吸烟者如何摆脱黄黑的牙齿

吸烟者如何摆脱黄黑的牙齿

很多吸烟的人，天天刷牙，牙齿为什么还变得暗黄，靠近牙龈周围还会发黑呢?刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此，戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。如果戒烟困难，又想拥有一口洁白健康的牙齿，就得善待牙齿，应该更加重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。定期到专科口腔医院洗牙，最好选喷砂洗牙，提高牙齿的光洁度，可以减缓烟斑形成的速度。还可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶。

小孩牙齿黄斑是什么原因

牙齿颜色呈死白色：这类牙齿是由于母体妊娠期钙质不足，或婴幼儿胡思严重的传染病及慢性病所造成的。

牙齿颜色呈灰黑色：这类牙齿多见牙齿受伤，如碰击、创伤性咬合等导致死髓坏死后的表现，必须尽早进行牙髓治疗，必要时配合漂白后进行修补。

牙齿颜色呈黑色：黑牙根是牙锈垢，即牙垢，牙石堆积造成的。吸烟饮茶的人，牙齿上也存有烟茶的黑色沉积物，这些黑色物及牙垢、牙石应定期清除，最少一年一次洁牙，以免刺激牙照引起炎症及出血，或引起龋蚀。若有龋损时应及时进行修补。

牙齿颜色呈灰黄色：近20多年来由于广泛使用四环素、土霉素等药物，若幼儿期一次较久服用，会使恒牙牙齿变成灰黄色。这种牙俗称四环素牙，轻者可作双氧水脱色、磨光，重的可作磨改、脱色后再磨，可使其改善，严重的着色牙，磨光脱色仍不行的，可作牙面修复，或作光固化美容整复。

这里要提醒人们注意，在连续使用四环素类药物时一定要慎重，不可多服，且一次不要超过一周，以免毁坏了牙齿。尤其是有肾病的儿童，对四环素类的药物排泄不好，更容易产生体内积蓄而造成灰黄色牙。

因为一些原因出现的牙齿发黄，所以小编提醒尽快去医院进行检查和治疗，然后根据你的病情情况及时的进行治疗，因为牙齿发黄严重影响到人的正常生活，所以在平时的时候一定要引起重视，平时还需要多注意饮食上吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物。

这样做让你永别大黄牙

平时的饮食，例如咖啡、可乐、甜点等，常吃这些都会影响我们牙齿的“色泽”，稍不留神你就成了“大黄牙”。跟人说话也不好意思“开口”，遇到开心的时候也只能装淑女“笑不露齿”。总之，烦恼很多。

而且，经常抽烟的人牙齿上总会留下一些烟渍，通过平常刷牙是去不掉的，牙齿上的烟渍会让人们牙齿看起来显得发黄，甚至泛黑，特别的难看，严重破坏了人们的形象。那么，怎样才能摆脱“大黄牙”?可以使牙齿美白的食物有以下几种：

香菇，菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

洋葱，洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。

芹菜，芹菜中的纤维物质像扫把一样将牙齿上的食物残渣扫除以减少蛀牙的机会，另一方面，用劲的咀嚼芹菜，能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

除了这三种食物可以有效的美白牙齿之外，生活中还有很多食物是可以美白牙齿的，希望大家能留心观察，并且保护好自己的牙齿。

除此外，现在能让我们牙齿快速变白的方法当属冷光牙齿美白技术了。冷光牙齿美白技术是一种风靡欧美的牙齿美白技术。它先将牙齿涂上一层美白剂，然后采用低温冷激光将牙齿进行脱色还原，从而清除牙齿表面达到美白效果。

传统牙齿美白效果好不好呢

微笑是一个人美丽的象征，也是通往自信的桥梁，美丽的微笑自然离不开洁白牙齿的陪衬，没有靓丽的牙齿，不仅给微笑平抹一点黯然，也会在生活中错失很多良机。现在很多人时尚爱美人士都想彻底摆脱“黄牙、黑牙”的困扰

年轻人李浩，由于工作能力很好，很受老板重视，马上就有升职的机会，事业可谓是蒸蒸日上，但是李浩没有想到，就在这时自己的女朋友提出要分手，而且原因也不明确。在李浩的苦苦相问下，才知道，由于自己整天忙于应酬，不仅疏忽了女友，还因为经常与客户吸烟、喝酒，不经意间形成了一口烟渍牙，牙齿里面都是黑黑的，而且说话也有口气，让女友产生了厌恶感。

