如何正确清除体内不同类型的毒素

如何正确清除体内不同类型的毒素

1、如何祛除汗毒?

流汗是身体排毒的方法之一，身体几乎每天都会有汗液流出，夏季多一些，冬季则少一些。排汗是身体自我排毒的方式之一，但是并不能将身体内的毒素全部通过汗液排出体外，这样一来就会出现汗毒过多的现象。特别是冬季，气温降低，身体不易出汗，本来应该从汗毛孔排出的毒素不能顺利排出，就会淤积在体内，导致血气不畅。

如果总是出现汗味较重，说明身体内部的汗毒过多。那么，我们要如何祛除体内的汗毒呢?

既然是汗毒最好还是从汗液中排出，所以我们要保持身体的出汗量。想要身体出汗我们一般选择两种方法，一是洗热水澡，而是运动。冬季室外空气较低，小编建议大家可以一周泡2次热水澡，帮助身体打开毛孔，排出汗毒。但是热水澡不建议泡时间过长，因为会产生头晕缺氧的现象。运动也是我们排汗常选的方式之一，适合冬季排毒的运动有很多，大家可以选择自己喜欢的一项。

2、如何祛除脂肪堆积产生的毒素?

“病从口入”这句话我们都听说过，食物中的某些物质进入身体之后就会演变成“毒素”，侵害身体健康。特别是动物脂肪，其中本来就含有一些对身体无益的物质，再加上脂肪摄入量过多会导致体内脂肪堆积。

体内脂肪含量过多，不仅是身材走样的问题，而是体内毒素剧增的问题。身体易出现疲劳感，还会出现各类血液疾病。

不同阴道炎类型如何正确用药呢

很多女性总是在不经意间发现自己患上了阴道炎，有些是性生活缘故有的是因为对自己私处的不注意所引起，但是无论是怎样引起的炎症我们都要认真的对待及时的治疗。

阴道炎常见类型有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎和老年性阴道炎。

如果是滴虫性阴道炎，口服甲硝唑(灭滴灵)的同时，可用肥皂棉球擦洗阴道壁，并用0.02%高锰酸钾溶液或温开水冲洗阴道，再用1%乳酸或0.5%醋酸洗后擦干。还可将维净、卡巴胂或甲硝唑塞入阴道后穹隆或喷洒在阴道内，每晚或隔夜一次，7～10天为1疗程，连用2～3个疗程。如果是霉菌性阴道炎，可用2%～3%的苏打液冲洗外阴、阴道或坐浴，轻轻拭干后，用制霉菌素霜涂于阴道壁上，每晚1次或早晚各1次，共10～14日。

如果阴道炎类型不明确，首选药物为甲硝唑口服，每日两次，也可局部用药，置入阴道。还可口服克林霉素，每日两次，连服7日。建议患者及时就医，别自行用药。此外，要少吃辛辣刺激性食品，勤换内裤，保持外阴清洁干燥，治疗期间最好禁止性生活。

抑郁症的不同类型

1、产后抑郁症

顾名思义，产后抑郁症是刚刚生产宝宝、初为人母的女性容易患上的一种病症，患者表现出的主要特点为对自己宝宝的一种强烈内疚、痛恨、不爱或厌恶的反常心态，且伴有食欲减退、抑郁失落等症状。

2、学习障碍性抑郁症

学习障碍性抑郁症常发生在青少年人群，患者的主要症状为注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降，甚至出现逃学、厌学、恐学、拒学的行为。

3、药物性抑郁症

药物性抑郁症常继发于某种慢性疾病之后，如高血压、糖尿病等，患者由于长期服药的痛苦以及经济负担过重等原因，导致的一种情绪持续忧郁、消沉的表现。

4、隐匿性抑郁症

隐匿性抑郁症患者的情绪低下症状并不明显，而是大多以各种躯体不适症状发病，如心悸气短、腹部不适、胸闷汗多、失眠多梦、消瘦乏力等。

5、内源性抑郁症

内源性抑郁症的症状较为典型，将其概括为懒、忧、虑、呆、变，患者经常出现精神恍惚、思维迟钝等症状而不能自控。

不同类型的减肥

运动减肥大致分为两种：全身性减肥建议以有氧运动为主;局部减肥就应该针对性地采取肌力练习。

对于生活节奏紧张的人来说，每天规律性的运动，可能不容易坚持，这也是许多女性对运动减肥没有信心的原因。其实，如果根据自己的时间，安排具体的适合于自己的运动项目，长此以往，也会效果显著。

