感冒的护理
感冒的护理
感冒期间的护理要注意两点：感冒期间别锻炼和感冒时时少吃抗生素。
感冒期间别锻炼
刚感冒，趁着难受还不明显，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些，北京体育大学运动医学教研室主任王安利说，这可不是什么治疗感冒的“偏方”，运动的结果只能像“抱薪救火”一样，让小感冒变成大病。
运动时，会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的“隐患”，因为，激烈的运动后大约24小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱身体的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的运动场合，常常经不起任何细菌的攻击，加重感冒的程度。
增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法。如坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作，避免发病诱因。生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度。注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等。
感冒时少吃抗生素
相信很多人都有这样的习惯，每当感冒、咳嗽、嗓子痛时，就开始服用抗生素药物来治疗。笔者自己也不例外，曾经一度我很信赖抗生素类感冒药，因为它的效果确实是看得见的。
一般感冒不需使用抗生素，只需多喝水、多休息，在感冒流行时减少出入公共场所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞则可依不同症状给予药物治疗以减轻不适。上呼吸道感染俗称感冒，百分之九十以上是由病毒引起，发烧持续起伏一至七天，其它症状如咳嗽、流鼻涕、鼻塞，大多在一至二周内逐渐痊愈。
流行性感冒护理
一般单纯性流感可不住院，可按照以下几方面进行家庭护理：
1、将病人安置在单人房间，以防止飞沫传播。
2、要求房间通风良好，并定时用食醋熏蒸消毒空气，照料病人时应戴口罩，对病人呼吸道分泌物、污物(如咳出的痰等)应进行消毒。
3、对有高热者应指导家属运用物理降温的方法和正确使用退热药物。
4、给予富有营养、易消化的清淡饮食，应鼓励病人多饮水以减轻中毒症状和缩短病程。
5、如有高热不退、咳嗽、脓痰、呼吸困难等应及时送医院。 社区健教方面，要根据流感的病原学和流行病学特点，大力向社区群众作好宣传，使群众尽快掌握防治流感的方法。
宝宝感冒咳嗽吃鱼可以吗 夏天宝宝感冒怎么护理
如果宝宝在夏天感冒，护理一定要注意避免交叉感染，另外注意宝宝的穿衣护理，宝宝夏天感冒了也不是穿衣服穿得越多越好，穿衣服以宝宝颈部或者是胸腹部温热不出汗为宜。
注意宝宝不要去人多的地方，尽量在家里待，如果是开空调了，注意每天开窗通气1-2次，宝宝不要对着风口。
如果宝宝感冒出现鼻塞、吃奶呛奶的情况，一定要注意宝宝吃完奶以后不要平躺着，竖着抱一下或者是适当的抬高头部，避免呛奶加重病情。
胃肠感冒护理方法
保持空气新鲜
1.胃肠型感冒居家护理很重要，妈咪应注意保持居室内的新鲜空气，遇有气候变化及时为宝贝增减衣服。
勤换衣物
2.如果宝宝服用退热药后出汗多，每次出汗后应及时将湿衣服换下，以免再次着凉，加重病情。
忌口
3.发热期间多给宝宝饮开水，食易消化食物，口味清淡为宜，忌食辛辣、冷饮、油腻、油炸食品。
4.患病期间宝贝食欲减退，这是正常反应，妈咪不要着急，更不可勉为其难强迫进食，应该让孩子的胃肠道有一个休息时间，会有利于身体尽快康复。
5.如果宝贝舌苔发黄，嘴里有酸臭味，提示体内存有食火。妈咪一定要控制油腻食物，并可给宝贝服用化食丸、山楂丸，以清热导滞。
6.一旦宝贝呕吐，妈咪不要慌乱，要让宝贝取侧卧位，对于较大的宝贝可采取俯卧位，这样有利于呕吐物流出，保持气道通畅，避免呕吐物吸入气管，引起窒息危及生命。
退热防烧
7.发烧38.5℃以上或既往有高热惊厥史的宝宝，一定要及时服用退热药，或采取物理降温的措施，以防高热惊风。
避免传染
8.家庭成员或托幼机构发生感冒，最好不要和孩子亲密接触。如果不能隔离应佩戴口罩，以免传染给孩子。在疾病没有彻底恢复之前，不要急于送幼儿园，以保护其他儿童。
重症肌无力的注意事项
1、饮食护理
除了运动方面的护理，重症肌无力注意哪些方面护理呢，还有在饮食上也要给予患者最好的护理。如果重症肌无力患者咀嚼无影响的话，可以采用正常的饮食，要注意有计划、合理的均衡饮食，可多吃一些鱼、家禽、牛肉、豆制品、新鲜蔬菜水果等增强营养等。
