养生健康

防患于未然孩子必须从小纠正的坏习惯

防患于未然孩子必须从小纠正的坏习惯

1、攻击性行为

为何不容忽视:孩子和小伙伴有小摩擦的时候,你可能不一定会去管教,但是你不该忽视那些小小的攻击性行为,譬如推倒小弟弟或掐小朋友。父母问题顾问米歇尔博士认为,如果你无论的话,孩子到了8岁左右,这种不良行为就会积习难改了。放任自流传递的信息是伤害别人是能被同意的。

制止方法:正面应对攻击性行为。把孩子拉到一边告诉他,“那样会伤了妹妹。如果他这样对你,你会怎么样呢?”要告诉他任何伤害别人的举动都是不能的。在下次出去玩之前,提醒他不要粗鲁霸道,帮他练习生气时该说些什么。也能给他一点小小的惩罚,如果他再犯的话,不让他出去玩。

2、打断谈话

为何不容忽视:你的孩子或许迫不及待地想要告诉你什么或问你某些问题,但是如果纵容他打断你的谈话,却不会有利于教会孩子为他人着想,更不会让他学会在你忙碌的时候怎么自己打发时光。结果将会是他认为自己有权吸引别人的注意,并不能忍耐任何挫败。

制止方法:下一次在你要打电话或跟朋友聊天之前,告诉孩子他要保持安静、不能打搅你。给他安排点活动或者让他玩一个他平时没玩过的玩具。如果你在谈话时,他缠着你,你能指指椅子让他安静地坐在那,耐心等你谈完。之后告诉他干扰别人并不会获得他想要的。

3、无视规则

为何不容忽视:如果孩子能自己拿小吃,自己放DVD,当然很方便,但是有些吃的,譬如糖果不是能随心所欲地吃的,也不能一整天都在家里看DVD。专家认为放任孩子不遵循规则做事情绝对不是好方法。如果你看着一个两岁的孩子子自己从柜台里拿饼干很好玩,那就等着瞧吧,看看他到了八岁不打招呼自己跑到朋友家去怎么办。

制止方法:制定几项家庭纪律,并经常和你的孩子谈论这个话题,譬如,告诉孩子:“你得问问可不能吃糖,因为这是规矩。”如果孩子在规定时间以外的时候就打开电视,告诉他把电视关掉。况且大声明白地陈述规则,这将有利于让孩子牢记在心。当四岁的姗姗未经允许就拿了些图画笔玩并把她的一只胳膊整个都涂成了黄色,他的妈妈告诉她下午不能帮着画车库促销的广告牌了。虽然她哭了,但惟独这样才不会让她故伎重演。

4、假装听不见你说话

为何不容忽视:收拾玩具、自己拿水喝,当你提醒孩子做些他不爱做的事,一次、两次、三次,甚至四次,他仍然像没听见一样,这时你不能忽视了。因为这样下来传递的信息是漠视大人的指令无所谓。一次又一次提醒孩子等于是在训练他能等待提示,而不需要注意你的第一次指令,如果你纵容孩子继续这种行为,你的孩子很可能会变得目中无人,并极有控制欲。

制止方法:亲子教导家成墨初指出,不要在房子的另一侧跟孩子说话,走到她面前,告诉他该做什么。谈话时,让他看着你,况且回答“好的,妈妈。”轻抚她的肩膀,呼唤她的名字,关掉电视都会有利于吸引她的注意。如果他不听话的话,告诉他后果是什么。当五岁的杰克开始“选择性听取”时,他的父母决定采纳措施。

他们告诉孩子,如果他非要父母反复要求他做事的话,譬如说来吃饭或洗澡,那么那一天他只能看一个动画片,(通常他能看两个)或者那一周他将损失一个外出游玩的机会。如果他们不得不提醒他两次的话,一个动画片也不让看了,或两天不能出去玩。妈妈们该努力做到不让步,否则的话,他会继续这种坏习惯的。