传统的传统美白效果一般是半年多;据临床实验表明，传统的牙齿美白只是停留在牙齿表面，就相当于只去除了表面变色物质，美白不彻底;所以应该去正规医院， 选择比较好的技术，这样在牙齿美白过程中不会不产生热效应，完全避免了操作过程中牙神经的不适感，所以在美白过程中牙齿不会痛，对牙齿零伤害。

俗话说“齿白靓三分”，从中我们可以看出牙齿对一个人的重要性。然而生活中喜欢喝茶喝咖啡、吸烟的朋友越来越多，牙齿也容易因为残留的茶渍、烟渍而变黄变黑，十分影响美观。所以不管你选择传统牙齿美白方法，还是现在的，一定要注意安全才是第一。

抽烟使牙齿变黄怎么办呢

为什么吸烟会引起牙齿发黄?黑牙为牙齿表面呈现黑色而故名，常见原因有香烟、碘、银、汞、锰等色质沉着。外伤后血液循环停止的尸髓牙，可呈深褐色。黑牙的治疗可用器械刮除或酸蚀配合光固化疗法，效果好。很多吸烟的人，天天刷牙，牙齿为什么还变得暗黄，靠近牙龈周围还会发黑呢?刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。

如果戒烟困难，又想拥有一口洁白健康的牙齿，就得善待牙齿，应该更加重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。定期洗牙，提高牙齿的光洁度，可以减缓烟斑形成的速度。同时，还可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶

相信大家看了上面对抽烟牙齿变黄怎么变白的分析，我们对这个问题心里有了一定的了解，知道为什么牙齿变黄，也知道了怎么变白的方法，吸烟有害健康，危害自己也危害他人，如果想要牙齿变白最根本的方法就是要先戒烟，经过上面的讲述，希望对你们有用!

告诉牙齿美白的真相

雪白晶莹的牙齿是奢望

专家告诉记者，牙齿脱色的主要处理方法是酸处理，或者脱钙处理，目前，市场上销售的牙齿美白产品也应该采用的是这种脱色方法，使用这种方法后可以使黄、黑的牙齿颜色变浅，但脱色后的牙齿光泽度不够自然，影响了牙齿的美观。至于消费者使用牙齿美白产品所引起的过敏反应，是基本正常的，因为牙齿中间有许多神经血管，运用脱色产品会造成一定的刺激，比如发酸、怕凉，严重的可能会引起牙龈部分毛细血管充血、肿胀，停用后，这些不良反应就会消失。不过，牙齿美白产品也应该像药品一样，明示其所含成分，及可能引起的各种不良反应，让消费者使用前明了，并根据自己的情况进行选择。相比较而言，我们更愿意推荐消费者进行洗牙，除了清除口腔内的牙菌斑、牙石，保护口腔健康，也能解决抽烟、喝咖啡等引起的轻度的牙齿变色。

洗牙包括超声波洗牙和喷砂两个步骤，喷砂可以提高牙齿的光泽度，对牙齿的美观有一定帮助。许多人都热衷于牙齿的美白，但到目前为止只有烤瓷牙能真正达到消费者的目的，可是烤瓷牙花费高，安装前还需要对牙齿进行大面积的磨削，只适合已经坏死的牙齿。牙齿健康只是色素沉着的消费者没必要花钱受罪，所以我劝大家要摆正心态，不要过于追求牙齿的美观。

牙齿发黄，敌人是谁?

世界卫生组织颁布的口腔健康标准是：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常。权威部门曾经在美国对20岁以上的上班族进行过一项牙齿美白调查，结果发现81%的人希望拥有一口洁白的牙齿，有39%的人认为自己的牙齿不够白，而愿意采取措施对牙齿进行美白。牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。据统计，中国有15%～25%的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。

牙齿黄是什么原因 吸烟导致牙齿黄

对于经常吸烟的人来说，牙齿上都会被熏上的一层黑黄色的烟垢，这是由于烟中含有的烟焦油会将牙齿熏黄。

烟渍要怎么办

1，超声波洗牙：通常采取的方法是通过超声波洗牙，但是由于口腔中天天发生上述反应，洗完牙后不久，牙渍依然会重新附着在牙齿上，而且刚洗完牙后的牙齿更容易附着污垢。

2，偏方: 用白木瓜 切片 每天擦拭牙齿2次 每次2分钟 坚持一月 必然有效。

3，牙齿脱色：主要处理方法是酸处理，市场上的牙齿美白产品也应该采用的是这种脱色方法，使用这种方法后可以使黄、黑的牙齿颜色变浅，但脱色后的牙齿光泽度不够自然，影响了牙齿的美观。

4，醋去渍：每次刷牙前,口中含一汤匙醋1-2分钟后再刷牙,3-5天后即可将绝大多数的烟渍清除,但关键要少吸或不吸烟。

造成牙齿发黑发黄的四大诱因

随着社会的不断进步，牙齿已经逐渐被定义为一个人的门面，与人交流时一口整齐洁白的牙齿能给别人带来好心情，反之，牙齿发黑发黄则造成尴尬的氛围。那么，哪些因素会造成牙齿变色呢?