2、运动护理
重症肌无力患者在病情稳定后可以选择合适的锻炼来提高自身的抵抗力，比如太极、医学体操等，这样能减少疾病的发生，但一定要避免一些激烈运动如爬山、长跑等，以免加重自身的病情，而起到反作用。在病情发作时期，重症肌无力患者尽量不要运动，要注意休息。
3、预防感染感冒护理
重症肌无力自身免疫力比较弱，很容易诱发感冒、感染等，而感染又很容易诱发危象的发生，从而加重病情，所以重症肌无力患者在流感季节要尽量少到公共场所，出门时可以戴口罩，同时注意饮食卫生，防止病从口入。
小儿感冒护理
护理要点
给予充分休息及护理，待症状消失后再恢复活动，避免病根未除尽而发作。
总体原则是选择易消化的食物，如流质食物、软质食物，少食多餐。可多喝一些果汁，补充营养。随着病情的好转，消化能力的提高，可适当改变食物稠度，直至可恢复平日饮食为止。
发热后先用物理降温，没有作用后才服用适量退烧药。
物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等。洗温水澡或温水擦浴效果较好，缺点是冬天难以实施。而局部散热降温法较适合在家中使用。
局部散热降温法通常是头部用冷湿毛巾或者冰袋敷，再在血管比较大的地方，如颈部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降温。需经常更换冰袋或冷湿巾。
多饮水，增加出汗，促进循环，排出毒素，同时有利于降低体温。
房间保持安静，保证患儿的睡眠。可以适当地轻声讲故事或听音乐，让患儿放松心情。
保持房间空气流通，有助于出汗及降温。但是应避免直接对着患儿吹风。
患儿应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热。过后衣服和盖过厚被褥，反而容易诱发高热惊厥。服用退热药后，及时更换有汗的衣服。
注意发热患儿的惊厥先兆，防止其发生。对于有高热惊厥的患儿，要在医生的指导下服用“鲁米那”，预防高热惊厥再度发生。
患儿口腔内有疱疹或皮肤上有皮疹也需及时看医生。
孩子夏天感冒怎么处理
如果夏天出现了宝宝的感冒，护理一定要注意避免交叉感染，另外注意宝宝的穿衣护理，如果家里有人感冒了尽量跟宝宝少接触，不能够对着宝宝打喷嚏或者是对着他咳嗽，或是去亲他，避免交叉的传染。宝宝夏天感冒了也不是穿衣服穿得越多越好，穿衣服要适宜，以宝宝颈部或者是胸腹部温热不出汗为宜，注意宝宝不要去人多的地方，尽量在家里待，如果是开空调了，注意每天开窗通气1-2次，宝宝不要对着风口。如果宝宝感冒容易出现鼻塞、吃奶容易呛奶的情况，一定要注意宝宝吃完奶以后不要平躺着，竖着抱一下或者是适当的抬高头部，避免呛奶加重病情。
宝宝胃肠感冒护理
保持空气新鲜
1.胃肠型感冒居家护理很重要，妈咪应注意保持居室内的新鲜空气，遇有气候变化及时为宝贝增减衣服。勤换衣物
2.如果宝宝服用退热药后出汗多，每次出汗后应及时将湿衣服换下，以免再次着凉，加重病情。忌口3.发热期间多给宝宝饮开水，食易消化食物，口味清淡为宜，忌食辛辣、冷饮、油腻、油炸食品。
4.患病期间宝贝食欲减退，这是正常反应，妈咪不要着急，更不可勉为其难强迫进食，应该让孩子的胃肠道有一个休息时间，会有利于身体尽快康复。
5.如果宝贝舌苔发黄，嘴里有酸臭味，提示体内存有食火。妈咪一定要控制油腻食物，并可给宝贝服用化食丸、山楂丸，以清热导滞。
6.一旦宝贝呕吐，妈咪不要慌乱，要让宝贝取侧卧位，对于较大的宝贝可采取俯卧位，这样有利于呕吐物流出，保持气道通畅，避免呕吐物吸入气管，引起窒息危及生命。退热防烧
7.发烧38.5℃以上或既往有高热惊厥史的宝宝，一定要及时服用退热药，或采取物理降温的措施，以防高热惊风。避免传染
8.家庭成员或托幼机构发生感冒，最好不要和孩子亲密接触。如果不能隔离应佩戴口罩，以免传染给孩子。在疾病没有彻底恢复之前，不要急于送幼儿园，以保护其他儿童。
小儿感冒护理方法
1、注意休息
给予充分休息及护理，待症状消失后再恢复活动，避免病根未除尽而发作。
2、合理饮食
总体原则是选择易消化的食物，如流质食物、软质食物，少食多餐。可多喝一些果汁，补充营养。随着病情的好转，消化能力的提高，可适当改变食物稠度，直至可恢复平日饮食为止。
感冒护理三要点
一、居家
1.室内保持通风，可降低宝宝患病的几率，对宝宝恢复健康也有好处。
2.居家空气要保持湿度，防止干燥。妈妈可在宝宝房间里放个加湿器或一盆水，室内湿度不得超过50%。
二、药品
宝宝感冒之后，除了清淡饮食，保证睡眠，也要注意安全用药。
1.当宝宝出现发热症状的时候，先不要急着用药。试着用物理降温的方法，比如用温水洗澡或擦身、贴退热贴等。
