男人身体素质不断下降的原因

男人身体素质不断下降的原因

男性身体素质不断下降

第二次国民体质监测结果显示，我国成年男性体质健康的整体趋势在下降，肥胖率居高不下并呈增长趋势。北京教育科学研究院基础教育教学研究中心的吴正 宪教授在去年的全国人大会议上列举了如下数字：近几年世界男性平均身高排名中，韩国排第18位，平均身高1.74米;日本第29位，平均1.707米;中 国男性排32位，1.697米。7~17岁中国男孩平均身高比日本同龄男孩矮2.54厘米。2010年的《我国青少年体质健康发展报告》数据显示，中国青 少年身体素质整体上也处于下降趋势，跑、跳、力量等基础素质全面落后于日韩。

男性疾病日趋年轻化也成为一个不争的事实。郭军告诉《生命时报》记者，现在许多男人都带着黑眼圈，精神萎靡不振;门诊上发现，男性性功能障碍的发病 年龄提前，过去多数是45岁左右发病，如今很多35~45岁的男性就已经“力不从心”;中华医学会统计发现，30岁左右男性，前列腺疾病发病率为30%， 年轻化趋势明显。

刘海宁表示，不孕不育的男性也在增多，男性不育症的发病率约为10%，精子质量下降是主要原因。“我国人口计生委科学技术研究所对 1981~1996年公开发表的一项精子分析数据进行研究后发现，我国男性的精液质量正以每年1%左右的速度下降，精子数量降幅达40%以上，尤其是司 机、白领等。”刘海宁对10年前招募的一批青岛大学的男生进行评估后发现，符合精液质量标准的只有10%。

街上大腹便便的男人越来越多，而且也越来越年轻。有些人在大学里是运动健儿，篮球、足球样样通，可往往走出校园三五年，肌肉就悄然离去，臃肿的大肚腩不请自来，手不能拎，肩不能抗的大有人在，生活能力逐渐退化了。

除此以外，男子汉气概也在很多男性身上难以体现：分手就要跳楼，上大学还要父母陪，事事都要靠家里……这些看起来荒诞不羁的事情却常出现在我们的身边。

两个“任性”掏空男人

中国男性体质越来越虚弱，心理越来越脆弱，既是时代病，也是“自找的”。

首先，王振虎认为，科技的进步让机器代替了双手，让汽车取代了双脚，让电脑取代了大脑……工厂里，工人只需按几个按钮，流水线就会自动运转;在田间 地头，农民伯伯挥汗如雨的场景，渐渐被拖拉机、收割机的轰鸣声所取代。可以说，大多数男性已经找不到做体力活的机会了，身体得不到锻炼，自然就不如过去那样健硕了。

其次，科技在给人们带来便利的同时也成就了人的惰性。掏出手机就能点外卖、买日用品、叫出租车;洗碗机、扫地机器人让人们不再需要动手做家务。王振虎说，许多男性忙于工作应酬，缺乏锻炼，各组织器官发生退行性改变和机能衰退，为健康埋下了隐患。研究表明，缺乏体力活动是导致心血管病、糖尿病和肥胖的 主要原因。

洗冷水澡有好处吗

因人而异，有的人身体好洗冷水澡身体就好，有的身体素质不一样就会得病。

冷水浴确实能提高个体对寒冷的适应性。这是因为长期冷水浴让循环末端多次而短暂地接受冷刺激，使末梢血管弹性增强，从而更能抵抗寒冷的环境。

前列腺炎的影响

第一，前列腺炎会造成患者身体不适，而且还会造成疼痛。有很多的患者，都会感觉到腰部疼痛，而且还会延至到阴井，阴囊部位，造成腿部，关节处疼痛，给患者的心理带来了很大的痛苦，同时还会影响的精神，影响到患者的工作效率。

第二，患者会出现性功能障碍，很多的患者因为前列腺炎，会造成患者前列腺部位疼痛，很多的患者还会出现性功能障碍，造成前列腺部位红肿，疼痛，影响了患者的心理，在性生活时很容易造成阳痿早泄，这样男生出现了自信心缺失，导致关系的破裂影响到家庭幸福，而且严重的前列腺炎患者，还会出现不孕不育。

第三，造成患者的身体素质不断下降，在出现了前列腺炎疾病后，会导致患者的免疫能力下降，长时间的受到炎症刺激，很多患者容易出现感冒，还会造成各种传染疾病，导致食欲下降，同时还会造成患者出现精神障碍，严重地影响到了身体健康。

第四，前列腺炎还会造成周围的组织受到影响，导致膀胱受到影响，造成尿道发炎，严重影响到周围的组织和器官，会导致排尿困难，尿频尿急。

老年人嗜睡原因 身体因素

身体因素一般是导致老年人嗜睡的 常见原因，老年人身体素质不如年轻人，特别是一些患有慢性疾病的老人，如消化不良，低血压，甲状腺功能低下，脑血管疾病等，都可能造成大脑供血不足，导致老年人特别嗜睡。

