立秋后宝宝应先排出体内生虫

养生健康

立秋后宝宝应先排出体内生虫

前不久刚刚立秋，立秋就是预示着炎热的夏天即将过去，气候逐渐变凉爽。立秋以后，宝宝对气候的变化比成人更加敏感，需要我们悉心的呵护和照料。立秋民间素有“贴秋膘”一说，那如何根据宝宝们的发育特点来“贴秋膘”，让宝宝吃得健康又营养呢?

立秋以后建议的健康育儿顺序为：清、调、养。如果拿身体比喻成是一座大仓库，夏天是除尘扫灰、整理归类的时间，秋天就是收获的季节了。只有仓库整齐干净，秋天收的进来，冬天才能藏得主，春天才能生发的起来。这个叫做四时有序。它的第一步就是清理。本身夏季大量出汗，就是一个身体清理毒素的过程。立秋是清理工作的扫尾程序，重点是驱虫。一夏天的排毒让孩子的肠胃杂质基本清空，但因为夏季生食的食物比较多，有的家里养小动物的、吃了不干净的食物，或喝了不干净的水。都有可能引起孩子体内生虫。

因为夏季生食的食物比较多，有的家里养小动物的、吃了不干净的食物，或喝了不干净的水。都有可能引起孩子体内生虫。而且根据我们在检测和实际操作过程中，的确有不少孩子还是有这种情况的。

立秋是哪天2019 立秋了还会热吗

立秋后天气还会再热一段时间。

立秋后只是季节上到了秋天，气候上还要经过一段时期才会变得凉爽起来，所以，甫入立秋，天气依然很热，立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在，因此立秋后仍旧要注意防暑、避暑。

秋季儿童保健知识五招保证宝宝健康

常识一、强化营养

秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到佳水平的时候，是补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。同时也可补充富含铁和钙的营养品，促进营养的吸收。

常识二、多喝白开水

宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

常识三、及时驱虫

养生保健专家认为秋天打虫效果佳。从蛔虫的生活史看，虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会多。如吮手指，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演变，后变为虫定居于小肠。正值秋天，此时服用打虫药可将其一网打尽，不留后患。

常识四、防范腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

常识五、冷水洗浴

冷水洗浴能耐寒锻炼，提高自身免疫力，秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节，是一个耐寒锻炼的时候。为了提高孩子组织器官的免疫功能，增加机体的耐寒力，进而减少冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

立秋后宝宝要穿袜子吗立秋后成人需要注意什么

入秋后都有“贴秋膘”的说法，许多人都爱食用有滋补功效的食物。

然而立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后气温还是较高，空气湿度也大，再加上人们在夏季常常因为苦夏过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，长期处于虚弱的胃肠一下子不能承受，反而导致消化功能紊乱。

因此，初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。

立秋后并不意味着天气凉爽了，还有“秋老虎”在等着大家，白日天气依旧酷热，如果不注意防暑降温，还是有可能出现中暑、热感冒等症状。

此时还是可以适当喝一些绿豆粥、莲子粥、薄荷粥等来清热降火。

在立秋后，天气干燥，云层更加稀薄，紫外线更加强烈，对于女性朋友而言，在立秋后一定要做好防晒工作，防晒霜、防晒衫、太阳伞都要备好，不然被秋季的太阳一晒，夏天的防晒工作都白做了。

立秋后湿热仍没有完全消退，在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈。尤其是中老年人更要悠着点。相同的环境，相同的运动强度，中老年人的承受能力要低于年轻人。受伤、受损、心脑血管意外等发生的可能性要远远大于年轻人。所以体力消耗过大的运动项目不适合中老年人。像游泳、太极拳这些运动项目还是比较适合中老年人的。

在秋季，天干物燥，人们容易感到烦躁，情绪不太稳定，容易导致抑郁症等心理方面的疾病。一定要保持开朗的性情，让自己快乐起来，多和别人交流，平心静气的对待每一件事，只有这样才能预防自己进入抑郁的心理阴影。

立秋后宝宝要注意什么

保证宝宝睡好子午觉

睡眠对于成人来说，具有消除疲劳、保护大脑、增强免疫、促进发育和美容养颜等功效。对于宝宝来说，睡眠时的身体得到休息，夏季消耗的体力得到恢复，对生长发育尤其重要，因为生长是在睡眠正香时分泌最多。此外，子午觉对孩子来说主要是提高机体的免疫功能、生殖功能，改善精神状态，增强记忆力。子午之时刚好是阴阳交接之时，这时人体阴阳盛极而衰，致使气血产生失衡现象，所以必须静卧以对。现代研究认为，夜间零时至次日凌晨4时，体内各器官的功能都降至最低点;中午12时至13时是人体交感神经最疲劳的时间，这两个时段最好能进入睡眠。

