美白防晒两不误！锁定肤色基因是关键 认清自身肤质选择适合的防晒用品

美白防晒两不误！锁定肤色基因是关键 认清自身肤质选择适合的防晒用品

由于个人肤质的不同，因此不同的防晒产品有不同的适用对象，选择适合自己的防晒霜，最好的办法是在购买之前先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明皮肤对这种产品有过敏反应，可以试用比这类防晒霜防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃使用这种防晒霜。

美白防晒两不误！锁定肤色基因是关键 夏日护肤主旋律防晒首当其冲

一年四季紫外线无处不在，而夏季紫外线的强度要比冬季强约20%，不要小看这20%，这就会造成肌肤晒后发红、变黑、晒老和晒斑加深的问题，一个人在没有防晒的情况下，15分钟就会出现肌肤晒红的情况，如果不去理睬，皮肤就会逐渐变黑。紫外线中的UVA和UVB分别在肌肤表层和真皮层影响肌肤，造成肌肤的各种问题出现，所以说护肤保养中最值得注意的一项就是防晒，尤其是在夏季。

防晒霜怎么选购 各种肤质分别选什么防晒品

油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用，或者使用性质温和的白蚕清润莹白防晒霜。

美白防晒两不误！锁定肤色基因是关键 缔造无瑕肌重心实现深层亮白

如果说肌肤变暗沉、变紫外线当中的UVA有50%可以直接进入肌肤真皮层，而真皮层有胶原蛋白纤维网、肌肤细胞、黑色素也存在于此，当紫外线刺激到肌肤深层时，肌肤自身会自动释放出黑色素来抵御紫外线，而于此同时肌肤深层的斑点也会加深，如果没有做好充足的防晒，最直接的表现就是肌肤变黑、晒斑加深。另外，肌肤的白与黑和基因有着密不可分的联系，也可以说基因是决定肤色的根源，如果可以从源头减少黑色素生成，同时降低黑色素转移至肌肤表皮，中和因自由基造成的氧化问题，则肌肤恢复或提升肤色白皙度也不是没可能。

使用防晒霜避免三大误区

1、SPF指数越高越好

防晒霜并不是SPF指数越高防晒效果越好，如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。通常，外出逛街时选用SPF指数为8~15的防晒霜就可以了，而如果外出游玩、游泳或日光浴等，则需选用SPF指数在30~50左右的产品。

2、价格贵的防晒产品效果更有保证

防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量，与价格高低没有绝对关系。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用，还应根据个人肤质、所处的环境和时间来选择。

3、一家人可以共用防晒霜

家庭成员中每个人的肤质有所不同，应根据各自的肤质选择适合的防晒产品，避免全家共用一支防晒霜。如皮肤较油、容易长青春痘的人应使用清爽不油腻的乳液状产品，男士最好不要用女士防晒用品，儿童专用的防晒产品也不要和成人的防晒产品混用。

孕妇防晒保养的要点

防晒要点1：首选无刺激性洁面品

紫外线最易穿透皮肤表层，对孕妈咪的肌肤造成伤害，所以一定要选择无刺激性的洗面奶来彻底清洁脸部，切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶，不然会让面部的角质变薄变少，还会引起脸部肌肤的刺激感。

防晒重要2：选择适合的防晒保湿乳液

妊娠早期，皮肤也发生了微妙的变化。大多数孕妇的皮肤会变得红润、光泽、油腻、多汗。那么洁面后的脸部保养工作也很重要。可选涂一些防晒值不超过SPF15的防晒保湿乳液，每天醒来一定要做好保养，保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽，如果皮肤“油”情严重，就尽量少用。比如，额头、鼻子、下巴处少用，其它部位可适量使用。

温馨小提示：SPF值越高防晒的效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以建议准妈咪选择SPF值低一点、刺激性小一些的防晒产品。另外，防晒用品用新不用旧，这样更能减少皮肤的敏感性。

