车厘子每次适合吃多少 车厘子不能与什么食物同食

车厘子每次适合吃多少 车厘子不能与什么食物同食

车厘子是樱桃的一种，樱桃性温，吃的时候如果与羊肉、栗子、榴莲等温热食物一起吃的话，容易导致体内积聚温热之气，继而出现咽喉肿痛、口干便秘等上火症状。

车厘子中的维生素C如果与动物肝脏一起吃的话，动物肝脏中的铜、铁离子会使维生素C氧化成脱氢维生素C，继而降低人体对车厘子营养的吸收利用。

含有维生素C分解酶物质的食物如胡萝卜、黄瓜、南瓜等会破坏车厘子中的维生素C，如果和二者一起吃的话，会导致车厘子原本富含的维生素营养价值下降。

车厘子吃多少会上火 车厘子不能跟什么水果一起吃

车厘子并没有不能一起吃的水果，和大部分水果适量吃是可以的，目前也没有因吃车厘子和其他食物相克引发的病例，加上央视315晚会曾对食物相克的说法进行过辟谣，因此车厘子是可以适当和其它水果同吃的，只是车厘子食性偏温，与温热的水果同时吃要相对少一些。

车厘子适合哪些人群吃 车厘子吃多少合适

建议200-350克。

中国居民膳食指南（2016）》中建议每人每天的新鲜水果摄入量在200-350g，如果按15克一颗车厘子的重量计算的话，食用数量在13-23颗之间，若是除了吃车厘子还吃其它水果的话，那车厘子的进食数量就应当相对减少一些，无论是吃车厘子还是其它食物，都不建议过量，否则脾胃消化不完可能会对身体造成不适。

月经期可以吃车厘子吗

1、月经期可以吃车厘子吗

经期能吃车厘子。车厘子属于温性水果,在经期是可以吃的,再加上车厘子营养丰富,尤其铁元素的含量极高,在月经期适当食用能补充营养素,对身体健康是有好处的。

但是,车厘子中含有大量的葡萄糖和果糖,食用过多会导致口腔黏膜内细胞的水分大量流失,而且车厘子中的含量较高的植物酸,对于口腔和上消化道有强烈的刺激,大量的食用是会导致上火的。

车厘子中是含有一定量的氢苷物质,食用过多容易引起铁中毒或氰化物中毒,出现恶心、呕吐等症状。

月经期可以吃车厘子吗

2、经期吃车厘子的好处

补血补铁。月经期间,女性会流失大量的血液,而体内大部分的铁质元素也会随着血液而流失,车厘子中是含有大量的铁质的,是水果中含铁量相对最高的,经期适量的食用车厘子能补铁,促进造血,对于补血也是有帮助的,能防治贫血的出现。

增强食欲。有些女性在月经期间,可能会出现食欲不振的现象,而樱桃味道酸甜,适量食用是可以增强食欲的。

痛风的人可以吃车厘子吗 车厘子什么人不适合吃

车厘子虽好，但不是所有人都可以吃的，以下人群不适宜：

1、车厘子中的糖分含量比较高，因此对于糖尿病患者来说，建议少吃车厘子，避免诱发或者加重自身病情。

2、车厘子性质温和，因此对于体质燥热或者患有热病的患者来说，也是不宜吃车厘子的，避免导致其火气增加。

3、车厘子具有一定润肠通便的作用，含有大量的维生素以及纤维素，对于肠胃不佳的人群应该少吃车厘子，避免加重其胃肠道不适症状发生。

车厘子一次最多吃少个 车厘子孕妇能吃吗

是可以吃的。

也是完全没有什么影响的，车厘子不是含有很多的糖分的，和一般的水果还是不一样的。增进食欲。孕妇吃车厘子的好处之一就是可以有效增进孕妇孕期的食欲，车厘子味道酸甜可以很好的增进孕妇的食物，除此之外孕妇吃车厘子还可以起到很好的促进消化的功效呢。

车厘子每天可以吃多少 车厘子的食用注意事项

1、车厘子梗发黑，表面暗淡、发黏的，表明已经不新鲜，不能再吃了。

2、车厘子核被咀嚼或咬碎会产生氢氰酸。所以给小孩吃车厘子时，千万注意不要让其咀嚼车厘子核，最好提前处理掉。

3、别空腹吃车厘子。胃酸与车厘子中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，会引起消化不良或腹泻等。

孕妇可以吃车厘子吗 孕妇吃车厘子注意事项

孕妇吃车厘子首先需要注意的就是不宜过量，车厘子虽然营养丰富，但是由于含糖量也很高，所以如果孕妇怀孕期间过量食用的话，不仅会影响到口腔的健康，而且还有可能会造成孕妇上火的现象，所以孕妇吃车厘子适量即可。

现在很多的水果店内都有车厘子的售卖，由于车厘子属于是浆果类的水果所以不利于保存，孕妇吃车厘子除了要注意适量之外，还需要注意的就是尽量选择新鲜可口的车厘子食用。

冬天车厘子加热能吃吗 哪些人不适合吃车厘子

车厘子性温，食用车厘子会增加体内的燥热之气，容易出现上火症状，本身体质燥热、易上火的人群，慎吃车厘子，以免诱发口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状。

车厘子水分充足，在车厘子的成分中含有大量的膳食纤维和果胶，食用车厘子后可以增加粪便的体积、促进肠胃蠕动、提高粪便含水量，而本身腹泻的人其粪便含水量就比较多，若是再吃车厘子会加重病情，容易引发脱水的现象。

车厘子味道清甜可口，这是因为在车厘子中含有大量果糖、葡萄糖等糖类物质，食用车厘子后这些糖分也容易被人体所吸收，影响到血糖稳定，如果本身血糖高且不稳定的糖尿病患者，建议不要吃车厘子，以免加重病情，影响身体康复。

吃多了车厘子会中毒吗

一般不会中毒。

吃车厘子一般是不会导致中毒的，吃多了车厘子中毒的说法一般是因为车厘子核中存在一定的有毒物质氰甙，在体内经水解后就会产生有毒的氢氰酸继而有中毒的现象。

不过一般人群在吃车厘子的时候是不吃核的，而且车厘子核中的毒素含量非常小，因此如果吃多了车厘子中毒的话考虑可能是食物放久了滋生大量有害细菌引起的食物中毒。

孕妇能天天吃车厘子吗

孕妇能吃车厘子。

孕妇吃车厘子的好处：车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克车厘子中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见车厘子的营养价值非常高。车厘子味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大孕妈的关键。

孕妇吃车厘子需注意：车厘子不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。车厘子适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。车厘子属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。