雾霾吸多了会怎样 引起身体肥胖
雾霾吸多了会怎样 引起身体肥胖
雾霾吸多了不会直接导致身体变胖，而是吸入的大量的有害颗粒物质，身体的心肺、代谢功能变得紊乱，身体中脂肪容易堆积，特别是腹部脂肪的堆积而使人变胖。
红糖发糕吃了会胖吗
适量食用不会发胖，过量食用有发胖的风险。
红糖发糕的主要制作材料为淀粉、红糖和酵母，从材料上来说，淀粉较易引起身体肥胖，但是食用淀粉含量高的食物后会增加饱腹感，会减少接下来的进食，因此，适量食用红糖发糕并不会发胖，但如果经常大量食用红糖发糕，并且不进行体育锻炼的话，也有可能会引起身体上的肥胖。
牛油果多久吃一次最佳 女人每天吃一个牛油果
可能会引起身体肥胖。
牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以消化饱和脂肪酸，在一定程度上有减肥的作用，但是每100克牛油果中可食部分含有的热量为161大卡，女人每天吃一个牛油果并且久坐不动的话，是可能会引起身体发胖的。
雾霾天饮食原则
1.雾霾天气饮食清淡
雾霾天气比较干燥，日常饮食要选择清淡易消化的食物，如：牛奶、豆浆、粥类、豆腐、冬瓜、丝瓜、蘑菇、绿叶蔬菜等。不可吃辛辣刺激的食物，防止身体上火干燥等情况发生。如：咖哩、辣椒、生姜、烟酒等。
2.雾霾天气多喝开水
雾霾中含有大量的二氧化硫，氮氧化物和可吸入性颗粒，这些物质会对人体的呼吸道有很大的伤害，容易患有咽喉炎，支气管炎，气管炎等呼吸道病变，所以平时要多喝白开水，帮助身体排毒，还可以补充水分。尤其在早晨起床后，需要喝一大杯水，刺激体内肠胃的蠕动，排出体内多余垃圾以及毒素。
3.雾霾天气多吃清肺的食物
雾霾中的有害物质会通过呼吸道入肺，给肺部带来了损害，所以雾霾天气注意多吃清肺润肺的食物，如：梨、枇杷、甘蔗、萝卜、银耳、莲子、荸荠等，以防雾霾天气对呼吸道产生影响。
4.雾霾天气多吃蔬菜水果
雾霾天气要注意补充维生素，多吃新鲜的蔬菜、水果，如小白菜、花菜、卷心菜、冬瓜、萝卜、梨子、苹果、番茄等。常吃这些食物对身体很有好处，可以提高抵抗力，减轻雾霾对身体的侵害。
5.雾霾天气多吃排毒的食物
雾霾天气会给身体带来大量毒素，因此要注意给身体排毒，可以吃些海带、蜂蜜、苦瓜、黄瓜、绿豆等，均可有利于加速身体内的垃圾毒素排出。
雾霾天不戴口罩的危害
霾和雾相似，常人不易分辨。雾是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，水分达到90%以上，较潮湿。霾的水分含量一般低于80%，相对干燥。水分含量界于80%—90%之间，称为“雾霾天气”。雾颜色较白，霾颜色发暗，或呈灰黄色。
雾霾天时，大气中的气溶胶使空气混浊受污染，进入人体后不易排出，停留在肺泡，会造成危害。长期吸入易致鼻炎、支气管炎等症。慢性支气管炎和哮喘病人在霾天长期停留，病情会加剧。霾天还会使人们心情灰暗压抑，影响心理健康。气溶胶颗粒凝聚后悬浮在空中，还会造成人视程障碍，甚至引发交通事故。
雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中有害人类健康的主要是直径小于对10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子等，它能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。如果不戴口罩，雾霾中的有害颗粒物和一些有害气体会直接经由气管进入肺部，对人体呼吸系统产生影响，容易引起气道的炎症反应。本身患有呼吸系统疾病的人，长期处于雾霾环境中，容易导致慢性阻塞性肺炎病或哮喘的加重，对肺部造成不良影响;雾霾也会让健康人群出现咳嗽等病症。此外，雾霾也会引发心血管系统及内分泌系统的疾病，对人体造成恶劣影响。
目前没有任何措施能完全抵御雾霾给人体带来的不良影响。戴口罩可起到一定保护作用，应选取封闭较好，隔绝颗粒细小的高质量口罩来戴，如3M口罩，能抵挡90%以上的污浊空气。但此类口罩材质较厚，长时间佩戴会使人感到憋闷，呼吸不畅。所以专家建议 雾霾天气可以使用医用外科口罩经济实用且不会加重呼吸负担。
你知道雾霾中有多少微生物吗
雾霾给我们的生活造成了很大的影响，不仅是出门在外不方便，就连在家里也要紧闭门窗。我们都知道，雾霾天气如果吸入过多的粉尘，会给我们的身体带来伤害。最近有研究表明，雾霾中的微生物含量达到上千种，这也引起了民众更大的恐慌。
研究的专家称，雾霾中的微生物含量虽然达到了上千种，但是大多数的微生物都存在于我们平常的空气中，经常被我们吸入体内，所以也都是不会给人体带来危害的，有的更是已经死亡的微生物，比如死亡动物身上逸散出来的，人体皮肤脱落后的微生物，这些都是无法在人体中发挥作用。
不过雾霾中还有一部分的微生物，据监测，是引发肺病和造成皮肤过敏的罪魁祸首。人们在雾霾天气，吸入污染的气体后，导致肺炎的细菌和过敏性原的细菌，就会在人体内发挥作用，破坏人体的免疫细胞和肺部的肺泡细胞，起先的症状可能类似于感冒，会发烧咳嗽，但是后来就可能出现肺炎和皮肤瘙痒。在雾霾较严重的地区，一旦出现类似于感冒的症状，就应该咨询医生，不要只是盲目地服用感冒药物，以免延误治疗。
雾霾中的微生物有多少是危险的，目前还无法确定，不过可以肯定的一点是，雾霾越严重，致病的微生物的含量就越高，这也是雾霾越严重地区患病人数就越多的原因。