造成牙齿发黑发黄的四大诱因

1.吸烟

我们都知道哪些长期吸烟的烟民，牙齿的颜色都比正常人深，吸烟会导致牙齿颜色变黑发黄。

2.会染色的食物和饮品

一些带有深颜色的食物，都会导致牙齿外源性染色，像咖啡、可乐之类的色素较深的容易引起牙齿染色导致牙齿色素沉淀。

3.不注重牙齿卫生

口腔卫生的保持，能降低口腔中的细菌，减少细菌的堆积，所以定期做口腔检查能起到有效预防龋齿和牙周病

4.高含氟水质

很多地方的水质中含有高浓度氟化物，长期饮用会诱发氟斑牙。含有高浓度氟化物的水对牙齿牙釉质和牙质的发育时，被牙齿吸收，导致牙齿由白色变成黄色或褐色形成氟斑牙。

牙膏如何去烟渍

烟渍的形成是由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，附着在牙表面上的非完全反应衍生物，实际上也是一种盐化合物，尤其是烟里含有一种“咖啡碱”，在酸性口腔中反应很容易形成牙渍，每天都抽烟的人，积累下来，烟渍就很严重,沉积在牙齿表面或者根部,就成了烟渍。

如何去除

1、超声波洗牙：通常采取的方法是通过超声波洗牙，但是由于口腔中天天发生上述反应，洗完牙后不久，牙渍依然会重新附着在牙齿上，而且刚洗完牙后的牙齿更容易附着污垢。

2、偏方: 用白木瓜 切片 每天擦拭牙齿2次 每次2分钟 坚持一月 必然有效。

3、牙齿脱色：主要处理方法是酸处理，市场上的牙齿美白产品也应该采用的是这种脱色方法，使用这种方法后可以使黄、黑的牙齿颜色变浅，但脱色后的牙齿光泽度不够自然，影响了牙齿的美观。

4、醋去渍：每次刷牙前,口中含一汤匙醋1-2分钟后再刷牙,3-5天后即可将绝大多数的烟渍清除,但关键要少吸或不吸烟。牙膏一般只做日常口腔清洁使用，目前没有任何一种牙膏可以完全去除烟渍的。

长期抽烟小心烟渍牙盯上你

目前，很多人都热衷于抽烟，抽烟一方面不但可以解愁，还可以提神，由于养成了抽烟的习惯，常年累月，很多人的牙齿都变黑了，张口还有一股难闻的气味。

据第10届世界烟草与健康大会首次新闻发布会公布的资料：中国目前的吸烟人数为3亿，是世界吸烟的第一大国，中国有61%的男性和7%的妇女吸烟。世界每消费3支烟，就有1支是中国人吸的。自70年代初至90年代初，中国人均香烟消费量上升260%。发达国家吸烟量日减，对应这种减少，高度发达国家每少吸1支烟，中国人便多吸3支烟。中国男性死亡的原因中，1/3直接来自吸烟。

吸烟会使大量烟斑沉积在牙齿表面，导致所谓的“烟屎牙”。

重庆诚嘉口腔医院专家解释：由于经常喜欢抽烟，吸烟者往往牙齿黑、黄难看，特别是下前牙的舌侧牙颈部，刷牙也不易刷掉，每当张嘴一笑，就要露出黑兮兮的牙齿，尤其是在社交场合，这种尴尬局面很难挽回，吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。另外，吸烟者多伴有口臭现象，那种一张嘴便散发出来的口气也令人印象深刻，部分抽烟者还很少到医院进行全方位的口腔健康检查，或平时不怎么注意口腔卫生，导致细菌在口腔内进行繁殖，情况就更加严重。

重庆诚嘉口腔医院专家提醒：对于一些有抽烟习惯的朋友，牙齿变黄是难以避免的事情，由于牙齿表面存在着很多细菌，它们会分泌很多粘性的物质。在我们吸烟的时候。烟渍中的某些矿物质就会吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。要彻底解决吸烟引起的牙黄，除了考虑戒烟，寻求好的牙齿美白方法同样也很重要。

诚嘉口腔专家为您介绍几种牙齿美白技术

1、超声波洗牙

超声波洗牙主要是针对牙齿护理不周引起牙渍牙黄的情况。超声波洗牙过程中有时候也会用到喷砂技术，就是洁牙机在高压条件下喷出的一种可溶性的钠盐，将牙齿表面的烟斑、茶垢、色素有效的去除。

