海马泡酒的功效与作用 抗疲劳

海马泡酒的功效与作用 抗疲劳

海马能提高身体运动能力，延缓疲劳发生和加速疲劳恢复，服用后使人精力充沛。可用于改善工作劳累、记忆力减退、乏力头晕状态。

黑枸杞海马泡酒的功效 缓解疲劳

黑枸杞含有较多的花青素，花青素有抗氧化的作用，还能清除自由基，促进血液循环，有缓解疲劳、抗衰防老的功效。海马含有多种氨基酸、维生素，可以有效缓解疲劳。因此，黑枸杞海马酒有缓解疲劳的功效，适用于疲乏、四肢无力者。

​壮阳的海鲜有什么？

1、海参

海参性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝，促进造血功能，延缓衰老，滋养肌肤，修补组织等作用。

2、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素，日本人称之为“根之源”，可见其功效!

3、海马

海马壮阳最好的办法就是海马泡酒——补肾海马酒的做法

原料：海马50g，白酒500ml。

制法：将海马研碎浸泡于酒中，历10日后饮用。每日2次，每次lOml。

4、虾

虾仁甘，性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳。

5、干贝

干贝性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。

焦枣泡水的功效与作用 抗疲劳

焦枣中富含维生素、铁等微量元素，将焦枣泡水食用，能够补充人体营养，如果是很累的时候，或者是下午人体疲劳时，饮用一杯可起到不错的抗疲劳作用。

黑小麦的功效与作用 抗疲劳

二十八烷醇，是一种世界公认的抗疲劳功能性物质，黑小麦作为小麦家族中的一员，就富含这种珍贵的生物活性物质。二十八烷醇是医学界和营养界公认的优秀抗疲劳物质，具有多种重要的生物活性作用，尤其具有极其良好的提高体力、耐力和精力的功效，如提高肌肉耐力和反应敏锐性，增强包括心肌在内的肌肉功能，消除肌肉痉挛和提高能量代谢率等。

海马泡酒喝的禁忌

海马服用后具有舒筋活络、消炎止痛、补肾壮阳、镇静安神以及强身健体的作用，而海马在我国的药用历史最少已有一千五百多年，最早是出现在唐代的《本草拾遗》中。

海马是一种天然的保健品，无论雌雄使用后都具有壮阳作用。这种药材长的不像鱼，集合了大象、虾以及马的特征，具有马的脑袋、虾的身子以及大象鼻子一样的尾巴，外形其他，前进的方式是垂直游泳。

海马虽然药用价值高并且非常的珍贵，但并不是所有体质的人群服用后都可以产生补益身体以及治疗疾病的作用，反而有小部分人群容易出现各种不适症状。所以说，小编建议大家生活中应该学会如何使用以及鉴别海马这种药材，最大限度的避免不适症状出现的可能性，让我们的身体更加健康。具体的海马泡酒喝的禁忌如下：

第一：不适合服用海马的人群

中医上认为海马性温，所以小编建议怀孕期间的女性以及阴虚火旺的人群最好不要服用，避免阴虚火旺的症状加重，甚至孕妇也有可能出现流产的征兆。不过，海马具有非常高的补肾价值，所以适合一些肾虚所导致的不舒服症状患者服用，除此之外还有很好的活血通络功效，生活中可以根据自己的需求来选择服用海马。

第二：海马的用法以及用量

海马中还有多个分类，生活中我们习惯性的分为大海马、小海马以及中海马，而大海马以及中海马的补肾效果强于小海马，但是在服用的过程中普通人不容易掌握用量，这就导致身体很容易就出现了上火以及血压升高的情况，若是体质比较虚弱的人群还会虚不受补的情况，所以生活中我们更多的是选择使用小海马。小海马的功效更加的缓和同时也有利于我们身体的吸收，适合长期服用。

