“奶伴侣”有害无益
“奶伴侣”有害无益
奶伴侣，看名字会让你认为它是与奶类一起食用并使奶类更“完美”的东东。真的是这样吗?其实它只是一款饮料，而且没有相应国家标准，其成分之乌七八糟令人吃惊。以葡萄糖(或冰糖、蜂蜜等)为主要成分，添加各种名目的中药材(最常见的是“清火中药”)、营养强化剂(如DHA、锌、铁、牛磺酸等)、益生元(低聚糖)、果蔬粉、乳糖酶....并因成分差异变换出众多名目的奶伴侣产品，专供婴幼儿食用，受到妈妈们的追捧。然而，在我看来，奶伴侣这种饮料并不能使宝宝营养更好，简直是有害无益!
0~6个月的婴儿应该纯母乳喂养。纯母乳意味着不要添加任何母乳之外的食物，当然也包括有名无实的奶伴侣。有些奶伴侣产品居然声称适用于母乳喂养的小婴儿，堪称利令智昏。不能母乳喂养需要喝配方奶的小婴儿，同样无需添加任何奶类之外的食物，配方奶也几乎可以满足婴儿全部所需。奶伴侣产品添加的DHA、锌、益生元等营养物质，本已存在于配方奶的“配方”中(含量符合国家标准)，再吃纯属多余。而且，奶伴侣中这些营养物质的含量并无国家标准，难免有过量之虞。
血压高怎么调理才会降 戒烟少酒
吸烟有害健康，这是一个基本常识。尼古丁能使毛细血管收缩，导致心跳加快，血压升高。提倡戒烟少酒，俗话讲“酒乃穿肠毒药”，可见大量喝酒肯定是有害无益的。
奶伴侣什么牌子好
生活中，婴幼儿食用奶粉、鲜奶等容易引起回乳、腹胀、大便干、眼屎多等现象，民间俗称“上火”等，奶伴侣一般用于清火开胃的，主要针对宝宝上火、大便干燥、便秘等症状。如今市面上的奶伴侣主要成分是葡萄糖加一些营养物质,如金银花精华,维生素A,B,D等等。在宝宝的奶粉里加一些,可以起到降火的作用。
奶伴侣不是必须要添加的东西，可以根据宝宝的情况来决定，如宝宝平时容易出现上火迹象的，可以在奶粉中添加一些用来预防。反之，可以不用添加，到宝宝有便干的迹象时再添也可以。下面小编跟大家一起看看市面的哪些奶伴侣比较好。
一、味奇婴儿奶伴侣
二、安可金装婴儿奶伴侣
三、贝因美双歧因子奶伴侣
四、每伴经典婴儿清清宝
五、亨氏清儿润
脑血管病的危险因素 吸烟和酗酒
吸烟大家都知道对人体有害，在脑血管病中也占有一定的地位。而饮酒对脑血管病的作用，则需要视量而估，大量饮酒有害无益；而少量饮酒尚有一定的益处，可扩张血管，促进血液循环。
怎样让宝宝远离上火
年轻的父母经常会遇见这样的问题：吃奶粉的宝宝又“上火”了!面对哭泣的宝宝，做父母的又心疼又着急，却又没有更好的办法来解决!对此，贝因美育婴专家指出：让宝宝远离“上火”困扰，重在预防!
那么，怎样的预防措施才是高效又安全的呢?贝因美育婴专家集多年的育婴研究经验，总结出了一个让宝宝快乐地远离“上火”的妙法，那就是在喂食米粉、奶粉的同时，添加奶伴葡萄糖。
我们知道，葡萄糖是人体内惟一不需分解代谢而能被100%吸收的物质，也是大脑惟一的能源物质，有了葡萄糖参与宝宝的体内循环，不仅能促进肝脏解毒功能，增强心肌能量，还能促进宝宝骨骼发育，活化细胞，提高免疫力，并能预防宝宝常见的蛀牙及腹泻病症。
贝因美奶伴葡萄糖正是在强化葡萄糖的多种优越功能的同时，特别采用双歧因子配方，通过双歧杆菌的增殖，增强宝宝的消化吸收功能，消除“上火”的诸多不利因素，让宝宝避免了“上火”的困扰，又能在宝宝获得甘甜感觉的同时补充营养和能量。
如果宝宝现在正被“上火”困扰着，那么怎么办?
