冬天宝宝吃水果要加热吗 水果加热的方法
冬天宝宝吃水果要加热吗 水果加热的方法
50℃左右的温水，即使富含维生素C的水果，比如橙子，如果只是用热水泡一下，对营养的影响也不大。
整个水果隔水蒸，小火蒸。或是水果切成小块，或榨成羹汁。快开锅的时候放进去熏一下。
做法很简单，将水果切成宝宝可进食的小块，水煮时间控制在20分钟以内。如：梨在蒸煮后，可用于缓解久咳或没有痰的干咳症状。
冬天宝宝吃水果要加热吗 食用的注意事项
宝妈们常有食物要“趁热吃”的观念，还有的时候，宝宝哭闹不止，我们急于冲奶 或喂饭给宝宝，还没有冷却就喂，事实上吃很热的食物容易灼伤宝宝的口腔。
要知道宝宝口腔内皮肤是非常稚嫩的，吃进温度过高的食物或水时，很容易灼伤口腔造成口腔溃疡，同时，温度太高的食物被宝宝吃进嘴里，会因为太烫，从而导致宝宝急着把食物吞进肚里。
这些被急速吞下的食物在吞咽的过程中仍然会保持较高的温度，在经过食道的时候会强烈刺激食道内膜，导致食道变厚，长期如此很容易影响孩子的食道功能，所以宝爸宝妈一定要给宝宝调整过来。
小宝宝出生后吃的母乳，与母体温度相同，也就是说最佳的喂养温度应该与正常人的体温相同，36℃~37℃。如果辅食温度相对较高，与母体存在差异，将不利于宝宝维持正常肠胃功能。
然而，随着生长宝宝会逐渐有适宜自己的食物温度，有些宝宝出生后喝凉奶和凉水，胃肠就会适应偏凉的温度；有些宝宝平日进食温热食物和温水，突然进食偏凉的食物就会不适。
而家长担心宝宝吃的食物偏凉会损伤到肠胃，总想探求一个标准的答案，但是每个宝宝都有自己的肠胃适应温度，这个温度来自平日的生活习惯，所以家长们无需互相比较，适合自家宝宝的才是最好的！
总而言之，水果到底要不要加热应依据宝宝身体状况以及生活习惯而定。如果冬天太冷，适当用热水温一下水果在给宝宝吃也是没有问题的。
很多大人习惯用嘴直接帮宝宝试一下食物的温度，这是非常不卫生的！因为大人的口腔有较多细菌，尽管牙刷得很干净，但细菌是看不见的，所以为了宝宝好，不要再用嘴去试温啦。
宝宝吃水果泥需要加热吗 宝宝吃水果泥可以不加热
常温下的果泥，最好吃新鲜的，不要加热，以免破坏维生素，降低营养价值，可以将水果洗净去皮后用小匙刮成泥状直接喂给宝宝吃，为了避免氧化污染等问题，最好是能够随挖随食。当然，冬天或从冰箱拿出的水果，可以用温水洗一下，再挖成泥给宝宝吃。
宝宝吃水果注意事项
冬季挑选有讲究
现在水果的培育技术和保存方法越来越先进,冬天能买得到的水果种类越来越多,但是有些水果会因为储存时间过长而流失大量的营养成分。所以在为宝宝挑选水果时候首先要考虑当季的水果。每次不要买太多,以免水果霉烂或长时间储存;选择新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。
体质有讲究
为宝宝选择水果要根据宝宝的体质来决定。一般体质偏热容易便秘的宝宝,梨、西瓜、香蕉、猕猴桃这些寒冷性水果可以帮他们败火;如果宝宝缺乏维生素a、维生素c,就多吃杏、甜瓜及柑橘;如果宝宝拉肚子,可以用苹果涩肠止泻;宝宝咳嗽、感冒了,就用梨水加冰糖炖水喝,能够清肺热。
食用有讲究
每天不要超过三种水果,水果虽然好,给宝宝吃也要适度,每天给宝宝吃的水果不要超过三种,并且控制量。因为一些水果中含糖量太高,多吃会使宝宝食欲不振,还会影响消化功能和其他营养素的摄取。
饭前饭后一小时再吃水果
无论饭前还是饭后,吃水果都要距宝宝吃饭时间一小时以上,或者在午睡后这个时间段也适宜食用水果。因为宝宝的胃容量还比较小,快吃饭时候吃水果会占据一定空间,影响正餐的营养素的摄入;饭后立刻吃水果,其中的单糖物质容易堵在胃中,很容易形成胃胀气,还可能引起便秘。
热一热再吃
对于胃肠道消化功能不是很好的宝宝,冬天最好把水果加热后再给宝宝吃,以免由于水果过凉刺激胃肠道而出现消化不良情况,也可以榨成果汁加热后给宝宝喝。
宝宝辅食应先吃果泥再吃果汁
水果好处多多，让宝宝从小爱上它
营养师林钰珊认为，当宝宝开始吃副食品之后，鼓励家长循序渐进让孩子尝试不同种类的水果，也能养成孩子从小喜欢吃蔬果的好习惯。是不是任何的水果都可以吃呢?
