净水器的水能长期饮用吗

净水器的水能长期饮用吗

建议不要喝单一水源，经常更换水的品种比较好。净化过的水不含杂质和渣滓，但也不含任何微量元素，排出体外时，甚至会把体内的部分有益矿物质和微量元素带走，所以，建议经常更换水喝。

怎么样喝水更营养健康

啊?喝白水也有这么多问题!

水对于我们的身体如此重要，但是在这样一个食品安全发生危机的时代，我们什么都不相信了，水也变得好像不那么安全了，这日子到底要怎么过?营养和健康方面的专家们帮我们提供了一些切实可行的好办法。

白开水档案

烧好的白开水，去掉了不健康的隐患，但是保留了水质中的矿物质，对身体和健康都有益处。

质疑白开水

“白开水”真好吗?烧开的水会有水垢，难道不会对身体有危害吗?

平时喝什么水最健康呢?最简单的就是最好的。没错，白开水!自来水公司目前大都采用氯化法对水进行消毒，这种方法推广至今已经有100多年了。氯气与水结合会生成次氯酸和盐酸，次氯酸遇紫外线或高温易分解不会残留，盐酸在水中的浓度极低。而且人胃酸的主要成分就是盐酸，所以消毒后的自来水不会对身体产生损伤。

矿泉水档案

矿泉水含有丰富的矿物质，对身体很好，但是只适合常温饮用。

质疑矿泉水

矿泉水既然含有多种营养物质，那么就多喝呗，烧开一下不是更健康?

有些人过于矫情，连矿泉水都要烧开喝，这样可不太好。市售桶装、瓶装矿泉水中有很多有益矿物质呈离子状态，极易被人体所吸收利用，也符合直接饮用的消毒标准。煮沸后，其中的钙、镁会生成沉淀析出(也就是水碱)，视觉污染不说，喝起来也满是渣滓感，长期饮用，还可能增加罹患一些病症的风险哦!

纯净水档案

特定人群、特定环境，偶尔饮纯净水是可以的，但如作为日常主要饮用水，还是不太合适。

质疑纯净水

都叫纯净水了，总该是很干净的，能放心喝了吧?

很多家庭会订购纯净水来喝，认为现在的水源受污染严重，纯净水除了H20以外，几乎不含其它成分，除去了所有杂质，没有任何污染物，安全可靠。纯净水的确是有一定保健作用的，它与人体细胞亲合力强，可以溶解掉体内的各种废物并将其排出体外，是身体的净化器。饮酒后，喝纯净水能延缓酒精的吸收，并加速排泄;油吃多了，喝纯净水还有解腻、助消化的作用。心脑血管病、肾病、肝病和结石症患者应该常喝纯净水，对保健和辅助治疗疾病有好处。不过，所谓“水至清则无鱼”，纯净水在除去杂质的同时也将人体需要的微量元素(如镁、锌、碘等)不分青红皂白一起除掉了。就我国目前的膳食结构而言，有些微量元素难以从食物中摄取，却能从饮水中获得。纯净水在溶解掉废物的同时，也溶解掉了人体自身的游离微量元素，造成营养缺失。有临床报告证明，儿童长期喝纯净水会造成缺钾和缺钙，出现全身乏力、肌肉颤动、脱发等症状。

MustKnow：饮水机这样用才放心!

桶装水中的有机物在反复烧开或制冷的情况下，会产生过量的有害化学物质(如三氯甲烷等)。而且一旦桶装水启封与空气接触后，便会滋生细菌，引起二次污染。饮水机自身进水口等部位，因温度适宜也极易滋生细菌，需要定期清洗消毒。

饮水机应当每半年用消毒液清洗一次。具体清洗方法是：将桶拿掉，在接口处的底座内倒入清洗剂，使其流入内胆，静置15分钟后再从两个龙头分别放水，拔去底座的塞子，让清洗剂彻底放空流通，反复几次。如果自己操作不便，可以请专业的桶装水公司清洗。

为防止启封的桶装水滋生的细菌引起肠道疾病，夏季在一周内，冬季在两周内更换一桶水会比较安全。

净水产品靠谱吗?

更讲究生活品质的家庭现在多选择给水龙头安装净水器或者购买市面上一些净水的全新产品。这些产品靠谱吗?真能起到净化水质的作用吗?