防晒要点3：不可忽视晒后保养

经过强烈的日晒之后，皮肤难免会受到损伤，因而更要注意晒后的保养及修复。此时，你可以采用抗氧化损伤的保 养品，如含有维生素C或维生素E的产品，以舒缓红肿干燥的皮肤，在不刺激的情况下，加强保湿。

防晒要点4：回家后彻底清洁

防晒产品可分为物理性及化学性产品：物理性的防晒产品比较厚重，如果一直覆盖在皮肤上，没有清洁干净的话，可能会堵塞住毛孔，长出一颗颗的痘子;化学性的防晒产品，如果长时间接触敏感性的皮肤，易出现过敏反应。

孕妇该如何选择防晒品

1、别碰引起皮肤过敏的物质防腐剂、芳香化合物、色素是孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。

2、拒绝美白防晒品孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏损坏，听力下降，皮肤黏膜敏感及可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。

3、避免具有速效嫩肤功效的防晒品当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量使用后会出现干涩、起斑等现象。而长期使用激素防晒产品，会使细胞受损，皮肤就离老化越来越近。

4、认清防晒品的标识选择防晒用品时，要注意包装上的标识。包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、执行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、使用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。

美白防晒两不误！锁定肤色基因是关键 选择合适时机外出美白防晒工作更到位

要预防肌肤晒伤晒黑，最好的预防办法是避开一天中紫外线最强烈的时间外出，而从上午11时至下午2时这段时间，是紫外线照射最强的时间段，只要这段时间尽量少外区，慢慢地、少量地接触阳光便不会出现晒伤危险了。尤其是25岁左右的女性，她们的新陈代谢已经开始变得缓慢，容易出现褐斑、雀斑，产生细小的皱纹，应当避免紫外线的直接照射。

在家如何快速美白

美白魔法1：先保湿再美白

美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。

美白魔法2：防晒是美白之母

因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时，最好挑含有防晒成分的产品，如果没有，可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。

一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候，建议配一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，为美白加分!

美白魔法3：吃美白的食物

含有维他命C、E的食物，尤其是熟西 红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢!

另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等。

美白防晒两不误！锁定肤色基因是关键 烈日暴晒皮肤受损晒后修复工作不能丢

如果暴晒后的皮肤呈轻微发红状态，最好马上用具有镇静效果的化妆水敷在晒伤部位，如果感觉皮肤发热疼痛，说明已经是重度灼伤，这种情况下最好将化妆水放入冰箱冷却后冰敷，将冰块放在疼痛部位或是用纱布蘸冰水敷在患处，让肌肤感到冰凉。出现这种情况后，最好两周内不要进行其他保养。严重晒伤后肌肤可能会脱皮，千万不要使用需剥除的面膜，最好到皮肤科请大夫帮助处理。

如何选择防晒霜

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

防晒品牌大比拼

玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)

防晒指数：★★★

产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。

兰寇柔晰防晒露(SPF20)

防晒指数：★★★

产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。

SK-II清透防晒精华乳液 (SPF16)

防晒指数：★★★

产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。

倩碧城市隔离霜(SPF15)

防晒指数：★★★☆

产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。

嘉娜宝芦荟防晒霜(SPF24)

防晒指数：★★★

产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。

高丝UV美白防晒乳液(SPF30)

防晒指数：★★★☆

产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。

曼秀雷敦新碧防晒乳液(SPF30)

防晒指数：★★★

产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。

挑选防晒产品的5项基本法则

A.选择清爽型的防晒用品，挑选时也最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品，如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。

B.选择清爽防晒品，除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外，掌握一些小的识别技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。

C.由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。

D.针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non-comedogenic(意思是不会造成粉刺)。

E.若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。

军训怎样才能不晒黑

涂抹防晒用品

防晒用品包括防晒霜、防晒乳和防晒喷雾等，这些防晒用品都可以防晒，具体选择哪个，看自己的喜好来。防晒用品在军训时，可以说是很关键的一样东西，它能够保护我们的皮肤不被紫外线伤害，因此军训的宝宝们，一定不要忘记涂了。