其实只要宝宝没有过敏的症状与哽咽窒息危机，基本上水果没有任何的禁忌，任何的天然食物都必须均衡摄取、不偏食，才能带给人体最佳的营养价值。那么，一岁前的宝宝在吃水果时应该掌握哪些原则呢?
宝宝添加辅食先尝试果泥
林钰珊营养师指出，根据世界卫生组织与美国儿科医学会的建议，4-6个月的宝宝如果要吃水果，建议以果泥为主，例如常见的苹果、香蕉等可以制成果泥的水果即可，并且选择当季、当地盛产的水果。
宝宝喝果汁有诀窍
林营养师表示，如是家庭自制果汁与冷开水的比例为1：3或1：4(也就是1ml的果汁，加入3-4ml的冷开水)，市售果汁则需选择经过加热消毒处理的100%纯果汁，且原则上一天不超过180ml的果汁为宜。
小块水果让宝宝练习咀嚼能力
等到宝宝大约九个月、慢慢有咀嚼能力的时候，便可以渐进式的提供质地软烂的固体、块状的水果。基本上，一些太硬的水果如芭乐(可挑选软烂的芭乐)等，便不建议给宝宝吃。特别是有籽、果仁的水果，给宝宝吃之前，照顾者记得一定要先将籽、果仁剔除干净，避免造成宝宝哽咽窒息。
宝宝吃水果，要注意什么?
1.酸味水果，稀释后再吃;
2.不可把水果当正餐;
3.餐后吃水果;
4.未满一岁，宝宝不可以喝鲜奶;
5.吃完水果后记得漱口。
冬天宝宝可以吃水果吗 冬天宝宝吃水果要注意什么
给宝宝吃水果要避开餐前餐后。
宝宝的胃比较小，饭前给宝宝吃水果会影响宝宝吃正餐的积极性，饭后给宝宝吃水果会影响到宝宝的肠胃吸收和对其他营养元素的摄取。
冬天宝宝应该如何吃水果 冬天宝宝吃水果要加热吗
水果太凉宝宝吃了不舒服，那么把水果加热给宝宝吃行不行呢？会不会造成营养流失呢？
水果能否加热不能一概而论。大家都知道，维生素“怕热”高温容易被破坏，所以富含VC的水果不适宜加热，比如草莓、柚子、橙子、猕猴桃等。这也就说，那些VC含量较少的水果适当加热一下也无妨，比如苹果、香蕉、梨等。至于它们含有的矿物元素和膳食纤维不会因为加热被破坏，大家可以放心。另外，木瓜、芒果等水果含有大量的胡萝卜素，也可以加热后食用。
当天气较冷或感冒咳嗽时，宝宝最好不要吃平性或寒性水果。但是其中一些水果加热后变成温性或热性，对疾病的康复有帮助，比如红枣梨水。
若宝宝消化功能较差，吃寒凉的水果会让肠胃蠕动变慢可致消化不良，引起腹泻或腹胀。水果加热后虽然会流失一部分维生素，但宝宝吃的很舒服，有利于肠胃健康。比如熟苹果、烤香蕉、熟梨等。
提醒大家，不要让孩子趁热吃。若是食物不冷却就喂，宝宝娇嫩的口腔皮肤容易被灼伤造成口腔溃疡。最佳的喂养温度是人体的正常体温36—37℃。所以水果加热后，建议稍放凉尽量把温度控制在40℃以下再给宝宝吃。
冬天宝宝吃什么水果 冬天宝宝吃水果好吗
冬天宝宝吃水果好。
