养生健康

豆腐和猪肉能一起吃吗

豆腐和猪肉能一起吃吗

答案是可以啊,有很多豆腐和猪肉一起做的菜。例如:肉末豆腐,猪肉炖豆腐,麻婆豆腐,豆腐蒸肉末等。

但是豆腐不可以和以下六种东西同时吃

1、蜂蜜与豆腐不能同吃

豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。

2、豆腐与菠菜不能同吃

菠菜营养丰富,有“蔬菜之王”之称,但是菠菜里含有很多草酸,每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质,两者若同时进入人体,可在人体内发生化学变化,生成不溶性的草酸钙。人体内的结石正是草酸钙,碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的,所以最好不要把菠菜和豆腐一起敖着吃。

3、豆腐和红糖不能同吃

因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆腐里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。

4、豆腐不能和鸡蛋同吃。影响蛋白质的吸收。

5、豆腐不能和葱同吃。产生不易吸收的草酸钙。

6、豆腐不能和牛奶同吃。降低营养价值。

豆腐猪肝汤

配料:猪肝50克,嫩豆腐1块,精盐、味精、料酒、葱花、湿淀粉、色拉油、鲜汤各适量。

做法:将猪肝洗净,切薄片,放碗内,加入精盐、料酒、湿淀粉拌匀;豆腐,切小片。锅内放鲜汤,烧沸,放入豆腐、精盐、色拉油再沸,倒入猪肝,烧至熟,加入葱花、味精,出锅即成。

功能:益气和中,清肺止咳。本膳用豆腐,生津润燥、清热解毒,可辅以治肺热咳嗽。猪肝富含维生素A,对维持呼吸上皮组织的健康有益。此汤适用小儿气管炎肺热咳嗽、口干燥渴、食欲不振等病症食用。

解酒

喝烧酒过多,全身出现红紫病重:用热豆腐切成片,贴满全身,冷了就再更换一贴,直到人苏醒为止。

莲藕豆腐猪肉丸子

一、莲藕豆腐猪肉丸子的做法

食材

主料

400g猪肉

200g北豆腐

200g莲藕

配料

40g大葱

5g生姜

1小勺盐

1小勺白糖

1/2小勺味精

2小勺酱油

2大勺黄酒

1小勺香油

1/4小勺胡椒粉

制作步骤:

1猪肉用刀剁成肉馅。

2莲藕去皮洗净,写成小粒。

3豆腐用刀背抹成泥。

4大葱生姜分别切末。

5肉馅中放入葱姜末,加胡椒粉、酱油、黄酒。

6用筷子搅打上劲。

7再放入豆腐泥、莲藕粒、盐、白糖、味精、香油。

8搅拌均匀腌制5分钟入味。

9锅内加入足量的油,烧至6成热。

10用手抓一把肉馅挤出丸子,下入锅内。

11使用中火待丸子表面呈浅金黄色捞出丸子。

12锅内的油重新加热,油温升至8成热时,放入丸子复炸,直至丸子表面呈深金黄色控油捞出即可。

关键:

1、猪肉选择肥瘦比例3:7比较合适,太瘦口感发柴,太肥会很油腻。

2、挤的丸子个头要大小均匀。

3、炸丸子的油过滤出渣滓后可以炒菜或拌凉菜用,不会浪费。

二、豆腐营养功效

营养

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益(有此功能的还有果中钙王--酸角),在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。

豆腐和猪血能一起吃吗 猪血和豆腐的吃法

材料:猪血100克,豆腐200克,红枣30克。

调料:葱花、姜片、食用油、胡椒粉、香油、盐各适量。

做法:

1.将猪血和豆腐洗净,切成方块。

2.在锅内放入6碗水加入红枣,先用大火煮开,转小火煮15分钟,再转大火滚沸水,放入猪血及豆腐,待煮滚后加盐调味即成。

3.撒入葱花、黑胡椒粉、香油等调料提味。

材料:猪血100克,豆腐200克,蒜苗30克

配料:葱花、姜蒜、食用油、胡椒粉、味精、盐各适量

做法:

1.猪血和豆腐加工方块,将蒜苗洗净。

2.将锅置中旺火上,下油烧至五成热,加姜蒜爆炒,然后将猪血、豆腐、蒜苗加入锅中翻炒至熟。

3.加入盐、味精等调料调味即可

母猪肉能吃吗

母猪肉能吃吗

所谓的“母猪肉”是指专门用来繁殖的、年老以后被淘汰了母种猪的肉,准确叫法是“老母猪肉”。老母猪肉是可以吃的,但是比较老,而且一般很少(种猪本来就是少量的),没有多少人吃。以前的牛肉也很老,其实就和老母猪肉一样,因为以前的牛肉都是耕牛老了以后才被吃,现在则有了专门的菜牛(肉牛)。西餐里面的牛排很嫩,不仅与火候有关,也和原料有关。老牛喜欢吃嫩草,何况人呢。

母猪肉能吃,但最好不吃

母猪的生长周期长,积蓄的毒素就会多。

母猪的肉质老、皮厚,不易加工,营养成份也不易吸收。

母猪的脂肪腥味重,风味欠佳。

母猪肉允许食用、销售,但必须在销售的过程中明示,否则为欺诈行为。

母猪肉的鉴别:皮厚、肉深红、脂肪黄而腥,一般要剥皮出售。

猪肝和豆腐相克吗 豆腐猪肝汤的功效

1.均衡营养:豆腐猪肝汤中猪肝属于荤食,而豆腐属于素食,二者所有含有的蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、无机盐的含量都存在差异,炖成汤一起吃能够互补、均衡地摄入营养素。