贝因美育婴专家郑重建议：请尽快为您的宝宝选择贝因美奶伴侣!贝因美奶伴侣是专为宝宝们研制，它具有莲子芯、金银花、山楂等天然清火、降火的成分，能够帮助您的宝宝尽快摆脱“火气”的袭扰。
让贝因美奶伴葡萄糖和贝因美奶伴侣陪伴宝宝轻松快乐地成长!
两种情况下吃鱼有害无益
鱼未煮熟
另一个潜在的问题是吃了未经煮熟的鱼，这可能会导致寄生虫感染。当你在家中烹调鱼的时候，请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态，肉类应没有任何半透明的迹象。不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起，避免交叉污染。
如果你担心汞含量的问题，或者你只是不想吃鱼，也可以从其他来源获得ω- 3脂肪酸。
有许多植物含有ω-3脂肪酸，如菜籽油，亚麻籽，核桃，南瓜子。在植物中发现的w-3脂肪酸的类型被称为阿尔法亚麻酸。尽管它不完全像在鱼类中发现的脂肪，但你的身体有能力将阿尔法亚麻酸转变成所需的EPA和DHA。
大多数人都可以从食物中得到所需的ω-3脂肪酸，但EPA和DHA也可通过膳食补充剂来获取。
很多人希望通过选择这些营养剂，减少炎症的发生，降低患心血管疾病的风险。
过度油炸
油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸，或者与高脂肪、高热量的酱料搭配，很快就会变成一道不健康的膳食。是非常不宜吃鱼肉的时机。
老年人性爱真的有害无益吗
也许是受到了传统思想的影响，在中国，很多人在步入中年的时候就开始大量减少性爱的次数，有的甚至已经不再做爱，更不要说老年人了。为什么会出现这样的情况呢?难道中老年人真的像传统观念里一样，中年做爱容易早死吗?那么又该如何改变这一现状呢?
调整速度
年轻人的表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2--3分钟即可达到高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时，丈夫却已经偃旗息鼓的情况。调查表明，二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到的。
而随着年龄的增长，男的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的对妻子却更具力。随着“性奋”的同步化，妻子自然会获得满足。
改变角色
年轻夫妇之间，总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达的愿望。经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。
以少胜多
50%的年轻夫妇每周两到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。过了35岁以后，这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”，但他们还是会感受到情感和身体上的满足。的次数减少后，夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性，要是两人能同时获得身心上的满足，哪怕只有一次，也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”，也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。
以做代看
年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了35岁以后，面对妻子的身体也可能不以为然了，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。
尝试创新
夫妻年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如夫妻同浴等等。
35岁以后要想拥有和谐的性生活，需要夫妻双方的调整和适应。夫妻双方只要真正了解这些正常的、无法避免的变化，就能够正确地面对，从而获得持久的快乐，哪怕进入了老年，也是如此，甚至，你们还可以体验一把年轻时都不敢体验的性爱方式，那就是让情趣用品加入到你们性爱中来，杜蕾斯出品的情趣用品，绝对人性化设计，体验一次就会让你们欲罢不能。
老年人过度补钙有害无益
在现实生活中铺天盖地的广告的影响下，很多老年朋友将补钙剂、钙片当做抗衰老的保健品在长期服用，不仅没有起到好的效果，结果反而诱发骨折、异位钙化等疾病的发生。甚至如肾结石、动脉硬化病也与过度补钙有一定的关系。除此之外，老年人补钙的误区还有哪些呢?