5、夸张事实

为何不容忽视:或许一个还不会叠被子的孩子说自己清理了床铺,或是一个甚至还没坐过飞机的孩子告诉伙伴他去过迪斯尼,这些夸海口的行为似乎无关紧要,但一定要警惕孩子的不诚实。专家认为:“如果孩子了解到说谎能很容易美化自己,能避免让他做那些他不爱做的事,让他摆脱闯祸的困境,撒谎就变成很自然的事了。”

制止方法:当孩子说点小谎时,坐在他身旁,直截了当告诉他。“去迪斯尼当然很有意思,说不定我们哪天就会去的,但如今还没去过,你不该告诉小妹妹说你去过。”告诉他,如果老是扯谎的话,人们就会不相信他的话了。看看他撒谎的动机是什么,别让他的小谎话不断得逞。

举个例子,如果他还没刷牙就说刷过了,要让他回去再刷。当5岁的潇潇开始撒谎时,她妈妈给她讲了‘狼来了’的故事,撒谎的孩子在狼真来了的时候,没人相信,没人来帮她。讲故事能有利于孩子正确看待问题,孩子会渐渐学会非常坦率。当你不相信他的某些话时,他会很坚决地维护自己。

6、使小性子

为何不容忽视:你或许认为孩子在青春期前不会跟你翻白眼,或说话傲慢无理,但是傲慢的举止通常在儿童模仿大孩子以试探父母的反应时就开始了。一些家长认为这不过阶段性的,于是就漠然置之,但是如果你不正面应对这一问题,你会发现孩子大概上三年级的时候会没有朋友,并无法与老师和其他成人融洽相处。

制止方法:让孩子明白他自己的行为。举个例子,告诉他“你这样翻白眼,似乎是不爱听我说的话。”这并不是要让孩子感觉难为情,而是让他明白这样做可能会失去朋友的友谊和爱戴。如果他坚持不改的话,你能不理他并走开。你能这样说:“你如果这样和我说话的话,我听不见。当你准备好有礼貌地说话时,我才会听。”

7、不良擦拭

为何不容忽视:孩子会自己使用尿壶时,你或许愿意让他自己来处理。但是如果没有擦拭妥当的话,他的手可能会弄得一团糟。对女孩子来说,不当擦拭可能会导致膀胱炎。

制止方法:要检查一下,看看他的内裤就知道了,孩子或许还会需要定期的指导。

8、挖鼻孔

为何不容忽视:虽然看着孩子的手指从鼻子游到嘴里很恶心,但是吃鼻涕并不会让孩子生病。但是挖鼻孔却是感染的一个主要途径。

制止方法:转移注意力通常是很有效的。给他本书或玩具,任何能占着手的东西都行。向孩子解释挖鼻孔会传染病菌。随身携带纸巾,在他伸手挖鼻子时立刻递给他。让鼻孔湿润会减轻瘙痒感。冬天在他的卧室里放个加湿器会有利于避免晚上睡觉鼻涕变干。

9、抠疮痂

为何不容忽视:肮脏的手指会将感染性细菌带到伤口上。反复被揭开的伤口也会结疤。

制止方法:在伤口上敷抗病毒药膏,然后用创可贴包好以防小手碰到。让他选择一个最喜欢的卡通创可贴,他就会不愿意把它揭掉了。

10、不遮掩地咳嗽、打喷嚏

为何不容忽视:感冒病毒或其他更严重的疾病,像肺炎、脑膜炎都是通过这些颗粒传播的。

制止方法:做个好榜样。如果你在咳嗽、打喷嚏时能自己挡住鼻子或嘴,孩子很可能会跟你学。不要怕唠叨,要经常提醒孩子。为防治病毒传染,教孩子朝胳膊肘,而不是手上打喷嚏。

11、咬指甲

为何不容忽视:孩子的指尖可能会流血、感染。咬脏指甲也会传染细菌。

制止方法:大多数孩子子在无聊时咬指甲,此时不妨分散一下他的注意力,譬如用音乐,书或画笔和纸,等等。

12、忘记洗手

为何不容忽视:经常不洗手的孩子可能会接触到一些可怕病菌,譬如说寄生虫、排泄类病菌、甚至甲肝。

制止方法:经常,并温柔地提示。提醒她吃饭前,出去玩之后,更重要的是,上完厕所后一定要洗手。你不防在衣橱,或包里备些杀菌湿巾。

小孩子为什么不能喝蜂蜜 蜂蜜中毒有什么表现

饮用蜂蜜中毒的小孩子可出现迟缓性瘫痪、哭声微弱、吸奶无力、呼吸困难等症状。因此,科学家们建议,为防患于未然,保证婴幼儿健康成长,对1周岁以内的小孩子,以不喂食蜂蜜为宜。

