胃下垂饮食吃什么 要少食多餐

胃下垂饮食吃什么 要少食多餐

胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物进入胃部后，必然会滞留在胃中，所以每次用餐要少一点，但次数可以增加，每天最好4~ 6餐。

胃下垂的治疗

胃下垂是指由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。

胃下垂的疗法，要以功能锻炼和饮食调整为主。总是参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担;减少站立时间，避免过度劳累。腹胀、恶心明显者，可服用吗丁啉、维生素b6以促进胃蠕动、增加胃的张力;食欲不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。

治疗胃下垂保养更重要，造成胃下垂的原因有很多，大多是由于不良的生活习惯造成的。专家表示，跳绳是一种有益的体育运动，于胃下垂患者来说，跳绳属于一种剧烈的跳跃运动，可能会造成胃下垂的病情加重。应少食多餐，由于胃下垂病人消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面造成消化不良。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。

年轻人如何应对胃下垂疾病

1、每天的饮食要定时定量，还要少食多餐。每天 3- 4餐，每次吃七八成饱，要细嚼慢咽。还要要节制生冷食物，特别是冷水、凉菜、生菜、生食等。对胃不好。

2、因为每天都会觉得恶心干呕的，就要用半夏、厚朴、枳实、茯苓、苏叶、陈皮、竹茹、白术、白芥子、香附、党参、苡仁、郁金、泽兰各10克，一起煎水服用。

3、平时要减少对胃的刺激。刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂的人的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，因而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。

4、平时的饮食要注意营养均衡。胃下垂一般都会觉得体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，很容易感到疲劳和精神不振。因此，要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。

胃下垂患者的饮食要注意什么

 胃下垂是大家比较熟悉的疾病，因为生活中有很多人都患上了胃下垂。特别是夏季更容易发生胃下垂，饮食因素是胃下垂的主要病因，得了胃下垂后患者要及时治疗，也不能忽视饮食的护理。那么，胃下垂患者的饮食要注意什么呢?

  通常的来说，胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

  (一)胃下垂患者的消化吸收功能大多较差，故食物加工应精细，所供食品要容易消化、吸收，不宜太粗糙。

  (二)为使患者能体质强壮，增加腹腔仙脂肪，宜予高蛋白、高热量、高糖饮食，并鼓励尽量多吃富含脂肪的食物，争取胖起来。

  (三)必须少食多餐。这样既可充分消化，又可持续不断地供助米谷之气，鼓舞中气上行，以升陷举托。饮食必须高热量、营养丰富，且易消化。可选用羊肉、鸡肉、红枣、甘薯等。

  (四)切忌一次饮用大量茶水。适量饮用黄酒，可鼓舞气血上行，但有上消化道出血史、或伴有肝病、酒精过敏者禁用。

  (五)忌烟、酒，慎用辛辣刺激性食品。在症状改善前，避免进食过饱，宜少食多餐，流质和半流质食物，常易使下垂加重，也应避免。

胃下垂有哪些治疗方案

胃下垂在胃部疾病中是较为常见的一种疾病，病发原因主要是由于长期饮食安排不规律等，如不治疗及时，会引发肾、脾等部位下垂。根据病情的不同，医学上有不同的治疗方案，但大部分都能有效的抑制胃下垂。那么，胃下垂的治疗方案有哪些?

专家表示：胃下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担;减少站立时间，避免过度劳累。

腹胀、恶心明显者，可服用维生素B6以促进胃蠕动、增加胃的张力;食欲不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。

胃下垂在中医属于虚证，脾气虚衰是根本的原因。治疗以扶脾健胃为主，辅以体育锻炼和饮食调养。

中医治疗如下：

1.针灸治疗;

2、疏肝和胃;

3、化痰解郁;

4、利胆消食;

5、穴位注射;

以上介绍的就是针对胃下垂的治疗方案，通过以上介绍，相信大家对于胃下垂的治疗有了更加深入的认识，专家提醒各位患者，在吃药治疗的同时，要多锻炼身体，双管齐下，能有效甚至治愈胃下垂。

胃下垂的治疗和保养

中医上治疗，可以应用升麻提胃方(每日取一付，将方中的苗药饮片加水 浸泡一段时间，然后直接带水煎煮，大火煮沸，小火慢煎。滤出汤汁后，早中晚分次服用即可。)或用补中益气汤药物治疗。中成药有补气提升片。

