出前的准备工作繁琐而无趣，但作用却不小，多咨询，多考虑，才有备无患。孕妇出行时一定要有人陪同，最好是丈夫。这样孕妇既可以得到心理安慰，同时又可以得到适时的照顾。最佳旅途为短途，避免过度疲劳。要避开过热的旅游景点，而选择人少的旅游地区。比如自然风景区、度假村就是很好的去处。准妈妈不宜跟随旅游团，旅途中不可太贪玩，打疲劳战易误事。一旦旅游，孕妇不可忘乎所以，要记住：你仍和一般人有所不同，需要学会保护自己，以免好事变成坏事。任何时候一定要保证充足能量和营养，可随身携带一些富含营养的食品，如巧克力、牛肉干或肉松，弥补路途中饥饿或旅馆饭菜营养供应不足。孕妇在旅行中要注意多饮水、多吃水果，可以起到通便，稀释尿液作用，避免泌尿系统感染和便秘。另外，晚上泡脚是一个很好的放松，可明显缓解脚的浮肿和疲劳，还可以促进睡眠。

哪些孕妇不适合长途旅行

准妈咪旅游，有据可循

科学证明：孕期动静结合，才是真正科学养“儿”之道。旅游中欣赏青山绿水，呼吸清新空气，让孕妇感觉愉悦、放松;而妈妈所释放出的“快乐”激素通过胎盘传给宝宝，让他也得到欣快感。所以只要没有什么特殊情况，属于正常孕妇范围，在妊娠的适当时机完全可以外出旅游的;不过仍需考虑好各种情况，避免危险，就可以保证孕妇拥有一个快乐而安全的孕期旅游。

出发前准备不可少

外出前的准备工作烦琐而无趣，但作用却不小，多咨询，多考虑，才有备无患。你可以对照下面的3必须和4最佳，看看自己是否准备得当：

3必须

a。去医院看一次妇产科医生，具体介绍整个行程，以取得医生的指导;

b。带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡，外出一定要有丈夫陪同;

c。按时做产前检查，如果出门时正赶上做孕期检查，就在当地医院检查，而不应等回来以后再补，这样便于随时了解健康情况。回到住地以后，再去指定医院复查，并告之以前的检查结果。

4最佳

a：最佳时间为怀孕第4-6个月之后，这期最为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去，胎儿已经初步“站稳脚跟”;而沉重的大腹便便与腿脚肿胀又未出现，孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。但并不意味着怀孕早期(指孕1—3月)不可以外出，只是与中期相比，危险要稍大，因此如果你打算孕早期旅游，就需要更多一分小心。

b：最佳旅途为短途，避免过度疲劳，至于新马泰更不可以;避开过热的旅游景点，而选择人少的旅游地区，比如自然风景区，度假村就是很好的去处，去海边度假还可以让“宝宝”进行日光浴，达到自然补钙，既可避免拥挤意外，也防止人多口杂使孕妇发生感冒;了解旅游点的气候和天气，勿去蚊蝇多，卫生差或者传染病发病率高的地带，比如泰国，以免机体抵抗力弱的孕妇得上传染病;如有条件最好选择“双飞旅游”可以保证有充分的时间用来休息。

c。最佳方式不是跟随旅游团，而是自己开小灶，计划地点。旅游团通常选择热门风景点，时间匆忙，让您根本无暇细细欣赏风景，这明显违反了孕妇旅游初衷，让孕妇感到疲劳、厌倦。

d。穿脱方便、宽松的运动衣裤配上低跟运动鞋无愧于最佳服饰，如鞋底防滑、后跟约2cm的布鞋也可以。既可减少脚的疲劳和浮肿，还可以防止跌跤。如旅游点天气炎热、帽子、防晒油不可少;另外腹带，弹性强的袜子以及其他小物件(如床单、被罩、内衣、靠背、眼罩和耳塞)也不可少，可帮助你减轻疲劳带来的不适;而眼罩和耳塞让您乘车时不受他人影响，得到很好休息。