最简单的一级过滤净水器结构以活性炭为主，只能作粗过滤使用，仅能抑制水中的细菌、真菌以及去除异物、异味，处理后的水要烧开饮用。稍复杂一点的多级过滤净水器，有两级粗滤和一级精滤，处理后的水可以直接饮用。家用级别最高端的超滤纳米滤膜净水器，有多级前置过滤装置，能截留细菌、有害化学物质，同时保留对人体有益的矿物质微量元素，并有后置活性炭进行再次过滤，处理后的水干净卫生有营养，可以直接饮用。有的小区也配置了公用大型净水器，一般是反渗透纯水机，有三级前置过滤，一级反渗透膜精密过滤和一级后置过滤，处理后的水无细菌、病毒、重金属、农药、有机物、矿物质和异色异味，理论上无需加热即可饮用。但由于这些净水器日常使用是暴露在公众面前的，有一些并没有全天候的监护管理，日常维护保养可能也跟不上。所以，小区净水器处理后的水最好还是烧开后饮用。

常喝纯净水危害健康吗

随着生活水平的提高，超纯水、蒸馏水、太空水等已进入寻常百姓家。但长期饮用纯净水，对老人和儿童的健康将会带来无法挽回的负面效应。喝纯净水长大的青年则可能会感到浑身乏力，或提前患上心血管等老年性疾病。因此专家告诫：谨防陷入纯净水饮用的误区。

目前市场上销售的纯净水主要通过蒸馏和逆渗透技术来加以净化。这些技术原来是应用在工业上的，在祛除水中有害杂质的同时，也将一些对人体有益的元素一起摒除。如镁、锌、铁、碘等矿物质和无机盐。健康的饮水必须含有一定的矿物质。人体所需的十多种微量元素，主要来源之一就是饮用水。长期饮用纯净水者即使调整食物结构,有些微量元素也很难从食物中获得。

实验证明，让老鼠长期饮用蒸馏水，会导致生长缓慢，体重下降，肌肉萎缩，肾上腺素系统功能受到破坏。过去，市民只是偶尔饮用纯水，不会对人体带来负面影响，但如果长期饮用纯水，人体就会因缺少某些必要的元素而造成营养失衡。

医学专家还认为，桶装密封的纯净水，一旦启封与空气接触，如不在短期内用完，24小时后，就开始滋生细菌。如保管不当，还会引起二次污染。纯净水一旦受到污染，细菌会很快繁殖，因纯净水对细菌毫无抵御能力。据卫生防疫部门检验，桶装纯净水并不保险，在夏季48小时以内、冬季l周内饮用比较安全，超过这个期限，纯净水即开始滋生细菌，并逐步使水变质。

因此，一对于那些长期饮用纯净水的家庭，还有可能把一桶纯净水喝上几周的做法更是不明之举;有的家庭怕麻烦还会一次买几桶备用，这样的做法更是不科学的。而且长期使用净水器的，如不定期的更换活性炭和超滤膜等，也很有可能造成二次污染有损人体健康。

三种水不能冲奶粉

1、矿泉水：影响幼儿消化功能

近来有一个这样的新闻：一位妈妈一直用矿泉水给宝宝冲奶粉，结果有一天，她发现1岁的孩子突然血尿了。去医院一查，被告知与常给宝宝喝矿泉水有关。

对此，医生指出，矿泉水不能长期饮用，尤其是婴幼儿。矿泉水的元素含量基本是针对成人标准来设计的，其含量和比例并不适合婴儿，宝宝如果长期大量饮用，会增加肾脏负担。婴儿的肾脏本来就尚未发育完善，严重的话会造成血尿的出现，加大患肾结石的风险。

专家还表示，矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂，磷酸盐、磷酸钙过多，婴儿肠胃消化功能还不健全，若长期用矿泉水冲调奶粉，会引起宝宝消化不良或便秘，还会阻碍牛奶的营养吸收。另外，宝宝饮用含钠高的矿泉水，对脑部发育也会造成影响。

2、纯净水：影响营养吸收

一些家庭将桶装的纯净水作为长期饮用水，并且用纯净水来给宝宝冲泡奶粉。但专家指出，纯净水不但没有任何微量元素，在排出体外时，还会把体内的部分有益矿物质和微量元素带走。长期饮用纯净水会减少宝宝对矿物质的吸收和一些有益元素的摄入，比如氟。而自来水中适量的氟化物能降低婴幼儿的龋齿率。

