有效对抗色斑不做斑主任
有效对抗色斑不做斑主任
色斑是让女人头疼的脸上难题之一。假如夏季受到大量紫外线刺激，到了秋天皮肤就方便产生色斑。秋季的紫外线会比夏季还要厉害，假如在假期刚刚被晒出色斑，尽快去美容机构做些淡斑项目，这些晒斑很方便就能淡化掉。怎样才能有效祛斑，不让自己做“斑”主任呢?
调理对策：防晒+淡斑
假如在过去的夏天你没产生过防晒霜过敏反应，那就才能按照专家的建议，继续运用防晒霜，SPF值低于30就才能了。另外，遮阳伞、遮阳帽等装备也要大大重视起来。假如发生过防晒霜过敏，那就要格外注意，不要在白天食用感光食品，多从食品中补充维生素C。
晒斑是最方便淡化掉的一种色斑，和脸上其它色斑相比，新鲜的晒斑甚至才能完全代谢掉。据介绍，美健的冷光美白淡斑项目和特地的晒后保护，旧是为这类人群设计的。“一般四到五次之后就能看到鲜明的结果，乐观的话，30次上下就能比较彻底地代谢掉。尽管是不少年累积下来的晒斑，也才能慢慢淡化。”
维生素C对皮肤的作用 抗氧化
维生素C能够帮助肌肤抗氧化，有效对抗导致肌肤氧化的自由基，延缓皮肤老化，防止皱纹、色斑等的过早出现。
老年斑的三个治疗误区
误区一：多吃蔬菜、水果，补充维生素e能祛斑 。新鲜果蔬中有大量的维生素c，维生素e补充剂，这些都达到护肤美容的作用。“但是，这只能预防老年斑的发生，如果已经长出来了，光吃这些是吃不下去的。” 罗家麟主任指出。
如果您脸上还没有老年斑，预防上要注意，除了平衡饮食外，还可以多做做脸部肌肉锻炼，比如嚼口香糖或在吃饭时细嚼慢咽，这样也可以改善面部血液循环和皮肤 代谢，推迟老年斑的发生。美国专家调查发现，演员和歌唱家面部老年斑的发生，比普痛人要推迟8～10年，这都归功于他们有更多的面部肌肉运动。
误区二：大量抹祛斑或淡斑的化妆品。针对一些老年人急于祛斑的心理，不少厂家纷纷推出具有祛斑或淡斑的化妆品，比如这个霜、那个油的。但好多人用了很久都不见效果。
“其实，那些去斑产品只对特别浅的斑有作用。” 罗家麟主任说，“一旦斑的颜色变深了，皮肤角化增厚了，这个药物的渗透力也会降低，自然就起不到什么作用了。要想祛斑，应通过激光的方法。”
误区三：担心激光会破坏皮肤组织，祛斑效果不明显。据罗家麟主任介绍，目前用激光祛除老年斑效果是最好的。激光的波长都是经过科学设定的，所以根本不用担心它会破坏皮肤组织，进而形成疤痕。
夏天祛斑正是时候
这样说，可能很多人会反驳，“祛斑后，皮肤不会变薄吗?太阳一晒，不是更容易长斑吗?”对此，张主任解释说：“以前的激光祛斑有创面，会结痂，皮肤更敏感细腻，风一吹，太阳一晒，或者出汗了，都会让皮肤变得更糟糕，但是我们光尔美引进的仪器是世界顶级的微光祛斑仪器，对皮肤没有任何损伤，其工作原理是深层击碎黑色素，使其分解，然后通过人体循环将黑色素代谢掉。”
据记者了解，这一高端仪器在南京市面上极难见到，不仅能够祛除各种斑点，而且还有嫩白紧肤的作用，“体验过的人都会发现，不仅斑祛得特别干净，而且皮肤也变得非常白嫩细腻，但这种改变是皮肤质地的改变，跟以往的换肤是完全不同的。”
张主任说，以往激光祛斑后，皮肤要定期做维护，但是现在这种新技术却不需要特别的维护，只要做好日常护理就可以了。张主任特别提醒说：“夏天，祛斑后一定要做好补水防晒，少吃感光性的食物，富含VC的水果蔬菜多吃一些。”
张主任透露，现在因为空气污染、饮食、接触的电子产品多等原因，年轻人长斑的情况越来越严重。光尔美祛斑中心来到南京已经14年的时间了，14年成就了他们过硬的专业技术和一流的技术团队，而除了祛各种斑是拿手好戏外，在抗衰老方面，他们也有很深入的研究和独到的解决方案。
“来我们中心的客人各种年龄层次的都有，年轻人来祛斑的多，年纪大的主要是除皱方面的，使得肌肤年轻化。不同的人有不同的问题，我们也都根据他们具体的问题来制定相关的解决方案。”张主任告诉记者。
红糖可有效对抗痛经
红糖可以使女性身体温暖并增加能量，达到活络气血、加快血液循环的作用，且使月经较为顺畅的排出。如女性经期疼痛症状明显，或在经后感觉精神状态较差且起色不好，可在每日中餐前喝一杯浓度约20%的红糖水以调节机体;如各种不适症状较为严重时，女性可在晚餐前再加饮一杯，持续一个星期即可有效改善病症。
另外，红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复机体表皮、真皮层的纤维结构和锁水能力，强化机体皮肤组织的结构以及皮肤弹性，补充皮肤营养，促进细胞再生，延缓机体衰老。
除了单纯冲红糖水以外，女性还可自己制作简单的山楂红糖饮，先将50克生山楂肉洗净后加入水煎煮并去除渣滓，与40克红糖一同冲泡热饮，经期疼痛较重患者可每日可多次服用，不仅能够缓解病症，还可调节月经周期，纠正经期紊乱等症。
黄褐斑具有传染倾向吗
黄褐斑具有传染倾向吗?既然黄褐斑不能传染，那么，很多患者不理解自己为什么会得黄褐斑，黄褐斑形成的原因有哪些?