海马服用后补肾的效果是比较强的，而常见的副作用就是容易上火，生活中若是我们想要更好的避免身体上火，那么建议将小海马研磨成粉末后服用，并且药粉越细越好。除此之外，我们还应该尽量控制海马的用量，千万不能够多吃，每天服用一两次就可以了，每次的用量控制在一汤匙左右，建议高血压的患者尽量不要服用海马，避免血压升高危害生命安全。

第三：海马的鉴别方法

海马是一种非常好的养生中药材，想要发挥出最大的功效那么生活中就需要挑选到合格的原材料。海马泡水喝的禁忌最重要之一就是要学会鉴别海马，避免残次品损害我们身体健康。

海马本身的价格比较昂贵，很多不良商家会在海马的体内掺东西增加重量，例如一些面粉、沙子、食用油以及石膏等等，这样就减弱了药材的药性增加了重量，甚至还有可能对我们的身体造成损害。小编建议，生活中购买海马的时候一定给你要仔细鉴别细细掂量，必要的时候也可以用磁石试一试。

正品的海马颜色是淡白黄色的，也有一些是黄褐色以及黄色，体型则比较的瘦长，生活中应该学会鉴别，挑选到合格的海马。

用黑枸杞和什么泡酒好

材料：海马1对，黑枸杞30克，白酒1斤。

做法：将海马、黑枸杞浸于白酒中，密封，置阴凉处，2周后即可饮用了。每日1次，睡前温服1小杯。

材料：黑枸杞、龙眼肉各50克，优质白酒500克。

做法：将黑枸杞、龙眼肉，泡在白酒中，密封，放在阴凉处，7天后即可饮用。每次饮1小杯，每日1-2次。

材料：党参5克，黑枸杞20克，米酒500克。

制作方法：先将党参拍裂切片，与黑枸杞共置容器中，加放米酒，密封，浸泡7天后去渣，即成。每次饮1小杯，每日1-2次。

1、黑枸杞泡酒时，要选用优质的黑枸杞，若出现发霉变质的黑枸杞不要用于泡酒。

2、黑枸杞泡酒时，要注意与之搭配泡酒的食物是否相克。若是和相克食物一起泡酒，不仅会降低黑枸杞的功效作用，还会危害人体健康。

3、虽然黑枸杞泡酒喝具有很多种好处，但是，本身有疾病的人，不能盲目的去喝黑枸杞酒，建议咨询医师，在医师的指导下食用。

海马泡酒的功效是什么

原料：海马50g，白酒500ml。

制法：将海马研碎浸泡于酒中，历10日后饮用。每日2次，每次lOml。

功效：温肾壮阳，活血散寒。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄，男子不育，尿急尿频及跌打损伤等。

备注：海马酒，性味甘，温，功能温肾壮阳，调气活血，临床上常用于肾阳虚亏所致的阳痿早泄，腰酸不育及跌打损伤等症，具有良好的补益强壮的功效。

原料：鹿鞭、海狗鞭、狗鞭，蛤蚧，海马，鹿茸，人参，青桂花，沉香，龙骨，阳起石，覆盆子，桑螵蛸。

制法：共切碎浸入酒中，10日后饮酒。每日2次，每次50ml，早晚服。

功效：主治肾虚遗精，阳痿，神经衰弱，腰背酸痛，贫血头晕，惊悸健忘，自汗盗汗等。

白参的功效与作用 抗疲劳

白参不仅含有人参皂甙，而且还含有脂肪、糖类、多种氨基酸以及多种维生素等营养物质，具有滋补强壮、帮助调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，提高脑力与体力劳动的能力，抗疲劳的作用。

海马泡酒配方大全 海马蜈蚣酒

材料：海马20克，白酒1000毫升，肉苁蓉20克，鹿茸10克，熟地，人参各15克。

做法：将鹿茸和人参研粗末，其他药材洗净，一起放入白酒中浸泡，密封酒坛，一个月之后取出饮用。

功效：补肾壮阳，补血一起，适宜于调理肾阳虚所致腰膝酸软，性功能减退，男性不育，耳鸣等症。