电脑族要防患于未然

第一招:好坐好身体

将椅子的高度调整至坐下来时屏幕的高度与视线呈水平以下15度以内,可以降低因角度过高而造成颈部过度伸张。

坐的时候,务必将臀部向后贴紧椅背,使上身与大腿尽量呈九十度角,两脚自然垂下,若无法呈九十度时可以将一只脚跨在另一只脚上,或是脚下垫个踏板,使腰背平直地贴紧椅背,或可在椅背上加一个靠背,目的是紧贴住腰部,适当地支撑腰部,以免因腰部悬空而使腰椎受力过大,还可以避免弯腰驼背。

最好将键盘置于桌下的键盘架上,键盘的高度最好能让两手自然地下垂,使手腕前臂及手指呈水平,勿让手腕的高度高于前臂,并且前臂与上臂最好呈垂直。 若使用两边有把手的椅子最好,可以使两手肘有地方支撑,避免悬空。

第二招:举手摇头缓解压力

如果能在工作两个小时后有十五分钟的休息当然是最好的,但是对于像工作较忙碌的银行或证券业的柜台人员可能就有点困难了,所以尽量鼓励利用喝水上厕所的时间,顺便来个简单的伸展,可以收到意想不到的效果哦!

将你的头慢慢地做360度的旋转,尽量将颈部的肌肉前后左右的拉开伸展。可预防颈部的僵直。

两手举起在头的后方互抱手肘,并且将手的位置尽量拉离头部,往后伸展。可以预防五十肩及肩膀酸痛。利用在座位上休息时将头低下尽量接触你的膝盖,将两手抱住小腿,使腰背尽量向后拱出,来缓和长时间坐姿所造成的腰椎前驱。

生健康宝宝的注意事项 忌婚前不进行体检

婚前体检是结婚所必须履行的手续,它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中,还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题,防患于未然。

春季常见疾病预防知识 传染性疾病

这一类与呼吸道疾病和消化道的疾病有一定的交差,如风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、禽流感、手足口病等发病率增加。

春季是儿童疾病高发期,家长朋友要随时关注孩子的身体变化,如有孩子身体出现不良状况,及时就医。当然做好预防措施,防患于未然也是非常必要的。

女性保养卵巢的3方面建议

1.卵巢保养别忘定期妇检

一般人的健康理念是生病后采取医院看病,防患于未然的健康意识不强,这是需要纠正的一点。卵巢是很重要的女性内分泌及生殖器官,卵巢保健的重要一步是定期进行妇科检查,保障健康,若发现不良征兆,可及时实施调理,让一切防患于未然。

2.卵巢保养需补充有益成分

在保持均衡饮食的基础上,女性应适当多摄入有益于卵巢保养的成分。研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%,且最好从食物中自然获取。补充叶酸也是减少卵巢病变的有益措施,叶酸富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

3.卵巢保养勿忘调节情绪

人的中枢神经系统与内分泌互相联系,互相影响,女性生活中应调节好自身情绪,避免消极情绪如抑郁、暴躁、悲观等,学会把握良好的心态,排解不良情绪,以免降低机体的抗病能力,影响卵巢的正常功能。

小孩如何矫正驼背最好呢

大部分孩子出现驼背是两部分原因,一个是和错误的行为姿势有关,另一个就是背部肌肉薄弱,缺乏锻炼。很少有孩子是由于先天性骨骼缺陷导致的出现驼背的。而纠正驼背也需要尽早纠正,不然驼背长期就会形成习惯,就很难再改了。

