阿胶固元膏直接吃吗 阿胶固元膏吃多少合适

阿胶固元膏直接吃吗 阿胶固元膏吃多少合适

建议一次一片，一天2-3次。

阿胶固元膏含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种矿物质微量元素，适量食用具有一定补血气、滋润肺部、改善睡眠等作用，对人体健康具有一定帮助，但由于阿胶固元膏是一种膏状物，并且营养价值含量比较高，过量食用不利于人人体吸收，严重时还会导致营养过剩，不利于人体健康，所以一般建议阿胶固元膏一次一片，一天2-3次即可。

阿胶固元膏什么季节吃最好

秋冬季节吃效果最佳。

一般来说阿胶固元膏作为一种滋补品，什么季节都是可以吃的，但是中医认为养生有一定的季节变化，秋冬两季是万物收藏的季节，而人体的阴阳之气最为旺盛，营养物质在人体可以被很好的吸收利用，有利于人体的健康，所以建议在秋冬两季里吃阿胶固元膏是最好的。

阿胶固元膏的副作用

阿胶固元膏的好处有不少了，但是阿胶固元膏可以长期吃吗?吃太多会不会引起什么副作用?经常吃阿胶固元膏的你赶紧来看看阿胶固元膏的副作用有哪些吧。

女性一般服用阿胶固元膏的副作用会有以下几个方面：

如胃口变差、肚子发胀、大便粘稠稀溏，整个人看上去无精打采，同时还会出现月经血块增多的现象，尤其是本身脾胃不好的女性，长期服用阿胶固元膏会导致脾胃越来越运转不过来，容易变得更加虚弱，脸色萎黄。

人们服用阿胶固元膏应该保持客观的心理，不要有病无病，什么体质的人都拼命服用阿胶固元膏，好像阿胶固元膏能治百病一样，其实若不对症，很容易导致身体更加不舒服的。

如果吃了阿胶固元膏后有上火的症状，减量，或隔天服用;如果用后腹泻，说明脾胃寒湿较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转。

阿胶固元膏什么季节吃最好 什么人不适合吃阿胶固元膏

阿胶固元膏属于一种膏状物，在人体中比较难被消化，胃肠道不好者过量食用阿胶固元膏容易加重其胃肠道负担，从而可能出现腹痛、腹泻、便溏等不适症状的发生，不利于人体健康，所以建议胃肠道不好者适量食用阿胶固元膏。

阿胶固元膏偏热性，易上火者体内火气本来就比较旺盛，过量食用容易加重易上火人群的上火症状或者病情，不利有他们的健康，所以一般建议易上火人群要适量食用阿胶固元膏。

阿胶固元膏保存方法是什么样的

目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻，脾胃虚弱者不宜长期服用。

古传核桃阿胶膏的配方，最常见的构成如下：红枣(去核)500克，核桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圆肉各150克，阿胶、冰糖各250克，黄酒500克。

固元膏的保存主要分为短期保存和长期保存，同时也要看食用的季节。一般夏季，天气炎热，制作固元膏的量又不大，切成小块，放冰箱冷藏即可。相反，如果是冬季制作少量的固元膏，直接常温下保存即可。当然，如果制作固元膏的量偏大，无法短时间内食用完毕，将采取小瓶分装的办法。找到合适干净的瓶子，将固元膏分别装入，并密封好，放入冰箱内冷藏或冷冻，依据自己想要食用的时间来决定。想吃的时候，就用勺子盛出一些来吃即可。

以上就是阿胶固元膏的保存方法，大家在买了阿胶固元膏以后一定要注意其的有效期，一定要在有效期内食用，这样才不会造成资源上的浪费。购买了阿胶固元膏以后大家一定要使用冷藏或者冷冻的方式，这样才不会让其的营养丧失。

女性经期可以吃阿胶固元膏吗

因为固元膏是温性的，是活血补血的，如果女性月经量大。建议月经期间女性不要吃固元膏，或者吃了出现月经量的改变就不能在月经期吃了。

女性在经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激性食物;还要注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;避免精神激懂，一定要保持心情愉快。

如果您的月经量少，您最好是在月经间期的时候补足身体内的血液，这样月经才会正常。如果气虚的话月经期暂时不要吃固元膏，怀孕是可以吃的。还可以在制作固元膏时加入酸枣仁，有助于睡眠。做黑米的时候，先把黑米泡上两天，然后熬烂，打碎，在吃的时候加上两个鸡蛋一勺固元膏再熬烂了吃。因为您月经量少，建议您多吃点补血，补肾的食物，像熬的很烂的肉汤，骨髓汤，牛筋汤等，以及鳝鱼，猪肝等可以补血。

建议女性经期最好别吃固元膏。吃了首先会出现月经量大，其次有的人如果不适应的话还会延长经期。所以先暂停吃固元膏吧!等经期过去了以后在吃吧!

固无膏是活血的，所以经期吃可能会造成经血过多，不过这也因人而宜，如果你天天吃也不上火，经期吃血量也不多就可以随便吃固元膏了。

现在知道了吧，女性朋友在月经期间最好是不要吃阿胶固元膏。月经也就来那么几天，长的也就一个礼拜，月经完了你就可以吃了。但是记住了脾胃不好的人还有宫寒的的女性不要吃阿胶固元膏，这样只会让你的身体更加的不好。所以说有的人适合吃，有的人不适合吃。

阿胶固元膏什么时候吃最好

早饭前晚饭后吃最好。

阿胶固元膏营养价值丰富，早上早饭前由于人体胃里面没有食物，这时候适量吃一些阿胶固元膏可以帮助人体补充能量，并且具有一定饱腹感，其次，阿胶固元膏具有一定改善睡眠、美容护肤的功效，晚饭后食用可以帮助改善人体睡眠状态，促进人体消化吸收食物，所以一般建议早饭前晚饭后吃阿胶固元膏最好。

一张驴皮能做多少阿胶固元膏

根据实际情况而定。

阿胶固元膏主要是由驴皮去皮后煎煮浓缩制成的胶棒，一张驴皮可以制成多少阿胶固元膏，那么需要看驴皮具体的重量而定，正常情况下一张驴皮的重量在3.5-4公斤左右，以此类推一斤阿胶固元膏可以熬成两公斤左右的驴皮。

阿胶固元膏吃多了会怎样

易上火

阿胶固元膏偏热性，食用过量容易加重人体的燥热之气，从而容易导致上火的症状发生，对人体健康造成伤害，所以一般不建议过量食用阿胶固元膏。

引起胃肠道不适

阿胶固元膏性质比较粘稠，过量食用进入人体后不容易被消化，从而容易导致消化不良，其次，阿胶的滋补作用比较强，肠胃不好者过量食用容易造成腹泻、腹痛、便溏等胃肠道不适症状发生，所以建议要适量食用阿胶固元膏。

阿胶固元膏可以天天吃吗

不建议天天吃。

虽然阿胶固元膏的营养价值比价高，具有一定美容养颜、补血养血、提高免疫力的作用，但阿胶固元膏属于一类药膳，里面多少含有一定的药物成分，天天过量食用可能会刺激到人体的胃肠道，不利于人体健康，所以一般不建议天天食用阿胶固元膏。