全身肥胖的人，每天早晨或晚上进行30分钟有氧锻炼是比较理想的，跑步，骑自行车，游泳，如果条件允许，每周可到健身中心接受专业指导。腰部肥胖的人，建议适当地做一些器械练习，扭腰、转体等一些简易操，也能运动腰部脂肪，从而有效燃烧，消耗多余的脂肪。

腹部肥胖的人，针对腹部做有氧运动，以消耗多余脂肪。每天晚上就寝前在床上做仰卧起坐、扭身旋转，逐步加量，便可消除赘肉。

大腿肥胖的人，尽量多做一些垫上运动，每日睡前可平躺在床上，先将右腿尽量向外平伸，收回，左腿做同样动作，各做10次，然后做上下抬腿运动，以收紧腿部肌肉。

总之，不同的肥胖类型有不同的运动方式，但要注意减肥运动的要点是慢速，长时间，低强度，因为较低强度的运动方式如果持续时间较长，可真正调动体内积存的脂肪参与运动。

还有，不同年龄段的人，由于其身体素质和体态特征不同，减肥运动方式的侧重点也有所不同：20岁左右的人，应注重全身性的锻炼，保持身材的匀称的同时，也提高了心搏能力，反应能力及身体的柔韧性;30岁左右的人，锻炼的重点放在腹部，臀部，大腿上，以器械锻炼为主，以增加肌肉的含量，保持肌肉的弹性。

先了解自己适合那种减肥运动,这样做起来对你才有助瘦身。 是不是了解了自己是属于那种类型减肥的人呢，找到更好的方法才能更好的减肥。

如何才能尽快消除扁平疣

专家指出治疗扁平疣一定选择有效的方法，要适宜自己的病情，要在正规的皮肤病医院进行。如果自己盲目使用一些含有激素药物给患者进行治疗，那么停药后病情就可能会反弹，皮损再次出现，这对于后期的治疗和恢复是不利的。

如何才能尽快消除扁平疣?想要尽快消除扁平疣，那么对症治疗就起着至关重要的作用，科学的治疗方案能让扁平疣患者病情很快就会有所好转，根据病情要选择疗效高，远期疗效好的药物。所以说扁平疣患者要到正规医院治疗疾病，在专家的指导下使用药物。

扁平疣要根据自身的病情去治疗自己的疾病，有助于疣体的早日消除。不同类型型、不同时期的扁平疣临床表现风都会不尽相同，正确掌握分型，分类，分期，以此来选择不同的方案才是治疗的正确选择。

如何才能尽快消除扁平疣?以上内容就是皮肤科专家的介绍，专家表示扁平疣患者一定要对治疗有信心，积极配合医生的治疗，并注意护理，那么疾病就能很快会治愈。

最正确清除痘痘的步骤

1、首先用肥皂洗手30秒以上，消毒手指，尤其注意指甲缝隙。

2、用酒精面球打圈消毒包包的表面和清疮针。如果白头已经冒大了也可以用手直接把它表面的皮肤揪开。

3、弄破后表皮以把白头挑出来或者挤出来。并且把里面的脓血挤干净。看到全部是新鲜的红色血液或者透明的液体，才说明脏东西清理干净了。另外一个检查是否清理干净的方法是轻轻按按伤口表面，干净的包按上去是软的，不那么痛了。如果还有脓，按着会一跳一跳地疼。如果有脂肪粒按着会发硬。挤的力量稍微大一些，动作要快，这时候这个疼痛是很难忍的。

紫癜的不同类型

(1)单纯性紫癜一般无全身症状，两下肢可出现散在针头大小鲜红色瘀点，压之不退色。七天以后颜色逐渐变淡而消退。但又有新的瘀点产生。

(2) 特发性血小板减少性紫癜可分为急性型及慢性型两种。急性型较少见，可发生于儿童，发病前常有感染史。发病特点是突然发病，发热，出现广泛性的皮肤出血，可有大片瘀斑、血肿，并出现粘膜及泌尿生殖系统出血，血小板明显减少，可低于5,000/mm3 。慢性型较常见，以青年较多，起病缓慢，为持续性或反复发作出血。不仅发生于皮肤，粘膜或内脏亦可出现严重出血。