水果中含有丰富的维生素、矿物质、果糖和其他营养成分。宝宝每天吃一些可以为身体补充营养元素，增强体质、提高身体免疫力、更健康活力的成长。
冬天宝宝吃水果要加热吗 哪些情况需吃加热水果
水果多属寒性或平性，不太适合天冷或是感冒、咳嗽时吃，但通过加热可以转为温、热性，且部分水果加热后更有助于治疗感冒、咳嗽。比如：红枣梨水。
消化系统比较差，肠蠕动的就慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了也会因为消化不良而导致腹胀或腹泻。
将水果加热后，虽说少了点维生素，但却能让人感到肠胃舒服，比如：吃熟苹果、熟梨、烤香蕉等。
冬天宝宝吃什么水果
冬天宝宝吃水果可以根据宝宝自身的体质选择，有便秘问题的宝宝可以多吃些雪梨、西瓜、香蕉等帮助排便；缺乏维生素C就多食橘子、柚子、等富含维生素的水果，有咳嗽或者感冒症状的用冰糖炖点梨就好。
什么水果可以热着吃 水果热着吃还有营养吗
在大家的普遍认识中，水果加热之后，营养就流失了，所以一般很少热着吃水果。确实，加热过度会破坏某些水果中含有的丰富维生素C,维生素E,所以，所以最好不要加热。但是，为了宝宝的肠胃，应在尽量保留水果原营养的情况下，采取适当方式加热。另外，其实有些水果，热着吃营养价值会更高哦！
宝宝辅食应先吃果泥再喝果汁
水果好处多多，让宝宝从小爱上它
营养师认为，当宝宝开始吃副食品之后，鼓励家长循序渐进让孩子尝试不同种类的水果，也能养成孩子从小喜欢吃蔬果的好习惯。是不是任何的水果都可以吃呢?
其实只要宝宝没有过敏的症状与哽咽窒息危机，基本上水果没有任何的禁忌，任何的天然食物都必须均衡摄取、不偏食，才能带给人体最佳的营养价值。那么，一岁前的宝宝在吃水果时应该掌握哪些原则呢?
宝宝添加辅食先尝试果泥
营养师指出，根据世界卫生组织与美国儿科医学会的建议，4-6个月的宝宝如果要吃水果，建议以果泥为主，例如常见的苹果、香蕉等可以制成果泥的水果即可，并且选择当季、当地盛产的水果。
宝宝喝果汁有诀窍
营养师表示，如是家庭自制果汁与冷开水的比例为1：3或1：4(也就是1ml的果汁，加入3-4ml的冷开水)，市售果汁则需选择经过加热消毒处理的100%纯果汁，且原则上一天不超过180ml的果汁为宜。
小块水果让宝宝练习咀嚼能力
等到宝宝大约九个月、慢慢有咀嚼能力的时候，便可以渐进式的提供质地软烂的固体、块状的水果。基本上，一些太硬的水果如芭乐(可挑选软烂的芭乐)等，便不建议给宝宝吃。特别是有籽、果仁的水果，给宝宝吃之前，照顾者记得一定要先将籽、果仁剔除干净，避免造成宝宝哽咽窒息。
宝宝吃水果，要注意什么?
1.酸味水果，稀释后再吃;
2.不可把水果当正餐;
3.餐后吃水果;
4.未满一岁，宝宝不可以喝鲜奶;
5.吃完水果后记得漱口。