六大因素让胃很受伤

六大因素让胃很受伤

第一，饮食不当。

现代社会有很多人饮食不规律，饥饱不均，这些都会引起我们胃的损伤。我们传统中医认为“胃主受纳，为水谷之海。饮食不节，先伤胃而后及脾”。即指当我们饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成黏膜的自我消化。而暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制，胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

第二，饮酒过度。

老百姓们在逢年过节都爱喝上几口，更不用说在商业贸易往来中，酒是成功的必备武器之一。但是我们的胃却很怕过度饮酒。有研究表明，酒中的乙醇可损伤胃黏膜保护屏障，高浓度的乙醇甚至能直接损伤胃黏膜，引起胃炎、胃溃疡，甚至出血。酒和食物中的有害微生物对胃黏膜的损害是相辅相成的，久而久之形成慢性的胃部感染，最终还有可能引起胃癌。

第三，精神压力过大，劳逸失衡。

当人们在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪影响了管理胃的神经系统，直接导致胃肠功能失调，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，即中医所说胃失和降，能引起胃部胀痛。而神经系统功能失调，刺激胃分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使得胃黏膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。而长期抑郁、焦虑或精神创伤后，更易患溃疡，造成出血等病。当然无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足、分泌功能失调、胃酸过多而黏液减少，使黏膜受到损害。

第四，药物使用不当。

容易损伤胃黏膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿司匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。临床研究报道，在长期服用非甾体抗炎药物的患者中约10%-25%可发现胃或十二指肠溃疡，约有1%-4%患者发生出血、穿孔等溃疡并发症。

第五，幽门螺旋杆菌等病原体感染。

近几年研究表明，幽门螺旋杆菌是引起胃部疾病发生发展的主要杀手之一。幽门螺旋杆菌不仅破坏胃黏膜保护系统，还能寄居于胃窦部，进一步破坏胃黏膜，使胃液PH值升高，降低了胃对外界有害微生物的抵抗力，更易引起胃部其他疾病，形成恶性循环。一旦反复感染，部分患者可发生胃黏膜萎缩和肠化生，增加了胃癌的发生率。

第六，个人体质因素。

中医认为“体虚不能胜邪。任何疾病入侵，必伤脾胃机能，中气受损。” 阳虚之体，素多痰湿，脾阳虚寒则运化无权;脏病及腑，胃气失其和降，则胃脘作痛。在西医中，据研究分析表明，胃癌有很明显的家族聚集倾向，家族发病率高于人群的2-3倍。所以一般认为遗传素质使致癌物质对易感者更易致癌，所以胃癌的发病率还与遗传因素、个人因素密切相关。

性冷淡会让乳房很受伤

性冷淡除了会影响到正常的夫妻生活，还会使女性乳房很受伤。因此性冷淡的女性要积极治疗疾病，预防乳房疾病发生，避免引起妇科疾病。

1、女性性冷淡让乳房胀痛

女性进入性兴奋时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4。得到性满足后，乳房充血，肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。

性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳户的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则使乳房胀痛不适。

2、女性性冷淡促使小叶增生

乳腺小叶增生又称为乳腺增生病，是女性最常见的乳房疾病，约占全部乳房疾病的60%，多见于35-45岁，有少数患者可转变为乳腺癌。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。

不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。性冷淡者心理长期处于抑制状态，致内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易患乳腺小叶增生。

3、女性性冷淡诱发乳腺癌

在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危险性大大增加。长期精神压抑的女性易出现性冷淡，这些人也容易发乳腺癌。

哪些行为让“弟弟”很受伤

1、包皮嵌顿水肿：也就是包皮肿胀而且紧卡住龟头以致无法恢复原来状态，渐渐地肿胀越来厉害患者的疼痛感也越来越重。包皮过长且出口狭小的男性如果性爱中不注意，更容易使包皮出现嵌顿水肿。对于这类患者需要及时到医院复位并接受包皮切除手术以绝后患。
2、阴茎折断：是阴茎海绵体撕裂断裂的一种情况。常见于尝试新奇的性交姿势时，当阴茎勃起时承受过度弯曲的角度及力量时，很容易导致阴茎内海绵体不堪负荷而撕裂出血。这情况需要手术修补断裂的阴茎海绵体，若未能及时通过手术修补会造成撕裂处的纤维化，导致以后阴茎功能不良甚至不能进行性生活。
3、系带断裂包皮撕裂：如果包皮过长且润滑不足时，男性性交后很容易出现阴茎流血而且疼痛的情况。这种情况治疗需要专业的医生进行伤口的缝合及断裂的系带，并在以后的性生活中使用润滑液等加强润滑以避免再次发生同样伤害。

激素类药物让皮肤很受伤

激素软膏确实有很多好处，由于它具有抗过敏、抗炎等作用，对于一些过敏性和瘙痒性皮肤病，如接触性皮炎、湿疹、神经性皮炎等病，都有较好的疗效，外用后能减轻充血和水肿，使瘙痒的程度和某些皮肤损害的炎性反应得以缓解。外用激素软膏虽然有很多好处，但也不是所有的皮肤病均适用，尤其对皮肤娇嫩或敏感性皮肤的患者，使用时要特别注意。

此外，若局部长时间外用激素类软膏可引起皮肤萎缩、变薄、毛细血管扩张、色素斑、多毛等。另外，激素在抗过敏的同时，往往也会减弱人体的防御功能，使局部抵抗力降低，给微生物的侵入带来可乘之机。因此，一些感染性皮肤病，包括真菌感染(手足癣、体癣)、皮肤病毒感染(单纯疱疹、带状疱疹、水痘)、细菌感染(脓疱疮、毛囊炎、疖肿、湿疹继发感染)等都应忌用激素。

目前，治疗湿疹和皮炎的首选药物还是糖皮质激素类软膏，且医嘱要求使用时间都是在1周以内。皮肤娇嫩者可以使用低效或者弱效的激素类软膏。需要长期使用激素类软膏治疗的患者如白癜风患者，为了避免药物不良反应的发生，可以用药5天，之后停药2天，如此间断使用既可以达到治疗的目的，同时也能减轻药物不良反应。

针对三种常见的皮肤疾病———过敏性皮肤病、真菌感染和痤疮，该如何用药呢?

