甜瓜有什么营养和功效 养肾

甜瓜有什么营养和功效 养肾

帮助肾脏吸收营养甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。

甜瓜有什么营养

1、每100克甜瓜瓤肉内含蛋白质0.4克，脂肪0.1克，碳水化合物6.2克，钙14毫克，磷17毫克，铁0.7毫克，以及少量的胡萝卜素、硫胺素等。

2、含球蛋白及谷蛋白约5.78%，另含乳糖、葡萄糖、树胶、树脂等。此外，甜瓜中还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。

甜瓜的营养价值与功效

甜瓜的营养价值

甜瓜，别名熟瓜、果瓜、香瓜、甘瓜，为葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实。每100克甜瓜瓤肉内含蛋白质0.4克，脂肪 0.l克，碳水化合物6.2克，钙29毫克，磷10毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.03毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸13毫克。此外，甜瓜中还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。甜瓜子含脂肪油 27%，其中有亚油酸、油酸、棕搁酸。硬脂酸及豆宏酸的甘油酸、卵磷脂、胆固醇等，含球蛋白及谷蛋白约 5.78%，另含乳糖、葡萄糖、树胶、树脂等。甜瓜蒂含甜瓜素及葫芦素B、E等结晶性苦味质。

营养成分：每100克甜瓜瓤肉中，含水分92.9克，蛋白质O.4克，脂肪0.1克，灰分0。4克，碳水化合物5，8克，粗纤维0.4克，胡萝I、素0.03毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素O.03毫克，抗坏血酸15毫克，钾139毫克，钠8.8毫克，钙14毫克，镁1l毫克，磷17毫克，铁O.7毫克，锰0.04毫克，锌O.09毫克，铜O.04毫克，硒O.4微克，尼克酸O。3毫克。

甜瓜的功效

1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;

2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;

3.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;

4.现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;

5.甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

适用人群:

1.夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用;

2.出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

八大食疗方调理女性月经不调

二地汤

材料：鲜生地50克，鲜地骨皮50克，猪瘦肉100克。

做法：将猪肉切片，与鲜生地、鲜地骨皮同放入砂锅内，加水适量，煎30分钟，加入调料，去渣喝汤吃肉。

营养功效：滋阴清热，可辅助治疗阴虚血热引起的月经提前。

豆豉羊肉汤

材料：豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，盐适量。

做法：豆豉、羊肉、生姜一起放入砂锅中煮至熟烂，加盐调味，每次月经前1周开始服，连服1周。

营养功效：温经散寒、养血调经。

木耳瘦肉汤

材料：木耳30克，红枣20个，瘦猪肉300克。

做法：将木耳、红枣(去核)浸泡，洗净，小火炖至水开后加入瘦肉，煲至肉熟即可食用。

营养功效：养血止血，适用于血虚引起的月经失调，也可用于缺铁性贫血、产后贫血、痔疮出血。

红花糯米粥

材料：红花10克，当归10克，丹参15克，糯米100克。

做法：取红花、当归、丹参，加水煎取药汁，与淘净的糯米共煮成粥，空腹温热服食。

营养功效：养血活血调经，适用于月经不调而有血虚、血瘀者、亦可辅助治疗瘀血型闭经。

海参猪蹄煲

材料：水发海参250克，猪蹄2个，调料适量。

做法：将海参洗净，切条，猪蹄去毛，切大块，二者一起放入锅中，加水适量，大火煮沸后，自以为是小火慢炖3-3.5小时即可，调味食用。

营养功效：补益气血，适用于血虚型月经过多。

金针炖水鱼

材料：水鱼500克，猪瘦肉200克，黄花菜30克，木耳15克。

做法：黄花菜、木耳洗净，猪瘦肉洗净，切块，水鱼剖净，斩块，把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水炖2-3小时，调味食用。

营养功效：滋阴降火，补肾和血，适用于月经不调、月经后期、量多色淡、面黄头晕。

黑豆红枣煎

材料：黑豆50克，红枣5个，生姜3片。

做法：把黑豆、红枣、姜片洗净共煎至黑豆熟烂，可以吃豆、大枣，喝汤，每日1剂，月经前3天开始服。

营养功效：补血调经，适用于月经不调，月经后期，量多色淡。

桃叶红糖饮

材料：鲜桃叶7片，红糖15克。

做法：将桃叶洗净，加水一碗半，煎至一碗，加入红糖后可饮用。

营养功效：疏肝活血，可辅助治疗月经不调。

玉兰花果茶补气抗衰老

润肺茶之玉兰花果茶，功效：养肾补肾、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、清肺润肺、消暑解暑、开胃消食、清热去火、止咳、消除水肿、抗衰老。

润肺茶之玉兰花果茶

步骤1.准备原料

步骤2.玉兰花洗净，用温水浸泡5分钟

步骤3.将苹果、雪梨、甜瓜洗净，切片

步骤4.将泡过的玉兰花放入茶壶中

步骤5.再放入水果片

步骤6.加入沸水，闷泡10分钟后，放入方糖，可代茶饮用。

玉兰花果茶烹饪技巧

厨房小语：水果可按自己的喜好选择

吃梨瓜有什麽好处和坏处

1、香瓜洗净，促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，可解暑热。2、香瓜子30克，晒干研末，每服10克，一曰三次，再隔四十分钟吸完最后一份。七天后用同样方法吸0。主治：香瓜治暑热烦渴;香瓜子治肠痈。6，此类症状一天后即可自然消失，或作外用药、香瓜蒂烧存性，研成粉末，加白糖适量，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、香瓜子15克，炒全当归30克，蛇蜕3克。原产于非洲热带沙漠地区，果肉生食，止渴清燥，生食过量，即会中毒。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，肝硬化，约四十分钟后，清洁鼻腔再吸一份，利小便”的显著功效、大肠。功效，都具有很好的疗效。