在选择军训用的防晒用品时，因为室外的紫外线较高，所以建议是用SPF50以上的防晒用品，并且要是防水防汗的，避免汗液影响防晒用品的效果。

另外注意军训前30分钟就要开始涂抹，如果太阳大的话，每隔2小时就要补涂一次，因此建议选择小瓶的，可以随身携带的防晒用品。

穿戴防晒衣物

像防晒伞等物品，尽管防晒效果好，但在军训时是无法使用的。不过好在我们还有其它防晒衣物，能够帮助我们防晒。如防晒外套、遮阳帽、防晒冰袖等。

防晒外套能够很好的保护手臂部位不被紫外线伤害，遮阳帽尽量选大一点的，这样能够帮助遮挡脸部阳光，防晒冰袖主要也是起到手臂防晒的，材质较轻薄，佩戴时会有股凉爽感，还能够为皮肤降温。

及时为皮肤补水

在军训时，暴烈的阳光会带走我们皮肤中的水分，当皮肤处于缺水状态时，色斑、皱纹、黑色素就会接踵而来，因此除了防晒外，为皮肤补水也是很重要的事。

建议每位军训的宝宝随身携带保湿喷雾，保湿喷雾能够起到很好的补水、舒缓、镇定等作用，非常适合军训期间使用，另外，在军训闲暇期间，也不忘记多喝水，从体内为皮肤补充水分。

彻底清洁皮肤

军训时皮肤大量出油出汗，脸上皮肤可以说是很脏的，如果还涂抹了其它防晒物品的话，混合在一起，可想而知脸上的污垢有多厚。想要护好肤，前提是要洗好脸，因此军训期间的每一天，都必须要认真洗脸，确保皮肤和毛孔都是干干净净的。

每天早晚各用洗面奶洗一次脸，如果是涂抹了防晒霜等用品，到了晚上要先卸妆再洗脸，一周去除一次角质，确保皮肤和毛孔保持舒畅透气。

加强补水美白

想要军训不晒黑，补水和美白两方面是关键，需要加强。

补水的话，无非就是多喝水，多吃蔬菜水果，外加随身携带保湿喷雾，使用日常护肤品水乳霜等。另外军训期间可以加强补水面膜的使用频率，因为皮肤每天都大负荷运作，特殊时期多贴几片补水面膜，是不会有问题的。建议一天敷一次补水面膜，或两天敷一次。

美白方面，主要也是美白面膜和美白精华搭配使用，美白面膜不像补水面膜，即便是再想美白，也不可频繁使用，频率仍旧维持在1周2-3片，美白精华可以搭配其它护肤品一起使用，使用期间最好有规律的进行，不要用一下又不用了，那样是没效果的。

孕妇如何选购防晒霜

1、不能选购具有美白功效的防晒霜

前几年闹得沸沸的美白化妆品含汞事件，相信大家至今依然还记忆犹新，具有美白作用的化妆品中的多多少少都会添加了有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉成分，如果孕妇皮肤长期吸收汞，不仅会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏等问题，还会在经由母体进入胚胎后，影响胚胎的发育，容易造成新生儿畸形问题出现。

2、选购的防晒霜要以纯物理性为主

防晒霜可以分为物理性和化学性防晒两种类型，物理性防晒霜主要是利用反光的原理，把太阳中的紫外线反射出去，物理防晒比较油腻一点，但很安全的;而化学防晒是利用化学反应，吸收阳光中的紫外线，虽然显得相对轻盈清透、易被皮肤吸收，但同时安全性相对差一些。孕妈毫无疑问是要选择纯物理性防晒霜护肤的。

3、少用具有速效嫩肤功效的防晒品

如果导购告诉你某种防晒品能在一周内让皮肤变得细腻光洁，那么这类型的防晒霜很大可能添加了激素成分，这对宝宝健康来说是种隐患。

4、选购时要认清防晒品的标识

选择防晒用品时，要注意包装上的标识。包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、执行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、使用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。