3、以下4种水也不能用来冲奶粉

除了矿泉水和纯净水不适合长期给宝宝冲奶粉饮用以外，以下4中水也不能用来冲奶粉：

1)再度煮沸的水。重复煮开或反复煮开的水，其硝酸盐及亚硝酸盐的浓度较高，这是水分蒸发浓缩所致。

2)长时间放置或回流的水。放置时间很长(超过12～24小时)的保温瓶(壶)中的水，或滚水壶剩下的水，容易被细菌污染，且硝酸盐向亚硝酸盐转化增加。

3)家用硬水软化器处理过的水。该种设备在去除水中钙、镁等离子的原理多是用盐(钠)来置换，以至于水中钠(盐)过多，不利于婴儿肾脏。

4)家用滤水器过滤出来的水。因为不能及时清洗及检测，滤水器很可能藏有大量细菌，致使水被污染。

宝宝奶粉冲调知识

1、矿泉水：影响幼儿消化功能

近来有一个这样的新闻：武汉的张妈妈一直用矿泉水给宝宝冲奶粉，结果有一天，她发现1岁的孩子突然血尿了。去医院一查，被告知与常给宝宝喝矿泉水有关。

对此，武汉市中心医院妇产科主任医师熊国平指出，矿泉水不能长期饮用，尤其是婴幼儿。“矿泉水的元素含量基本是针对成人标准来设计的，其含量和比例并不适合婴儿，宝宝如果长期大量饮用，会增加肾脏负担。婴儿的肾脏本来就尚未发育完善，严重的话会造成血尿的出现，加大患肾结石的风险。

专家还表示，矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂，磷酸盐、磷酸钙过多，婴儿肠胃消化功能还不健全，若长期用矿泉水冲调奶粉，会引起宝宝消化不良或便秘，还会阻碍牛奶的营养吸收。另外，宝宝饮用含钠高的矿泉水，对脑部发育也会造成影响。

2、纯净水：影响营养吸收

一些家庭将桶装的纯净水作为长期饮用水，并且用纯净水来给宝宝冲泡奶粉。但专家指出，纯净水不但没有任何微量元素，在排出体外时，还会把体内的部分有益矿物质和微量元素带走。长期饮用纯净水会减少宝宝对矿物质的吸收和一些有益元素的摄入，比如氟。而自来水中适量的氟化物能降低婴幼儿的龋齿率。

净水器的水能长期喝吗

不建议长期饮用。

净水器的水虽然很多都是能直接饮用的，但一般情况下，人们喝水并不只是单纯地为了解渴，是因为水中含有微量元素、矿物质等成分，饮用后能帮助人体补充所需的营养物质。

而通过净水器过滤之后的水中，只含有水分子，不仅不含有这些营养物质的成分，而且由于其渗透力、溶解性强，还能使人体内原有的微量元素、矿物质成分，通过分泌、排泄系统带出体外。

如果长期饮用的话，很容易导致人体微量元素、矿物质缺乏，不利于身体健康。

桶装水好还是净水器好 注意事项

1.我们在饮用桶装水的时候，最好先把桶装水烧开，然后再饮用。因为在饮用桶装水的过程中，会有细菌不断地进入到饮水机中，一般的细菌在经过高温后，几乎不能存活。饮用烧开的桶装水，对身体健康更有保障。

2.由于净水器内部有积水，超过三天不使用净水器，净水器前端的水质细菌很有可能会出现超标的现象，因此再次使用的时候最好对净水器反复进行冲洗，冲洗的时间大概是2-5分钟，直到净水器内的积水排尽为止。

净水器的水能长期饮用吗 购买净水器需要注意什么

1，用户购买净水器时必须认识产品质量的重要性。生活饮用水卫生监督管理办法规定；取得上级卫生监督部门的卫生许可证，经过技术监督部门鉴定，符合国家的《生活饮用水水质标准》。

2，水中含氯、异色异味较重，有机物含量较多的城市自来水，可选购活性炭载量较多的家用净水器。因为活性炭对水中余氯、异色异味有强力吸附作用，对有机物有明显的去除效果。