2.给宝宝服用的感冒药，要选择儿童专用的感冒药。选购儿童感冒药需注意三点：第一，先看药品名，选择药品名带有“小儿”字样的感冒药;第二，看药品说明书，儿童药品的说明书一般会患儿不同年龄或体重等指标，详细划分药剂量;第三，认准品牌，尽量选择一些人尽皆知的大品牌，这些大品牌多经过长时间消费者检验，质量让人放心。
3.给宝宝感冒药用量应严格按照说明书或医嘱使用，不要根据个人感觉随意添加或减少，不可同其他感冒药同时服用。
4.如果给宝宝服用感冒药一段时间感冒不见好的话，应立即就医。
三、饮食
宝宝感冒之后除了要保持饮食清淡，还要正常补充蛋白质和能量，避免宝宝营养元素摄入不足。可适当增加鱼、肉等富含高蛋白的食物，另外还可配合着喝些苹果汁等饮料。
感冒护理有良方
感冒是一种临床常见的外感疾病，临床主要表现为鼻塞、流涕、喷嚏，头痛、恶风寒或发热。不同的季节，风邪往往随时气侵入，冬季多属风寒，春季多属风热，夏季多挟暑湿，秋季多兼燥气，梅雨季节多挟湿邪，由此造成感冒的不同症状。
对于感冒至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。下面介绍几种奇特疗方供读者参照。
1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
感冒护理方法
1、病室环境：病房应安静整洁，限制家属探访。根据感冒病因不同，采取不同应对措施。风寒及气虚感冒者应注意保暖防寒，室温可稍高，达到“寒者热之”的目的;风热、阴虚感冒，室内宜稍凉，并注意保持适当温度，达到“热者寒之”的目的。署湿感冒则应注意室内的通风透气。
2、作息：重症患者宜卧床休息。服药后汗出过多者，宜擦干身体后换干爽衣服，以免受凉。热退后可适当活动。同时患者应保证充分的休息和睡眠，以利疾病康复。
3、用药：风热感冒者应以辛凉解表，祛风清热为冶法，风寒感冒者以辛温解表为冶法。解表发汗药轻煎即可，风寒感冒汤药应热服，并可盖被取暖、服热稀粥以促汗出，同时应慎避风寒，风热感冒药则宜温服。
4、监护：密切注意体温、血压、呼吸、脉搏、痰色、舌苔、脉象，以及用药后的反应，如有异常情况报告医生处理。
孕妇感冒护理方法
1.最好的方法还是及时看病求诊，按时吃药。
2.保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。
3.多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。
4.泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。
5.多饮水，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。
6.忌口!少吃刺激辛辣、炒炸油煎、油腻的食物，不喝冰冷饮料。
7.适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。
总的来说，“多喝水、多休息”是孕妇感冒后有效而简单的治疗方针，喝水可以帮助身体排出有害的物质，如果发烧，也有降低体温的效果。休息则能让身体获得体力来对抗感冒病毒，减少并发症发作的机会。此外，倘若在适当休息之下，症状仍然加剧，就应该尽早就医，因为有些更严重的病(如脑膜炎等)，它们的早期症状也类似感冒。
风寒感冒护理方法
盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
冷水浴面每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可 预防感冒。呼吸蒸汽初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。以上是对于怎样预防风寒感冒方面内容的相关叙述，那么，下面再看下风寒感冒的护理方法，风寒感冒的常见护理措施。
感冒护理
日常护理
1、病室环境：病房应安静整洁，限制家属探访。根据感冒病因不同，采取不同应对措施。风寒及气虚感冒者应注意保暖防寒，室温可稍高，达到“寒者热之”的目的;风热、阴虚感冒，室内宜稍凉，并注意保持适当温度，达到“热者寒之”的目的。署湿感冒则应注意室内的通风透气。
2、作息：重症患者宜卧床休息。服药后汗出过多者，宜擦干身体后换干爽衣服，以免受凉。热退后可适当活动。同时患者应保证充分的休息和睡眠，以利疾病康复。
专业护理
1、用药：风热感冒者应以辛凉解表，祛风清热为冶法，风寒感冒者以辛温解表为冶法。解表发汗药轻煎即可，风寒感冒汤药应热服，并可盖被取暖、服热稀粥以促汗出，同时应慎避风寒，风热感冒药则宜温服。
2、监护：密切注意体温、血压、呼吸、脉搏、痰色、舌苔、脉象，以及用药后的反应，如有异常情况报告医生处理。