1、钙补得越多，吸收得也越多
许多老年人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老人健康。钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。而过量补钙，而血液中血钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等。
2、补钙药品当做营养品服用
专家指出，许多中老年人把补钙药品当做营养品服用。其实长期服用药物，会使身体逐渐产生依赖性。像某些广告上宣传的那样，吃了某种补钙制剂，就能预防骨病。这是不正确的。
中老年人补钙推荐以饮食补钙为基础，适当加服钙制剂。如每天坚持喝两杯牛奶，或服钙片，少喝茶、咖啡和可乐，不要吸烟，这些都会造成骨量丢失。经常接受阳光照射和适量运动，可增强钙的吸收能力和增加体内骨钙含量;必要时可补充维生素D，绝经期妇女补充雌激素。
3、吃钙片防治骨质疏松
许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经以后5—10年，男性在65—70岁一般都会出现骨质疏松。无论是男性还是女性，一般在30—35岁左右达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量。此后，就开始骨丢失，特别是绝经后的女性，在绝经后1—10年，骨量丢失速率明显加快，男性不存在快速骨丢失期。由此可见，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。底子厚了，到老年才剩得多。所以，中老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松。
温馨提示：骨骼健康是指整个骨骼系统的健康，包括骨、软骨、关节、肌腱、韧带等。而单纯补钙只能促使成骨，并不能保证整个骨骼系统的柔韧性、灵活性、防震性、抗张力及整体的协调性。因此，对于中老年人，只有全面补充骨骼营养，使骨骼中的营养成分得到均衡配比，才能使整个机体坚强、柔韧而有弹性。
奶伴侣有用吗
奶伴侣对宝宝上火便秘有一定能够的缓解作用，但是不适合给宝宝长期吃。
宝宝上火大多表现在大便干燥。奶伴侣因为含有莲子芯、金银花等提取物，对宝宝大便干燥、便秘等效果比较明显。同时还可以给宝宝多喝点水，奶伴侣不是必须要添加的东西，您可以根据宝宝的情况来决定，如果宝宝平时容易出现上火显象的，可以在奶粉中添加一些用来预防，反之，可以不用添加，到宝宝有便干的迹象时再添也可以。
腰间盘突出患者穿中跟鞋有害无益
在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，中跟鞋和高跟鞋之间，是中高跟鞋，二者是无法分隔的过渡关系，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。
某些中跟鞋有益健康的说法，有违最基本的逻辑，并非来自于科学界。相反，早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，认定中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。
“说破无毒”，中跟鞋的问题并不可怕，知道了可以避免，可怕的是浑然不知，把伤害当保护则更加可怕。明辨是非，趋利避害，对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要，很多人把带跟的鞋换成平底鞋，腰痛症状就感觉明显减轻。
喝酒对孕妇有害无益
孕妇适量饮酒仍影响胎儿智力
在这篇被专家称为“非常重要的”研究报告中，科研人员对4000多名母亲和孩子进行了遗传分析，结果发现，孕期每周饮酒1到6个单位可能导致孩子到8岁时智商较低。
研究结果表明，4167名儿童体内酒精代谢基因中有4种遗传性变异与8岁时的智商密切关联。每种遗传性变异把儿童的智商平均拉低将近两分。
这种影响只在母亲适量饮酒的孩子体内出现，而孕期禁酒的母亲的孩子体内没有明显的影响。
布里斯托尔大学领导这项研究的萨拉·刘易斯说：“即便饮酒量处于一般被认为无害的水平上，我们也能发现儿童时期智商存在差异，儿童时期的智商取决于胎儿清除酒精的能力。这证明，即便适量饮酒也会影响胎儿的大脑发育。”
报道指出，由于人类DNA中个别遗传变异与生活方式和社会因素无关，所以该研究规避了潜在的影响。
科研人员解释说，人饮酒后，乙醇被一系列生物酶转化成乙醛。
对这些酶进行“编码”的基因出现变异，导致每个人身体代谢乙醇的能力存在差异，“慢代谢者”体内的乙醇浓度可能在长时间内高于“快代谢者”。科学家认为，快速的乙醇代谢可以防止大脑发育出现异常，因为胎儿吸收的乙醇较少。
来自牛津大学、刘易斯研究团队的罗恩·格雷说：“这是一项复杂的研究，但是结果很简单：孕期即便适量饮酒也可能影响孩子未来的智力。”
4种人吃花生有害无益
花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。
专家指出，花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，高血压和冠心病等，另外它还可以防治肿瘤类的疾病，是一味不错的中药。