3，用于城乡水质较浑浊的自来水净化的，应选购有粗滤、精滤双重功能的家用净水器。对于水中污染严重，要求彻底滤除水中任何杂质，不需加热直接饮用的，应选购反渗透纯水机。

4，不同地区的水质硬度不同，中国北方高硬度水质和南方石灰岩地区，水中钙、镁离子含量较高，容易结垢，应选购带离子交换树脂滤芯的高级过滤净水器。

净水器的凉水是生水吗 长期喝净水器水的危害

虽然净水器能够将水中的有害物质大部分过滤，但是还是会有一些残留的有害物质，短期少量的食用一般对人体不会造成很大的问题，但是长期喝净水器水的话，那么会积累体内毒素，当达到一个值时，人体会出现头晕、恶心等不适情况，且对人体微量元素和矿物质的补充不完整，一般建议将净水器中的水烧开饮用较好，这样经过高温杀菌处理的水，水质较好，对人体危害也有所减少。

净水器里的水可以直接饮用吗

看情况。

市面上的净水器多种多样，而净水器中的水能不能喝就取决于净水器的型号，一般简单的可以分为前置过滤器、超滤期、直饮机三种。

若是前置过滤器中的水质那么不建议饮用，因为其只是粗略过滤，并没有经过高效杀菌处理，若是超滤机中的水就与当地的水质有关系，若是水质较好，那么是可以饮用的，水质较差，在灰尘较多地带等，那么不宜饮用，若是直饮机中的水，那么是可以放心食用的，对人体并没有影响。

净水器和直饮机的区别 适用范围不一样

净水器：水质较好的南方地区可以选择使用净水器，净水器一般采用超滤膜滤芯，它能够满足南方饮用水的需求标准。

直饮机：北方水质比较硬的地区，建议使用直饮机，因为直饮机内部有除垢设计，不用担心会有水垢出现。

白领如何正确喝水排毒

1、喝水的量

有保健医生介绍说,人每天最好是喝水的量应该达到2升。但不是一定的。一般来说,喝水多少可以参考自己的体重。每1公斤的体重可以对应30毫升水。如果重60公斤,那每天最好补充1.8升水。

2、喝水的时间

每天早晨都需要空腹喝一杯水,能够帮助身体排出毒素。另外特别要注意的是,千万不能等到口渴了才喝水。因为口渴信号出现时,身体处于较为严重的缺水,最好每隔1-1.5小时喝300毫升水。

起床后:

早晨起床后多喝些水,能够补偿夜间水分的消耗,也能预防高血压、脑溢血、脑血栓的形成。

三餐前约1个小时:

餐前约1小时空腹喝水,能够使水分补充到全身组织细胞,供应体内对水的需要,保证分泌足够的消化液,来促进食欲,帮助消化吸收。

上午、下午工作间休:

工作期间喝水,能够补充工作期间流汗及经尿排出的水分,而且促使体内囤积的废物顺利排出。

下班时:

离开办公室前喝一杯水,能够增加饱足感。

睡前2-3个小时:

这个时间饮水可以冲淡血液,加速血液循环。但是不要睡觉前一刻来喝水,会导致导致起夜、第二天眼睛肿等情况。

3、喝水的温度

有研究表明,当水温在25°左右时,水分子与人体的细胞亲和性最佳,细胞的吸水能力最强。所以喝水适宜喝温开水。

4、喝水的种类:3种水要慎喝

隔夜水:久置的开水中含氮的有机物会被分解成亚硝酸盐,同时,微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐会与体内血红蛋白结合,妨碍血液正常的运氧功能,同时也易致癌。

长期放后备箱的瓶装水:瓶装水的瓶子在制作时,原料会加一些增塑剂来帮助成形,如果水储存时间过长,一些增塑剂就会溶到水里头去。要知道塑化剂DEHP毒性比三聚氰胺毒20倍。

经过净水装置过滤的水:家庭净水器会将自来水里面的颗粒、细菌、病毒等异物吸附掉,但对人体有益的矿物质也容易被过滤掉,所以不能长期饮用。

提醒:喝入洁净的水能有效解除和稀释毒素,帮助身体排毒。如果占人体70%的水能够保持清洁净化,可以使自身免疫功能更健全。