1.内分泌失调：
当雌激素、性激素、肾上腺激素、胰岛素、甲状腺激素等腺体分泌
失衡时容易出现黄褐斑。女性在怀孕期、 更年期易出黄褐斑，甲状腺疾病、糖尿病患者易出黄褐斑。
2.肝郁气滞：
当长期处于肝郁气滞时易出黄褐斑，主要表现为色斑深褐、弥漫分布、面颊为主，兼有情志抑郁，胸胁胀满或少寐多梦，面部烘热，月经不调，舌润或夹有瘀点或瘀斑，苔薄或黄，脉多弦细。
3.肝肾不足：
当肝肾不足时易出黄褐斑，主要表现为色斑褐黑，状如蝶形，面色晦暗不泽，兼有头晕目眩，腰膝酸软，舌红少苔，脉细。
4.肠胃功能：
当肠胃不好时易出黄褐斑，如肠胃吸收不好、消化不良等。
5.脾虚脾湿：
当脾虚脾湿时易出黄褐斑，主要表现为色斑黄褐，状如尘污，颧、唇部为主，兼有肢体困倦，纳谷不香，白带多，经期错后，舌多淡润或有齿痕，脉多濡或软。
如何预防脸上长斑 不做斑点俘虏
1、不做好防晒措施
当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。
紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。
建议：容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。
2、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射
抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。
建议：少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。
3、心理压力过大
长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。
建议：要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治。
4、滥用不良化妆品
有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。
建议：女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品。
5、怀孕
女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，故又名“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成。
建议：妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退，不必太担心。
6、患慢性疾病
大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内分泌失调引起的。另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。
建议：应积极治疗原发病。
7、长期服用某些药物
氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生，具体的机制尚不清楚。另外，口服避孕药者也容易发生黄褐斑。
在使用口服避孕药的女性当中，无论是连续服用还是间断服用，黄褐斑的发病率均在29%左右。
建议：由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物，必要时应换用其他药物。
很多人走进了祛除老年斑的怪圈
误区一：
多吃蔬菜、水果，补充维生素E能祛斑。新鲜果蔬中有大量的维生素C，维生素E补充剂，这些都达到护肤美容的作用。“但是，这只能预防老年斑的发生，如果已经长出来了，光吃这些是吃不下去的。”罗家麟主任指出。
如果您脸上还没有老年斑，预防上要注意，除了平衡饮食外，还可以多做做脸部肌肉锻炼，比如嚼口香糖或在吃饭时细嚼慢咽，这样也可以改善面部血液循环和皮肤代谢，推迟老年斑的发生。
美国专家调查发现，演员和歌唱家面部老年斑的发生，比普痛人要推迟8～10年，这都归功于他们有更多的面部肌肉运动。
误区二：
大量抹祛斑或淡斑的化妆品。针对一些老年人急于祛斑的心理，不少厂家纷纷推出具有祛斑或淡斑的化妆品，比如这个霜、那个油的。但好多人用了很久都不见效果。
“其实，那些去斑产品只对特别浅的斑有作用。”罗家麟主任说，“一旦斑的颜色变深了，皮肤角化增厚了，这个药物的渗透力也会降低，自然就起不到什么作用了。要想祛斑，应通过激光的方法。”
误区三：
担心激光会破坏皮肤组织，祛斑效果不明显。据罗家麟主任介绍，目前用激光治疗祛除老年斑效果是最好的。激光的波长都是经过科学设定的，所以根本不用担心它会破坏皮肤组织，进而形成疤痕。
打完以后可能看上去皮肤有点肿，那是因为色素颗粒发生了变化，它是发白的，过一会儿就变褐色了，这个褐色的痂大约七天脱痂。如果斑的颜色不是很深，一次即可有效，而色深且有增厚者，两次也可以做掉，可能需多次治疗。
美白吃什么水果好 草莓的美容成分
维生素C是抗氧化的良药，它能有效对抗色斑、皱纹，还能与蛋白质结合，促进体内胶原蛋白的形成，更可从根源上抑制黑色素的产生，阻止色斑形成。