现代药理学研究也发现，花生质润多油脂，其脂肪含量非常高，高达45%—50%，其中不饱和脂肪酸占80%左右;蛋白质含量也很丰富，高达25%—30%，此外还含有核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆碱、维生素E、维生素K、B族维生素等。尽管如此，吃花生也有诸多禁忌。
第一，因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。
第二，对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。
第三，皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。
第四，由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。
此外，我们日常食用花生米大多是油炸，这样非常容易引起上火，特别是那些肝火旺盛、内热上火的人食用，会火上浇油。如果实在想吃，也限于以水煮或炖的花生为宜，此时的花生具有不温不火、易于入口、容易消化等特点，也是最佳的养生食用方法。
三类人吃葱有害无益
葱对身体有保健作用。葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。挥发性辣素通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激相关腺体的分泌，而起到发汗、祛痰、利尿作用。因此，葱是许多食疗偏方治疗感冒的常用原料。
不过遗憾的是，很多人认为大葱的这些功效只是葱白所具备的，葱叶似乎显得没那么重要，葱叶甚至成为菜市场和厨房里的生活垃圾。
其实葱叶的营养和葱白比起来，一点都不差。我们时常说，同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别，这一点在大葱身上就能体现出来。葱叶除了含有葱白中所含有的营养成分外，许多营养素都要优于葱白。例如葱叶中的维生素C、胡萝卜素、叶绿色、镁的含量，都要明显高于葱白部分。
因此，我们把绿油油的葱叶丢弃掉，实在是委屈了葱叶。下次买菜，如果葱叶不老、不萎缩发黄，我们完全可以把葱叶和葱白一起食用，这样既减少浪费，节约了生活成本，还能摄入更丰富的营养素，何乐而不为呢?
三种情况下别吃葱
一般人群均可食用葱，但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。
另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人应慎食。
表虚、多汗者也应忌食。
四类人吃花生有害无益
专家指出，花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，高血压和冠心病等，另外它还可以防治肿瘤类的疾病，是一味不错的中药。
现代药理学研究也发现，花生质润多油脂，其脂肪含量非常高，高达45%—50%，其中不饱和脂肪酸占80%左右;蛋白质含量也很丰富，高达25%—30%，此外还含有核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆碱、维生素E、维生素K、B族维生素等。尽管如此，吃花生也有诸多禁忌。
第一，因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。第二，对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。第三，皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。第四，由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。
此外，我们日常食用花生米大多是油炸，这样非常容易引起上火，特别是那些肝火旺盛、内热上火的人食用，会火上浇油。如果实在想吃，也限于以水煮或炖的花生为宜，此时的花生具有不温不火、易于入口、容易消化等特点，也是最佳的养生食用方法。
奶伴侣是什么
常喝奶粉上火，奶伴侣降火的 ，我觉得最好不要用，喝水是最好的去火方法。
婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。 记住，白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水。
孩子的喝水习惯应慢慢培养，用奶瓶小勺或小碗均可不能强迫，以免产生逆反心理;可以少量多次喂水，要科学喂水，让宝宝养成一个良好的饮水习惯。
1、新生儿不能喂过甜的水。用高浓度的糖水喂新生儿，可加快肠蠕动的速度，或产生抑制作用。糖水浓度以成人品尝时在似甜非甜之间即可。
2、最好喝白开水。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去会长时间滞留，并对胃部产生不良刺激。
3、饭前不要给婴儿喂水，多喝水可使胃液稀释，不利于食物消化也会影响食欲。可在饭前半小时喝少量水，增加口腔内唾液的分泌，有助于食物消化。
4、睡前不要给婴儿喂水，婴儿还不能自己完全控制排尿，喝水多了容易遗尿和影响睡眠。
5、不要给婴儿喝冰水。喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩，影响消化或引起肠痉挛。