1 时刻注意端正姿势。所谓“坐有坐相,站有站相。”无论站着还是坐着,都要挺直胸部,两肩不要前缩。

2 正在生长期的青少年有条件的话最好睡硬板床,枕头不要过高,采取仰睡姿势。这样脊柱可以在人体睡眠时保持平直。

3 每天抽取时间联系墙边站军姿,要保持头,后背,臀部贴墙。脚跟并拢,脚尖分开180度形成“一”字。

4 增加体育锻炼,以加强腰背肌力量为主。比如引体向上(尽量用胸贴杠杆),俯卧撑,这两个就是纠正背部肌肉薄弱产生驼背的最好办法。

而家长们不要试图贪图省事,直接买背背佳来帮助孩子纠正驼背。它容易对它产生依赖,并不能从根本上上纠正孩子的姿势。很常见的就是背上背背佳,姿势就正常了,而一拿下背背佳,孩子有恢复了驼背。

而且背上背背佳,会使人的脊柱和关节长期保持同一种姿势,容易引起肌肉僵硬,血流不畅的情况。

所以家长们应该时刻提醒孩子的坐姿和站姿,让他们自觉纠正坏习惯,才能从根本上上解决驼背问题。

防患于未然产前检查最好有

大多数情况下,宝宝是否残疾在孕期是能够诊断出来的,所以你应该以防万一做个特殊的产前检查。如果查出残疾的几率比较高,这就让很多妈妈们陷入一个尴尬的境地,生还是不生呢?对此,需要我们做出理性的决定。

孩子残疾的原因

一是染色体异常产生的残疾,在父母结合的过程中,孩子从双方各接受一半的染色体,而染色体在结合的过程中就会出现异常

二是基因异常,宝宝在接受父母基因时会不可避免的对继承父母“不好的基因”,虽然基因的组合导致残疾的概率不大,但是一旦发生就是无可避免的。

选择做产前检查的原因

大多数家长都会做产前检查,一来是想要看看孩子会不会残疾,二来是一旦查出残疾就会考虑放弃这一胎。而有些父母不会去做检查,因为他们的想法是不管孩子怎样都会生下来爱护他。还有一些父母怕检查会伤害孩子或者导致流产,所以选择不做检查。

产前检查的利与弊

大多数的宝宝都是正常的。大约25个宝宝中有一个会被诊断为残疾,程度不同有严重的有轻的,但是不管怎样都会影响到孩子的智力发展。

产前检查能够查出宝宝残疾的原因,是染色体还是基因异常,但是这只是一个粗略的检查,宝宝在生长时有太多的变数,所以原因是很难完全确定的。

所以产前检查既好又坏,查的话不管残疾的几率多低,父母们都会伤神;如果没查的话,父母们就不会有很多烦恼了。

进一步的诊断性检查

产前检查会告诉你宝宝可能有残疾的概率,但是医生始终都不会给你一个确切的解释,不管概率是大是小,宝宝都有残疾的可能。在这个粗略检查之后,如果你想得到答案,可以选择继续做一个确诊检查。

1.如果你将要体外受精受孕,你可以在胚胎2到4天大,还没进入你的身体前的时候进行检查。

2.如果你是准备正常受孕并且有某种残疾疾病的家族病史,你就该选择做基因检查。

父母需要面对的问题

在是否做产前检查的问题上你需要慎重考虑:

1.你在做检查时会不会感到焦虑或者压力?

2.如果你在第一步检查时发现有残疾的可能性是否会选择在做进一步的检查?

3.如果确诊检查查出宝宝有残疾的可能性,接下来你会怎么做?

4.你会想要打胎吗?

5.知道了残疾的概率之后你会不会心里有疙瘩?

男人的下体要以防患于未然

睾丸是男人最重要的性器官,它制造精子,分泌雄激素,它是男人之所以为男人的根本。不要等到病痛真正来临之时,再受到万众瞩目。为什么不早点观察、动手了解,以防患于未然?