预防肚脐和脚受寒

白天只要室温不超过30℃就不建议开空调，可开窗使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。室内空调的使用要得当，建议室内外温差保持在5℃左右，避免着凉感冒，还应保持室内空气的流通，避免将家中门窗紧闭，导致室内空气混浊、潮热。有疾病不敢使用空调的孩子，家长要采取物理降温，如电扇前放盆水，常用水擦洗身体。小孩子新陈代谢旺盛，出汗多，更容易发热，要注意个人及环境卫生，应勤洗澡、换衣服。消暑时别太贪凉，这个时候开始就要注意不要让孩子光脚、露肚脐的乱跑了，一定要防止双脚和肚脐受寒，预防阴暑的发生。

宝宝饮食应以清淡为主

立秋之后，天气会渐变干燥，由于机体各系统和器官发育不完善，宝宝对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，鼻腔易干燥，喉部发痒，甚至出现干咳，引发感染;还有的宝宝则出现大便干结，便秘等症状。这就是中医所说的“秋燥”。

立秋后仍要给宝宝防痱

立秋后还热，照顾宝宝，爸爸妈妈可不要偷懒哦!仍须坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。虽立秋未入秋，宝宝还是比较容易出汗，引起痱子。对付痱子以清洁止痒为主，用无芳香或者很少过敏的肥皂或沐浴露洗浴。

秋季儿童保健常识

1、强化营养

秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候，是补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。

2、多喝白开水

3、及时驱虫

专家认为秋天打虫效果最佳。从蛔虫的生活史看，虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。如吮手指，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演变，最后变为虫定居于小肠。正值秋天，此时服用打虫药可将其一网打尽，不留后患。

4、防范腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便

5、冷水洗浴

儿童秋季保健技巧

秋季儿童保健小常识有哪些

秋季儿童保健常识一、强化营养

秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候，是补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。同时也可补充富含铁和钙的营养品，促进营养的吸收。

秋季儿童保健常识二、多喝白开水

秋季儿童保健常识三、及时驱虫

秋季儿童保健常识四、防范腹泻

秋季儿童保健常识五、冷水洗浴

秋季儿童保健常识六、及时打预防针

秋天要打好预防针，以防范冬春季节的传染病，如流脑等。因为疫苗注射后至少也要一个月，体内才能产生抵抗传染病的抗体，故秋季不可忘了预防接种，漏掉者应及时补上。

上面就是对秋季儿童保健小常识有哪些的介绍，通过了解之后我们知道秋季一定要注意饮食营养的均衡，并且要多给孩子喝些白开水，同时也经常给孩子进行洗手等保证良好的个人卫生，避免出现拉肚子等现象。

秋季宝宝健康护理方法

多喝水防秋燥

秋季空气温度降低，而人体的代谢相对旺盛，所以更易出现肌体缺水引起的一系列症状。中医把这种症状称为“燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。

与成年人相比，宝宝适应能力差，秋季易出现口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列“阴虚内热”的征象，需要补充更多的水分。此时多给宝宝喝白开水，如果宝宝不爱喝开水，可以将梨、柑橘、荸荠、橙子、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝宝喝，通常宝宝愿意喝，并且有滋阴润燥的效果。

驱蛔虫绝后患

蛔虫乃是众所周知的危害宝宝健康的“公敌”，不仅掠夺营养，还会诱发贫血、营养不良等疾病，导致孩子体格发育落后，损害智力。

宝宝在夏季里感染蛔虫的机会最多，吮吸手指等都可能导致虫卵进入体内，虫卵经过一段时间的演变，变为成虫定居小肠，这个时候正好是秋季，因此，秋天是宝宝驱虫的最好时机。如果在秋天服用打虫药是将其“一网打净”的最好时机，而且不留后患。

冷水洗壮身体

秋季可以冷水擦洗宝宝，以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度，洗完后用毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

善食谱保营养

医生介绍，秋季宝宝食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期，要注意膳食平衡和各种营养素的摄入。