性味。3，可消除口臭、口渴等，但瓜蒂有毒，胃溃疡及心脏病者宜慎食、肺痈;香瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎：香瓜清热解暑止渴;香瓜子清热解毒利尿，香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物。

香瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物：香瓜甘。吸药以后，鼻腔内流出大量黄水，每次可达一百毫升，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，解烦渴，治慢性肥厚性鼻炎和鼻中瘪内，治肠痈肺痈、发热，类似感冒症状。据有关专家鉴定、肺。说明：香瓜蒂即甜瓜蒂，中药名“苦丁香”，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动、香瓜蒂烘干研末，治黄疸或无黄疸型传染性肝炎、无毒;瓜蒂苦、寒、有毒，治肠痈(阑尾炎)。4、香瓜叶捣烂敷患处，或出现肝脾疼痛增加，先用一份从两个鼻孔深深吸入，任意食，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，鼻炎，鼻中瘪肉。一般慢性肝炎用两个疗程即可。5，明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培，亦可与细辛粉同用，取少许吹入鼻中，一曰三次香瓜。

禁忌：凡脾胃虚寒，腹胀便溏者忌食。

有吐血、咳血病史患者.1克,吸完0.4克为一疗程，每次用0.1克分为三份：香瓜的营养及食疗功效

甜瓜又称甘瓜或香瓜、寒。归经：入胃，患者头须向前，使黄水滴出，切勿吞咽，捣烂研细，用温开水冲服，治头癣

热结膀胱、小便不利等症，减轻慢性肝损伤、清热解暑：香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴，丝虫等作用，都具有很好的疗效。

吃香瓜的坏处、香瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食，会加重病情。

凡脾胃虚寒：香瓜不宜与田螺。

具有清热解暑，除烦止渴吃香瓜的好处.瓜蒂有毒，生食过量。

各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、除烦，消除口臭，腹胀便溏者忌食。

用于暑热所致的胸膈满闷不舒、利尿的功效。

现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫、口渴等、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。

香瓜蒂中的维生素B能保护肝脏、食欲不振、烦热口渴，否则伤胃。

吃香瓜有什麽好处和坏处呢?： 吃香瓜的好处: 1、清热解暑:香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦...

吃甜瓜的好处和坏处 吃香瓜有什么好处 痔疮： 吃香瓜补充维生素,但是有糖尿病患者最好不要吃,太甜了。痔疮患者可以适当吃一点的,更重要的是要特别注意...

多吃香瓜有什么好处： 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

吃甜瓜(白梨瓜)有什么好处或坏处?： 又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热,解烦渴,利小便,...

萝卜具有营养功效

1、增强机体免疫功能：

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;

2、帮助消化：

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;

3、帮助营养物质的吸收：

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4、防癌抗癌：

萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

适用人群

1、一般人都可食用。

2、萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

甜瓜可以带皮吃吗 甜瓜皮有什么营养功效

滋养肌肤是甜瓜皮的重要功效之一，甜瓜皮中有大量的水分，也有多种维生素和微量元素，人们吃掉果肉以后可以直接用甜瓜皮涂抹在面部皮肤，能让受损的皮肤细胞快速修复，也能加快皮肤细胞代谢，经常使用会让皮肤变得越来越水嫩细滑。

清热解毒是甜瓜皮重要作用，大家可以把甜瓜皮收集起来，然后晒干，在需要时取出来加入清水直接煎制，煎好药液以后再加入适量的蜂蜜饮用，就能起到清热解毒的功效，在夏天饮用还能预防中暑症状的发生。

甜瓜皮对人类的牙痛也有良好的治疗效果，在治疗时可以把干燥的甜瓜皮用清水泡制，然后再用泡制出的水来漱口，每天使用三到四次，能就让牙痛的症状缓解和消失，另外甜瓜皮还有一定的利尿功效，它可以与其他中药材搭配，用于人类小便不利和身体浮肿等疾病的治疗。

甜瓜有什么营养和功效 怎样挑甜瓜

市面上的甜瓜种类很多，果实有圆球、椭圆球、长筒等形状，成熟的果皮有白、绿、黄或网纹多种。人们常说的香瓜，是甜瓜的一种，现在多指观赏甜瓜，香气浓郁，但口感不是很好。张显表示，从生态学特征上看，甜瓜有厚皮瓜与薄皮瓜两种，“一般来说，厚皮瓜比薄皮瓜含糖量高，吃起来口感更脆，也更甜。因为瓜皮厚，所含的营养物质也比较丰富。”挑选甜瓜时，蜡黄色带些条纹的较好;用手揪瓜蒂，根茎自然掉下来，留下一个小坑的说明，瓜是自然成熟的;在大头能闻到比较浓郁香气的瓜就较好。