(3)风湿性紫癜两下肢出现略微隆起的大米粒大小瘀斑，也可出现瘀点，风团或水肿性红斑。同时可有关节肿胀疼痛，也可有发热、四肢无力等全身症状。

(4)腹部型紫癜皮肤表现同于风湿性紫癜，但可出现腹痛、呕吐、、里急后重、大便出血等症状，严重者可并发肠套叠。

颈椎病的不同类型

1、神经根型：表现为颈、肩、背部疼痛或酸胀，针刺样或烧灼样痛感。

2、脊髓型：是临床最严重的类型，表现为上下肢麻木和肌肉无力，步态不稳有“踩棉花感”，甚至出现排尿不畅，排便无力，四肢瘫痪。

3、椎动脉型：表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣等，多为一过性或颈椎处于某种特定姿势时。

4、交感神经型：表现为心慌、咽哽、胸闷气短、血压升高、多汗。

5、颈型颈椎病：颈部易疲劳，不能长时间看书、写作、看电视，晨起后脖子发僵发紧，活动不灵或活动时作响。

不同类型的便秘

原发性便秘：是指无器质性疾病存在而引起的便秘，功能性便秘、单纯性便秘和特发性便秘均属原发性便秘。

继发性便秘：凡是在患有器质性病变或疾病的基础上出现的便秘，就称为继发性便秘，又叫做症状性便秘。

一时性便秘：可能是因为旅行、搬家等生活环境改变或精神紧张、烦恼所暂时引起的便秘，或者由于食量减少，胃或结肠的排便反射不够充分引起。

顽固性便秘：是由于先天结、直肠解剖结构变异而在不同年龄段逐渐产生排便困难的一类疾病。

不同类型的癫痫

无明确病因者为原发性癫痫，继发于颅内肿瘤、外伤、感染、寄生虫病、脑血管病、全身代谢病等引起者为继发性癫痫。

症状性癫痫综合征系指有明确病因的癫痫。故可以是局限性或弥漫性的，也可以是静止的或进行性的。特发性癫痫综合征的临床类型既有部分性发作，又有全面性发作。

癫痫伴发的精神障碍：以往有癫痫发作史，精神症状呈发作性，每次发作的情况基本雷同。伴有不同程度的意识障碍，对诊断有重要参考价值。

癫痫持续状态：是癫痫连续发作之间意识未完全恢复又频繁再发，或发作持续30min以上不自行停止。

外伤性癫痫：病人既往无癫痫发作史，而于伤后出现癫痫发作，对于脑组织损伤部位与痫灶相符合的局部性发作而伤前无癫痫病史的患者，不难确诊。

难治性癫痫：可见于各种类型癫痫，儿童以Lennox-Gastaut综合征和婴儿痉挛症、成人以常见的复杂部分性发作为代表。

额叶癫痫：的特点为单纯部分性发作、复杂部分性发作以及继发性全身性发作或这些发作的混合发作，发作通常一天数次，且常在睡眠时发作。额叶部分发作有时可与精神因素引起的发作相混淆，癫痫持续状态是常见的合并症。

颞叶癫痫：主要发生于青年人，且62%病人首次发作在15岁以前。临床症状以精神运动发作和大发作为最常见，但小发作和混合性发作也可见到。

顶叶癫痫：以感觉发作为主，继发全身性发作，如痫性放电超出顶叶常表现复杂部分性发作。本综合征常表现针刺感、触电感，可如Jackson发作向邻近扩展。

枕叶癫痫：主要表现视觉发作，如盲点、黑矇及偏盲，闪光、火花和光幻视等，运动发作可为强直或阵挛性眼或头眼向对侧偏斜，眼球阵挛等，可有身体摆动感、眩晕感、耳鸣、头痛或偏头痛。

不同类型肺心病

慢性肺心病患者使用血管扩张剂的原因主要包括血管扩张剂能减轻心脏负荷，降低心肌耗氧量，增加心肌收缩力，对部分病人有一定效果。而根治慢性肺心病必须养成健康饮食的习惯。而不同类型的肺心病其饮食疗法也应不同。下面为大家总结一下不同类型肺心病的饮食之道。