宝宝可以多吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食，多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等富含纤维素的食品也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，减少秋季患病的机率。

另外，用一些具有中药效果的食物来煮粥，如芝麻、核桃、栗子、桂圆肉、百合、银耳等，有助于宝宝润肺健脾胃。

花椒、辣椒、姜等刺激性强和油炸类等易“上火”的食物应少食用，偏咸的食品因为盐分太多易加速体内水分的散失，也应少吃。

讲卫生防腹泻

秋季是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。宝宝体温调节功能不完善，容易着凉，如果碰巧吃了不干净的食物，尤其是沾有轮状病毒的食物后，容易腹泻。

因此，妈妈一定要把住宝宝的“入口关”，注意饮食卫生，少食用生冷食品，尤其是瓜果要确保洗净，定期煮沸消毒玩具和食具。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻，并伴随有咳嗽、发热等风寒感冒症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

慢添衣适温凉

俗话说“春捂秋冻”，对孩子来说，也是适用的。虽然孩子没有大人耐寒，但他们大部分时间处于运动状态，身体在随时产生着热量。给宝宝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。

立秋后宝宝要穿袜子吗立秋后宝宝要注意什么

立秋感冒吃什么药

立秋之后，明显感觉风是凉爽的。有点秋高气爽的气息。这时候很多家长担心宝宝着凉感冒，迅速给宝宝穿上厚厚的外套。这样宝宝更容易感冒。那么，立秋之后宝宝怎样穿衣呢?我们一起了解一下吧。

一转眼就立秋了，北方部分地区早晚已开始有微凉的感觉，而南方大部分地区仍被高温酷暑掌控，不过尽管如此，我们的一些生活习惯还是应该顺这节气而改变。在宝宝穿衣上也要有所讲究，家长要根据天气的变化适当增加衣服，尤其不要马上“捂”，否则宝宝更容易感冒。

立秋后不要马上给孩子加衣服

有些家长在立秋之后，会下意识地给孩子增加衣服，然而立秋并不是真正的秋天，全国大部分地区仍处于炎热当中，如果宝宝穿多了，很容易捂出一身汗，这样吹到一点冷风马上就会感冒。

俗语说“春捂秋冻，不生杂病”，意思就是春天不要过早减衣服，秋天不要过早加衣服，这样才不容易生病。因此，宝宝秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。

立秋后宝宝要多吃什么

1、萝卜

萝卜中含有较多的水分和维生素C，还含有少量蛋白质、铁等有益成分，具有清热化痰的功效。宝妈们可以把萝卜炖烂后喂给宝宝吃，这对于秋季常见的消化不良、风热感冒、扁桃体炎都有辅助治疗的作用哦。

2、莲藕

莲藕能使宝宝清热、润肺、止咳，尤其适合上火的宝宝。宝妈们可以把莲藕蒸熟后做成藕泥，也可以把莲藕和排骨放在一起煲汤给宝宝喝。

3、南瓜

立秋后很多宝宝都会出现嘴唇干裂、皮肤干燥、流鼻血等上火症状，而南瓜可以大大缓解这些症状哦。宝妈们可以用南瓜煮汤、煮粥、煮饭、蒸食等。

4、蜂蜜

在秋天吃蜂蜜，可以防止“秋燥”对宝宝的伤害，起到润肺、养肺的作用，宝妈们可以用不超过60℃的温开水冲服后喂给宝宝喝哦。

5、木耳

木耳有黑白之分，白木耳具有滋阴、润肺、生津的作用，可以用来调理宝宝秋季的肺燥干咳;而黑木耳中铁元素含量非常丰富，可以改善宝宝的缺铁性贫血。宝妈们可以用白木耳煮糖水给宝宝喝，用黑木耳炒肉或者煮汤给宝宝吃哦。

立秋后宝宝要穿袜子吗

立秋后，宝宝要不要穿着袜子要视天气的气温而定，早晚比较凉，可以穿着薄的袜子的，天气太炎热，那就没必要穿袜子。

有些家长在立秋之后，会下意识地给孩子增加衣服，然而立秋并不是真正的秋天，全国大部分地区仍处于炎热当中，如果宝宝穿多了，很容易捂出一身汗，这样吹到一点冷风马上就会感冒。俗语说“春捂秋冻，不生杂病”，意思就是春天不要过早减衣服，秋天不要过早加衣服，这样才不容易生病。因此，宝宝秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。

立秋后宝宝应先排出体内生虫