叶酸也被称为女性滋养精华，它对预防贫血、增强黏膜功能和促进细胞再生有着不可取代的重要作用，能良好改善女性贫血，改善因贫血导致的脸色苍白现象。
膳食纤维能够增强肠动力，清除肠道垃圾，增加有益菌，改善肠道环境。缺乏膳食纤维，会导致肠内消化残留物堆积，出现便秘、皮肤粗糙、粉刺等问题。吃草莓可以改善肠道环境，进而改善皮肤干燥，痘痘滋生等皮肤问题。
吃茄子有什么好处 美白抗衰老
茄子富含维生素E，能消除自由基，有效对抗衰老，还能淡化色斑促进美白。日常吃些茄子，不仅皱纹变淡了，色斑、黑眼圈也渐渐消失了！
激光祛妊娠斑的效果咋样
激光祛妊娠斑的效果咋样
激光祛斑整形科室主任介绍，激光是可以去除妊娠斑的，而且治疗效果还是最好的。激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，会被妊娠斑中的色素所吸收，当色素团被分解后，妊娠斑的颜色也会随之变淡。激光治疗妊娠斑可以给你满足的答案，激光治疗妊娠斑时不经局部麻醉、在数分钟至数十分钟的时间内完成一次治疗，操纵十分便利，每次治疗间隔2-3个月。
激光祛斑治疗中患者及操纵者须要爱护眼睛，激光治疗术后创面敷以抗菌素软膏，4～6天炎症消退。怎样去除，激光去除优势介绍，长脉宽532nm波长的激光对各种斑有着格外明显的作用效果，对病变组织交浅的妊娠斑可以一次治愈，病变组织交深的妊娠斑一般也就3次左右，且没任何副作用，不留疤痕，而且无皮肤质地的改变。
通过以上的“激光祛妊娠斑的效果咋样”的详细介绍，你是否对激光有了更深的了解了呢?怀孕的你或者生过孩子的你，再也不必为长妊娠斑而忧心忡忡了，只要你选择激光祛斑术，就等着高枕无忧吧!
女人吃什么美容养颜 草莓
现在正是草莓大量上市的季节，草莓是初春应急水果当中最受欢迎的一种，鲜红欲滴的草莓总是可以提高人们的食欲，草莓里面含有丰富的维生素C，还被称之为水果中的维C女王，可以有效抗氧化，延缓衰老，还可以对抗色斑、皱纹，并且可以美白去黑头，可以有效抑制黑色素的生成。
祛除色斑可以多喝柠檬汁
对于色斑来说，每个爱美人士都是不希望看到的，，首先来说色斑主要是由于，黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病。主要的发病部位就是面颊和前额部位，因此对患者的面子很是影响。
专家表示，多喝柠檬汁有着很好的抗色斑的功效，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
激光祛斑效果怎样
激光去斑应该算是所有去斑方法里比较高科技的一种(光子嫩肤技术还更先进一点)，原理大概是利用激光仪放射出不同类型的光线，被皮肤吸收后将色素排出体外，以达到祛斑的效果。很多医院都能做激光祛斑的手术，并且宣称祛斑效果立竿见影，而且对皮肤没有伤害。
NO1激光祛斑针对性强
激光祛斑能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，而对正常肌肤是没有任何影响的。
NO2激光祛斑副作用很少
因为激光的选择性，只对色素部位起作用，对正常肌肤是没有任何影响的，所以可以说激光祛斑是没有任何副作用的。如果非要说激光祛斑有副作用，那么就是激光祛斑术后会出现红肿等现象，但是一段时间后会自行消退。
NO3激光祛斑效果立竿见影
激光祛斑整个手术只需要数十分钟即可，不出血、不开刀，手术后即可看到祛斑效果，是目前最有效的祛斑方法。
其实最好的去斑方法是内外结合，分斑而治。针对色斑产生的原因，内外兼修，调整好生活习惯，再选择好天然无刺激又有治疗功效的去斑产品，才是真正安全有效的去斑之道。
有效对抗4大皱纹
干纹：用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，看到平行的纹理就是因缺水造成的干纹。通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路。对付干纹使用有补水功能的眼霜就可以了。
细纹：用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，如果看到交错的纹理那就是因为年龄问题而出现的细纹。25岁以后的女性都容易产生，它比干纹要深一些，即使没有表情时也隐约可见。因此需要使用滋润的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。
表情纹：不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有。最容易产生的就是眼角和嘴角哦。
皱纹：是受皮肤老化影响形成的，这个不用说JM都知道哦!纹和纹之间呈放射状，没有表情就显而易见，常出现在眼下和眼尾。治疗皱纹和表情纹需要使用含抗皱成分，能紧致肌肤、有效支撑皮肤系统的眼霜。像含胶原蛋白、弹性纤维等成分的眼霜都可以提高皮肤的组织密度。
如果眼角既有干纹、又有细纹的话，需要早晚分开使用不同功效的眼霜。一般说来，早晨应该使用含紫外线过滤剂的眼霜，晚上使用具有良好修复功能的眼霜。
有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。
其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。