痰热壅肺型慢性肺源性心脏病的临床表现：症见咳嗽痰黄稠，气喘，胸膈烦闷，动则心悸，气短，口渴喜饮。宜选用清热化痰、泻肝平喘的食疗方剂。

心肾阳虚型慢性肺源性心脏病的临床表现：症见咳喘胸闷，甚者喘息不得卧，心悸气短，下肢或全身浮肿，口渴不欲饮，恶寒肢冷。宜选用温阳利水、纳气平喘的食疗方剂。

很多人都很关注肺心病的饮食疗法，中医讲，饮食要与病情寒热相适应。疾病有寒证热证之分，饮食也应注意与寒热相应。肺心病缓解期多为肺、脾、肾阳气虚弱的虚寒证候，故宜吃温热的饮食，忌生冷咸寒饮食;急性发作期多有痰热之邪，应忌辛温燥热和肥甘厚味之品。

以上便是小编为您总结的不同类型的肺心病的饮食之道。此外，在采用血管扩张剂时，用钙离子拮抗剂、川芎嗪等有降低肺动脉压作用，长期疗效还需观察。肺心病治疗的总的原则是控制感染，纠正缺氧，改善吁吸功能;防止呼吸和心力衰竭，如果您还有什么疑问，请咨询有问必答网的在线专家，专家将为你耐心解答。

不同类型果蔬的4种正确洗法

皮可食用类果蔬：苹果、桃子、西红柿和西葫芦等

在自来水下搓洗30—60秒。自来水冲洗有助于去除果蔬上98%的细菌。顽渍可用蔬菜刷或手指擦洗。但桃子等较软水果不宜用力搓洗，以免破皮。

剥皮食用类果蔬：西瓜、哈密瓜等瓜类、橙子和香蕉等

用蔬菜刷或者未使用过的牙刷，在自来水下刷洗表皮30—60秒。尽管此类水果的皮一般不 直接食用，但是水果往往经过多人之手，表皮(特别是褶皱处)难免会染上细菌。而剥皮或刀切的时候，果蔬皮上的细菌就可能趁机而入，进入果肉。

成串类果蔬：各类浆果和葡萄等

将成串果蔬去除茎后，放入漏勺，然后用自来水喷嘴冲洗至少60秒。用纸巾抹干水果，可进一步除菌。

叶类果蔬：菠菜和莴笋等

剥去外层的老叶子，用凉水冲洗30—60秒。然后晾干水分。即时是售前清洗过的绿叶果蔬，烹饪前也最好用水冲洗一下。

用什么水清洗果蔬好

自来水

用自来水浸泡或冲洗可以去掉部分农残，但不要泡太久，以10分钟为宜。如果泡的时间太长，反而可能产生亚硝酸盐，也有害健康。最好先在水龙头下用力搓洗果蔬，外表“结实”的瓜果还可用小刷子刷洗，觉得洗干净了，再用水冲洗15~20秒就可以放心吃了。有机磷农残引起的蔬菜中毒事件比例很高，包括常见的敌敌畏等，清洗这类农残时，温水的洗涤效果比凉水更好。

洗涤剂

用洗涤剂清洗果蔬的方法不值得提倡，因为洗涤剂本身就是一种化学物质，可能造成二次污染。

盐水

用盐水浸泡果蔬不太可取，尤其对绿叶菜来说，盐水会破坏菜叶的细胞膜，不仅损失营养，还可能让农残进入菜中。盐水对清洗农残没有太多作用，但对去除果蔬内的虫害有些帮助，比如盐水可以泡出樱桃、菜花等果蔬中的一些小虫。

水中加醋或碱(小苏打)

水中加些醋或小苏打，对洗掉不同种类的农残或多或少有些帮助。不过，对于常见的农残，用小苏打泡的效果可能会更好一些。小苏打等食用碱对去除有机磷农残有一定效果，在清水中加入10%的食用碱清除效果最佳，对敌敌畏的去除率可达到76.11%，然而，食用碱浓度低于2%或超过15%效果和自来水无异。因此，用碱性水清洗果蔬需要掌握好浓度。