NO.1“钻石”背后的红肿——附睾炎

前因后果

睾丸的周围后缘即是附睾,精子生产后暂时贮存在这里。附睾炎,30岁左右的人多见,大多是由于迟迟不愈的尿路又被细菌感染,致使病菌经输精管管腔进入附睾。它常跟着后尿道炎、前列腺炎、精囊炎等发生。部位可单侧可双侧,发作时间可急可缓。

你的检查

整个阴囊红肿热痛,触摸敏感,小便时灼痛。阴囊静止时疼痛,但仰卧时症状减轻。

医生治疗

开些抗生素给你,缓解急性疼痛。然后冷敷睾丸,同时把它垫高,可以用卷起来的袜子或者医用纱布放在下面。如果自己不会放,可以穿一条固定的三角裤——还可以减轻精索部位的不适坠胀感。

☆预防再犯:虽然男人要比女人在尿路感染的几率低的多,但一旦发生,后果会很严重。假如在小便时已有灼热感的话,必须立刻就医。

NO.2细菌侵蚀“钻石”——睾丸炎

前因后果

多因附睾炎直接蔓延至睾丸所致,由细菌引起。而儿童急性睾丸炎通常是流行性腮腺炎病毒引起的。

你的检查

跟附睾炎类似,但睾丸红热不是那么明显和强烈。你可以明显看到单侧或双侧睾丸肿大,按着疼痛,阴囊皮肤也明显红肿,同时摸起来热热的。

医生治疗

由于严重的睾丸炎会丧失生育能力,所以医生除了止痛药还会使用抗生素;另外还要冷敷睾丸。如果急性期医生治疗不当,细菌性睾丸炎可形成脓肿,或演变成慢性睾丸炎。

☆预防再犯:可让儿童接种流行性腮腺炎疫苗。

NO.3“几只虫子钻进阴囊”——精索静脉曲张

前因后果

精索静脉曲张发病率占30-40岁男性人数的10%。它90%会发生在左侧,是因精索静脉血流淤积,从而造成静脉丛血管扩张、迂曲和变长。精索静脉曲张也会因肾肿瘤引起。精索静脉曲张值得重视的原因是它可能伴有睾丸萎缩和精子生成障碍,导致不育。

你的检查

你也许感觉隐隐作痛,像一小袋虫子钻进了你的阴囊内,也许毫无感觉。但站立时精索部位可看到或摸索到曲张的静脉丛,使劲鼓肚子,增加腹压可看到静脉曲张得更加重;少数会同时神经衰弱。情况较重的,会有阴囊坠胀痛,久站腰痛,但平卧休息就可缓解。

医生治疗

通过特殊检查方法,如超声诊断、红外线接触性阴囊测温,会发现精索静脉曲张,医生将判断你的症状是否需要治疗。这时要么通过注射药物使其闭合,要么把它绑扎起来把血管堵塞封闭,这是一种小手术,需要麻醉,大约30分钟。

☆预防再犯:由于精索静脉曲张属于静脉瘤的一种,所以只要身体一再出现新的静脉瘤,就有可能出现新的精索静脉曲张。

NO.4“第三个睾丸”——精液囊肿

前因后果

呆在睾丸或者附睾部位的精子发生的良性囊肿,膨胀隆起的肿块大多如一块方糖那么大,人们戏称它为第三个睾丸,幸好这种情况非常罕见。

你的检查

虽然不会有任何疼痛发生,但是膨胀隆起就好像是一个圆球长在你的睾丸上方,可以单独摸索到。在黑屋中手电的照射下,精液囊肿是发亮的。

医生治疗

完全没必要治疗。如果你执意要消除掉那些肿块,医生可以为你手术摘除。

☆预防再犯:避免睾丸及阴囊部位外伤。有规律地过性生活,避免长时间性冲动。

NO.5多余的液体——阴囊水囊肿

前因后果

由包在某一个或两个睾丸的薄膜层之间组织水制造过剩引起。有时会发生在一次睾丸受伤或睾丸炎之后,但大多数情况根本找不出任何原因。

你的检查

阴囊出现膨胀隆起,有时囊肿甚至能够达到一个足球那么大,但是感觉并不疼痛。

医生治疗

可以通过一次微不足道的麻醉小手术把多余的组织水吸干,此外医生要把那些渗漏出液体的阴囊小洞手术缝合。

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