1.过敏性皮肤病：春季由于接触花粉、昆虫的机会增多，人们患过敏性皮肤病的几率增加。一般过敏性皮肤病会出现风团、丘疹、皮肤红肿、瘙痒等过敏症状。医生通常会选用激素类软膏(如皮炎平)、止痒剂(如炉甘石洗剂)、中成药等治疗。

2.真菌感染：气温升高，加上潮湿的天气，真菌感染的发病率会比较高，比如足癣、体癣、灰指甲等。真菌感染容易反复，是一个比较难治疗的疾病。一般认为，浅部真菌感染主要用广谱抗真菌剂，如派瑞松霜、兰美抒乳剂、联苯苄唑乳膏等。

3.痤疮：医生大多数情况下会对痤疮患者进行局部治疗，一般使用维甲酸类药品，这类药物对白头、黑头粉刺作用明显。一般的粉刺可使用痤疮水、维A酸、红霉素等，如果有丘疹、结节、脓疱就要加上口服药物进行治疗。

经常熬夜怎么调理身体 增加足够的营养

不管你是晚上加班，还是在打游戏或者应酬，我们都需要更多的精神注意力，也需要更多的营养物质来支撑，千万不要出现不吃饭的情况，否则可能会让你的胃很受伤，会容易出现其他身体不适的情况。夜间的劳动比白天更加消耗体力，所以想要保持体力的充沛和精神状态的良好，就应该多吃一些营养且容易消化的食物，并且要多喝水，多吃水果。

卵巢表示很受伤

卵巢表示很受伤 只因女人在经期做一件事

经期作为女性身体保养最重要的一个阶段，在这个时间段中会需要大家格外注意对于身体的养护。因此这个时间段有一点是一定要注意的，那就是腰带不要太紧，如若不然就会对卵巢造成特别大的伤害。

经期为什么不能腰带太紧

在经期的时候，女性的子宫内膜会脱落，因此在这个时间段就要格外注意对于身体的保养。如果在这个时间段中经常穿紧身束腰的裤子，那么就会让经血流通不畅，并且还会让盆腹腔受到压力，因此就会让卵巢受到伤害。

如果女性卵巢受到损伤，那么就会对身体造成以下这些伤害。首先就是卵巢受损，会让肌肤变得暗淡无光，并且皱纹，色斑等也会紧跟着生长。这就是为什么那些已经闭经的女性，她们衰老的速度会比较快的原因。

除了这两点之外，如果卵巢受到伤害，还会让女性变成易胖体质，身体局部的脂肪含量会增加，同时肌肤还会松弛。所以对于那些想要拥有苗条身体的女性而言，你们在平时的生活中一定要注意对于卵巢的保养，如若不然你就会发现脂肪特别容易堆积，严重影响外貌。

最后一点就是如果你发现自己最近面部经常长痘，并且内分泌失调，外加出现情绪低落，除了是因为经期对身体的影响之外，你还要看看自己的腰带是不是系得太紧了，为什么要这么说呢?这是因为腰带如果太紧会造成血液流通不畅，降低卵巢功能，从而会影响你的情绪。

不要让胃受伤

狼吞又虎咽

食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

晚餐吃过饱

晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致糜烂、溃疡等疾病。

受寒又受冷

胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。在夏天，贪吃冷饮、凉性的瓜果或长时间处在空调环境中，也会使胃部受寒，从而影响胃肠道功能。

空腹生吃番茄 小心吃出胃结石

据媒体报道，生吃番茄很正常，但如果吃的时机不对，可能会惹来一些疾病。哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副教授刘勇提醒，空腹时，带皮生吃西红柿会让胃很“受伤”。

为什么生吃番茄会“惹来”胃病?据了解，西红柿中含有较多的鞣酸(绝大多数集中在皮)及果胶，空腹时进食，鞣酸和果胶会在胃酸的作用下形成大大小小的硬块，如果不能通过幽门及时到达小肠，就会滞留在胃中形成胃结石。

胃石形成后，体积比较小的症状不太明显。如果无法自然排出，结石在胃内越来越大，引起上腹不适、胃胀、恶心或胃痛等症状，部分严重的病人可合并胃溃疡、上消化道出血、胃穿孔、肠梗阻等并发症。

除了生吃带皮番茄，空腹情况下食用过量食用含粗纤维、黏稠的食物或水果也容易引起胃结石，比如柿子、黑枣、山楂等。胃蠕动比较慢的人群最好少吃以上食物。若进食后出现上述症状，要及时到消化科就诊，告知医生进食史，必要时可做胃镜确诊。

暴饮暴食让胃很受伤吃什么缓解

1.橘子

平常有胃胀气，可以在吃完橘子后，将橘子皮留下，放约2到3碗水后加入橘子皮煮滚用小火再煮约10分钟后，依个人喜好放入冰糖，滤渣喝，可以助消化帮助消除胀气。

2.金橘

金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。金橘还具有非常有效的促消化以及缓解胃胀气的功效，不管是气滞型腹胀或是食滞型腹胀，金橘都可以有效促进消化，缓解各种不适。

3.菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。