面对雾霾，我们首先要做的就是保护好自己，在家的时候关好门窗，净化空气，出门的时候戴好口罩和穿点封闭性的衣服，不要让皮肤之间暴露在空气中。不过要改善雾霾的情况，还是要从空气治理上下手，改善空气质量的任务迫在眉睫。尤其是工业发展繁荣和经济发达的地区，因为这些地区从厂里和车子里排放的污染气体较多，也更容易带来雾霾天气。当然了，我们普通居民也应该做力所能及的事，比如出门尽量少开车，多用不行和自行车代替，不要燃烧干燥植物。
吃避孕药发胖怎样才能瘦下来 停止吃药
避孕药有两种，一种是长期避孕药，另一种是紧急避孕药，虽然都是激素药物，但紧急避孕药多半不会引起身体肥胖，而长期避孕药的食用时间很长，身体长期处于高激素水平，很容易出现肥胖，这种肥胖想要瘦下来，先要做的就是停药。
注意：长期避孕药不能突然停药，需先吃几天短期的避孕药缓解，在慢慢停药，到最后不吃，避免体内激素突然降低，引起身体不适。
雾霾的危害和预防 雾霾的预防措施
雾霾尽管会给人体的健康以及出行等带来危害，我们仍然能够从生活中的小事出发有效预防雾霾带来的危害。
雾霾天气最好能够避免长时间在室外逗留，如果需要外出最好能够佩戴口罩。口罩能够一定程度上防止毒雾由口鼻入侵人体，减少雾霾对人体的伤害。选择口罩上尽量选择棉质口罩，外出归来可以用清水冲洗鼻腔等。
雾霾天气应该尽量避免出现在人较多的地方。雾霾天气空气质量较差，而人多的地方空气流通较差，很容易引发呼吸系统疾病的较差传播感染。
预防雾霾的伤害，我们要注意平时减少开窗通风时间，如果可以应该紧闭门窗。这是因为雾霾天气中空气中大量的污染物不易散去，如果打开门窗，很容易导致污染物进入室内，引发身体不适。
雾霾天气早晨雾气较重，空气中的有害细颗粒浓度高，进行晨练，会导致大量的有害细颗粒进入人体，诱发呼吸系统疾病、心脑血管疾病。如果是有晨练习惯的人不妨将锻炼放在傍晚进行，这样既能弥补晨练的不足，又能起到锻炼增强身体免疫力的效果。
雾霾天气要注意保持个人卫生。一是人所在地方要保持干净整洁，避免细菌滋生；一是可以保持身体的卫生，比如外出可以涂抹隔离霜，帮助隔离毒雾中的有害物质对皮肤的伤害，外出回来还可以进行清洗脸部等等。
雾霾天气可以多喝水，加强身体的新陈代谢，另外可以多进食新鲜的蔬菜水果，避免进食过多辛辣刺激性食物，这样能够有效帮助身体维持正常身体需要，又能帮助度过雾霾天气。
雾霾有哪些危害
最近全国各地雾霾席卷，大雾天气空气流通性差，空气质量也较差，市民纷纷带起了口罩来预防雾霾引起的疾病，而对于儿童这又身体抵抗能力差的人群而言，雾霾天气对幼儿造成的影响大于成年人，雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，例如引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交通;提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等。
静稳天气与空气湿度
危害之一：上呼吸道感染 雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。
支气管哮喘
雾霾天气时，空气中的可吸入颗粒物往往会带有很多细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生，而在大城市中空气不容易扩散，这又加大了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，将会严重威胁人的生命和健康，其空气中浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。
肺癌
肺癌的潜伏期从几年到几十年不等，小年龄的孩子患肺癌，很可能和遗传因素、基因突变有关。不过，和成人相比，儿童的身高决定了其受汽车尾气以及马路粉尘的影响确实更大，这是得到医学界共识的。因为儿童的呼吸带正好处于尾气高度附近，同时，儿童单位体重的呼吸暴露量比大人高，导致其易感性更高，所以受尾气、雾霾等污染气体的影响更大。再加上儿童的身体各器官没有发育完全，污染气体侵袭造成的伤害也更大。
影响生殖
雾霾对精液质量的影响主要表现在后期。雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会逐渐堆积在人体各个器官，包括精液工厂的阴囊。此外，由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统，会引起一些列生殖泌尿系统病变，比如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。
结膜炎
专家介绍，雾霾天空气中的微粒附着到角膜上，可能引起角、结膜炎，或加重患者角膜炎、结膜炎的病情。角膜炎、结膜炎患者明显增多，有老年人、儿童，同时也有整天对着电脑的上班族。人们出现的情况大致一样：眼睛干涩、酸痛、刺痛、红肿和过敏。
小儿佝偻病
中国疾控中心环境所已用一年时间，开展了雾霾对人体健康的影响研究。初步研究发现：霾天气除了引起呼吸系统疾病的发病/入院率增高外，霾天气还会对人体健康产生一些间接影响。霾的出现会减弱紫外线的辐射，如经常发生霾，则会影响人体维生素D合成，导致小儿佝偻病高发，并使空气中传染性病菌的活性增强。