慢性咽炎一般会出现在什么人的身上

1慢性咽炎一般出现在长期喝酒抽烟的人身上。因为烟和酒精这些东西都是会刺激到人的肺部和喉咙部位，长时间的下去，喉咙的抵抗力下降，这样就会很容易引起慢性咽炎。2其次慢性咽炎一般会出现在工作环境比较有许多灰尘或者是不干净的人身上，因为周围环境不干净有灰尘，这些灰尘很容易就会被吸到自己的喉咙或者肺部，对身体也不是很好。3最后慢性咽炎一般出出现在抵抗力比较差的人身上，一般的高血压或者糖尿病的患者更容易引起慢性咽炎，因为抵抗力下降，身体素质不行，就更容易引起病情的发作了。

黑枸杞能排毒吗 黑枸杞排毒的效果怎样

具体效果因人而异。

每个人身体素质不一样，对于药效的吸收也有差异，所以黑枸杞排毒的效果是因人而异的，建议大家根据体质用药，或者在医生指导下食用黑枸杞。

三伏天艾灸有什么好处 三伏天艾灸的频率

因人而异。

每个人的身体素质不一样，有些人身体素质好，做个一两次就可以了，有些人身体素质差些，艾灸疗程就会要久一些，一般会根据个人身体素质制定艾灸疗程。

军训后变黑还能变回来吗 皮肤晒黑了多久能恢复

因人而异。

每个人的身体素质不一样，有些人身体黑色素细胞较多，晒太阳之后比一般人更易变黑，恢复起来周期也会比较长，可能一个月都白不回来。

有些人身体里面抗氧化剂较多，晒太阳之后也不易晒黑，恢复起来也快，一个星期之后就能看到显著的回白。

新冠疫苗第三针最晚什么时候打 打新冠疫苗有哪些不良反应

因人而异。

新冠疫苗是疫苗的一种，接种疫苗较易产生不良反应，接种新冠疫苗也有可能会出现不良反应，比较常见的接种新冠疫苗会有的不适反应有：接种部位红肿、硬结、疼痛等症状；或者出现发热、乏力、恶心、头疼、肌肉酸痛等临床表现。

每个人的身体素质不一样，有些人身体素质好，也可能不会出现异常反应，所以，打新冠疫苗有什么不良反应主要看个人的实际情况。

雪莲果和柿子一起食用会怎么样

有些人身体素质比较好，因此食用了雪莲果和柿子也没有什么不适的情况，但是会加重体质的寒凉程度，经常食用会改变体质，对身体不利。

食用性寒的食物会加重肠胃的寒凉之气，导致消化功能减弱，容易出现消化不良的情况。

性寒的食物都具有滑利性，并且雪莲果和柿子中的大量水分和果胶也能润滑肠道，一起食用容易出现拉肚子的情况。

身体素质不是很好的人群食用雪莲果和柿子拉肚子的时候，容易被病毒入侵，出现痢疾的病症，严重腹泻身体不适。

四十岁女人要知道什么不该做

四十岁女人不该熬夜

四十岁女人大多有丈夫有孩子了，为了减轻丈夫的压力，让孩子有更好的生活环境，总是拼了命的工作。为了多完成工作量，总是熬夜加班，导致身体长期没有休息好。使得身体器官一直处于过度运转的状态，让身体器官变得十分的疲劳。最终的结果就是让你的身体器官更快老化、身体的各项机能不断下降，再反应到身体表面。所以，她们会发现自己的皱纹和斑点突然都冒出来了，而且还有增多的趋势。

四十岁女人不该过度减肥

女人到了四十岁，身材会开始走形，以前苗条的身材不见了，取而代之的是满腹的赘肉。这是很多四十岁女人都会遇到的问题，可以减肥但是不要过度，尤其是吃一些含有各种激素的减肥药。这个年龄段的女人身体素质没有以前那么好，过度减肥的话会导致各种问题的出现，如更年期提前、卵巢衰老等等。想要减肥的话，要通过健康的饮食、合理的运动进行。

三伏贴的作用与功效 冬病夏治三伏贴管用吗

因人而异。

每个人的身体素质不一样，有些人身体素质好，贴个三伏贴再养护一阵子就好了，甚至将冬天常发疾病都给治好了，有些则不然，贴了三伏贴反响平平，都是正常情况，贴三伏贴管不管用主要是看个人体质，要知道并没有一个方剂是所有人通用的。

平板支撑3分钟是什么水平

中高级水平，具体要看个人素质。

平板支撑主要锻炼的就是核心肌肉群，这些肌肉群主要包括腰腹部，大腿，小腿、背部、臀部等部位的肌肉群，如果能做平板支撑3分钟的话就说明核心稳定性是不错的，可以算是中高级水平了，但是具体是中级水平还是高级水平就要看个人身体素质了。

如果是身体素质不错的人，那平板支撑3分钟只能算是中级水平，而如果是年迈体弱的人，那平板支撑3分钟可以算是高级水平，建议在做平板支撑的时候不用过于在意时间，量力而行即可，以免给身体带来不必要的损伤。