胃下垂的疗法，要以功能锻炼和饮食调整为主。总是参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担;减少站立时间，避免过度劳累。腹胀、恶心明显者，可服用吗丁啉、维生素b6以促进胃蠕动、增加胃的张力;食欲不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。

治疗胃下垂保养更重要，造成胃下垂的原因有很多，大多是由于不良的生活习惯造成的。专家表示，跳绳是一种有益的体育运动，于胃下垂患者来说，跳绳属于一种剧烈的跳跃运动，可能会造成胃下垂的病情加重。应少食多餐，由于胃下垂病人消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面造成消化不良。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。

胃下垂患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。通过增加蛋白质摄入，可增加体力和肌力，缓解易疲劳等，也可改善胃壁平滑肌的力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强。

胃下垂吃什么好

胃下垂吃什么好?胃下垂也是消化系统常出现的一种疾病，但是人们对于如何做好胃下垂的日常护理工作大家可能就不是很了解了，今天就让我们从饮食的角度对胃下垂的护理工作进行简单的介绍，希望对该病的治疗能够提供一些帮助。

(一)必须少食多餐。这样既可充分消化，又可持续不断地供助米谷之气，鼓舞中气上行，以升陷举托。

饮食必须高热量、营养丰富，且易消化。可选用羊肉、鸡肉、红枣、甘薯等。

(二)为使患者能体质强壮，增加腹腔仙脂肪，宜予高蛋白、高热量、高糖饮食，并鼓励尽量多吃富含脂肪的食物，争取胖起来。

(三)胃下垂患者的消化吸收功能大多较差，故食物加工应精细，所供食品要容易消化、吸收，不宜太粗糙。

(四)忌烟、酒，慎用辛辣刺激性食品。在症状改善前，避免进食过饱，宜少食多餐，流质和半流质食物，常易使下垂加重，也应避免.

(五)切忌一次饮用大量茶水。适量饮用黄酒，可鼓舞气血上行，但有上消化道出血史、或伴有肝病、酒精过敏者禁用。

胃下垂吃什么好?以上对相关需要注意的内容进行了介绍希望对胃下垂的治疗能够提供一些帮助，同时也希望对正在接受治疗中的胃下垂患者的治疗提供一些参考。

高血压饮食要少食多餐

高血压的治疗与饮食：

饮食安排应少量多餐，避免过饱;高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。

不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。

晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。

每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。

每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。

如何预防胃下垂 少食多餐

胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃，所以饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可增加，每日4~6餐为宜。

胃下垂患者在平时需要注意什么

胃下垂是很常见也是危害性非常大的一种胃部疾病，该疾病给患者的工作和生活带来的影响是非常大的，而且大部分胃下垂都是由于长期不规律的饮食和生活习惯导致的，所以说要想预防胃下垂，大家在生活中就应该积极的做好预防措施，下面就为大家介绍一下胃下垂患者在日常都需要注意哪些事项。

1、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。还应该减少对胃部的刺激，刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重。

2、食物细软：若食物干硬或质地偏硬，如牛排、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。

3、营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

4、动静相宜：胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。

5、细嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

以上就是胃下垂患者在日常需要注意的事项的介绍了，所以说生活中如果您也被胃下垂所困扰，就应该注意以上事项，日常饮食的时候要少食多餐、细嚼慢咽，保证营养均衡，而且饮食应该以清淡为主，禁忌辛辣刺激性食物。

胃下垂应该注意哪些问题呢

首先，胃下垂的患者就要控制好自己的饮食量，尽量的在生活中养成少食多餐的习惯，因为胃下垂之后，患者的消化能力就会受到损害，变得特别的慢，少食多餐才能够避免加重肠胃负担，减少胃胀的感觉。

其次，胃下垂的患者要注意到平时的饮食营养要均衡，因为胃下垂的患者，肠胃动力不足，这个时候对营养的吸收也会变得不太好，摄取有营养的食物，能够保持患者的营养需求，提高患者的精神和体力。

最后，胃下垂的患者还要注意到食用的食物要尽量的松软，不要吃太硬和刺激性太大的食物。因为胃下垂的患者肠胃受损的程度会比较的严重，这样能够减轻肠胃的负担，有利于更好的吸收食物中的营养。

注意事项：

胃下垂的患者，在生活中要养成良好的生活饮食习惯。特别是吃完饭之后不要马上做运动或者是马上躺下休息，这样都会加重胃下垂的情况，可以坐着休息一会再活动。