2.补铁补钙:豆腐猪肝汤中猪肝的铁元素丰富,有很好的补血、预防和改善贫血的作用。而豆腐中的钙、磷含量很高,能够补钙强身、预防骨质疏松、预防佝偻病的作用。猪肝和豆腐一起炖汤吃,补钙又补铁。

3.改善皮肤:猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B族元素,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能维持皮肤健康,食用豆腐猪肝汤对皮肤的健美具有重要意义。

4.保护视力:豆腐猪肝汤中的猪肝含有的维生素A,豆腐中含有的胡萝卜素等成分,这两种成分对于维持视网膜健康有很好的帮助。

5.补脑健脑 :豆腐猪肝汤中豆腐含有大豆卵磷脂以及丰富的优质蛋白,有益于神经,血管以及大脑的生长发育,可以增强免疫力,强身健体。

吃香菜能喝白酒吗 香菜怎么做好吃

主料

香菜25克,稻米50克,赤砂糖10克。

做法

1、将鲜香菜洗净切碎,取白米,红糖兑水先煮成稀糊。

2、待粥将熟时放入香菜,再煮一沸即可。

原料

香菜、嫩豆腐、猪肉末。

做法

1、猪肉末少许,放料酒,盐及少许生粉捏拌均匀;

2、香菜洗净切成末,嫩豆腐一盒切成小快;

3、烧热锅,放少许油,入肉末煸炒至变色,加入高汤;

4、锅里煮沸后,转小火煮5分钟让肉末出味,撇去浮末,接着下嫩豆腐一起煮几分钟入味;

5、放盐及胡椒粉,用薄薄的水淀粉勾芡,起锅前撒入香菜末即可。

母猪肉能吃吗

专门用于繁殖的母猪,淘汰之后不是不能用于屠宰,不是不能够食用。但是它的质量明显低于一般的正常育肥猪肉,它的肌肉纤维的粗细、口感、香味、色泽以及弹性都有很大的差异。口感是不一样的。其次,它的价格远远低于正常的猪肉。

教你怎么识别母猪肉:

看皮:母猪肉的皮一般比较厚,皮面上的毛孔比普通猪大,小腿部皮肤的皱褶明显。

看肉:正常的猪肉呈粉红色,母猪肉则呈暗红色或黄色。

看膘:母猪的脂肪组织色黄、干涩,并与肌肉分离,而肥猪肉的脂肪则密而细嫩、色白。

看骨:母猪的排骨弯曲度大,背脊骨筋突出。

看骨髓:母猪的骨髓呈污红色,且有黄色油样的液体向外渗。

猪血怎么吃最营养

猪血豆腐青菜汤

把猪血、豆腐、青菜、虾皮一起,加入调料煲汤即可食用,含有铁,钙,磷,是儿童的补钙食品。

猪血蔬菜肉粥

米粉、猪血1块、芹菜少量、瘦肉1块,一起下锅煲粥。这个粥含维生素,有助于消化,通便。猪血营养丰富,含铁质多,有利于改善贫血。

韭菜炒猪血

韭菜,猪血,红葱头,酸菜,胡椒粉,调料一起爆炒,不但味道好吃,而且健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。

酸菜炒猪血

猪血,酸菜,蒜2瓣,糖,、白胡椒粉,鸡精,肉汤(或者清水),这个菜不但开胃,而且补钙,有助于消化。

肉末血豆腐

猪血豆腐、猪肉沫、青蒜一起,加以辅料,锅入油,葱,姜,郫县辣酱爆香,下肉沫翻炒使肉末变白加入辅料,放汤,血豆腐下锅烧开2-3分钟,勾芡撒青蒜沫,出锅。这个菜极具营养价值,可以补血,养血及清除体内垃圾

马蹄减肥的做法有哪些 马蹄豆腐紫菜汤

材料:紫菜、马蹄、豆腐、瘦肉、姜、精盐。

做法: 1、紫菜浸透发开清洗干净,豆腐洗净,切成粒状。

2、马蹄去蒂、去皮,洗净,切成块。

3、瘦猪肉洗净,切成块,生姜去皮,切片。

4、然后锅中加入清水烧开,放入紫菜、荸荠、豆腐、猪肉、生姜。

5、改用中火煲2小时,加少许精盐调味即成。

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猪肝和豆腐一起吗 猪肝和豆腐怎么做好

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猪血豆腐一起吗 猪血和豆腐一起的好处

猪血中含有丰富的铁质,而且是极易被人体吸收的血红素铁,具有良好的补血功,常猪血可以预防缺铁性贫血。 豆腐中含有果中钙王“酸角”,非常利于骨骼的发育,常豆腐有益于预防骨质疏松。 猪血中含有磷脂,它使乙酰胆碱量增加,从而加快细胞联系的速度,加快身体新陈代谢,老年人常有利于预防老年痴呆,延缓衰老。 豆腐中含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜,改善更年期综合症,有利于延缓女性衰老。 猪血中含有丰富的微量元素,其中的钴元素有利于防止恶性肿瘤的生长,还活跃人体新陈代谢和促进造血功豆腐中的甾固醇,豆甾醇

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