出门在外，行住食玩有学问

一旦进入旅游，孕妇不可忘乎所以，要记住：你仍和一般人有所不同，需要学会保护自己，以免好事变成坏事。

行，不宜乘坐颠簸较大，时间较长的长途公共汽车。比如坐车、乘飞机一定系好安全带，找好洗手间位置，避免憋尿。尽管孕吐阶段已经过去，但晕车仍会引起呕吐，孕妇应携带几个塑料袋防吐。

舒服行车小贴士

坐车时应将腰部稍微向前，而将身体倚在座背上，也可以把靠背放在上背和臀部之间，以减轻腰背酸痛。每小时起身活动10分钟，做做伸展活动，有助于孕妇血液循环，防止胎儿受压缺氧。如果你是乘坐私家车做长途旅行，最好隔两个小时下车活动几分钟。

住 孕妇本身由于隆起的子宫压迫膀胱和下腔静脉，再加上路途劳累，所以一定要注意生殖卫生，减少泌尿系统感染机会。旅馆休息每天淋浴，千万不要盆浴;睡自己的随身携带的床单、被罩、勤换内衣裤。晚上泡脚是一个很好的放松，美美的泡一泡既可明显缓解脚的浮肿和疲劳，还可以促进睡眠。另外要提醒一点;不可长时间用过热的水淋浴，研究发现长时间热淋浴会导致孕妇缺血、缺氧，影响到胎儿的发育。

食 任何时候一定要保证充足能量和营养，可随身携带一些富含营养的食品，如巧克力、牛肉干或肉松，汉堡包，弥补路途中饥饿或旅馆饭菜营养供应不足。在休息旅馆进食避免吃生冷、不干净或没吃过的食物，以免造成消化不良，腹泻等突发状况;如果在海滨城市享受海鲜，则一定保证新鲜，因为海鲜蛋白很容易变质，导致腹泻。对于海鲜过敏的女性更要小心进食。若吃火锅则要保证肉类充分熟煮;平时注意多饮水、多吃水果，可以起到通便，稀释尿液作用，避免泌尿系感染和便秘。

玩 旅途中不可太贪玩，打疲劳战误事。比如爬山、走路避免体力不支，因为疲劳是感冒发烧、流产、早产及破水的危险因素。而太刺激或危险性高的游戏活动，如过山车、自由落体、高空弹跳、搭坐摩托车或快艇更应该杜绝。若有出血，腹胀腹痛、破水或出现感冒发烧，则立即停止活动，当地就医。总之，不要轻视身体上的任何症状而继续旅行，以避免造成不可挽回的损失。

哪些孕妇不适合长途旅行?

a：在怀孕早期曾有过流产史

b：在怀孕晚期曾有过早产史

c：双胞或多胎妊娠合并妊娠综合症(如妊高征、妊娠糖尿病，妊娠贫血)

d：妊娠合并其他慢性疾病，如心脏病，肝炎

e：妊娠已到进入晚期(妊娠7个月或以上)

哪些孕妇不适合长途旅游

专家答疑：以下这些孕妇不适合长途旅游!

1、有重覆流产病史。

2、曾经早产或提早破水。

3、曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。

4、这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

5、多胞胎怀孕。

6、胎儿有子宫内生长迟缓。

7、有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。

8、心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

9、曾经有血管栓塞疾病。

10、严重贫血。

11、慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，例如，气喘病。

多大的宝宝适合长途旅行

4岁才有准确记忆。

有些家长在宝宝比较小的时候，便喜欢带着他到处跑，觉得去的地方越多，他的见识就越广，能更好的认识这个世界。但实时并非如此，一般小孩的记忆力是在4岁左右开始发展的，若你在四岁之前带他出门，他所看到的东西很可能都记不住。所以建议你可以等他4岁之后在带他出远门，因为这个阶段的宝宝正处于对外面世界充满好奇的阶段，能让他学到更多知识。除此之外，这个年段的宝宝体质也会更好一些，在旅途中不易生病。