2、360°冷光美白技术

冷光美白是一项正流行于欧美的最新兴的牙齿美白技术，它将高强度彩光定点照射，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，及深层所附着的色素，美白效果持久有效，仅需短短的30分钟，即可让您拥有一口润白亮泽的牙齿。对中度牙渍，色素问题美白效果可维持五年以上，相比其他的牙齿美白技术更持久。

3、3D美容冠技术

针对重度色素牙，牙烟渍已经积聚很久的情况，推荐“3D美容冠”，它突破传统烤瓷牙的各种弊端，强调牙齿的美容效果，对错位牙、色素牙、畸形牙的均可以在1小时实现修复，多年后牙龈不易出现黑线等优点，从而达到终身有保障的美容效果。

应该怎样美白牙齿效果好

1、内漂白法

适合人群：由于氟斑牙，四环素牙，或者神经坏死的牙齿，特别适合治疗单颗牙齿。

疼痛指数：由于要抽神经，所以是剧痛。

优点：对四环素牙、氟斑牙等，特别是单颗牙齿漂白效果很好。

缺点：要将神经全部抽走，对牙齿损伤大，并且非常疼痛。

2、外漂白法

适合人群：外源性的着色，即抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑。

疼痛指数：几乎不疼。

缺点：对四环素牙、氟斑牙等无效，而且效果因人而异，容易反弹。

3、树脂贴面

适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。

疼痛指数：要将牙齿的表面磨掉，所以很疼。

优点：效果好，价格比较容易让人接受。

缺点：容易脱落。

4、烤瓷牙

适合人群：很多牙齿黑黄，经济能力许可的患者。

疼痛指数：要将牙齿的整体磨小，当然非常酸痛。

优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。

缺点：将牙齿整体磨小，对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙。

如果自己的牙齿不白，可以采取上述的措施进行美白牙齿，要注意到正规的医院或者牙医那里进行，这样才可以减少一些后患。在平时要注意避免吸烟，避免吃槟郎等会导致牙齿发黑的习惯。还可以经常用食盐来刷牙，可以起到牙齿美白的作用。

这四类人群不适合做冷光美白牙齿

1、四环素牙

为儿童时期经常服用四环素所致。它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。四环素牙不是不能做冷光牙齿美白，而是做了也没有用。这类患者如果想要美白牙齿，只能靠遮盖的方式，如烤瓷牙等。

2、牙釉质发育不全

牙齿在发育的过程中，表层的釉质因为缺乏钙、磷和维生素A、D等物质，或是受水质等因素的影响造成牙齿发育障碍。冷光牙齿美白对这类人也是没有效果的，所以再做这个项目的时候一定要注意实现咨询医生，确定自己的牙齿是可以通过冷光牙齿美白来改善的。

3、吸烟的人

烟草中的黄色物质沾附于牙齿上，这些色素逐渐沉积甚至进入牙齿深层，使得牙齿的表面开始发黄、变黑。长期吸烟的人做冷光牙齿美白后，牙齿的颜色是会有一定改善的，但由于这类人吸烟的毛病是戒不掉的，所以当再次吸烟时，色素又会很快的回到牙齿上，所以做不做没有什么意义。

4、龋齿、死髓牙

龋齿俗称虫牙或蛀牙，是由于在细菌的参与下，糖类食物发酵产酸而腐蚀牙体，久而久之形成黑色龋齿。死髓牙多因为深龋细菌感染或直接暴力打击，牙齿意外折断，导致牙髓损伤坏死而变色。

如何让牙齿变得洁白亮丽

超声洗牙—摆脱污垢恢复自信

很多人因为吸烟、喝茶而在牙齿上留下烟渍、茶斑，这些不仅有碍美容，使自己不敢张口，而且会引起牙龈出血、口臭、牙龈萎缩、牙齿松动等病。洗牙对人体牙齿无害，并能去除牙齿上的牙结石、烟渍、茶斑、软垢，可预防治疗牙龈出血，牙齿松动、保健龋齿和口腔清洁，消除口腔异味和洁白牙齿，真正起到了美容和健康的效果。很多医院都有洗牙，但洗后的效果却差别很大。牙科医院洁苏主任介绍说：并不是所有的牙科医生都具备洗牙的资格，医生的手法和技术决定着洗牙的效果。洗牙对于医院和医生的选择相当重要。洗后的牙齿应感觉清爽，不适感很快消失，牙龈没有持续性肿痛。