3种食物要小心 糯米不能和苹果同食

3种食物要小心 糯米不能和苹果同食

糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合,产生不易消化的物质,易导致恶心、呕吐、腹疼。虽然苹果美味,但是吃了糯米之后不可马上吃苹果的哦。

​4种口臭食物要小心哟

1.酒。

酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

2.薄荷糖。

埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。

3.肉。

埃默里博士表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。

4.干果。

干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。

男性健脾养胃的食物

1、糯米

糯米是在生活饮食当中最为常见的一种食物，平时煮粥、煮饭或是包粽子都是理想的材料之一，而且在糯米中还含有丰富的B族维生素，其作用是能够温暖脾胃，补益中气。对一些脾胃虚寒、食欲不佳或腹胀腹泻等症状有一定缓解作用。所以，故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。此外，将糯米与山药熬粥，可强健脾胃;加莲子同熬，可温中止泻;食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食。因此，男性想要健脾养胃可以在饮食中吃一些糯米，这样对脾胃的养生拥有非常好的效果。

2、苹果

苹果作为一种很普通常见的水果，深受大众们的喜爱，如果人要是每天都吃一个苹果的话，那么，对身体的健康是非常有好处的，这是因为苹果是保健佳果，而且还具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有很好的改善作用。苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。

月经期间吃糯米能美容吗

蜂蜜中含有的维生素B和维生素C可使皮肤洁白细腻，保持自然红润嫩白，再加上糯米中丰富的维生素类，绝对是一款非常实用的护肤DIY。

做法：1、准备蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉3-4勺。

2、将所有原料混合在一起，搅拌均匀即可使用。

使用方法：洗脸后，将面膜均匀地涂在脸上，15-20分钟后清洗掉即可，建议两周做一次。

小贴士：如果是干性皮肤，要选择蛋清，如果是油性皮肤，则选择蛋黄，如果是中性皮肤，则两者一起用，如果是敏感性皮肤，则要在耳后测试后，无过敏现象方可使用，另外如果买不到糯米粉，可用汤圆粉代替。

糯米是一种温和的滋补品，有补虚补血暖胃的作用，经常食用不仅对身体好，最重要的还是因为它是一种天然实惠的美容佳品。

糯米苹果盏

糯米苹果盏可以当甜点食用，尤其是在天气不算太冷的时候最为适合，苹果有利于排毒养颜，陈皮可以化痰美容。

做法：1、准备苹果一个，糯米适量，陈皮少许，白糖少许。

2、将苹果煮至六分熟，挖空心备用。

3、糯米先泡开，放入苹果中。

4、再在苹果中加入陈皮和白糖。

5、一起上锅蒸熟透，即可食用。

椰汁黑糯米粥

椰汁黑糯米粥具有补血和养颜的功效，椰汁则具有美白皮肤和预防青春痘的作用。

做法：1、首选取黑糯米200克，冰糖一大匙，椰汁二分之一杯。

2、然后将黑糯米洗净，泡水2个小时，取出，稍微沥干水分。

3、接着将洗净的黑糯米放入深锅中，加入三杯水煮开，转小火边煮边搅拌，约30分钟至完全烂熟，加入冰糖继续煮1-2分钟至完全溶化，熄火，待温度稍降，加入椰汁调匀即可。

苹果和哪些食物相克 糯米

糯米里面含有的磷等微量元素非常丰富，而苹果里面含有果酸，如果一起吃容易导致消化不良，从而出现反胃、呕吐、腹痛等情况。

糯米跟哪些食物相克

1、糯米+鸡肉：一起吃会引起身体不适 一起吃会引起身体不适感，胃胀，消化不良;鸡肉包括很多，比如鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿等都算。

2、糯米+苹果：糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合，产生不易消化的物质，易导致恶心、呕吐、腹疼。虽然苹果美味，但是吃了糯米之后不可马上吃苹果的哦。

3、糯米+酒：同食会容易让人酒醉难醒。醉酒的感觉还是蛮难受的，而且糯米+酒还难醒，为了不影响工作、生活，千万不要去尝试糯米和酒同时食用。

糯米跟哪些食物相克

糯米虽然对很多人来说都是不错的美食，不过有些食物是不能够跟糯米一起吃的哦。跟与糯米相克的食物一起吃的话，是会引起身体不适的。下面来看看糯米跟哪些食物相克吧!

1、糯米+鸡肉：一起吃会引起身体不适 一起吃会引起身体不适感，胃胀，消化不良;鸡肉包括很多，比如鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿等都算。

2、糯米+苹果：糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合，产生不易消化的物质，易导致恶心、呕吐、腹疼。虽然苹果美味，但是吃了糯米之后不可马上吃苹果的哦。

3、糯米+酒：同食会容易让人酒醉难醒。醉酒的感觉还是蛮难受的，而且糯米+酒还难醒，为了不影响工作、生活，千万不要去尝试糯米和酒同时食用。

莲藕怎么吃味道好 糯米藕饺

这是湖南传统小吃。做法:将嫩藕剁成细粒，在油锅中翻炒，加葱花、姜米作馅心。糯米粉加水调成面团，将藕馅包入，搓成面团，捏成饺形，再油炸得金黄即成。

特点:吃来外脆内糯，藕香幽幽，十分可口。

五种人要慎食糯米

糯米食品宜加热后食用，而且不宜一次食用过多。因为糯米性黏滞，难于消化，老人、小孩或病人宜慎用。具体哪些人不能吃糯米?1、湿热痰火偏盛之人。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。2、病后消化力弱者。糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，病后消化力弱者忌食糯米糕饼，此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用糯米不利于康复。3、糖尿病人。因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，而米饭在体内即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。4、胃肠道病患者。糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。5、老人和儿童。糯米黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。